共6个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 近景 |  | 短发女性在瑜伽室里靠墙微笑说话，身后有一名教练。 | 坂口麻美、32歳。週2で朝ピラやってます。 | 3.43 |
| 2 | 全景 |  | 多位女性穿着运动服在瑜伽室内并排侧卧支撑，画面不断浮现带有井号的日文标签。 | ハッシュタグ 資格マニア、マルチタスク好き、シゴデキ女、ワークライフバランス、君がいて助かると言われたい、習慣化チャレンジ。 | 4.77 |
| 3 | 多景别 |  快速剪辑 | 短发女性侧面特写注视镜头，旁边教练放下一瓶复合维生素。 | 足りないもの、ありません。これどうぞ。 | 2.37 |
| 4 | 空镜 |  | 米白色背景上动态逐个跳出暗红色的日文标题文字。 | あとは、栄養バランスかも。 | 1.70 |
| 5 | 特写 |  | 短发女性手持Nature Made复合维生素药瓶并转动展示。 | ネイチャーメイド | 1.57 |
| 6 | 全景 |  | 几位女性在瑜伽垫上侧卧，中央的短发女性拿着维生素瓶观看。 | 0.97 |