共155个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 空镜 |  | 在纯黑色背景中，左侧淡入两行白色文字，右侧显现出一个白色的品牌标识。 | 5.73 | |
| 2 | 全景 |  | 典型的热带度假风格户外场景，清澈的露天泳池边缘有一排四张白色沙滩躺椅，交替放置着两把黑白条纹遮阳伞。画面正中央浮现白色地名标题。 | 4.47 | |
| 3 | 近景 |  | 深蓝色的水面泛起微弱波纹，水底或水面漂浮着细长杂质。阳光下，人影在水面与边缘交界处晃动。 | On a daily basis, I do not think about how I am number one in the world. | 4.43 |
| 4 | 全景 |  长镜头 | 一段低分辨率的历史影像，一名年幼女孩身穿白色T恤和黄色短裤，在室内网球场全神贯注地进行击球训练。 | When I was younger, the idea I could play the WTA tour felt so abstract. There was one person who had been successful in tennis. It was Agnieszka Radwańska. | 11.87 |
| 5 | 特写 |  | 在户外昏暗的光线下，斯瓦泰克坐在木纹桌前，双手正在桌面上整理或拨动若干白色六角形的块状物体。 | 2.07 | |
| 6 | 中景 |  | 斯瓦泰克撑着下巴趴在木质桌面上，神情专注而略带忧郁地看着桌上散落的白色扁平物件。她的右手不时在画面左下角移动，整理或挑选这些物件。 | That was one person in a country of almost 40 million people. How on earth could I be the next one? | 8.83 |
| 7 | 多景别 |  快速剪辑 | 斯瓦泰克身穿白色运动服、头戴白色棒球帽在绿地球场上，先是处于准备接球的俯身姿态，随后挥拍击球。 | 1.90 | |
| 8 | 特写 |  | 斯瓦泰克穿着浅色运动鞋在红土网球场上进行侧向滑动，鞋底在红土表面摩擦，激起明显的红色尘土。 | 1.20 | |
| 9 | 近景 |  | 斯瓦泰克身穿白色网球服、戴白色遮阳帽，正在进行双手反拍击球动作。一颗荧光黄色的网球正朝她飞来。 | 0.57 | |
| 10 | 中景 |  | 斯瓦泰克身穿白色运动服、戴白色遮阳帽，双手捧着一座银色奖杯，面带灿烂笑容仰头望向斜上方。 | 1.87 | |
| 11 | 近景 |  | 平面媒体排版风格画面，显示斯瓦泰克在红土赛场上握拳庆祝的照片。照片上方为黑色背景，有白色标题文字逐行出现。 | 3.57 | |
| 12 | 其他 |  | 白色布纹纹理背景上，水平排列的文字和图标从右向左匀速滑过，先后出现了数字比分、一个金色奖杯图标以及一个带井号的话题标签。 | 2.63 | |
| 13 | 远景 |  | 从高处俯瞰温布尔登网球锦标赛草地球场，球场中央有球员正在比赛。画面中央叠现多行白色文字标题。 | 2.60 | |
| 14 | 其他 |  | 白色背景上，黑色的数字和英文字母组合而成的排版元素整体从右向左进行平移滑动。 | 1.80 | |
| 15 | 特写 |  | 画面显示一份女子网球运动员的积分排名列表。列表快速向上滚动，文字产生明显的运动模糊，最后停留在排名前13位。 | 3.63 | |
| 16 | 特写 |  | 画面展示了一个电子屏幕上的运动员排名列表。第一名为斯瓦泰克，第二名为Sabalenka Aryna。 | 0.80 | |
| 17 | 中景 |  | 斯瓦泰克身穿黑色运动背心和白色棒球帽坐在球场地面上，她双臂屈肘握拳，神情激动地呐喊欢呼。 | 1.23 | |
| 18 | 中景 |  | 斯瓦泰克头戴白色鸭舌帽、身穿黑白相间运动外套面带灿烂笑容，双手高举奖杯进行庆祝。 | 0.53 | |
| 19 | 中景 |  | 斯瓦泰克在领奖台上双手高举银色冠军奖杯，面带微笑。画面中充满了漫天飘落的蓝色和白色彩纸碎片，其身后右侧有冷烟火喷射出的火花。 | 1.97 | |
| 20 | 其他 |  长镜头 | 纯黑背景中，白色英文字体分阶段呈现。 | 11.27 | |
| 21 | 远景 |  | 斯瓦泰克身穿深色运动上衣、白色短裙和白色遮阳帽在室外网球场上进行挥拍练习。她由画面左侧跑向中场位置，侧身做出反手击球动作。 | 3.83 | |
| 22 | 特写 |  | 低角度聚焦网球场地面。斯瓦泰克穿着白色运动鞋，在红绿色交界的网球场上进行步法移动。 | 1.70 | |
| 23 | 近景 |  | 在红绿拼接的网球场上，斯瓦泰克正在进行强力的挥拍击球动作。镜头紧跟其大幅度的转身和手臂摆动，表现出运动的爆发力。 | 3.97 | |
| 24 | 中景 |  | 斯瓦泰克双手持拍保持接球准备动作。她目光专注地盯着前方。 | 1.27 | |
| 25 | 特写 |  | 斯瓦泰克手握网球拍柄部，背景为模糊的室外草坪和铁丝网。画面的构图聚焦于她握拍的手部动作。 | 3.03 | |
| 26 | 近景 |  | 在厨房环境中，斯瓦泰克正站在燃气灶前，右手拿着勺子或筷子在锅内进行搅拌。画面主体为燃气灶的控制旋钮区域。 | 1.40 | |
| 27 | 特写 |  | 室内浅色木地板上，斯瓦泰克正走过。画面中心是人物的双脚，脚部在地面投下明显的阴影，光线从侧面射入。 | 2.07 | |
| 28 | 中景 |  长镜头 | 在一个现代简约风格的厨房里，斯瓦泰克站在白色岛台后，面对镜头谈话。她左手拿着一个小玻璃瓶，右手自然垂下或配合言语做手势。台面上摆放着装有草莓的碗、酸奶盒、麦片袋、香蕉以及切菜板。 | The western grip is when you're holding a racket like that, really not natural for somebody who's gonna you know pick up the racket and try to do a forehand grip. So you play like that basically. It looks weird, especially with a cinnamon, but yeah, somehow it works. And you can really put a lot of spin when you hit like that. At least when you know how to play, you know. | 23.87 |
| 29 | 特写 |  | 斯瓦泰克目光从下方移向侧上方，随后手臂向左侧挥出进行击球动作。 | 0.80 | |
| 30 | 中景 |  | 在充满观众的网球场馆内，斯瓦泰克正在进行发球动作。她将网球高高抛起，随后挥动球拍完成击球，背影朝向镜头。 | 1.17 | |
| 31 | 近景 |  | 在网球场背景下，斯瓦泰克正处于半蹲接球姿态。随着镜头推进，她观察着来球并举起手臂准备挥拍。 | 0.87 | |
| 32 | 中景 |  | 在一个现代简约风格的白色厨房里，斯瓦泰克站在岛台后方。她正手拿木质菜板，将上面切好的草莓块拨入面前蓝色的碗中，同时在开口说话。 | Don't try it at home, though. | 2.33 |
| 33 | 全景 |  | 在红土网球场上，斯瓦泰克背着黑色球包，右手拎着球拍从通道口走入赛场。她身后跟着一名工作人员，侧后方站着一名球童。 | 2.83 | |
| 34 | 近景 |  | 在红土网球场上，斯瓦泰克正隔着球网准备接球。她身体微蹲，双手紧握网球拍，目光注视前方，表现出高度专注的状态。 | Nie wiem jak to się stało, ale na pewno przynosi to super efekty | 3.60 |
| 35 | 全景 |  | 在红土网球场上，斯瓦泰克正在发球，球飞向对侧，另一名身穿深色上衣的选手在底线附近准备接球。 | bo sprawia, że mogę lepiej zarotować piłkę na forehandzie | 4.47 |
| 36 | 中景 |  | 在红土网球场上，斯瓦泰克背对镜头，正在进行底线回球练习。她向右侧移动并挥动球拍，网球在空中划过一道弧线并飞向球网。 | i uzyskać rotację, która sprawia problem moim przeciwniczkom. | 3.27 |
| 37 | 远景 |  | 网球场内，斯瓦泰克正在底线附近准备，她侧对着镜头走动并拍打网球。 | No i to, o czym zawsze mówi mój trener, | 1.37 |
| 38 | 近景 |  | 在户外网球场观众席，男教练（Tomasz Wiktorowski）的侧脸出现在镜头主体位置。他正专注地望向远方赛场。 | czyli to, że mój tenis jest asymetryczny. | 3.47 |
| 39 | 全景 |  | 在网球场上，斯瓦泰克穿着黑色运动上衣、黑色短裙、粉红色帽子和白色运动鞋，正在进行发球动作。 | Mam właśnie forehand, który | 1.90 |
| 40 | 多景别 |  | 镜头由两个画面拼接而成。前一段画面展示斯瓦泰克在硬地场上进行正手击球；后一段画面转为红土球场，她进行反手击球。 | dzięki temu chwytowi, piłka po nim bardzo odskakuje | 1.33 |
| 41 | 近景 |  | 在网球场上，斯瓦泰克双手紧握网球拍，上半身前倾，目光专注地直视前方，做出接球前的准备动作。 | 1.43 | |
| 42 | 特写 |  | 斯瓦泰克双手紧握白色网球拍柄，正在调整握拍姿势。 | i backhand, który jest płaski, | 2.73 |
| 43 | 中景 |  | 斯瓦泰克正在赛场上进行反手击球。她表情紧绷专注，身体前倾，双手紧握球拍发力，黄色网球在击中球拍的瞬间呈动态模糊状。 | i to sprawia, że przeciwniczkom często | 3.43 |
| 44 | 多景别 |  | 网球比赛现场。斯瓦泰克正横向奔跑准备回球。随后镜头聚焦于近端选手，她在红土球场上做出大幅度的跨步滑行救球动作。 | ciężko jest się dostosować do mojego stylu gry. | 4.43 |
| 45 | 近景 |  | 斯瓦泰克正坐在室内的白色单人沙发或扶手椅上说话。镜头聚焦在她的面部，捕捉其说话时的神情变化。 | Nie mówię tego, bo jestem nieskromna, tylko faktycznie, ta rotacja robi robotę i warto z niej korzystać. | 7.40 |
| 46 | 中景 |  | 斯瓦泰克正处于侧身姿态，面部表情显得严肃且专注，身体微微前倾，双手在胸前合拢。 | 4.13 | |
| 47 | 中景 |  | 斯瓦泰克侧身面向画面左侧站立，背景为大面积黑色区域及带有KIA标识的亮白色斜纹背板，画面正下方显示白色日期字样。 | 4.47 | |
| 48 | 中景 |  | 画面模拟电子设备屏幕，显示一张斯瓦泰克的新闻照片。照片上方有新闻标题字样，下方有小字注脚和正文内容。 | 7.10 | |
| 49 | 中景 |  | 心理医生（Daria Abramowicz）坐在室外木质长桌旁，身体略微前倾，神情专注且严肃。她的双手正在桌面上方摆弄多米诺骨牌。 | 3.93 | |
| 50 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在木质长桌旁，正低着头认真地摆弄桌上的拼图块。她左手托腮，右手在桌面上移动拼图，神情冷静、专注且带着一丝沉思。 | Ten ubiegły, 2023 był takim pełnym wyzwań i | 5.70 |
| 51 | 中景 |  | 心理医生坐在户外的桌子旁，正面对着镜头说话，神情严肃且专注。她的双手在桌面上方活动，摆弄多米诺骨牌，并配合言语做着手势。 | mierzenia się z pozycją w której się znalazłaś i z oczekiwaniami, które się pojawiły. | 3.80 |
| 52 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在户外的木质桌子旁，左手托腮，右手正在桌面上缓慢地移动和堆叠一些白色的多米诺骨牌。 | A dzisiaj jesteśmy w takim miejscu, że masz już te doświadczenia za sobą | 5.07 |
| 53 | 中景 |  | 心理医生坐在户外。她坐在长木桌旁，两手在桌面上比划，神情专注。 | I myślę sobie o tym, że pewnie sporo się o sobie nauczyłaś w zeszłym roku? | 3.13 |
| 54 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在室外木桌前，左手托腮，面向斜前方正在说话。她右手在桌面上拨弄一叠白色的多米诺骨牌。 | Że w tym roku chociażby, to jak przegrałam na Australian Open | 4.47 |
| 55 | 中景 |  | 心理医生神情凝重地看向一侧，双手在身前摆弄着几块白色的多米诺骨牌。 | wcześniej niż właśnie ludzie oczekiwaliby... | 3.03 |
| 56 | 近景 |  | 斯瓦泰克坐在户外的木质桌子旁，左手撑着下巴，右手在桌上摆弄多米诺骨牌。她对着镜头外的人说话，神情认真。 | no to po tym momencie w pewnym sensie, jednak byłam w stanie zaakceptować, że są pewne sfery jeszcze w moim tenisie, które | 7.33 |
| 57 | 中景 |  | 心理医生坐在室外木质长桌旁，身体略微前倾，双手交叉放在桌面上，眼神注视着侧前方，表情显得专注或在思考。 | muszę poprawić, prawda? Oczywiście nie było łatwo i te | 4.10 |
| 58 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在木质桌子旁，左手托着后颈，右手在桌面上摆弄多米诺骨牌。她面带严肃和沉思的神情，对着镜头外的人说话。 | dwa tygodnie pracy w Warszawie, na pewno musiałam odkopać się z takich negatywnych myśli... | 7.50 |
| 59 | 近景 |  | 心理医生坐在户外的木桌旁，神情严肃，低头看着手中的多米诺骨牌，双手正在摆弄。 | negatywnego dialogu, ale | 2.57 |
| 60 | 中景 |  | 画面呈现一张类似照片的素材在白色背景上向上滑动。照片中斯瓦泰克正走在蓝色的狭长通道中，她回头微笑着看向镜头。 | ale jednak wciąż wiem, że mam dużo do poprawy. | 3.80 |
| 61 | 多景别 |  | 前半段斯瓦泰克背对镜头，在海滩边向上举起双手做拉伸动作。后半段斯瓦泰克双手抱头，靠在室内的躺椅上休息，其腿上放着护照和机票。 | Probably two years ago when I became world number one, everybody always said oh, you're travelling around the world, but I didn't feel like it. | 8.33 |
| 62 | 多景别 |  | 画面模拟手机社交媒体流的垂直滚动效果，展示斯瓦泰克的动态。包含踢足球、背影以及手持拍立得相片的画面。 | I don't have time to actually get to know these places. | 3.03 |
| 63 | 多景别 |  快速剪辑 | 多个快切画面组成的复合镜头。包含斯瓦泰克室内举三根手指合影、室外挥拍击球背影、室内场馆专注的神情，以及网球场看台俯视画面。所有画面均被置于一个垂直滚动框架内。 | When I'm totally exhausted, I try to remind myself that | 2.40 |
| 64 | 航拍 |  | 黄昏时分的城市全景俯视图，天空呈现淡紫色与橘色的渐变。画面中央出现白色英文字体字卡。 | my home | 2.37 |
| 65 | 航拍 |  | 航拍黄昏时分的华沙城市全景。画面下方是一条宽阔的河流，右侧有一座跨河大桥。远景是密集的城市建筑群和摩天大楼天际线。 | 1.40 | |
| 66 | 远景 |  | 多座现代化的摩天大楼，天空呈现淡紫色和橙色的黄昏色调。一辆红黄相间的城市有轨电车快速驶过。 | I really miss Warsaw sometimes. | 1.83 |
| 67 | 远景 |  | 华沙科学文化宫位于画面中央，左侧背景中可见现代化的玻璃幕墙摩天大楼，底部有树木剪影。 | 1.80 | |
| 68 | 远景 |  | 在城市街道的车内，红绿灯从红灯转为绿灯。随着镜头快速向上仰摇，视线离开街道移向天空。 | In some districts, I know, like, every street, you know. | 0.93 |
| 69 | 远景 |  | 画面展现了户外的远景，天空中布满了厚实的云层，阳光透过云层产生明亮的光晕。远处的地平线上隐约可见建筑轮廓和塔吊。 | 0.83 | |
| 70 | 远景 |  | 一辆黄红相间的有轨电车正在轨道上行驶。前景处，一辆红色轿车从左至右快速驶过。 | 0.70 | |
| 71 | 全景 |  | 镜头向右摇转，画面出现强烈的运动模糊。一辆顶端带有TAXI标志的出租车快速驶过街道，随后镜头被一个黄色物体完全遮挡。 | And I went to school there, I have my friends there. | 2.03 |
| 72 | 近景 |  | 透过正在行驶的黄色公交车车窗可以看到车内坐着的斯瓦泰克的背影，她正坐在靠窗的位置。 | 0.83 | |
| 73 | 全景 |  | 在光线昏暗的室内，斯瓦泰克站在落地窗前的木地板上，手中拿着一个网球和一只网球拍，正低头看向手中的球。 | I can come back to a different life than the life of a tennis player. | 3.00 |
| 74 | 中景 |  | 斯瓦泰克站在垂坠的浅色窗帘前。她正专注地看着斜前方，并将一个黄绿色的网球向上抛起。 | 2.47 | |
| 75 | 近景 |  | 斯瓦泰克怀抱着几张黑胶唱片。她低头注视着手中的唱片，并用手逐一翻开挑选。 | You just know this place and it makes you feel comfortable because of that. | 2.77 |
| 76 | 特写 |  | 斯瓦泰克戴着头戴式耳机，低头闭目，神情专注或沉静。 | 1.83 | |
| 77 | 中景 |  | 斯瓦泰克站在窗边。起初她侧着头望向窗外，似乎在沉思。随后她低下头，神情显得有些落寞或沉重。 | No nie wiem, często po prostu mam takie sytuacje, że czuję cały ciężar Polski na swoich barkach. | 9.13 |
| 78 | 中景 |  | 室内窗边悬挂着多枚挂着红白绶带的奖牌。背景的窗台上整齐摆放着多个不同款式的奖杯。 | 3.07 | |
| 79 | 近景 |  | 长发少女处于画面下方，眼神望向斜上方，若有所思。左侧窗台边摆放着若干奖杯和奖牌。 | 2.57 | |
| 80 | 全景 |  | 一名女孩盘腿坐在单人床中央。床边窗台上整齐摆放着许多奖杯和奖牌。 | Bardzo często ludzie mówią mi, że imię zobowiązuje | 3.40 |
| 81 | 近景 |  | 女孩盘腿坐在床上，双手交叠放在膝盖前，呈现出低头沉思或放松的姿态。 | jak się dowiadują, że ja gram w tenisa, | 2.30 |
| 82 | 全景 |  | 女孩盘腿坐在床中央，正对着镜头说话并伴有手势。床边的窗台上整齐摆放着许多奖杯，窗框旁挂满了奖牌。 | i jestem Iga! | 1.90 |
| 83 | 全景 |  | 在室内网球场中，女孩正在远端的场地上进行跑动训练。 | Chciałabym być tak szybka jak ona, | 2.70 |
| 84 | 中景 |  | 女孩身穿黑色运动服，在蓝色背景前快速移动，可见她正挥动着红色的体育器材。 | ale ona też również jest bardzo skoncentrowana na meczach i | 3.33 |
| 85 | 特写 |  | 女孩正在室内球场上快速移动，其脚尖点地停留在白色边界线附近。 | 0.97 | |
| 86 | 特写 |  | 女孩的面部特写，背景为深蓝色墙壁，女孩表情严肃冷静。随后女孩低头移动，画面焦点随之虚化。 | 1.00 | |
| 87 | 中景 |  | 女孩背对着镜头，正持拍进行挥拍击球动作，身体随着挥拍动作产生转动。 | jakby nie daje się | 0.73 |
| 88 | 全景 |  | 女孩盘腿坐在铺有蓝色床单的床上，表情平静，正在开口说话。 | nie daje się ponieść emocjom | 2.03 |
| 89 | 近景 |  | 女孩盘腿坐在床上，截取了她的躯干和双手，她正在交谈并配合手势，双手掌心向上摊开，随后将手收回放在腿上。 | 2.23 | |
| 90 | 全景 |  | 女孩盘腿坐在床中央，正对着镜头说话。面带微笑，正在表达观点。 | i to też bym na pewno chciała od niej mieć poniekąd. | 1.80 |
| 91 | 特写 |  | 一只手伸入装满黄色网球的黑色球筐内，抓起一个网球并带走。 | Bo ja się troszeczkę denerwuję | 1.90 |
| 92 | 中景 |  | 女孩盘腿坐在单人床上，面向镜头面带微笑地交谈。 | czasami trzeba powiedzieć. | 2.23 |
| 93 | 全景 |  | 女孩手持网球拍，正侧对着镜头向网球场深处走去；画面右侧摆放着一个装满网球的铁丝框球篮。 | Zawsze bardzo cieszę się, jak jakikolwiek polski sportowiec | 2.97 |
| 94 | 全景 |  | 垂直俯拍网球场深蓝色地面，白色的球网横跨画面中央。多个荧光黄色的网球散布在球网左侧的地面上。 | ma osiągnięcia w sporcie. | 3.23 |
| 95 | 全景 |  | 女孩盘腿坐在床中央，正对着镜头说话。床边窗台上整齐摆放着一排奖杯和奖牌。 | 1.63 | |
| 96 | 特写 |  | 网球场地面上散落着几颗荧光绿色的网球。 | A to, że ona się właśnie tak pojawiła | 2.63 |
| 97 | 全景 |  | 女孩背对镜头，她向上抛球并挥动球拍完成发球动作，球飞向球网对面。 | i że jest numerem jeden na świecie, to już w ogóle mnie totalnie inspiruje, | 3.20 |
| 98 | 特写 |  | 女孩面部特写，她扎着马尾，戴着小耳环，神情沉静，直视前方镜头。 | żebym dalej to robiła. | 2.40 |
| 99 | 中景 |  | 斯瓦泰克戴着白色运动帽、黑色头戴式耳机、背着球包，低头站立，表情沉稳。身旁有工作人员，背景是模糊的观众和看台。 | I że pokazuje siebie w Internecie i nie tylko na kortach oczywiście, | 7.63 |
| 100 | 全景 |  | 斯瓦泰克侧身大幅度滑步，正手挥拍击中网球。背景中有裁判、摄像师等工作人员及品牌标志。 | The person you see in front of the camera is not that different than in real life. | 0.77 |
| 101 | 全景 |  | 近景处的网球运动员背对镜头，准备挥拍击球。黄色网球正飞向她的半场。球网另一侧有斯瓦泰克在防守。 | 0.90 | |
| 102 | 全景 |  | 网球场观众席上的大批观众，许多人正面向画面右侧方向鼓掌欢呼。 | Being an athlete now is becoming a public figure, | 1.00 |
| 103 | 特写 |  | 斯瓦泰克手部特写。手正握着白色手柄的网球拍末端，手指在球拍手柄末端的标志位置有细微的抓握调整动作。 | 1.00 | |
| 104 | 特写 |  | 斯瓦泰克正在进行发球动作，高举手臂挥拍扣球，背景是模糊的球场挡板和看台观众。 | 0.83 | |
| 105 | 大特写 |  | 白色背景上显示着黑色的英文短句，镜头从左向右匀速平移，展示出完整的句子结尾。 | 2.43 | |
| 106 | 全景 |  | 斯瓦泰克头戴白色遮阳帽和耳机，背着巨大的网球包和黑色手提包，正从室内走廊走向户外赛场通道。 | I wasn't aware of that when I wanted to be a tennis player that | 1.13 |
| 107 | 中景 |  | 斯瓦泰克侧对镜头，眼神专注地望向身体前侧方向，正处于比赛间隙或准备状态。 | this is gonna be a big part of life. | 1.17 |
| 108 | 特写 |  | 白色背景上，一段黑色文字正在逐字输入，左侧带有浅蓝色的圆形头像占位符。 | 3.10 | |
| 109 | 中景 |  | 斯瓦泰克在草地网球场上。她正低头看着地面，神情显得有些沮丧或在沉思。 | 1.27 | |
| 110 | 特写 |  | 白色背景的电子屏幕上，打字机效果逐字出现一段鼓励的话语，带有红色爱心和鼓掌的Emoji。随后切换为评论计数的文案。 | 4.83 | |
| 111 | 全景 |  | 一台绿色的商用冷柜顶部放置着一台小型电视机，屏幕上正在播放网球比赛画面。 | 1.97 | |
| 112 | 中景 |  | 黑色老式电视机画面中正播放着一场网球比赛，斯瓦泰克在草地网球场上跑动并停下。 | 3.27 | |
| 113 | 特写 |  | 画面模拟社交媒体评论区的滚动界面。出现了三条不同的用户评论，包含用户ID、文字内容以及表情符号。 | 3.63 | |
| 114 | 特写 |  快速剪辑 | 社交媒体评论界面的快速切换。背景是斯瓦泰克低头站立的重影动效，前景叠加了白色的评论气泡。 | 1.90 | |
| 115 | 特写 |  | 在纯白色背景中，深灰色的文字与一个亮黄绿色的网球图形交替出现并向左平移。文字边缘带有明显的色散动效。 | 1.23 | |
| 116 | 特写 |  | 在光线昏暗的室内环境中，一只手正握着一部套有深色保护壳的智能手机，手指正搭在屏幕边缘。 | Teraz z social mediami, które są wszędzie i z tym, że | 3.60 |
| 117 | 特写 |  长镜头 | 斯瓦泰克正躺在床上睡觉，闭目蹙眉。背景虚化，可以看到窗帘缝隙透进来的微弱光点。 | ludzie dzielą się każdą informacją, jest nakładana większa presja, z uwagi na to, że każdy nasz krok jest praktycznie obserwowany i oceniany też często przez ludzi. | 13.50 |
| 118 | 近景 |  | 斯瓦泰克坐在浅色沙发上，先是若有所思地看向侧前方，随后抬手轻轻托住下巴，最后露出微笑并开口交谈。 | My perfectionism is pretty hard on me. | 4.07 |
| 119 | 中景 |  | 黑色的老式显像管电视机播放着一场红土网球比赛的远景，随后切换到看台上观众举着印有“IGA”字样横幅的画面。 | Cieszę się, że i Warszawa, i cała Polska w pewnym sensie mnie tak mocno wspiera | 7.13 |
| 120 | 特写 |  | 一个荧光黄色的网球在空中快速跳动，画面背景是模糊的体育场看台，光线柔和，焦点聚集在空中的网球上。 | i że będziemy w pewnym sensie czuli | 1.37 |
| 121 | 中景 |  | 斯瓦泰克侧身仰头，身体在做发力或运动后的调整，能看到其部分脸部表情和颈部肌肉。 | 0.87 | |
| 122 | 全景 |  | 斯瓦泰克跃起在空中，进行强力的正手击球动作。对面半场可见另一名球员在底线附近准备接球。背景是坐满观众的看台。 | 1.40 | |
| 123 | 特写 |  | 斯瓦泰克的侧脸特写，神情严肃且专注。她的眼神略微转动，嘴唇微张，表现出沉思或内省的情绪。 | więcej takiej empatii w stosunku do tych ludzi, którzy | 3.33 |
| 124 | 全景 |  | 斯瓦泰克正在进行发球动作，高举球拍、挥动并击球后的身体随球倾斜。背景是模糊的看台，坐满了观众。 | którzy nie wiem, uprawiają sport na co dzień | 1.83 |
| 125 | 中景 |  | 网球场看台上，几名戴着棒球帽的观众正注视着球场并鼓掌。 | a których widzimy tylko właściwie | 2.90 |
| 126 | 中景 |  | 斯瓦泰克正在为周围的粉丝签名。周围簇拥着许多粉丝，他们手中拿着巨大的黄色网球和手机。 | przez ułamek czasu na ekranach telewizorów. | 3.07 |
| 127 | 大特写 |  | 斯瓦泰克的面部大特写，起初她低垂着眼帘，随后她慢慢抬起头，双眼望向前方。光线从侧面照亮她的脸庞。 | Więc mam nadzieję po prostu, że kibice też będą wyrozumiali i będą rozumieli, że też jestem człowiekiem. | 6.07 |
| 128 | 中景 |  | 斯瓦泰克正在进行击球动作。她正侧身做挥拍准备及击球动作，画面捕捉到了挥拍时的动态模糊。 | 3.33 | |
| 129 | 中景 |  | 斯瓦泰克正背对镜头进行网球击球练习，动作迅速，网球拍在空中留下明显的运动轨迹残影。 | 3.37 | |
| 130 | 远景 |  | 斯瓦泰克正在进行击球练习。背景是一座带有白色围墙的建筑和远处的山脉，天空云层较厚。 | Wszystkiego nie da się skontrolować i też wydaje mi się, że ja sama potrzebowałam właśnie dużej dozy szczęścia, | 7.57 |
| 131 | 中景 |  | 斯瓦泰克正在户外场地练习，她手持网球拍和网球，做了一个挥拍前的准备动作，随后跑出画面。 | żeby niektóre rzeczy wydarzyły się w odpowiednim czasie albo żeby niektóre osoby pomogły mi w odpowiednim czasie. | 5.37 |
| 132 | 近景 |  | 斯瓦泰克背着白色网球包，手里拿着纸张或卡片，笑着在户外走廊行走。她身后跟着几名随行人员。 | 1.30 | |
| 133 | 全景 |  | 斯瓦泰克与男教练握手，另一名男子背对镜头站在他们中间。三人交谈后，斯瓦泰克转身离开。 | Wejściem na kort robimy odprawę, przygotowujemy się | 2.40 |
| 134 | 全景 |  | 斯瓦泰克、男教练和年轻男子坐在户外网球场上。男教练一边说话一边打着手势。 | a nie wszystko jesteśmy w stanie przewidzieć. Czujesz się pewnie, jak wchodzisz? Że wiesz, że co by się nie działo, to sobie poradzisz? | 6.43 |
| 135 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在地上休息，神情严肃地听着，随后露出笑容并举起右手食指。 | Zależy! | 3.47 |
| 136 | 全景 |  | 斯瓦泰克与两名男子坐在傍晚的户外网球场交谈。其中一名男子（Maciej Ryszczuk）正在说话。 | No i też trzeba sobie zdawać sprawę z tego, żeby się nie frustrować tymi rzeczami, na które nie masz wpływu, bo to jest coś, co potrafi cię | 6.00 |
| 137 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在地上休息，面带微笑与画框外的男子交谈。 | rozbić. Bardziej my żeśmy wtedy w ciebie wierzyli | 4.13 |
| 138 | 远景 |  | 斯瓦泰克与两名男子席地而坐围成一圈正在交谈。教练正在对斯瓦泰克说话。 | niż ty w siebie. Ale to jest też spełnienie jakiegoś marzenia. Że teraz masz tę pewność siebie na tak wysokim poziomie, tak mi się wydaje. | 7.07 |
| 139 | 中景 |  | 斯瓦泰克坐在地上进行拉伸，并侧头与镜头外的教练交谈。 | No na pewno na wyższym... jeszcze można by poprawić. | 3.57 |
| 140 | 远景 |  | 斯瓦泰克与两名教练站在一起，其中一名教练正将手中的网球向后抛出。 | Jestem raczej tą osobą, która lubi być w swojej bańce i być bardzo skoncentrowana. | 4.97 |
| 141 | 近景 |  | 斯瓦泰克低垂着头，神情显得严肃且专注，仿佛在进行深度的自我反省。 | Dlatego staram się po prostu to poprawić i być bardziej świadomą tego, jaka jestem | 5.37 |
| 142 | 特写 |  | 特写斯瓦泰克双手捧着一本翻开的书籍。背景为室内环境，光线柔和，整体氛围宁静。 | i czasami odpuścić. | 3.50 |
| 143 | 中景 |  | 斯瓦泰克发球背影，镜头跟随抛起的网球向上并迅速向下移动，定格在挥拍击球的动态瞬间。 | 4.73 | |
| 144 | 中景 |  | 斯瓦泰克在网球场挥拍击球。网球在空中飞向她，随后被击出。 | This is a comeback story for the books. | 0.87 |
| 145 | 全景 |  | 斯瓦泰克大幅度跨步并挥动球拍，准备回击飞向她的网球。 | What a triumph for Świątek! | 1.90 |
| 146 | 全景 |  | 斯瓦泰克在球场近网处快速向右侧跑动。 | 1.03 | |
| 147 | 中景 |  | 斯瓦泰克在赢得比赛后，面带笑容并双拳紧握做出庆祝动作。 | 2.03 | |
| 148 | 中景 |  | 斯瓦泰克站在领奖台上对着话筒讲话并露出笑容，身边放置着一座透明的冠军奖杯。 | I wanna thank my team for everything honestly, every little thing that we work on. | 1.00 |
| 149 | 中景 |  | 四名身穿On运动服的男女站成一排，斯瓦泰克正拿着手机拍摄，教练组在鼓掌庆祝。 | 2.10 | |
| 150 | 中景 |  | 斯瓦泰克侧身面对镜头，双手紧握大型银色奖杯并将其抱在胸前，抬头微笑。 | 1.63 | |
| 151 | 全景 |  | 前景是球网顶部边缘，背景虚化，斯瓦泰克跃起并将球拍挥过头顶发球。 | Właśnie dać w pewnym sensie inspirację | 1.70 |
| 152 | 中景 |  | 金发女孩侧身注视着前方，左前方摆放着一排奖杯。室内光线柔和，聚焦在她的侧脸和奖杯上。 | temu młodszemu pokoleniu, | 2.97 |
| 153 | 近景 |  | 斯瓦泰克手捧透明奖杯，笑容灿烂地看向斜上方。阳光充足，背景模糊。 | że może można w pewnym sensie marzyć. | 4.13 |
| 154 | 其他 |  | 纯黑色背景中央，显示白色的英文字体，切换为On品牌图形Logo，随后出现其官方网址。 | 8.77 | |
| 155 | 其他 |  | 纯黑背景的右下角位置出现多行白色的英文版权说明文字，随后淡出。 | 5.07 |