共80个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  快速剪辑 | 画面首先展示一名男子在室内垫子上盘腿低头拉伸，随后切换至他在户外街道上戴帽跑步，接着特写展示其手腕上的运动手表界面，再切至他在高尔夫球场远眺、查看手机及背着球包在绿地上行走 | ゴルフとは、僕の人生です。 | 2.80 |
| 2 | 中景 |  | 戴着白帽的高尔夫职业教练坐在草坪上对着镜头讲话，右侧立着高尔夫球包 | プロゴルファーの今井健です。 | 2.77 |
| 3 | 全景 |  | 男性高尔夫球手在球场上完成挥杆动作，背景是深色的树林和多云的天空 | ゴルフをはじめたきっかけは、 | 1.97 |
| 4 | 近景 |  | 戴着白色棒球帽、穿着白色运动衫的青年男子在户外草坪背景前侧身站立并开口说话 | お父さんがゴルフが好きで、よく一緒に練習場行ってたからです。 | 1.90 |
| 5 | 特写 |  | 一只手拿着球托和高尔夫球，弯腰将其插在草坪上，后景处可见高尔夫球车和树木 | ゴルフを職業にした理由は、 | 1.20 |
| 6 | 特写 |  | 戴着白色球帽的高尔夫球员在草地上低头调整姿势 | 僕のちっちゃい頃からの夢だったからです。 | 1.93 |
| 7 | 中景 |  | 球员背对镜头站立，双手抱胸眺望前方开阔的高尔夫球场绿地 | 0.53 | |
| 8 | 近景 |  | 球员背对着阳光低头站立，呈现出半剪影状态，背景是明亮的蓝天白云 | 1.33 | |
| 9 | 全景 |  | 佩戴智能手表的男子由静止开始挥杆，将球击向远方并顺势完成收杆动作，背景是开阔的草坪和树林 | HUAWEIのGT 6 Proの時計と一緒に | 6.73 |
| 10 | 中景 |  | 男子坐在户外草坪的台阶上，对着镜头说话，右侧放着高尔夫球包 | 僕の1日をこれからご覧ください。 | 2.57 |
| 11 | 中景 |  | 男子站在草坪上，低头查看并操作左手腕上的智能手表 | 3.23 | |
| 12 | 大远景 |  | 晨曦或黄昏时刻的日本古镇俯瞰景观，远方有起伏的山峦，近处是密集的民居、河流与河岸道路 | 朝5時に起きて、 | 1.40 |
| 13 | 特写 |  | 穿着淡蓝色印花T恤的男子的背影，他正缓步向前走入昏暗的室内空间 | 30分から1時間ほどストレッチや呼吸のトレーニングをしてから | 0.97 |
| 14 | 特写 |  | 一只戴着黑色圆形智能手表的手腕斜跨在画面中，背景呈现出室内暗光环境 | 1.37 | |
| 15 | 中景 |  | 男子低头盘腿坐在红色瑜伽垫上，双手握住脚踝进行拉伸放松，身体随呼吸轻微晃动 | 1.53 | |
| 16 | 中景 |  | 男子身背高尔夫球包，正沿着昏暗的走廊向尽头的门口走去，身旁是明亮的窗户 | 練習場に向かいます。 | 3.10 |
| 17 | 中景 |  | 男子背着运动包，面带微笑向镜头方向挥手致意 | 0.80 | |
| 18 | 中景 |  | 室内门口，女子正挥手告别，身旁的小男孩拿着小物件在玩耍，右侧前景有模糊的手掌遮挡 | 0.70 | |
| 19 | 大远景 |  | 俯瞰视角下的日本居民区全景，密集的房屋错落有致，背景是绵延的群山与明亮的天空 | 1.17 | |
| 20 | 大远景 |  | 俯瞰视角下一条蜿蜒的林间公路，一辆轿车在茂密森林中沿公路行驶 | その後、ゴルフコースに行ってドライビングレンジで練習をしたりアプローチや、パッティングをします。 | 1.50 |
| 21 | 全景 |  | 轿车停在建筑前的空地上，背景是绿植和旗杆 | 1.40 | |
| 22 | 中景 |  | 男士站在高尔夫球包旁。他伸出右手，点击并查看左手腕上的智能手表，随后他抬头望向远方 | 5.57 | |
| 23 | 远景 |  | 一片开阔的高尔夫球场绿地，周围环绕着茂密的树林和起伏的山丘，近处有几株随风摇曳的芦苇 | 1.13 | |
| 24 | 近景 |  | 高尔夫球员手持球杆，神情专注地看向侧方 | 1.37 | |
| 25 | 中景 |  | 高尔夫球手持球杆站在草坪上准备挥杆，画面远端是树林与多云的天空 | 2.17 | |
| 26 | 全景 |  | 在一处起伏的绿色草坡上，前景有树叶遮挡，远景是茂密的森林与山谷 | 日本は、トリッキーなコースが多いので | 1.23 |
| 27 | 远景 |  | 通过树叶缝隙俯瞰高尔夫球场，球童和球手在绿色的果岭上活动，背景是茂密的森林和蜿蜒的球场小路 | 1.23 | |
| 28 | 远景 |  | 从高处俯瞰的高尔夫球场绿地，四周环绕着茂密的森林，远方可见城市建筑群与输电塔 | 1.27 | |
| 29 | 中景 |  | 运动员坐在户外高尔夫球场的长凳上对着镜头说话，右侧放着高尔夫球包，背景是绿草坡和树林 | コースマネジメントがとても大切になってくると思います。 | 3.40 |
| 30 | 特写 |  | 男士抬起左手臂，右手手指正在操作佩戴在手腕上的黑色智能手表 | 1.43 | |
| 31 | 特写 |  | 高尔夫球选手低头思索，随后微微抬头看向远方 | 2.33 | |
| 32 | 特写 |  | 用户在户外佩戴智能手表，手指在表盘屏幕上滑动操作，屏幕显示高尔夫球场果岭距离等数据界面 | Front and Back Green Distances の機能で | 1.43 |
| 33 | 近景 |  | 草坪上倒映着高尔夫球手的影子，球手挥杆击球，影子随着动作同步摆动 | 1.67 | |
| 34 | 特写 |  | 画面中心是佩戴在手腕上的智能手表，表盘显示着高尔夫球场的果岭数据与距离，随后手指进入画面准备进行触控操作 | グリーンの手前と奥の距離 | 1.97 |
| 35 | 近景 |  | 高尔夫球手低头查看手腕上的设备，随后抬头并从包中抽出高尔夫球杆套，画面左侧叠加显示了带有距离信息的球场地图UI | エッジまでの距離がわかるので | 4.80 |
| 36 | 特写 |  | 高尔夫球手戴着白色手套，双手紧握球杆准备击球，手腕处戴着智能运动手表 | クラブの選択がより鮮明になります。 | 1.17 |
| 37 | 特写 |  | 仰视视角下，高尔夫球手戴着白手套紧握球杆，在蓝天白云下挥杆击球，球杆迅速掠过画面向右上方消失 | 1.57 | |
| 38 | 远景 |  | 男运动员正侧对着镜头进行发球，随着挥杆动作结束，他望向球飞出的方向 | 僕のプレースタイルはアップダウンが激しいゴルフです。 | 3.90 |
| 39 | 特写 |  | 装满各种型号球杆的高尔夫球包，一只手伸入球包内整理球杆，随后抽离 | たくさんバーディーも取りますが、たくさんボギーも打ちます。 | 1.27 |
| 40 | 全景 |  | 高尔夫球手从左侧步入画面，停下脚步后站在草坪上的高尔夫球旁，调整手套准备击球 | それが観てて楽しいと思います。 | 3.77 |
| 41 | 特写 |  | 在一片草坪背景下，佩戴在手腕上的智能手表显示高尔夫球场测距界面，手指在屏幕上点击并拖动进行点位测量，屏幕上的测距数值随之变化 | Three-Point Distance Measurement はタッチした距離を正確に把握でき、 | 6.20 |
| 42 | 远景 |  | 远眺高尔夫球场，绿草如茵，旗杆立于果岭，左侧圆框内动态显示球道缩略图、击球路径及增长的测距数字 | 池やバンカーの位置を表示してくれるので | 2.27 |
| 43 | 全景 |  | 一名男子正在挥杆练习，画面左侧叠加了一个圆形的数字化果岭地图和距离数值 | コースマネジメントがしやすくなります。 | 1.10 |
| 44 | 全景 |  | 一名男子挥杆击球后，收杆并看向远方 | 4.03 | |
| 45 | 远景 |  | 广阔的绿色高尔夫球场草坪上，一颗白色的高尔夫球正在草地上滚动，背景中可见起伏的坡度 | 0.57 | |
| 46 | 特写 |  | 明亮的户外天空背景下，手臂横过画面，手腕上佩戴着一只深色智能手表 | 試合では冷静さを保つ上で | 1.33 |
| 47 | 远景 |  | 男选手站在球位旁低头看表，画面中央浮现出圆形的果岭坡度AR分析图示 | メンタルコントロールが一番難しいです。 | 4.07 |
| 48 | 特写 |  | 人的手指在智能手表屏幕上点击并滑动，切换至高尔夫果岭坡度数据界面 | Green Slope Data はグリーンの傾斜が一目でわかるので | 4.37 |
| 49 | 中景 |  | 阳光从高尔夫球手头部的侧后方射入形成剪影，球手戴着白色球帽低头沉思或观察场地 | ラインが正確に把握できます。 | 1.37 |
| 50 | 全景 |  | 高尔夫球手在果岭上推球入洞，随后镜头逐渐拉近其上半身，球手抬头看向远方 | 6.13 | |
| 51 | 大远景 |  | 俯瞰视角下的城市全景，近处是郁郁葱葱的山林和输电塔，远处是密集的建筑群与连绵的山脉 | 2.50 | |
| 52 | 大远景 |  | 俯瞰视角下一辆黑色汽车在茂密森林间的公路上平稳行驶 | ラウンドを受けた後は必ずマッサージを受けるようにしています。 | 2.80 |
| 53 | 中景 |  | 身穿白色短袖的人员在室内健身房进行跳箱训练，前景悬挂着吊环 | 今は体幹や呼吸のトレーニングをしています。 | 1.10 |
| 54 | 全景 |  | 男子在健身房内，双脚踩在平衡杆上进行平衡训练，双手张开维持身体稳定 | 0.90 | |
| 55 | 中景 |  | 男子侧身站在室内，背景中几名学员正在黄色垫子上进行体能训练 | 0.70 | |
| 56 | 全景 |  | 室内健身房内，男子正撑在地面上进行体能训练，左侧前景有一名穿着黑衣的男子背影 | 1.20 | |
| 57 | 特写 |  | 一个人佩戴着智能手表在运动场馆内活动，手臂在镜头前快速掠过，背景呈现出绿色的地板和黄色的训练器材 | トレーニングや、練習においてテクノロジーは | 0.80 |
| 58 | 中景 |  | 在健身房内，年轻男运动员从垫子上起身后向前跃起，周围有教练和正在训练的其他人员 | 僕の技術を向上させる為に、サポートをしてくれます。 | 2.63 |
| 59 | 近景 |  | 年轻男子躺在红色垫子上说话，左手手腕戴着运动手表并抬起遮挡部分画面 | 1.60 | |
| 60 | 特写 |  | 智能手表戴在手腕上，表盘显示跳动的心脏图标和 151 bpm 的心率数值 | 1.60 | |
| 61 | 远景 |  | 一处和式庭院建筑，包含青瓦屋顶、白墙以及修剪整齐的球形绿植和树木 | 0.97 | |
| 62 | 远景 |  | 一处中式瓦片屋顶在树丛后显现，左侧是一株纤细的小树，右前方是浓密的绿色灌木丛 | 1.13 | |
| 63 | 远景 |  | 街道两旁整齐排列的日式传统木质建筑，画面中可见深色的屋檐、浅色的木质护栏以及墙上挂着的红灯笼 | 0.97 | |
| 64 | 近景 |  | 男子在户外建筑前低头查看手腕上的智能手表，他的手臂横在画面前方 | この時計はさらに健康管理やGPSマップ、 | 1.47 |
| 65 | 特写 |  | 人的手腕上戴着银色智能手表，手指在屏幕上滑动切换功能图标和菜单页面 | ストレスモニタリングなど | 2.73 |
| 66 | 全景 |  | 身着运动装、头戴白帽的男子正在古色古香的庭院小径上由远及近跑向镜头，背景是繁茂的松树 | 実用的な機能がたくさん搭載されています。 | 1.80 |
| 67 | 中景 |  | 身穿军绿色T恤和帽子的男子在具有传统建筑风格的街道上迎面奔跑 | 1.60 | |
| 68 | 近景 |  | 男子佩戴智能手表在古色古香的街道上奔跑 | 1.63 | |
| 69 | 近景 |  | 戴白色球帽的男子在古朴的和式街道旁跑步 | 2.43 | |
| 70 | 中景 |  | 男子在具有日式传统建筑风格的街道上慢跑，跑向远方 | 1.37 | |
| 71 | 大远景 |  | 阳光斜射在开阔的高尔夫球场草坪上，形成长长的树影和明亮的光斑，画面中有沙坑分布在绿地间 | 2.73 | |
| 72 | 大远景 |  | 俯瞰视角下的绿色高尔夫球场，两名球员在果岭上移动，旁边有沙坑和水池 | 試合では冷静さを保つ上で | 3.47 |
| 73 | 近景 |  | 高尔夫球手戴着白色帽子，在户外远眺背景中低头查看手机，画面右侧叠加显示其健康数据仪表盘的动态UI | メンタルコントロールが一番難しいです。 | 5.27 |
| 74 | 特写 |  | 戴着白色高尔夫球帽的运动员低头思索，画面右侧叠加显示其健康监测数据的UI界面 | HUAWEI の GT 6 Pro を使ってみて | 2.77 |
| 75 | 特写 |  | 双手握持手机并用手指点击屏幕上的健康管理应用界面，展示睡眠监测数据图表 | パフォーマンスの記録からライフスタイルの管理まで | 3.50 |
| 76 | 中景 |  | 一男一女并排坐在沙发上，女子手持手机并向男子展示屏幕，两人低头交谈并露出笑容 | 今では欠かせない存在になっています。 | 1.70 |
| 77 | 全景 |  | 男孩和男子坐在地板上，他们中间摆放着挖掘机等玩具工程车 | 1.93 | |
| 78 | 中景 |  | 青年男子坐在高尔夫球场草坪上，右侧放着高尔夫球包，他正对着镜头说话 | 特に新しいコースに来た時本当に助かっています。 | 3.10 |
| 79 | 全景 |  快速剪辑 | 高尔夫球手先是在草坪上挥杆，随后画面切换到他在沙坑中击球，最后切换到他在果岭上推球 | 1.43 | |
| 80 | 特写 |  | 高尔夫球进洞后切至华为品牌标识，品牌标识在纯白背景下浮现 | 4.27 |