共30个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 在荒凉的多岩石山坡上，扎着两顶亮色帐篷，山坡下方是一片平静的湖水 | 1.63 | |
| 2 | 中景 |  | 几只白色的羊正在乱石嶙峋的山坡草地上向右奔跑 | The first thing I notice when I leave the city behind | 1.50 |
| 3 | 近景 |  | 两名男青年在荒野山坡下行走，背景是起伏的褐色山脉和灰白色的天空 | 0.97 | |
| 4 | 近景 |  | 穿着棕色连帽羽绒服、橙色内搭的黑人男子在荒野山坡上低头行走 | is the air is lighter | 1.60 |
| 5 | 全景 |  | 穿着浅色夹克的女性在荒野的草地和溪流间行走，正跨过一条细小的流水，背景是带有岩石和瀑布的山坡 | 0.77 | |
| 6 | 近景 |  | 女性站在户外的瀑布前，她神情沉静，发丝随风飘动 | - the sound of running water | 1.87 |
| 7 | 中景 |  | 溪水在布满青草和石块的河床间流淌，两岸长满枯黄的草丛 | 0.90 | |
| 8 | 全景 |  | 几只白色的羊站在雾气笼罩的高山乱石堆上 | calms the soul | 0.87 |
| 9 | 近景 |  | 水流顺着陡峭的灰色岩石缝隙急速流下，激起阵阵白色浪花与水雾 | 1.43 | |
| 10 | 大特写 |  | 戴着格纹渔夫帽的男性面部特写，他神情凝重，眼神向上方侧视 | 0.97 | |
| 11 | 近景 |  | 男子站在瀑布前凝视，随后画面快速切换到布满青苔和植被的倾斜岩壁 | 2.07 | |
| 12 | 远景 |  | 女性站在山坡草地上，面朝山谷和湖泊，双臂向上伸展。右侧画面边缘有橙色帐篷 | there's a rhythm to nature | 1.87 |
| 13 | 远景 |  | 远处的山峦笼罩在云雾中，一名登山者背着行囊在近处起伏的岩石坡地上行走，背景是一片静谧的湖泊 | 1.10 | |
| 14 | 远景 |  | 穿着浅色夹克的男子在荒芜多石的山坡上从右向左走动，背景是高大且布满岩石的山峰 | the way the wind moves through the trees | 3.13 |
| 15 | 全景 |  | 在荒野草坡上搭建着橘红色帐篷，两名年轻人坐在帐篷里，女孩看向远方 | 1.30 | |
| 16 | 中景 |  | 男子正在荒野山地间快速行走或慢跑 | - it's the freedom it gives me | 1.10 |
| 17 | 近景 |  | 男子面无表情地直视前方，背景是模糊的山坡草地 | and the headspace to explore | 1.83 |
| 18 | 中景 |  | 车厢内两名男子正在交谈，前景的黑人男子侧脸微笑，背景中的白人男子手扶扶手看向前方，窗外是移动的荒原景色 | - the feeling of taking | 2.07 |
| 19 | 特写 |  | 戴着墨镜的男子露出笑容，背景为简洁的纯色空间 | a deep breath | 1.07 |
| 20 | 近景 |  | 年轻女子侧卧在橘黄色调的帐篷内，对着镜头露出微笑 | 1.30 | |
| 21 | 远景 |  快速剪辑 | 画面由淡黄色的远山草地风景快速切至近处陡峭的山岩石壁 | 0.33 | |
| 22 | 中景 |  | 卡其色夹克的年轻男子站在长满草和岩石的山坡上，对着镜头露出微笑并眨眼 | at the top of a hill is like restarting your entire | 2.27 |
| 23 | 中景 |  | 黑人男子肩挎红色登山绳，站在山间湖泊前，目光直视前方 | 1.23 | |
| 24 | 远景 |  | 女性站在山间湖畔，向水中投掷石块，镜头随后转向石块激起水花的湖面 | mindset and your body | 1.70 |
| 25 | 中景 |  | 女性穿着棕色毛领大衣和高领毛衣，神情冷峻地站在荒芜的山坡前，背景为延绵的山石与阴沉的天空 | 1.63 | |
| 26 | 中景 |  | 湖边的石滩上放着一个淡棕色背包，一只手伸向画面抓起背包提手，并将其迅速拎起离开画面 | - I think adventure is a | 2.37 |
| 27 | 特写 |  | 深色的流水中漂浮着大量黄色和绿色的荷叶，水面波纹荡漾 | state of mind | 1.27 |
| 28 | 近景 |  | 亚裔男性穿着高领深色上衣，在明亮的背景前看向镜头，画面伴随轻微的后期重影发散特效 | and once you realise that | 1.80 |
| 29 | 中景 |  | 亚洲男青年穿着印有山脉图案和品牌字母的毛衣，站在云雾缭绕的高山草甸背景前 | then everything is adventure | 2.50 |
| 30 | 远景 |  | 广阔的荒原山地背景中，前景叠加着白色的骑士标识，背景云雾缭绕且有光影变幻 | 2.37 |