共78个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 近景 |  | 超市冷藏柜前，一名穿着绿色上衣的男孩手里拿着一个彩色包装的小物品，专注摆弄后抬起头露出笑容。 | 从有孩子的那一刻起 | 1.97 |
| 2 | 中景 |  | 超市内，一名年轻女子怀抱着戴粉色发带的婴儿，低头温柔地注视并轻轻调整抱姿。 | 2.20 | |
| 3 | 远景 |  | 夜晚街头，一位母亲带着一男一女两个年幼的孩子从时刻便利店门口走出，向左侧走去。 | 所有人都期待 | 2.10 |
| 4 | 中景 |  | 清晨薄雾中，一名穿民族服饰、戴头盔的年轻女子跨坐在摩托车上；后方一位年长女性抱幼儿站立，旁有幼童走动。 | 她做个“好妈妈” | 2.43 |
| 5 | 全景 |  | 大雾公路，戴头盔的年轻女子骑摩托车驶远，后座绑着橙色大包；近处穿民族服装的小女孩挥手追赶。 | 妈妈 妈妈别走 | 4.40 |
| 6 | 中景 |  | 林间小路，戴头盔的年轻女子骑摩托车穿行，表情从平和转为呼喊欢笑。 | 6.70 | |
| 7 | 近景 |  | 光线昏暗的室内，一个人影快速从半拉下的卷闸门下方探身钻过。 | 0.70 | |
| 8 | 中景 |  | 夜间户外，一名扎发髻的女性弯腰在卷帘门前操作，随后起身扶向手推车上的纸箱。 | 你弄快一点 | 1.23 |
| 9 | 全景 |  | 昏暗室内走廊，近处搬运人员推着纸箱手推车背对镜头前行；尽头有人影推开玻璃门。 | 她希望孩子快乐 | 1.53 |
| 10 | 全景 |  | 昏暗局促的室内，视角透过高低床铺望向明亮窗户，一男一女剪影中男方正轻拍女方肩膀。 | 油费也要AA 家务为什么不AA | 1.03 |
| 11 | 近景 |  | 昏暗环境中，一名中年女性正视镜头，面部大半在阴影中，神情深沉。 | 1.40 | |
| 12 | 特写 |  | 桌面木质相框特写，照片中是两名女性和一名女孩的合影，周边散落生活杂物。 | 但有时 她自己都不快乐 | 1.27 |
| 13 | 近景 |  | 夜间户外，扎发髻的女性背对镜头伸手感受飘落的雪花。 | 她向往自由 | 1.87 |
| 14 | 近景 |  | 后备箱内物品特写，含涂鸦滑板和银色行李箱；前景的人影向上移出画面。 | 可她总 | 2.83 |
| 15 | 中景 |  | 夜晚街头，年轻女性俯身在汽车后备箱前整理物品。 | 身不由己 | 1.90 |
| 16 | 中景 |  | 穿民族服饰、戴头盔的年轻女子骑摩托车在林间小路行驶，表情略显吃力。 | 1.97 | |
| 17 | 全景 |  | 大雾弥漫的山间公路，戴头盔的年轻女子停下摩托车下车。 | 为了不让孩子留守 | 1.63 |
| 18 | 近景 |  | 穿民族服饰、背着背篓的小女孩在户外快速奔跑，满脸笑容。 | 1.00 | |
| 19 | 中景 |  | 大雾路边，穿民族服饰的小女孩跑向并扑入戴头盔的年轻女子怀中。 | 0.73 | |
| 20 | 近景 |  | 戴头盔的年轻女子紧紧拥抱小女孩，闭眼蹙眉，眼角有泪痕。 | 她却甘愿留守 | 2.07 |
| 21 | 近景 |  | 戴头盔的年轻女子微笑抱着小女孩，小女孩伸手轻触她的脸颊，逆光温馨。 | 1.93 | |
| 22 | 全景 |  | 昏暗老旧楼梯间，女子手提购物篮和绿植，拉着拉杆箱，站在房门前回望。 | 以前他们说 | 0.80 |
| 23 | 近景 |  | 室内门口，女子侧身向后回望，神情警觉，木门贴有福字。 | 1.37 | |
| 24 | 全景 |  | 凌乱客厅中，成年男性躺沙发休息，两名年幼孩子在地上杂物中，其中一个转头张望。 | 你要当全职妈妈 | 1.07 |
| 25 | 全景 |  | 阳光照入杂乱室内，母亲弯腰照看躺在地上的孩子。 | 1.23 | |
| 26 | 近景 |  | 室内客厅，年轻女子抱着穿粉白衣服的小女孩，低头依偎在孩子肩上。 | 现在 他们却说 | 1.60 |
| 27 | 近景 |  | 暗光室内，女性坐在亮着台灯的梳妆台前，由低头扶额转为抬头侧脸。 | 你不要当全职妈妈 | 2.57 |
| 28 | 近景 |  | 昏暗室内，年轻女性盖被侧睡；背景有一名抱婴儿的人影转身走出房间。 | 2.00 | |
| 29 | 大特写 |  | 暗光室内，侧卧女性的眼睛特写，她缓缓睁开左眼，眼角含泪。 | 1.90 | |
| 30 | 近景 |  | 昏暗车内，穿粉色连帽衫的中年女性坐在驾驶位，闭眼后缓缓睁开，表情疲惫思索。 | 妈妈 只能为一个标准而活吗 | 2.23 |
| 31 | 特写 |  | 车内成年人手部特写，右手正摘下左手无名指的戒指举在空中。 | 1.37 | |
| 32 | 特写 |  | 透明圆柱玻璃容器内，两条橙红色金鱼在水中游动。 | 2.73 | |
| 33 | 全景 |  | 隧道驾驶视角，镜头快速推进，前方出口白光耀眼。 | 1.00 | |
| 34 | 航拍 |  | 航拍俯视，白色轿车沿跨河大桥行驶，周围绿植茂密，水面波光粼粼。 | 妈 这世界这么大 | 1.10 |
| 35 | 近景 |  | 中年女性苏敏正在驾驶汽车，神情平和，车外树影流转。 | 我想你出去看看 | 1.77 |
| 36 | 全景 |  | 幽暗山林，穿民族服饰女性背对镜头，周边挂满牛头骨；另一人从左走入。 | 2.17 | |
| 37 | 中景 |  | 暖色室内，彝族二胎妈妈波波手持放大镜专注观察观片器上的底片。 | 1.77 | |
| 38 | 特写 |  | 双手持胶卷底片在暖黄灯光下观察的特写。 | 0.57 | |
| 39 | 近景 |  | 暖色室内，波波站在挂绳旁整理洗出的照片。 | 谁还不是第一次当妈 | 0.93 |
| 40 | 近景 |  | 卧室里，水杯、便签和药特写，背景女性躺床上手扶额头显疲惫。 | 1.23 | |
| 41 | 中景 |  | 走廊里，三胎妈妈路儿靠在门框边；焦点转移至后方厨房里忙碌的父子三人。 | 2.30 | |
| 42 | 近景 |  | 室内门框边，路儿面带微笑低头含蓄一笑。 | 带着孩子也能做自己 | 2.17 |
| 43 | 中景 |  | 乡间道路，穿民族服饰的波波骑摩托车载着两个同样装扮的女孩，笑容灿烂。 | 3.27 | |
| 44 | 全景 |  | 夜晚街道，一胎妈妈June穿背带裤踩滑板滑行旋转。 | 1.43 | |
| 45 | 特写 |  | 手持手机展示June滑板社交主页的特写。 | 0.80 | |
| 46 | 中景 |  | 夜晚街道，June面向镜头随身体轻微起伏。 | 不必减少快乐 | 1.07 |
| 47 | 多景别 |  | 户外晴天，长发女子跪地向橘裙女子递白纱裙；随后白鸟飞过树林。 | 不用戒掉期待 | 3.90 |
| 48 | 全景 |  | 阳光湖边草地，男子走向远方，近处是带车顶帐篷的轿车。 | 1.80 | |
| 49 | 全景 |  | 草坡边缘，穿毛绒马甲的女性背对镜头向山水呐喊。 | 我要做一只天上的鸟 | 1.60 |
| 50 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速剪辑：滑板场人群欢呼，June与幼童互动共滑，最后是穿婚纱的女性滑板特写。 | 她可以遵循内心 | 4.87 |
| 51 | 全景 |  | 滑板场U型池，穿婚纱和旱冰鞋的女性背向滑行，裙摆飘动。 | 做一个酷酷的自己 | 1.20 |
| 52 | 全景 |  | 阳光充足的客厅里，一家五口温馨互动，母亲抱婴儿坐地，其余四人分布周围。 | 0.93 | |
| 53 | 全景 |  | 明亮客厅中，小女孩张嘴大笑，背景年轻男子与男孩在玩耍。 | 0.83 | |
| 54 | 近景 |  | 客厅内，男童用筷子给抱婴儿的母亲喂食，父亲微笑旁观。 | 0.70 | |
| 55 | 近景 |  | 客厅近景，母亲开心吃下筷子喂来的食物，父亲微笑注视。 | 1.03 | |
| 56 | 近景 |  | 客厅沙发上，母亲抱婴儿与一双儿女互动，父亲露出身位，一家五口依偎。 | 辛苦啦 老婆 | 1.07 |
| 57 | 全景 |  | 傍晚篝火旁，穿民族服饰的波波持长焦相机专注拍摄，背景有人群起舞。 | 1.43 | |
| 58 | 近景 |  | 波波侧举相机屏幕微笑，背景有穿民族服饰的男子和天空。 | 留守也能发光发热 | 0.63 |
| 59 | 中景 |  | 夜间，波波蹲地持长焦相机笑对镜头，画面随相机旋转。 | 1.47 | |
| 60 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速剪辑：民族舞蹈、车顶贴春联、滑板场欢呼、婚纱女与男子牵手滑行。 | 阿妈我爱您 让孩子以妈妈为骄傲 | 7.63 |
| 61 | 中景 |  | 复古骑楼街道，一家四口奔跑，父亲牵男孩，母亲抱玩偶，女孩跑前方，白光转场。 | 她可以拥有这些平凡而幸福的身份 | 1.30 |
| 62 | 近景 |  | 阳光街道，年轻女性微闭双眼微笑，小女孩在旁为她理发。 | 0.97 | |
| 63 | 全景 |  | 街道边，年轻女性坐竹椅抱婴儿，小女孩整理其头发，背景有父女互动。 | 是妈妈 | 1.03 |
| 64 | 中景 |  | 夜晚停车场，穿红色旗袍或演出服的三名中年女性愉快互动迎接。 | 是自己 | 0.93 |
| 65 | 中景 |  | 夜晚城市广场，穿红色印花旗袍的中年女性微笑举臂领舞。 | 0.73 | |
| 66 | 近景 |  | 夜间天台，穿红色碎花旗袍的中年女性微笑练习伸展舞蹈动作。 | 没有妈妈生来就该怎样 | 0.80 |
| 67 | 中景 |  | 夜晚广场，穿红色旗袍的中老年女性成排微笑起舞。 | 2.17 | |
| 68 | 远景 |  | 夜间旷野，人群围着篝火拉手成圈跳舞的黑色剪影。 | 1.30 | |
| 69 | 近景 |  | 火光映照下，穿民族服饰的年轻女性微笑，背景有人群晃动。 | 每一位妈妈都可以很不一样 | 2.17 |
| 70 | 全景 |  | 红幕布前全家福，后排夫妇抱婴儿与男孩，右侧站女孩，闪光灯亮起。 | 1.70 | |
| 71 | 全景 |  | 滑板场台阶，穿白婚纱的女性跃起空翻滑板张臂平衡。 | 0.90 | |
| 72 | 中景 |  | 户外阳光下，穿大衣红围巾的中老年女性坐贴春联的车顶帐篷口微笑。 | 没有本该如此 | 1.30 |
| 73 | 全景 |  | 草地合影，波波一家四口穿民族服饰微笑，后方散落人群。 | 1.30 | |
| 74 | 中景 |  | 滑板场，June与男子同抱小男孩对镜微笑。 | 妈妈自有定义 | 1.17 |
| 75 | 全景 |  | 怀旧街道，一家五口含笑并排站立全家福合影。 | 1.27 | |
| 76 | 多景别 |  | 三向分屏：左边睡衣女子抱婴儿说话；中间女子亲吻窗台幼儿；右边孕妇坐床受男子亲吻孕肚。 | 我的中国妈妈 | 1.97 |
| 77 | 多景别 |  | 纵向三等分屏：左男孩喂食女子；中女性亲吻写字女孩；右幼儿亲吻抱他的长发女性。 | 2.63 | |
| 78 | 多景别 |  长镜头 | 复合生活录影分屏集锦，随后切至袋鼠妈妈与中国妇女报联名白底画面。 | 11.30 |