共40个镜头，该分镜由光厂AI自动生成

镜号	景别	参考图	画面内容	台词/旁白	时长(秒)
1	多景别		白衣女子盘腿坐在床上，起初在笔记本电脑前工作，随后拿起手机查看，表情专注。		2.23
2	全景		女子盘腿坐在酒店床上，右手操作电脑，左手放下手机，旁边散落着零食。		1.10
3	近景		白衣女子侧向镜头，低头后缓缓抬头看向前方，神情显得有些无奈。		1.20
4	中景		透过带水滴的窗户，隐约可见窗外雨天的绿植和电线杆，光线阴沉。	既然不能外出 那就	1.07
5	全景		女子合上电脑，身体向后仰倒，双手枕在脑后躺在床上，显得疲惫。		2.07
6	特写		女子仰躺在床上，缓缓睁开双眼注视上方，随后画面剧烈模糊转场。		1.70
7	中景		室内墙角安装的美的熊猫空调特写，空调处于关机状态。		0.70
8	中景		女子坐在室内，面带微笑向上方看去，神情柔和放松。	随我一起闭上眼睛	1.07
9	特写		美的熊猫空调启动，出风口挡板打开，吹出带有蓝色流线特效的气流。		3.70
10	近景		床上的笔记本电脑播放着Keep冥想教学视频，视频中女子正在练习。	深深的呼吸	2.67
11	近景		女子闭眼进行冥想，呼吸平稳，面容宁静，背景有暖色落地灯。	吸气	1.27
12	特写		仰拍茂密的竹林，阳光穿透竹叶，微风中竹叶轻摇。		1.57
13	全景		女子闭目在户外竹林的石阶前盘腿打坐，身旁放着打开的笔记本电脑。	呼气	1.83
14	近景		女子在竹林中闭眼打坐，面容平静，背景虚化，氛围清幽。	要将背挺直	3.30
15	特写		盘发女子侧对镜头闭目沉思，发丝随微风轻摆，神情宁静。	随着耳畔柔和的音乐	2.87
16	近景		女子背影在竹林中盘腿打坐，面前电脑播放Keep冥想教学课程。	将所有思绪 都抛开到一旁	2.83
17	近景		白色美的空调悬浮在竹林中，吹出浅蓝色流光气流，下方出现宣传文字。		2.37
18	全景		女子在竹林石阶前闭目冥想，身旁悬浮着美的空调，气流环绕。	将潮湿的心	2.73
19	中景		女子双眼紧闭，面容平静地置身于户外自然环境中。	放在阳光下晒一晒	2.13
20	近景		白袍女子坐在卧室床上闭目微笑，神情放松，环境温馨柔和。	将心 重新充满阳光	2.50
21	全景		女子在卧室打坐，空调吹出蓝色冷风，随后切为产品特写与文字。		5.60
22	近景		扎马尾的女子站在室内暗色门前，向左侧张望，环境昏暗偏冷。		0.57
23	特写		女子背对镜头揉捏左肩，画面带有动态模糊，出现加班疲劳的对话框。		1.83
24	全景		女子疲惫地靠坐在客厅沙发旁的地毯上，头顶出现云朵动效。		2.57
25	中景		女子靠坐在沙发旁，用手捏脖子后缓缓睁眼，画面叠加下雨云朵动效。		2.20
26	特写		女子仰头靠在沙发上闭目，头顶有云朵动效，随后快速转动头部转场。		1.17
27	特写		带有防滑纹路的粉色Keep瑜伽垫斜靠在浅色墙前。		1.07
28	近景		女子坐在地板上微笑着向上指点，指尖出现云朵和线条动效。	来点新风舒展一下	1.00
29	特写		手指点按墙上的酷风智能控制面板，面板亮起显示温度等界面。		1.80
30	特写		支架上的手机播放Keep瑜伽教学视频，教练在客厅做动作。	关注呼吸	1.57
31	近景		女子闭眼面朝上方深呼吸，身处室内家居环境，神情放松。	感觉到呼吸顺畅	1.90
32	中景		女子在湖边草地上闭目盘腿冥想，身旁有支架手机，背景是湖泊群山。	感受身体每一处肌肉的充分延展	2.67
33	全景		女子在湖边草地上做侧角伸展式瑜伽，身体向左侧弯，向上仰望。		4.20
34	特写		空调出风口格栅特写，缝隙间有蓝色流动气流特效，配有文字。		2.43
35	全景		女子在湖边草地做跪姿平衡瑜伽，动作舒展，画面出现文字。	因劳累的郁结	3.73
36	特写		墙上的酷风智能控制面板显示26.5度，配有文字说明。	正在疏解	2.30
37	中景		支架手机播放居家瑜伽视频，教练在客厅做伸展。	此刻 感受身体与内在的	2.10
38	中景		女子做瑜伽扭转动作，背景从户外湖边无缝切换至室内客厅。	合二为一	3.30
39	全景		女子盘腿坐在室内客厅的瑜伽垫上闭目冥想，环境静谧。		1.73
40	中景		女子在室内闭目打坐，左侧出现酷风中央空调室外机及宣传文案。		5.77