共41个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 全景 |  | 易烊千玺身穿灰色毛衣，在茂密的丛林中行走并仰头观察，阳光透过树梢洒下，周围是大树和低矮的绿植 | 嗨，我是千玺。 | 3.03 |
| 2 | 中景 |  | 易烊千玺站在大树下，仰头望向斜上方，背景是繁茂的树叶与斑驳的阳光 | 想和 2026 的你 | 2.10 |
| 3 | 特写 |  | 在绿荫背景下，易烊千玺由背影缓缓转头，最后呈现侧脸神情 | 打个招呼 | 2.97 |
| 4 | 全景 |  | 在一片绿色的草坪上，一群孩子正在大树下踢足球，远处还有一排长椅，阳光透过树叶洒在地面上 | 嗨，正在成长的你 | 1.40 |
| 5 | 全景 |  | 在茂密的树荫下，一名男孩坐在长椅上喝水，另一名男孩坐在长椅旁的草地上，手扶足球并拿着饮料，两人正在户外休息 | 1.40 | |
| 6 | 特写 |  | 足球静置在绿茵草地上，一个穿着运动鞋和长袜的球员正快速跑过球旁，地面由于速度感产生运动模糊 | 0.57 | |
| 7 | 中景 |  | 阳光下的草坪上，一名穿着蓝绿拼接上衣的小男孩正在奔跑踢球，足球向前方滚去，男孩紧跟其后 | 2.47 | |
| 8 | 特写 |  | 在铺满落叶的草地上，一只黑白相间的足球缓缓滚动，后方一人穿着牛仔裤与黑鞋紧跟其后行走 | 嗨，依然在不断成长的你 | 3.13 |
| 9 | 中景 |  | 易烊千玺站在幽暗的树林背景前，神情从容，画面前景有虚化的深色物体快速横向掠过 | 1.27 | |
| 10 | 近景 |  | 易烊千玺低头注视前方，背景是茂密的绿色树木 | 1.27 | |
| 11 | 特写 |  | 一只手将一瓶绿色包装的特仑苏高钙牛奶放在阳光下的木质长椅上，随后手离开画面，牛奶静置在长椅上 | 2.63 | |
| 12 | 特写 |  | 草地上的瑜伽垫上放着一盒粉色包装的特仑苏牛奶，一只手伸向画面并拿起牛奶，背景是模糊的户外健身场景 | 1.70 | |
| 13 | 近景 |  | 在户外公园背景下，一名身着粉色运动装、扎马尾的女子侧身站立，正仰头饮用手中的粉色包装饮料，后方有其他人在进行拉伸运动 | 1.80 | |
| 14 | 全景 |  | 高层现代建筑群作为背景，前景是这名粉衣女子在进行户外拉伸运动 | 嗨，做什么都柔韧从容的你 | 1.33 |
| 15 | 全景 |  | 三名女子在城市公园的草坪上进行户外瑜伽训练，动作整齐划一，背景可见高楼建筑与绿树 | 2.17 | |
| 16 | 近景 |  | 一名女孩侧身坐在野餐垫上，双手抱膝并拿着一盒粉色包装特仑苏，背景是模糊的草地、食物和同伴 | 嗨，更松弛了一些的你 | 2.30 |
| 17 | 特写 |  | 这名女孩神情放松地微笑着，侧头与同伴交谈 | 1.27 | |
| 18 | 全景 |  | 几位年轻人在大树下的草坪上野餐，铺着野餐垫，上面摆放着水果、零食和饮品，女孩坐在树前开心地笑着 | 1.40 | |
| 19 | 远景 |  | 一个蓝色的圆形飞盘在茂密的绿色树林背景前快速飞过，背景带有明显的运动模糊 | 1.70 | |
| 20 | 全景 |  | 三个年轻人在绿意盎然的户外草坪上玩飞盘，穿着浅蓝色上衣的男子奋力向上跃起试图接住飞盘，周围同伴欢呼互动 | 1.83 | |
| 21 | 中景 |  | 易烊千玺坐在树下，手中拿着一瓶橙色包装的特仑苏，目光深邃地望向远方 | 1.17 | |
| 22 | 特写 |  | 在逆光林间背景中，易烊千玺保持侧脸轮廓静立，阳光透过树影形成柔和的光晕 | 1.63 | |
| 23 | 中景 |  | 一名穿黄白衬衫的小男孩手里拿着橙色包装特仑苏，在绿色的户外森林背景下快步奔跑 | 0.83 | |
| 24 | 特写 |  | 小男孩右手举着这盒特仑苏牛奶，另一个成人的手从侧面伸入并接住牛奶盒 | 嗨，劲头很足的你 | 1.20 |
| 25 | 中景 |  | 在公园绿地中，一位年轻母亲微笑着看向身边提着购物袋的男孩，随后男孩提着装满水果和鲜花的纸袋跑向前方，母亲手持饮品跟随其后 | 2.67 | |
| 26 | 中景 |  | 一名身穿青色运动衫、黄色短裤的女性戴着荧光绿发带在海边长廊跑步 | 1.73 | |
| 27 | 中景 |  | 这名束发女子在城市背景下继续向左快速跑过 | 嗨，一条道跑到黑的你 | 1.77 |
| 28 | 全景 |  | 在城市河岸背景前，一男一女两名晨跑者扶着栏杆休息，男子起身并回头与这名女子交谈，女子笑着挥动手中的物品 | 3.37 | |
| 29 | 特写 |  | 波光粼粼的水面在阳光下闪烁，前景中有模糊的枯草枝条晃过 | 2.07 | |
| 30 | 中景 |  | 易烊千玺站在茂密的树林前，抬头望向远方 | 嗨，2026 | 4.70 |
| 31 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组快剪：戴着绿头带的少年露出笑容；跑步中的少年神情专注；一名年轻男子在林间向左前方投掷黄色纸飞机，纸飞机快速掠过绿荫；三人小组在城市大桥上并排慢跑；最后是一名小男孩在户外仰头喝着绿盒包装的特仑苏 | 去见识大风大浪吧，去创造新的记录吧 | 5.70 |
| 32 | 特写 |  | 草地上放置着一盒特仑苏牛奶，背景是一个模糊的足球，一名球员正跑过背景区域 | 1.83 | |
| 33 | 近景 |  | 在城市公园的草坪上，身穿粉色运动服的女性躺在瑜伽垫上，右手拿着一盒粉色包装的特仑苏牛奶，背景是城市建筑群 | 去和更好的自己 | 1.27 |
| 34 | 多景别 |  快速剪辑 | 年轻人野餐欢呼、江边护栏旁举杯、女子江边饮用袋装饮料的混剪 | Say 嗨吧 | 1.97 |
| 35 | 中景 |  | 一名年轻男子侧身靠在户外单杠上，手中拿着一盒绿色包装的特仑苏并仰头饮用，背景是茂密的绿树 | 1.17 | |
| 36 | 特写 |  | 一名年轻女性侧脸对着镜头，正在饮用粉色盒装的特仑苏牛奶，背景是模糊的绿色植被 | 1.27 | |
| 37 | 全景 |  | 阳光下的草坪大树旁，几个穿着运动服的小男孩坐在长椅上嬉戏打闹，其中一人躺在同伴腿上大笑 | 0.77 | |
| 38 | 特写 |  | 易烊千玺手持橙色包装的特仑苏，正在饮用 | 2.10 | |
| 39 | 近景 |  | 易烊千玺手拿橙色包装盒，微微抬头望向远方 | 3.80 | |
| 40 | 近景 |  | 在户外绿植背景下，三盒不同颜色的特仑苏并排摆放在深色木质桌面上，一只手伸向画面右侧并将倾斜的橙色包装盒扶正 | 特仑苏嗨MILK，专属定制营养，只为更好的你。 | 3.47 |
| 41 | 空镜 |  | 黑色背景中心首先显示白色Slogan文字，随后文字消失，特仑苏品牌Logo及蒙文标识在原位显现，伴有蓝色光影流转 | 不是所有牛奶都叫特仑苏 | 3.50 |