共41个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 昏暗的密林中，骑行者快速穿行，背景因速度感产生模糊 | 2.00 | |
| 2 | 远景 |  | 骑行者在昏暗的森林小径上飞速骑行，周围树木掠过 | 3.40 | |
| 3 | 特写 |  | 卡斯珀·阿斯格林的面部侧面特写，他戴着头盔，眼神专注地望向前方 | I'm not very philosophical about what I do | 3.77 |
| 4 | 全景 |  快速剪辑 | 全黑装束的卡斯珀在昏暗环境中飞速骑行，从画面左侧向右穿行 | I try to be as rational as I can and not overthink things | 0.70 |
| 5 | 全景 |  | 卡斯珀在光线昏暗的丛林小径中飞速骑行，红色公路车在暗调背景中十分醒目 | 3.00 | |
| 6 | 全景 |  快速剪辑 | 卡斯珀骑着红色公路自行车在昏暗的林间小道上快速穿梭 | 2.57 | |
| 7 | 远景 |  | 极暗环境中，卡斯珀在逆光下呈现剪影，画面逐渐变暗并出现光斑 | 3.07 | |
| 8 | 近景 |  | 夜色中，卡斯珀的背影呈现模糊剪影，远处的树木在深蓝色天空下可见 | As a professional rider you can live basically anywhere you want | 6.03 |
| 9 | 中景 |  | 夜色中，红绿灯架上的指示灯由黄色变为红色，背景是模糊的树木与路灯 | For me there was some benefits in staying where I grew up | 5.97 |
| 10 | 远景 |  | 深夜寂静的街道，两侧路灯发出微光，远处停放着一辆汽车 | It's the real world, not just the cycling world | 3.73 |
| 11 | 近景 |  快速剪辑 | 戴着深蓝色骑行帽的卡斯珀在室内移动，随后低头专注准备 | Denmark is very grey | 0.97 |
| 12 | 中景 |  | 卡斯珀低头在室内长凳上穿鞋，动作利落 | 2.77 | |
| 13 | 远景 |  | 卡斯珀在清晨的林间小道上骑行，穿过石砌拱桥涵洞，车灯常亮 | from late December into early February we will have what some probably would describe as harsh conditions | 6.27 |
| 14 | 远景 |  | 卡斯珀在昏暗的乡间公路上快速驶过，背景是阴天的荒草地 | But it's what I grew up with so I don't mind it | 5.13 |
| 15 | 特写 |  | 黑色镂空金属工艺品的局部，光影随之变化 | 2.50 | |
| 16 | 特写 |  | 奖杯底座上的金属铭牌，刻有赛事信息 | If you choose to live in a place like here then | 2.03 |
| 17 | 特写 |  | 金属链条组成的雕塑矗立在案头，表现人形合力举起链条 | you have to like it, you have to like the process | 2.70 |
| 18 | 特写 |  | 深蓝色的微距纹理在光影下快速掠过，带有动感模糊 | 1.60 | |
| 19 | 远景 |  | 卡斯珀在乡间公路由远及近骑行，公路左侧是一片水泽湿地 | People that are used to ride in the mountains struggle when they come and ride on the flat with me in Denmark | 8.03 |
| 20 | 中景 |  | 卡斯珀在乡间公路上保持节奏快速骑行 | It's just the same pace all the day | 3.63 |
| 21 | 特写 |  | 聚焦于自行车高速旋转的前后轮与车架 | You want to be fast | 0.80 |
| 22 | 远景 |  | 卡斯珀在林间蜿蜒山路上向远方骑行 | 1.20 | |
| 23 | 中景 |  | 自行车在公路白线上飞速骑行，车架上的粉色水壶可见 | 1.57 | |
| 24 | 多景别 |  快速剪辑 | 骑行者在户外的模糊运动剪影，切换到金色奖牌的近距离展示 | 0.83 | |
| 25 | 中景 |  | 卡斯珀在昏暗的森林小径上快速穿过，前景被树干遮挡 | 1.63 | |
| 26 | 远景 |  | 密林中，卡斯珀亮着红色尾灯加速驶过公路发卡弯 | 1.90 | |
| 27 | 特写 |  | 雨中卡斯珀侧脸特写，雨水顺着帽檐滴落，眼神坚毅 | I think riding here in these conditions it does somehow prepare you a bit | 4.33 |
| 28 | 特写 |  | 湿透的黑色运动衣袖，布满雨滴 | 1.80 | |
| 29 | 近景 |  | 卡斯珀在昏暗环境中骑行，车头灯亮起，前景有圆形光斑 | It's hard if you're not used to it | 1.27 |
| 30 | 多景别 |  快速剪辑 | 雨中骑行画面快速切换：背影、侧脸近景、地面积水 | 0.93 | |
| 31 | 近景 |  | 卡斯珀在微光下骑行，背景是低矮墙面和深蓝色天空 | But you have to do what you have to do | 1.47 |
| 32 | 多景别 |  快速剪辑 | 暗光下的背影、仰拍剪影、打湿的衣物特写快速交织 | 2.77 | |
| 33 | 特写 |  | 金牌悬挂展示，背景虚化且光影昏暗 | 1.20 | |
| 34 | 大特写 |  | 带有卡斯珀名字的金色奖牌局部，表面呈现复古质感 | 1.47 | |
| 35 | 近景 |  | 水坑中映出自行车与骑行者的倒影 | 1.37 | |
| 36 | 特写 |  | 卡斯珀在雨中低头骑行，黑色外套袖子上的白色Rapha字样显眼 | 2.53 | |
| 37 | 多景别 |  快速剪辑 | 暗调公路路面，随后卡斯珀在暗夜中快速骑行，产生强烈动感 | 3.63 | |
| 38 | 远景 |  | 极暗光线下，卡斯珀在公路上掠过，可见模糊身影与微弱尾灯 | The racing season is long and chaotic | 2.97 |
| 39 | 远景 |  | 黎明前的街道，卡斯珀沿着缓坡向上骑行，远处可见民居 | Nobody will be able to do that forever | 2.40 |
| 40 | 中景 |  | 昏暗环境下，卡斯珀背对镜头推着自行车，画面叠现白色条纹标志 | So I'm not wasting any time. That's for sure. | 3.60 |
| 41 | 特写 |  | 纯黑背景中心显示白色的Rapha品牌Logo | 2.10 |