共176个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 空镜 |  | 纯黑背景中心，白色品牌文字标识居中静止展示。 | 2.17 | |
| 2 | 远景 |  | 雄伟雪山矗立在蓝天之下，山顶呈现出陡峭岩壁与积雪，山坡上分布稀疏的黑色针叶林。 | 3.97 | |
| 3 | 全景 |  | 远处的棕红色岩石山丘与低矮植被，画面中央叠加纵向贯穿的白色不规则边缘撕裂效果。 | 1.97 | |
| 4 | 特写 |  | 一株植物的艺术化特写，主体呈深褐色和白色交织的网点状纹理，背景为明亮黄色色块。 | 2.00 | |
| 5 | 特写 |  | 一幅呈现网点印刷痕迹的绿色叶片和黄色花朵局部图像，色彩柔和带有怀旧复古艺术风格。 | 2.00 | |
| 6 | 远景 |  | 巍峨的浅褐色岩石雪山山顶，阳光斜射在一侧形成明显明暗对比，天空呈现清冷淡蓝色。 | 3.97 | |
| 7 | 其他 |  | 中心区域由白色点阵构成的扭曲分叉形状，周围环绕橙、紫、深色调的模糊色块，有强烈的颗粒感和噪点。 | 1.97 | |
| 8 | 近景 |  长镜头 | 穿着浅色运动鞋和白袜的双腿在散落白色花瓣的昏暗地面上静止站立，画面依次出现绿色英文职员表信息及扇形标题。 | 11.97 | |
| 9 | 特写 |  | 戴着深色头巾和推至额头墨镜的马丁·科恩脸部上半部分特写，眼神看向斜上方，背景是蓝天与雪山尖端。 | 5.67 | |
| 10 | 特写 |  | 雪地细节特写，雪面呈现出规律的类似波浪的褶皱纹理，颗粒分明，光线下有闪烁感。 | 3.03 | |
| 11 | 中景 |  | 一片风吹后形成波纹状和锯齿状纹路的积雪地面，雪面在光线照射下呈现颗粒感和晶莹质感。 | 2.00 | |
| 12 | 中景 |  | 俯拍被冰雪覆盖的地表波纹，一个人影从画面右上方慢慢移动到中心，显示头部和上半身轮廓。 | 3.43 | |
| 13 | 远景 |  | 马丁·科恩从远方深色森林边缘的积雪向镜头方向快步跑来，脚下溅起雪沫，光影对比强烈。 | je n'aime pas courir pour courir | 9.27 |
| 14 | 远景 |  | 身穿红衣黑裤的马丁·科恩在布满积雪的开阔地带跑向镜头，随后消失在低洼处，背景是黑暗森林边缘。 | C'est vraiment cette curiosité d'aller voir ce qu'il y a derrière le sommet. | 5.97 |
| 15 | 中景 |  | 马丁·科恩在雪地林间空地，从扶膝喘息到直起身子看向镜头，背景是深绿色森林，光线留下长长阴影。 | pousser chacune de mes limites pour montrer le meilleur de moi | 6.17 |
| 16 | 特写 |  | 马丁·科恩背对镜头的颈部与后脑勺剪影，微光云层天空背景下边缘形成轮廓光，空气中有极细微尘埃。 | 2.50 | |
| 17 | 近景 |  | 马丁·科恩在暗淡夜空背景下呈现剪影，先仰望后缓缓低头微转侧面，画面带有胶片质感噪点和雨滴后期动效。 | 2.43 | |
| 18 | 多景别 |  | 红衣黑裤的马丁·科恩在深雪覆盖的平原奔跑，镜头切至身后低角度跟拍，特写双腿带起碎雪，远景有针叶林蓝天。 | 2.93 | |
| 19 | 多景别 |  | 马丁·科恩厚实雪地奔跑跳跃的下半身特写快切，双腿交替溅起碎雪，伴有划痕和漏光胶片感。 | 6.00 | |
| 20 | 特写 |  长镜头 | 在积雪地面上，马丁·科恩穿着深色长裤和花纹运动鞋快速向下奔跑，镜头聚焦跑动双脚，最后定格在蓝白雪地纹理上。 | 10.37 | |
| 21 | 中景 |  | 昏暗凌乱卧室中，左侧是铺被褥的床，右侧小柜上的暖黄光小台灯为唯一主光源，墙上挂画，氛围沉寂。 | 1.77 | |
| 22 | 中景 |  快速剪辑 | 凌乱床铺上散落写有2845和MARTIN的参赛号码牌、印花白色T恤及配饰，随后切换至堆放深色衣物和毛巾处。 | 2.10 | |
| 23 | 中景 |  | 光线昏暗卧室内，赤裸上身的马丁·科恩坐在床沿低头揉捏右脚，右侧有门框遮挡形成的过肩感。 | 1.93 | |
| 24 | 全景 |  | 昏暗卧室内，赤裸上身的马丁·科恩在微弱台灯旁坐在床沿穿长袜，背景挂有风景画。 | je ce vrai besoin | 4.40 |
| 25 | 中景 |  | 昏暗卧室内，赤裸上身的马丁·科恩坐在床沿俯身系运动鞋带，床头台灯散发暖光，地铺红棕瓷砖。 | besoin de sortir de ma zone de confort de faire mon propre exploit | 3.73 |
| 26 | 特写 |  | 穿白高帮袜的人弯腰坐在红棕方地砖上系深灰色运动鞋鞋带，室内光线昏暗带有复古色调。 | 어떻게 | 2.43 |
| 27 | 特写 |  | 昏暗粗颗粒度的快速移动画面，显示类似衣物肢体局部和模糊深色物体，背景带缝隙地面。 | cette adrénaline me sentir vivant en fait | 4.37 |
| 28 | 多景别 |  | 昏暗室内，赤裸上身的马丁·科恩套上白色短袖T恤，随后侧身微笑着看向镜头外走出画面。 | 7.40 | |
| 29 | 全景 |  | 深色门框内，穿白短袖黑背心短裤的马丁·科恩正俯身将2845号码布别在短裤上，背景是简朴卧室。 | Je me sens vivant quand c'est dur， mais du coup la comp | 3.67 |
| 30 | 多景别 |  长镜头 | 聚焦腰间带有2845号码牌的马丁·科恩，拉远镜头见他在昏暗的卧室内调整装备与起身的备赛状态。 | La compétition c'est vraiment un moyen pour moi de m'exprimer d'aller chercher vraiment loin et c'est tellement dur et exigeant on se détruit le corps et la santé le temps d'effort de course mais il y a des moments dans la vie je pense où on est prêt à souffrir en fait | 14.83 |
| 31 | 中景 |  | 逆光的高地环境下，男性在波光粼粼水面背景前呈现剪影，双手放在腰间似在整理装备。 | 2.80 | |
| 32 | 中景 |  | 背着背包的滑翔伞飞行员黑色剪影在黄昏下整理手中伞绳，随后镜头向下至堆叠在地上的红白伞布。 | 2.07 | |
| 33 | 多景别 |  | 黄昏时分的滑翔伞剪影操作者拉动伞绳，伞面在地面准备，特写后切换到其张开双臂控制伞绳近景。 | 3.97 | |
| 34 | 远景 |  | 海面上空，背橙白滑翔伞的运动员悬挂在弧形伞面下空中滑翔，随镜头迅速拉远渐失在灰蓝海面背景。 | 5.47 | |
| 35 | 远景 |  长镜头 | 阴沉雾气的荒原平原上，穿白T黑短裤的马丁·科恩由地平线远处跑来，随镜头缓慢拉近变清晰。 | C'est vraiment mon lien avec l'environnement montagne qui me | 15.47 |
| 36 | 特写 |  | 漆黑背景下，白色火花由下往上喷出，空中形成交错线条，随火花增多充满画面展现极强视觉冲击力。 | et ce petit film qui m'a fasciné qui qui me transcende | 8.07 |
| 37 | 中景 |  | 夜间明亮灯光背景前，大量欢呼、举双手鼓掌和持手机拍摄的人群在现场处于兴奋状态。 | Le dossard， c'est | 3.00 |
| 38 | 多景别 |  | 夜间头戴照明的越野赛跑者聚集，深色服男子背对人群动员互动，背景是路灯与植物，跑者鼓掌注视。 | C'est une étape pour célébrer avec la communauté， avec avec les gens que j'ai | 4.33 |
| 39 | 近景 |  | 夜间户外的头灯男性微笑与同样穿戴的同伴击掌庆祝，人群簇拥在一起气氛热烈。 | et c'est c'est une histoire en fait de vie | 3.00 |
| 40 | 特写 |  | 满头汗水皮肤黝黑的运动员灿烂笑容面部特写，画面右侧出现一人伸手轻碰他额头。 | 1.63 | |
| 41 | 中景 |  | 穿黄白运动衫头戴头灯男性在夜间被拍摄的人群簇拥中心侧脸向镜头微笑，有工作人员与摄像设备，充满欢庆。 | 1.67 | |
| 42 | 近景 |  长镜头 | 夜间头带头灯穿白比赛服运动员排队前行，表情严肃男性随行进前有工作人员黑影频频遮挡画面，有现场纪实感。 | je choisis vraiment des courses qui me motivent dans le sens où je sais pourquoi je suis là pour vivre une expérience extraordinaire | 15.90 |
| 43 | 空镜 |  | 全屏没有任何视觉主体、环境或动作的纯黑状态转场。 | 1.57 | |
| 44 | 中景 |  | 夜间带着头灯的大群穿着运动背心短裤越野跑者在城市街道起跑冲来，能看到灯光、棕榈和嘈杂路面。 | 3.57 | |
| 45 | 多景别 |  | 夜间昏暗混乱人群中，身穿橙色上衣、戴白色棒球帽的马丁·科恩穿过人群前行，带有强烈纪实感与光晕。 | 3.73 | |
| 46 | 中景 |  | 暮色天光下，身穿连帽运动外套、头顶护目镜的马丁·科恩背对镜头站立，随后微微侧头展示轮廓。 | 3.30 | |
| 47 | 远景 |  | 暗沉天色与暗红霞光下，马丁·科恩的剪影在起伏的山丘地带跑步，周围有植被剪影。 | 1.67 | |
| 48 | 特写 |  | 纯黑背景下，马丁·科恩的右侧脸剪影特写，微光勾勒出他额头、鼻子和下巴的轮廓边缘。 | 2.40 | |
| 49 | 中景 |  | 黑白画面中，马丁·科恩的剪影在波光粼粼的水面背景前居中站立，水波反光形成明亮虚化光斑。 | 1.57 | |
| 50 | 中景 |  长镜头 | 黑白高对比画面，马丁·科恩的剪影立于充满闪烁光斑的水面背景中，镜头推近至上半身近景。 | 10.30 | |
| 51 | 全景 |  | 黑夜中水面映出明亮波纹，马丁·科恩的剪影掠过，随后镜头推进波纹变模糊，画面隐入黑暗。 | On parle d'une personne qui a fini ce grand raid, on parle d'un fou, il y a toute une émulation autour de cette course, qui fait que on se sent presque un peu surhumain. | 9.63 |
| 52 | 远景 |  | 夜空中多道白光如流星般呈曲线舞动，留下光绘轨迹并逐渐消失，远方地平线有微弱灯光排列。 | sur surpuis | 7.10 |
| 53 | 远景 |  | 极暗夜景中，黑色山体轮廓前散布着零星冷色灯光，中央一处光源亮起并产生明显光晕。 | je ne me laisse pas le choix | 4.30 |
| 54 | 特写 |  | 夜间草地上，装有密封袋、衣物和饮料的补给塑料筐旁，穿着运动鞋的人正低头整理物品。 | 1.37 | |
| 55 | 全景 |  | 漆黑夜晚的户外补给点，两名身穿黄色雨衣的人员在车辆后备箱和发光箱旁忙碌整理。 | 1.37 | |
| 56 | 中景 |  | 黑暗中，一块带有白色始祖鸟骨骼图案的绿色板面在灯光下特写展示，背景有模糊的黄衣人员。 | 0.57 | |
| 57 | 中景 |  | 夜间户外聚集了多名穿黄色冲锋衣的人员，头戴发光头灯的马丁·科恩低头后抬起，造成明显光晕。 | 1.07 | |
| 58 | 远景 |  | 黑暗中灯光扫过前方的灌木和树木枝干，照亮局部的绿色叶片和草地。 | 3.20 | |
| 59 | 全景 |  | 深夜荒野，头戴头灯、穿防风外套和短裤的马丁·科恩背对镜头在崎岖草地上快步奔跑。 | Y a un moment ma force mentale je me laisse pas le choix de continuer | 5.73 |
| 60 | 近景 |  | 暗光夜赛中，戴2845号码布的马丁·科恩被黄衣人员从后方搀扶前行，背景模糊且有红光。 | Même après une chute, je me dis que le plus important | 2.43 |
| 61 | 近景 |  | 黑夜补给点，背对强光的人正饮水或进食，身旁戴头灯的男子神情凝重地注视着他。 | c'est d'aller au bout de ramener le dossard | 3.33 |
| 62 | 全景 |  | 夜间户外补给点，几名穿黄色冲锋衣的团队成员围在放有水瓶和红光照明棒的折叠小桌旁协助马丁·科恩。 | C'était un contrat que j'avais rempli avec moi-même de vivre l'expérience jusqu'au bout. | 3.40 |
| 63 | 多景别 |  | 极暗户外，戴头灯的马丁·科恩背对镜头，强光形成眩光后转暗，只留剪影与树林背景。 | 6.47 | |
| 64 | 中景 |  | 布满树根的暗色地面上，马丁·科恩的黑色剪影模糊显现，微光照亮了灰褐色的泥土碎石。 | 2.67 | |
| 65 | 特写 |  | 黑暗中聚光灯打在草地上，穿白袜和运动鞋的马丁·科恩双脚并拢站立在光圈中心。 | 1.13 | |
| 66 | 全景 |  | 黑暗户外，戴头灯的马丁·科恩正在土路上走动，光束照亮地面，人影在微光中若隐若现。 | 1.73 | |
| 67 | 全景 |  | 漆黑森林中，头戴头灯、穿白T恤黑短裤的马丁·科恩在蜿蜒小路上快速奔跑。 | 2.47 | |
| 68 | 远景 |  | 夜间丛林，通过黑洞边缘遮挡的镜头，马丁·科恩戴头灯背对镜头跑向深处，最后完全融入黑暗。 | 3.73 | |
| 69 | 近景 |  | 黑暗背景下，一株宽大叶片的植物顶端特写，叶面挂有微小水珠，边缘微卷并有孔洞。 | 1.77 | |
| 70 | 特写 |  | 细密雨丝中，微光照亮横贯画面的挂满晶莹水珠的绿叶细枝，背景呈虚化深暗色。 | 1.80 | |
| 71 | 特写 |  | 黑暗环境中特写细长绿色草叶，叶面布满大小不一的晶莹露珠，背景模糊。 | 1.73 | |
| 72 | 远景 |  | 极暗夜色中，远方山坡上马丁·科恩戴着头灯缓慢移动，强光在纯黑中闪烁。 | trouve que la montagne est belle, c'est un terrain de jeu incroyable | 3.77 |
| 73 | 大远景 |  | 暗淡阴天下的戈壁滩广角全景，灰褐沙土间，极微小的马丁·科恩身影如白点般在远方移动。 | 7.70 | |
| 74 | 特写 |  | 胶片质感特写，马丁·科恩穿白运动鞋与紫袜在沙石地奔跑，激起大量黄褐色尘土。 | 3.67 | |
| 75 | 特写 |  | 马丁·科恩穿白鞋蓝袜和短裤在土路快速交替迈步奔跑，扬起阵阵尘土特写。 | 0.90 | |
| 76 | 远景 |  | 胶片感荒地中，穿白衣的马丁·科恩在宽广孤寂的红土沙石平原上独自行走。 | Dans ma vie je n'étais pas satisfait de mon travail. | 5.40 |
| 77 | 远景 |  | 蓝天下，马丁·科恩的微小身影在黑褐色巨大火山岩坡上独自向上攀爬。 | de me lasser, j'avais besoin de me retrouver seul dans ma bulle. | 6.57 |
| 78 | 远景 |  | 胶片感画面，荒凉平原中央立着一块奇特独石，背景为高大山脉与淡蓝天空，静物空镜。 | 1.70 | |
| 79 | 远景 |  | 胶片质感的戈壁滩空镜，浅棕地表散布岩石，远景为黑褐色岩壁。 | et c'est vrai que | 1.97 |
| 80 | 中景 |  | 马丁·科恩行走的影子投射在带碎石的粗糙土地上，画面右上有其迈步露出的脚部。 | Que la montagne m'a permis de m'évader | 2.33 |
| 81 | 中景 |  | 蓝天背景下，穿白短袖的马丁·科恩侧脸微笑，随后摸头并转为内敛平静神情。 | de récupérer une forme physique aussi et mentale c'est une forme de thérapie personnelle qui me pousse à me découvrir | 9.07 |
| 82 | 近景 |  | 贫瘠暗褐色火山岩地带中，一朵孤零零的亮黄色小花在微风中摇曳。 | 3.00 | |
| 83 | 远景 |  | 巨大褐色岩石的凹陷处生长着几朵白色小花，周围是碎石与低矮植被，天空阴云密布。 | 3.07 | |
| 84 | 全景 |  | 荒原中，穿白T恤的马丁·科恩背对眺望阴天乱石，随后突然发力向前方跑去。 | je ressens une force qui fait que je me sens | 7.73 |
| 85 | 远景 |  长镜头 | 灰褐色碎石荒山坡上，白衣深色短裤的马丁·科恩张开双臂疾速俯冲跑下，扬起尘土。 | vraiment vivant à cet instant-là | 14.60 |
| 86 | 全景 |  | 戴墨镜的马丁·科恩在布满碎石的荒坡上从远处跑近，脚步生风。 | 5.37 | |
| 87 | 多景别 |  | 头戴头灯的男跑者在公路夜跑，媒体摄像师随跑，后方跟着庞大跑团与路边欢呼观众。 | C'est vraiment l'un des moments | 6.27 |
| 88 | 全景 |  | 斜阳下拉出长影的街头，带2845号码布的马丁·科恩奔跑，两侧有拍照欢呼的群众。 | aider à me surpasser à me sortir de la facilité à me déployer pour | 5.83 |
| 89 | 近景 |  | 充满胶片质感与噪点的画面中，一名显疲惫的男子在街头人群中低头穿行，前景出现一名穿黄衣的男子背影。 | utiliser un maximum de ressources. | 1.80 |
| 90 | 全景 |  | 简易补给点处，马丁·科恩坐在折叠椅上，两名身穿黄色冲锋衣的工作人员在他身边忙碌协助，桌上摆有补给食物。 | 5.23 | |
| 91 | 近景 |  | 户外补给站，马丁·科恩身穿白色速干衣坐在桌边进食，身旁有其他运动人员，桌上摆满补给品和饮料。 | t'as un gars qui te double ou tu sais que tu joues le podium, | 3.47 |
| 92 | 全景 |  | 马丁·科恩戴着白色遮阳帽坐在椅子上，几名工作人员围在他身边协助调整装备，氛围充满关切。 | ça te transcende. | 2.17 |
| 93 | 全景 |  | 户外赛事终点区域，马丁·科恩戴白色遮阳帽跑动，大批观众在两侧围观、欢呼和拍照，现场气氛热烈。 | 3.50 | |
| 94 | 多景别 |  长镜头 | 镜头从陡峭山坡的徒步人影快速平移，展现被云雾环绕的黄昏群山，画面具有胶片质感和镜头光晕。 | C'est sûr que le jour de la course il y a une pression supplémentaire. Le fait de vouloir montrer son meilleur visage, ça questionne beaucoup. | 14.67 |
| 95 | 中景 |  | 晨雾或黄昏山地中，马丁·科恩头戴运动墨镜站在高处，背景为云雾缭绕的山峦，光线刺眼且伴有胶片感。 | plus de stress que que | 1.63 |
| 96 | 多景别 |  长镜头 | 黄昏时分，马丁·科恩在云雾缭绕的山区草地上快速奔跑，光线交替闪烁，画面带有漏光和胶片质感。 | compétition peut amener. C'est mon pire ennemi, c'est la sensation de devoir quelque chose à quelqu'un ou de devoir montrer mon meilleur visage aux autres. | 13.73 |
| 97 | 远景 |  | 晨雾中的壮阔云海在连绵山谷间缓慢起伏，远山呈现出深沉剪影，阳光斜照呈现橙黄色调，景色静谧。 | C'est ce côté reconnaissance aussi. C'est ce qui me joue vraiment des tours et c'est ce que j'essaie de fuir. | 7.17 |
| 98 | 中景 |  | 阳光柔和的山脊高处，马丁·科恩站在云海背景前，双手叉腰看向镜头，神态内敛平静。 | En fait, je me suis rendu compte qu'en fait, je me prenais trop au sérieux. C'est ça. | 4.23 |
| 99 | 远景 |  | 晨曦或黄昏中，马丁·科恩背对镜头站在高处远眺连绵群山和云海，画面带有复古漏光特效和颗粒感。 | Je me prenais trop au sérieux, je me disais mais | 2.90 |
| 100 | 远景 |  长镜头 | 镜头越过马丁·科恩模糊的背影，展示清晨或傍晚的壮阔云海山景，天空呈橙紫色调，伴随漏光转场。 | t'as deux jambes, les autres ils ont deux jambes, t'es pas plus beau qu'un autre, t'es pas plus fort qu'un autre. Non mais ce qui va changer par contre, c'est ton expérience de vie. | 10.93 |
| 101 | 全景 |  | 淡蓝色清晨天光下，马丁·科恩在乡间公路上独自前行，两侧是绿色山丘，画面带有胶片遮幅和划痕。 | Faut que j'arrive à me désinhiber du regard des | 2.20 |
| 102 | 远景 |  | 暮色天空中，一只老鹰在画面上方盘旋飞过，下方掠过树冠，画面空旷孤寂。 | autres, tu vois, qui qui pourraient m'affecter. | 8.00 |
| 103 | 特写 |  | 深色水面细碎波动，呈现出波光粼粼的质感，画面带有复古胶片黑边和颗粒划痕。 | Quand tu es toi-même, eh ben | 4.87 |
| 104 | 中景 |  | 赤裸上身的马丁·科恩在深色水边弯腰捧水洗脸，并用双手揉搓头发，动作放松。 | je me rends compte qu'en fait ça donne trop d' | 1.83 |
| 105 | 远景 |  | 冷色调的黄昏中，赤裸上身的马丁·科恩站在海水中，背对镜头凝视远方，水面留有他的倒影。 | énergie. | 3.00 |
| 106 | 特写 |  | 昏暗深色水面中，马丁·科恩的下半身静止浸泡其中，水流波动呈现丝绸般质感与倒影。 | 4.20 | |
| 107 | 多景别 |  | 灰蓝色水面上，马丁·科恩仰面漂浮，仅侧脸和额头露出水面，随微波轻晃。 | 4.93 | |
| 108 | 特写 |  | 平静水面中，马丁·科恩的面部特写，一股水流从上方垂直落下击中他的脸庞，溅起水花。 | 2.10 | |
| 109 | 中景 |  | 户外补给站，戴白色遮阳帽的马丁·科恩接过工作人员递来的水杯饮水，周围人员忙碌穿梭。 | 3.13 | |
| 110 | 大特写 |  | 阳光柔和的户外，马丁·科恩面部大特写，他微笑着说话，手抚摸脸侧，神态轻松。 | 6.10 | |
| 111 | 中景 |  | 陡峭山间土路上，镜头低位跟拍马丁·科恩健硕的双腿和背影，他正奋力向上攀登。 | 2.03 | |
| 112 | 中景 |  | 陡峭山阶上，戴白色遮阳帽的马丁·科恩背对镜头艰难向上攀登，侧面阳光留下深邃阴影。 | 2.47 | |
| 113 | 中景 |  | 山间土路上，背着水袋包的马丁·科恩在树木和岩石间快速向上奔跑，展现运动状态。 | 2.50 | |
| 114 | 远景 |  | 大雾弥漫的森林中，枯萎参差的树木在浓雾中若隐若现，氛围寂静压抑。 | 2.57 | |
| 115 | 远景 |  | 迷雾笼罩的荒野，镜头快速平移展现模糊的树木轮廓，画面充满胶片颗粒与动态模糊感。 | 3.57 | |
| 116 | 远景 |  | 浓雾森林边缘，马丁·科恩靠在古树干旁，向左侧张望，画面带有复古胶片感。 | 6.43 | |
| 117 | 中景 |  | 阴雾天气下，马丁·科恩站在一棵挂满地衣的古树下专心眺望，画面呈现复古宽屏遮幅效果。 | on se fait un film de comment la course va se passer, | 2.27 |
| 118 | 远景 |  | 大雾弥漫的山坡上，马丁·科恩沿草地小径背向镜头走向浓雾深处的树木，身影孤单。 | et là je me voyais voler avec le coucher de soleil. | 2.67 |
| 119 | 远景 |  | 阴雨大雾的荒野，近处是灌木丛，远处山峰完全隐入白茫茫的浓雾之中。 | Mais on était déjà dans le mal, je me disais mais t'es pas en balade, | 2.87 |
| 120 | 远景 |  | 迷雾弥漫的森林空地，白雾在树干间流转，光线阴沉，散发静谧压抑的氛围。 | t'es sur la Diag, c'est l'expérience d'une vie, faut y aller, accroche. | 2.90 |
| 121 | 多景别 |  | 大雾森林土路上，马丁·科恩穿灰色运动外套快速向前奔跑，镜头带有强烈放射状速度模糊效果。 | 9.77 | |
| 122 | 远景 |  | 马丁·科恩在雾气弥漫的碎石荒坡奔跑，画面在行进中转为复古胶片质感和暗角效果。 | 5.83 | |
| 123 | 全景 |  | 荒原斜坡上，戴蓝色护目镜的马丁·科恩在低矮灌木和碎石间快速横向奔跑，充满动感。 | 7.63 | |
| 124 | 中景 |  | 大雾山地中，马丁·科恩弯腰在灌木丛中寻找，随后起身微笑着向镜头展示采摘的果实。 | 3.73 | |
| 125 | 特写 |  | 一朵明亮黄色五瓣小花在深绿色叶丛中绽放，与周围暗淡枯黄的植被形成鲜明对比。 | 3.03 | |
| 126 | 远景 |  | 浓雾弥漫的荒野小路上，马丁·科恩背对镜头向前跑去，身影在雾气中显得朦胧。 | 7.80 | |
| 127 | 中景 |  长镜头 | 浓雾高海拔山路上，马丁·科恩低头艰难向上攀登，身后跟有另一跑者，展现出极度疲惫与坚持。 | Allez Martin allez. À ce moment-là j'étais j'étais vraiment sur sur la corde sensible de ce que je pouvais accomplir ce jour-là. J'avais plus envie de courir, j'étais dans le mal. | 18.50 |
| 128 | 全景 |  长镜头 | 大雾山坡上，马丁·科恩在夹道欢呼的人群和红色信号烟雾中艰难爬坡前进，抵达平整处歇息。 | c'était dans la souffrance que j'avais jamais connue, je voyais pas le bout du tunnel. Gauche, gauche, gauche. | 12.57 |
| 129 | 近景 |  长镜头 | 补给站仰视镜头，神情疲惫的马丁·科恩低头吃东西，旁边工作人员手搭在他肩上轻声鼓励交谈。 | He's lost the second one. What? The second one. And he's got one left. | 11.00 |
| 130 | 全景 |  | 大雾山坡休息点，马丁·科恩在工作人员协助和拍背鼓励后起身，沿人群欢呼的道路继续跑去。 | et le corps démoli, détruit avec peu de ressources restantes, en fait c'est c'est le mental qui fait avancer. | 8.27 |
| 131 | 中景 |  | 阴天户外，马丁·科恩在一棵粗壮且枝叶繁茂的老树上敏捷攀爬，停留在枝干分叉处。 | 7.67 | |
| 132 | 多景别 |  | 马丁·科恩坐在繁茂树冠的分叉处低头看下方，画面带有轻微噪点和复古氛围。 | 7.60 | |
| 133 | 近景 |  | 树干呈V字形排列，透过缝隙可见远处大雾弥漫的森林，氛围神秘静谧。 | 2.83 | |
| 134 | 中景 |  | 户外补给站，疲惫的马丁·科恩坐在塑料椅上吃东西，黄衣工作人员在他身旁鼓励交谈，背后有围观者拍摄。 | On fait du bruit un peu là. Allez Martin ! Bravo ! Et c'était cons- | 9.20 |
| 135 | 多景别 |  长镜头 | 马丁·科恩在浓雾弥漫的崎岖山脊上奔跑，两旁围观者欢呼拍照，环境险峻。 | à essayer de prendre des énergies au ravito, capter des regards, une énergie qu'ils te donnent, utilise la pour continuer à avancer, mais à chaque fois que je mettais un pied par terre je me souvenais que c'était difficile quoi. Allez profite à fond, profite à fond, tous les deux les gars. Allez les gars, allez allez allez, allez Martin allez | 22.87 |
| 136 | 远景 |  | 镜头拉远展现被浓密云雾缭绕的深褐色岩石山峰，山势险峻，自然原始。 | La montagne elle est à l'état brut, y a pas vraiment de place pour les émotions là-haut. | 6.97 |
| 137 | 远景 |  长镜头 | 马丁·科恩独自伫立在尖峭山顶，俯瞰云海与群山，镜头拉远并伴有复古胶片光晕。 | Quand je reviens, j'ai j'ai vécu ce moment où j'ai ouais j'ai pris de la distance avec qui je suis en bas en fait et je me sens vachement plus apaisé quoi. J'ai l'impression de vivre pleinement épanoui. | 20.07 |
| 138 | 空镜 |  | 全屏没有任何视觉主体、环境或动作的纯黑状态转场。 | 0.87 | |
| 139 | 近景 |  | 身穿白色上衣的马丁·科恩手持一株带黄粉色小花的马缨丹，凑近面部闻花香。 | 6.43 | |
| 140 | 远景 |  | 光影斑驳的山地中，马丁·科恩站在突出的岩石顶端，画面带有复古胶片感。 | de tramontane | 3.23 |
| 141 | 空镜 |  | 仰视视角下，阳光穿过高耸入云的茂密树冠交错缝隙，画面伴随轻微旋转。 | c'est comme une danse avec les éléments | 4.33 |
| 142 | 多景别 |  长镜头 | 阳光斑驳的森林中，马丁·科恩在密集的树干间快速奔跑穿梭。 | 14.80 | |
| 143 | 中景 |  | 丛林中，极度疲惫的马丁·科恩弯腰双手扶膝，大口喘气休息。 | 4.20 | |
| 144 | 全景 |  长镜头 | 马丁·科恩在布满粗壮树根和碎石的森林下坡土路上快速奔跑，神情专注。 | 37.67 | |
| 145 | 多景别 |  | 马丁·科恩在森林中向镜头跑来，嘴里衔着叶子搞怪，随后跑过镜头。 | 7.03 | |
| 146 | 中景 |  | 密林中，马丁·科恩双手扶住树干，身体悬空向后伸展，在两棵树间支撑。 | 2.93 | |
| 147 | 远景 |  | 丛林中，马丁·科恩在阳光透射的树林间奔跑，并凌空做大跨度劈叉跳跃。 | 2.27 | |
| 148 | 远景 |  | 群山薄雾环绕的干涸河滩上，马丁·科恩在乱石间奔跑，画面具胶片感。 | Des fois je me suis même posé la question qu'est-ce que je fous ici ? Est-ce que je mérite vraiment la vie que j'ai ? | 6.47 |
| 149 | 远景 |  | 复古胶片感画面中，马丁·科恩沿着长满绿植和碎石的山坡路奔跑。 | Des fois j'ai des flashs où j'me dis mais en quoi t'es utile en fait il y a des moments de lassitude où quand | 6.23 |
| 150 | 中景 |  | 暗调且带复古胶片感的荒凉乱石缝中，两株鲜艳的小红花顽强生长。 | suis pas motivé quand je trouve plus l'inspiration de | 3.17 |
| 151 | 大特写 |  | 全黑背景中，红色发光电子计时器大特写显示数字26和闪烁冒号。 | ou la motiv de d'aller m'entraîner | 2.10 |
| 152 | 中景 |  | 夜晚户外补给站，马丁·科恩在微弱暖光中休息，旁边有红光点缀。 | et j'ai besoin de m'engager pour me sentir vivant et une fois que | 3.07 |
| 153 | 特写 |  | 蓝紫暗调环境中，红色强光照亮马丁·科恩的侧脸轮廓，充满梦幻艺术感。 | vécu ça j'fais ouais mais quelle chance en fait j'ai de de faire partie de ce monde | 4.03 |
| 154 | 中景 |  长镜头 | 红光闪过后，马丁·科恩在极暗环境中转身，头戴LED明亮头灯照亮前方。 | 18.50 | |
| 155 | 航拍 |  | 漆黑雪原上，一束强光照亮了马丁·科恩和留下的脚印，四周尽是黑暗。 | 2.87 | |
| 156 | 多景别 |  | 漆黑林地中，马丁·科恩头戴明亮头灯快速跑近镜头。 | 1.97 | |
| 157 | 远景 |  | 漆黑环境中，马丁·科恩穿反光外套快速跑过被照亮的雪地。 | 2.97 | |
| 158 | 航拍 |  | 顶部圆形聚光灯照亮漆黑雪原中艰难行走的马丁·科恩及其脚印。 | a small light in the darkness | 2.57 |
| 159 | 多景别 |  | 漆黑夜中，头戴明亮头灯的马丁·科恩从地面蹲伏状态迅速起跑向镜头。 | 6.03 | |
| 160 | 远景 |  | 漆黑环境中，马丁·科恩在顶部圆形聚光灯照亮的雪地内横向跑过。 | 6.37 | |
| 161 | 多景别 |  长镜头 | 马丁·科恩在夜间穿白色防风衣戴头灯行进，面容疲惫喘息，双眼泛红。 | C'est toujours dur d'être tout seul dans la souffrance. Si j'avais dû faire la Diag d'une traite tout seul, ça c'est plus du tout la même course et je serais allé au bout, mais mais certainement pas aussi bien et sans prendre autant de plaisir. | 27.33 |
| 162 | 中景 |  | 夜间奔跑的两名头灯跑者，画面低光慢门形成严重的动态模糊光影。 | 4.40 | |
| 163 | 中景 |  长镜头 | 夜间土路上，两名越野跑选手向着远方的终点灯火处并肩跑去。 | C'est quand même du partage. Je trouve que les émotions sont les plus fortes. Et voici tous les deux de nouvelles 24e places. Comme vous pouvez les applaudir ! Bravo ! | 10.40 |
| 164 | 多景别 |  | 越野赛终点，两名泥水沾身的运动员冲线后停步，相拥庆祝，人群欢呼。 | Martin et Diego Basson. | 9.27 |
| 165 | 中景 |  | 终点计时器下，马丁·科恩与戴红色领结的同伴击掌握手庆祝完赛。 | Juste l'expérience de là, je vais en ressortir grandi peu importe | 3.97 |
| 166 | 特写 |  | 极暗环境中，运动员穿着跑鞋的双脚踩在散满发光碎片的地面。 | résultat | 2.63 |
| 167 | 近景 |  | 终点LED计时器前，马丁·科恩与同伴开怀大笑并竖起大拇指庆祝。 | M'suis vraiment rendu compte que cette vie est optimale pour moi | 4.77 |
| 168 | 远景 |  | 复古胶片感画面中，浓雾正从荒野山坡顶部向下飘散。 | et que peu importe ce qui se passe sur la Diagonale, tu vois | 2.40 |
| 169 | 中景 |  | 夕阳逆光的树林中，马丁·科恩从扶膝休息状态站直，双手叉腰。 | qu'on vit tous ensemble là, elle vaut mieux | 2.63 |
| 170 | 中景 |  | 阳光从茂密树叶间透出形成光晕，马丁·科恩叉腰站在强逆光中。 | qu'une victoire en fait, c'est ça qui me fait vibrer | 2.27 |
| 171 | 全景 |  | 马丁·科恩坐在地上系鞋带，画面渐亮过曝，他随之消失，仅留鞋子。 | essayer de profiter | 8.80 |
| 172 | 其他 |  | 全屏没有任何视觉主体或动作的纯黑状态转场。 | 2.27 | |
| 173 | 大特写 |  长镜头 | 水面波纹前，马丁·科恩揉擦眼睛后露出释然微笑，叠加职员表与片名。 | 32.47 | |
| 174 | 其他 |  | 纯黑背景中展示不规则灰色放射图形及极简排版的致谢文字。 | 4.97 | |
| 175 | 其他 |  长镜头 | 演职员表滚动播放，右侧矩形小窗内展示花朵等片中画面剪辑。 | 29.97 | |
| 176 | 空镜 |  | 纯黑背景中展示锯齿边缘不规则白色图形，并配有极简的英文致辞。 | 4.97 |