共78个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 特写 |  | 纯黑背景中央显示着红色的 Holocene 艺术字体标志，上方带有一个环绕的星形轨迹 | 0.97 | |
| 2 | 远景 |  | 阳光穿透茂密的针叶林，照在厚厚的积雪覆盖的林间地面上，树木错落有致地排列，右侧前方有一根倒在雪地上的断木 | 4.90 | |
| 3 | 特写 |  | 一棵高大的树干上生长着几处硕大的菌类，表面覆盖着厚厚的积雪，背景是冬日的森林 | 2.57 | |
| 4 | 远景 |  | 被白雪覆盖的连绵山脉，山脚下是茂密的针叶林，天空阴沉 | 2.87 | |
| 5 | 远景 |  | 身穿红色冲锋衣和黑色头套的 Micah 在厚厚的积雪斜坡上艰难行走，背景是挂满白雪的针叶林 | 6.23 | |
| 6 | 全景 |  | 在雪地上，成排色彩各异的滑雪板紧密排列并靠在栏杆上，右前方矗立着一个红色的消防栓 | 3.93 | |
| 7 | 全景 |  | 在一片被白雪覆盖的林间山坡上，Micah 从高处飞跃而下，随后冲入下方厚实的积雪中快速滑行，溅起大量雪雾 | 6.57 | |
| 8 | 特写 |  | 一堆杂乱堆放的各式金属螺丝、螺栓和钉子，散落在工具盒内 | I think for a lot of years | 2.57 |
| 9 | 远景 |  | 透过室内木质窗框看向室外，Micah 身穿暗红色上衣走在积雪消融的院子小径上，右侧矗立着一个篮球架 | something that's super | 4.03 |
| 10 | 全景 |  | 一个带有公用电话、报纸箱、白色木门和贴满贴纸的墙面的复古商店门口 | comfortable | 2.63 |
| 11 | 特写 |  | 雨水滴落在潮湿的水泥地面和积雪旁，形成小水洼，画面左侧露出一截鞋尖 | and kind of living in, in comfort | 2.80 |
| 12 | 远景 |  | Micah 身穿红色上衣，从布满积雪的针叶林斜坡顶端飞跃而起，随后平稳落入厚雪中并快速向右下方滑行而去 | 4.23 | |
| 13 | 中景 |  | Micah 正拄着登山杖在积雪覆盖的林间穿行 | I've let | 3.57 |
| 14 | 远景 |  | 在被积雪覆盖的森林背景下，Micah 从雪坡后方滑出并冲向前方，激起大量雪粉 | these chapters of my life sort of blur together | 4.43 |
| 15 | 特写 |  | 阳光透过树干上垂下的干枯苔藓或藤蔓，形成明亮的逆光光斑，背景为模糊的针叶林 | 2.90 | |
| 16 | 全景 |  | 清澈的溪流在森林间流淌，两岸散落着白雪覆盖的岩石 | 3.97 | |
| 17 | 中景 |  | 戴着浅黄色帽子的 Micah 低头弯腰，正在室内使用电动曲线锯切割木板，背景中可以看到梯子等装修工具 | 2.07 | |
| 18 | 特写 |  | 工作台上摆放着红色管钳、黑柄螺丝刀等五金工具，背景为木质纹理平面 | 1.10 | |
| 19 | 远景 |  | 在覆盖厚雪的针叶林前，Micah 从高处滑下并纵身飞跃，随后落入下方的深雪中向侧方滑出 | 6.47 | |
| 20 | 远景 |  | 一辆车顶载着行李厢的小面包车快速驶过被厚雪覆盖的公路边缘，背景是雪山和松树林 | I kind of accepted that | 2.03 |
| 21 | 远景 |  | 冬日阳光下，路边一家名为GRAHAM'S的商店，门前停着一辆银色SUV，空地上有积雪 | okay, because I'm still in my hometown | 2.67 |
| 22 | 全景 |  | 带有深绿色屋檐的白色三角形屋顶房屋，门前有木制露台和阶梯，周围有少量积雪 | there hasn't been that much change in my life. | 2.30 |
| 23 | 特写 |  | 一块写有“US Post Office GLACIER, WA.”字样的黑色木质招牌挂在浅色木板墙上 | Find myself in the cycle of | 1.03 |
| 24 | 远景 |  | Micah 从布满厚雪的林间坡顶飞跃而下，落入下方深厚的积雪中，溅起大量雪粉 | trying to | 5.20 |
| 25 | 远景 |  | Micah 从被白雪覆盖的林间山坡纵身跃下，在雪地上快速滑行 | be a skier | 6.80 |
| 26 | 近景 |  | Micah 在被雪覆盖的松树林前向侧方张望 | 1.80 | |
| 27 | 远景 |  | Micah 在被厚雪覆盖的高山斜坡上徒步向上攀登，背景是密集的雪松林和灰蒙蒙的冬日天空 | 1.30 | |
| 28 | 远景 |  长镜头 | Micah 从积雪覆盖的林间高处跃下，在开阔的雪坡上向左下方疾驰滑行，背景是银装素裹的森林 | 10.80 | |
| 29 | 特写 |  | 一双手正在使用精密锯床对一条细长的木条进行切割加工 | 5.83 | |
| 30 | 近景 |  | Micah 在木质天花板下操作工具进行装修工作 | I mean, I'd say I definitely can be | 1.37 |
| 31 | 远景 |  | Micah 从雪坡高处腾空跃起，平稳落在下方的积雪坡面上，远处可见夕阳发出的光晕 | a perfectionist | 1.90 |
| 32 | 远景 |  | 被积雪覆盖的原始森林，树干笔直 | but | 1.27 |
| 33 | 特写 |  | 工作台上散落着黄色电锯、红色玻璃胶枪、卷尺等各种电动与手动工具 | 1.00 | |
| 34 | 近景 |  | 一个贴满了各种彩色贴纸的白色方形冷柜位于红色门面外 | 1.03 | |
| 35 | 远景 |  | 覆盖厚实积雪的圆润石块，背景是深色的流动态河水，水面映照着波光 | why am I holding myself to that standard | 3.20 |
| 36 | 远景 |  | 冬日雪后的深山树林，一条河流流经铁桥下方，远方是覆盖着积雪的山脉 | if | 2.63 |
| 37 | 特写 |  | 阳光照射在布满绿色苔藓的粗糙树干上，背景是模糊的森林绿意 | my baseline definition for being human is | 1.30 |
| 38 | 远景 |  | 一辆轿车在深绿色的钢架桥梁上驶过，背景是茂密的森林 | getting things wrong, you know | 3.43 |
| 39 | 特写 |  | Micah 侧脸特写，蓝色的眼睛注视着上方，背景是模糊的雪景 | 3.83 | |
| 40 | 中景 |  | Micah 侧立在被积雪覆盖的森林边缘，看向侧方 | 1.33 | |
| 41 | 特写 |  | 一双带有几何花纹的黑色滑雪板静置在带有划痕的雪地上，表面有积雪附着 | 1.30 | |
| 42 | 远景 |  | Micah 从被积雪覆盖的森林陡坡中跃起并向下俯冲滑行，激起雪粉 | 5.37 | |
| 43 | 特写 |  | 一幅纸质地图，画面在地图的不同区域间移动 | There's a lot of me that still really loves to ski and wants to get better and wants to expand, and I think | 2.90 |
| 44 | 远景 |  | 被雪覆盖的山坡与针叶林，远方山顶云雾缭绕 | 2.57 | |
| 45 | 大特写 |  | 一把生锈的金属锤子头部静置在工作台上 | I can feel that growth as I pursue | 1.63 |
| 46 | 全景 |  | Micah 在室内使用电动切割工具裁剪木条 | new experiences outside of skiing. | 3.30 |
| 47 | 近景 |  | Micah 正低头专注地进行木工操作，背景隐约可见梯子和窗户 | It's like | 3.03 |
| 48 | 中景 |  | Micah 手持登山杖，在积雪覆盖的森林中艰难向上攀行 | 3.43 | |
| 49 | 特写 |  | 近距离展现覆盖在树皮上的青灰色地衣与干枯的苔藓 | taking all these things | 0.63 |
| 50 | 多景别 |  | Micah 从积雪的林间空地划过，带起飞溅的雪沫 | honestly, and just like | 2.23 |
| 51 | 全景 |  长镜头 | Micah 从雪坡顶端飞跃而下，翻越林间斜坡，随后消失在被雪覆盖的树丛后 | expressing it into that motion | 13.40 |
| 52 | 特写 |  | Micah 站在被雪覆盖的树干前，目光注视着前方 | 1.70 | |
| 53 | 全景 |  | Micah 从雪坡顶端飞跃而下，平稳降落在深厚的积雪中继续向下俯冲，身后扬起大量雪沫 | 4.50 | |
| 54 | 全景 |  | Micah 走向被大雪覆盖的轿车，并开始在车顶整理滑雪器材 | I'm not a victim | 3.77 |
| 55 | 特写 |  | 被厚雪覆盖的银色轿车尾部，旁边雪地上倒放着一个黄色双肩包 | to | 1.73 |
| 56 | 特写 |  | 被白雪半覆盖的深色圆润岩石，雪面闪烁微光 | this reality. I'm | 2.20 |
| 57 | 特写 |  | 深蓝色的水面波光粼粼，水流翻滚 | part of something, you know. You're not bigger or better than anything around you. | 3.03 |
| 58 | 多景别 |  | Micah 在雪坡上滑行并腾空翻转，画面随后拉远，Micah 在广阔的雪坡背景中变为一个小点 | 9.10 | |
| 59 | 远景 |  | 阳光透过树干缝隙照入森林深处，机位缓缓向上抬升，展现红棕色树干及其表面的积雪细节 | I think I can focus more on | 3.47 |
| 60 | 特写 |  | 树皮表面的微观细节，可见粗糙的木纹、苔藓，以及嵌入的一个小石块状硬物 | the impact I can have on other people once I really just like accept | 2.93 |
| 61 | 远景 |  | 阳光照射在针叶林前，地面堆积着枯木枝条，远景可见山脉 | the person I am. | 5.53 |
| 62 | 远景 |  | 云雾在蓝天中快速流动，左下角是覆盖着白雪的山峰 | 4.13 | |
| 63 | 近景 |  | Micah 侧脸位于画面右侧，背景是不断翻滚白色浪花的蓝色大海 | We were all born | 2.57 |
| 64 | 远景 |  | 被白雪覆盖的险峻山峰，云雾在山间缭绕移动 | sort of to be the people that we are now, but it's like | 4.07 |
| 65 | 大远景 |  | Micah 从陡峭的积雪坡顶腾空跃起，在空中划过弧线后降落在下方的雪原并继续滑行 | 9.80 | |
| 66 | 远景 |  | 阳光照射着远方覆盖白雪的山脉，近处是深绿色的森林和光秃的树枝 | 2.90 | |
| 67 | 全景 |  | 远处的雪山下，一间木屋商店静静伫立，门前停放着一辆皮卡车 | being worried that people won't accept you for the way that you are, | 3.60 |
| 68 | 远景 |  | 被白雪覆盖的陡峭山岩和零星分布的松树，阳光洒在雪地上 | being worried that you're not enough. | 2.23 |
| 69 | 中景 |  | Micah 手持雪杖，在厚重的雪坡上努力向上迈步，逐渐走出画框右侧 | 4.40 | |
| 70 | 多景别 |  | Micah 戴着黑色头盔出现在画面中，背景为覆盖着白雪和云雾的连绵雪山 | I can't think of anything that's more stagnant than that, you know. | 3.80 |
| 71 | 近景 |  | Micah 侧立在雪山上，背景是蓝天白云和远处的雪峰 | 2.93 | |
| 72 | 空镜 |  | 蓝天白云下，覆盖着积雪的山坡和挺拔的松树局部 | 1.13 | |
| 73 | 多景别 |  | Micah 在雪坡上快速滑行，激起雪粉，远方可见雪山和稀疏的树木 | 2.63 | |
| 74 | 远景 |  长镜头 | Micah 从雪山顶端顺着斜坡高速滑下，在雪坡边缘跃起并向远处滑行 | 14.37 | |
| 75 | 远景 |  | 从下向上仰视茂密的森林，树木枝叶遮蔽天空，露出蓝色的缝隙 | 5.47 | |
| 76 | 远景 |  | Micah 从积雪的山脊顶端飞身跃下，滑下陡峭的雪坡，山体覆盖着厚重白雪和零星松树 | 9.07 | |
| 77 | 远景 |  | 雪山环绕的停车场空地，远处停放着一排车辆，画面中央分阶段浮现红色的标题与演职员名单 | 8.90 | |
| 78 | 空镜 |  | 画面从纯黑中心向四周扩散出柔和的光晕 | 3.37 |