共78个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 其他 |  | 画面全程为纯黑色，没有可见主体、环境或动作。 | 0.47 | |
| 2 | 近景 |  | 一名扎着两条黑色长麻花辫的小女孩的俯拍近景。她低头，画面叠加品牌Logo、文案及主视觉文字包装。 | 给初潮一个抱抱，她来了，很正常。 | 0.97 |
| 3 | 全景 |  | 在户外湿润的地板上，几名青少年正在一起玩耍踢毽子。 | 1.87 | |
| 4 | 近景 |  | 扎双马尾的女孩停下脚步，另一女孩凑到她耳边轻声低语。双马尾女孩低头看，随后抬头流露出尴尬困惑。 | 你的裤子脏了。会用吗？ | 7.30 |
| 5 | 近景 |  | 中年女性背向镜头，为扎双马尾的小女孩在腰间系上棕褐色的布料，小女孩低头看腰间。 | 这种事啊，还得让你妈跟你说。别去玩了，等你妈回来。 | 4.13 |
| 6 | 特写 |  | 梳双马尾辫的小女孩处于特写镜头中，她慢慢垂下眼睛俯视，表情局促难过。 | 3.60 | |
| 7 | 中景 |  | 在老旧居民区的户外滑梯台阶上，扎双马尾的小女孩独自坐着，神情忧郁。 | 那天 | 2.03 |
| 8 | 全景 |  | 仰拍视角观察户外的树木，深绿色和浅绿色的树叶分布在画面左上角和右下角。 | 我在院子里等了好久， | 2.73 |
| 9 | 近景 |  | 扎双麻花辫、穿浅色格纹衣服的少女面部微仰，眼神看向斜上方。 | 才等到妈妈回来。 | 3.17 |
| 10 | 特写 |  | 年轻女性的侧颜特写，她抬头看向斜上方，随后微微低下头。 | 4.47 | |
| 11 | 全景 |  | 教室内，身穿咖色短袖和米色阔腿裤的女性从左侧走入停在右侧黑板报前。 | 1.83 | |
| 12 | 多景别 |  快速剪辑 | 镜头快速切换：绿树枝叶、扎双马尾辫少女低头特写、少女独自坐在滑梯台阶上的全景。 | 2.03 | |
| 13 | 全景 |  | 教室内，女性拿着黑板擦开始擦拭黑板上的粉笔字。 | 当初潮来临时， | 4.30 |
| 14 | 特写 |  | 手臂在黑板上用黑板擦擦除粉笔文字及花卉图案。 | 能够提供帮助的可以不止妈妈。 | 4.03 |
| 15 | 近景 |  | 穿着棕色短袖针织衫的年轻女性站在教室黑板前，面带微笑演讲。 | 月经，是一种非常正常的生理现象， | 3.10 |
| 16 | 中景 |  | 身穿棕色短袖上衣的女性站在讲台后演讲并环视台下。 | 也是所有人都可以， | 1.53 |
| 17 | 中景 |  | 教室内，戴眼镜的中年男性低头记录，镜头平移，戴圆框眼镜的女性注视前方。 | 和应该理解的。爸爸可以知道，老师可以知道， | 3.47 |
| 18 | 中景 |  | 年轻女性在讲台后微笑演讲，伴有手势动作。 | 学校可以准备， | 1.07 |
| 19 | 特写 |  | 年轻女性转动侧脸开口说话，面带自然微笑。 | 公共空间也可以更友好。 | 2.20 |
| 20 | 近景 |  | 手从粉色亚克力收纳盒中取出卫生巾产品。 | 3.23 | |
| 21 | 特写 |  | 身穿棕色高领针织衫的女子低头注视某物，露出满意微笑。 | 2.17 | |
| 22 | 全景 |  | 成年女性探头进入房间打招呼，小女孩跑向她两人紧紧拥抱。 | 我回来啦。妈，我来月经啦。爸爸还给我拿了卫生巾和热水袋。 | 5.53 |
| 23 | 近景 |  | 年轻女性面带微笑与露出侧脸的男性互动交谈。 | 你女儿啊， | 2.50 |
| 24 | 全景 |  | 男性递给女性一个白色的碗，女性微笑接过。 | 还要一起做蛋糕呢。 | 2.20 |
| 25 | 特写 |  | 小女孩与成年女性对坐，女性微笑注视着女孩手中粉白小物件。 | 妈，嗯？我是不是长大了？ | 4.10 |
| 26 | 中景 |  | 一家三口围坐在茶几旁，面前有蛋糕，爸爸比剪刀手点赞，三人欢笑。 | 是的。吾家有女初长成。 | 4.20 |
| 27 | 其他 |  | 纯平面文字包装，背景从黑变紫再变粉色，展现多组关于月经常识的文案。 | 9.87 | |
| 28 | 特写 |  | 长发女性微笑着下巴靠在另一女性肩上拥抱，画面叠加文字包装。 | 0.97 | |
| 29 | 空镜 |  | 纯黑色背景，显示竖排白色文字和品牌Logo。 | 1.23 | |
| 30 | 特写 |  | 穿蓝白校服女学生的侧面特写，她神情凝重地慢慢低下头，画面变黑。 | 7.97 | |
| 31 | 全景 |  | 校园走廊中，穿校服的女生表情低落走来，背景男生嬉戏。 | 1.63 | |
| 32 | 特写 |  | 穿深蓝色运动套装的人物背影，双手在腰后交叠遮挡。 | 1.97 | |
| 33 | 近景 |  | 教室内扎马尾的女学生背对镜头坐着，转头看向侧面神情忧郁。 | 那天放学后， | 5.20 |
| 34 | 近景 |  | 穿校服女孩趴在课桌上闭眼紧握笔，神情忧虑。 | 我一直坐在座位上不敢动。 | 4.70 |
| 35 | 特写 |  | 女性耳部特写，用手将透明带盖小瓶移向面部区域。 | 0.73 | |
| 36 | 全景 |  | 客厅里，扎马尾女性坐在沙发上看平板书写，停下动作抬头。 | 妈？嗯？ | 3.40 |
| 37 | 特写 |  | 短袖女性躲在门后仅露上半身和右手说话，神情不安。 | 给我拿条裤子，我要换裤子。 | 2.27 |
| 38 | 全景 |  | 穿横条纹无袖上衣的女性在客厅起身走向镜头。 | 2.33 | |
| 39 | 多景别 |  | 穿条纹上衣女子整理衣物，微笑转为严肃专注表情。 | 5.13 | |
| 40 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头：女学生面部特写、在走廊走来、双手背后交叠特写。 | 1.10 | |
| 41 | 特写 |  | 白衣女性专注面部特写，镜头左摇露出室内环境。 | 1.50 | |
| 42 | 中景 |  | 洗手间里女性挂衣物，镜中映出她和身后的蓝衣小女孩对视。 | 妈，我…… | 3.57 |
| 43 | 特写 |  | 穿白上衣女性侧脸微笑，将女孩搂入怀中温柔安慰。 | 没事，你来月经啦。 | 4.67 |
| 44 | 特写 |  | 年轻女性靠在别人肩头温柔侧颜特写。 | 恭喜你，长大了。 | 3.57 |
| 45 | 中景 |  | 穿条纹上衣女性为粉衣女孩吹干头发，两人微笑交谈。 | 没有哪一种血色生来羞耻，月经也不必成为需要遮掩的秘密。 | 4.77 |
| 46 | 特写 |  | 红领T恤女孩斜侧面特写，神情迟疑开口说话。 | 那别人看见怎么办啊？ | 1.47 |
| 47 | 特写 |  | 白针织衫女性自然表情说话。 | 看见了也没什么呀，这又不是什么丢脸的事情。 | 3.30 |
| 48 | 多景别 |  | 两名女性为蝴蝶挂件系粉色绳子，随后展现微笑近景。 | 挂上这个，如果有其他女生来月经，就会来找你求助了。 | 4.53 |
| 49 | 全景 |  | 洗手台前母亲搂着少女耐心讲解卫生巾，台上有产品。 | 她第一次来月经时， | 2.83 |
| 50 | 大特写 |  | 成年女性温柔侧脸大特写，平移至女孩局促的面部大特写。 | 请不要急着教她如何掩饰。 | 3.93 |
| 51 | 空镜 |  | 粉色背景展现多组文案，包括手写体大字及品牌标识。 | 9.90 | |
| 52 | 特写 |  | 格子裙少女开怀大笑，背景温馨带有手写字文案。 | 0.97 | |
| 53 | 中景 |  | 穿印花背心小女孩坐在床上低头，再抬头看向侧方整理被褥。 | 8.90 | |
| 54 | 全景 |  | 女孩在床上挪动被子，窗帘被拉开室内变亮。 | 起床啦！怎么这么不小心。 | 9.70 |
| 55 | 特写 |  | 模糊的手在粉色塑料盆里搓洗织物。 | 2.20 | |
| 56 | 特写 |  | 深蓝色上衣人物挥动搓洗红白格纹衬衫，动作带模糊。 | 1.23 | |
| 57 | 中景 |  | 扎低马尾女孩靠马赛克墙壁站立，低头落寞沉思。 | 2.27 | |
| 58 | 特写 |  | 一双脚穿白拖鞋站在有泡沫的瓷砖地面。 | 那天， | 2.83 |
| 59 | 中景 |  | 穿背心裙少女站在露台低头沉思双手垂身前。 | 我感觉自己的身体， | 2.80 |
| 60 | 特写 |  | 女孩面部侧影特写，低头眼神向下忧郁沉思。 | 变成了一个麻烦。 | 2.30 |
| 61 | 近景 |  | 浅蓝上衣女子仰头平和地整理晾晒白色织物。 | 2.67 | |
| 62 | 全景 |  | 天台上，成年女性与女孩一起将浅黄色织物挂晾衣绳拉平。 | 3.63 | |
| 63 | 近景 |  | 穿蓝色格纹上衣女孩抬起头望向斜上方期待说话。 | 妈， | 1.10 |
| 64 | 近景 |  | 穿浅蓝色衬衫女性正视前方，眼神透复杂情绪。 | 对不起， | 2.70 |
| 65 | 近景 |  | 穿背心女孩站室内局促不安微微转头抿嘴。 | 我把床单弄脏了。 | 1.23 |
| 66 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头：洗织物、脚踩泡沫、女孩坐床单上整理。 | 1.03 | |
| 67 | 近景 |  | 侧立女性在沙漠环境背景中走动发丝飘动。 | 2.17 | |
| 68 | 特写 |  | 穿淡蓝衬衫女孩笑着用手握拳模仿小猫动作。 | 你看这个，像不像小猫脚印？ | 8.20 |
| 69 | 近景 |  | 两女性相对，右侧女子笑举双拳做加油动作。 | 2.00 | |
| 70 | 特写 |  | 浅色布料局部特写展示深色污渍。 | 弄脏了不是闯祸， | 2.23 |
| 71 | 全景 |  | 天台上两名女性笑着互动晾白色衣物。 | 慌张了也很正常。 | 2.27 |
| 72 | 特写 |  | 女性开心地抖动白织物，闭眼大笑神情愉悦。 | 1.33 | |
| 73 | 近景 |  | 扎马尾女孩户外挥白布料闭眼灿烂笑。 | 慢慢来， | 1.60 |
| 74 | 特写 |  | 蓝格纹上衣女性张臂开怀大笑。 | 我们一起处理。 | 0.83 |
| 75 | 近景 |  | 户外穿蓝格纹裙女孩笑收晾晒白床单产生动态遮挡。 | 1.67 | |
| 76 | 近景 |  | 穿格子背心女孩转身仰头大笑挥舞白床单。 | 1.97 | |
| 77 | 近景 |  | 户外露台年轻女性背着小女孩原地欢快旋转。 | 2.87 | |
| 78 | 其他 |  | 文本动效镜头展示大字和品牌Logo。 | 9.80 |