共23个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中景 |  | 昏暗的客厅里，陈都灵穿着白色睡衣坐在沙发上吃薯片。 | 8.37 | |
| 2 | 中景 |  | 陈都灵正吃着零食，画面左侧一只手伸出拿走了她的零食碗，她抬头看向对方。 | 没事 别吃这些 | 2.83 |
| 3 | 多景别 |  快速剪辑 | 画面快切，手持遥控器特写，陈都灵抬头特写，随后一只手递入一瓶明治R-1风味酸乳。 | 吃点好的 | 2.77 |
| 4 | 特写 |  | 一只手握着明治R-1风味酸乳递向陈都灵，背景中的她处于虚焦状态。 | 1.63 | |
| 5 | 近景 |  | 陈都灵坐在沙发上，微笑着低头注视手中的明治R-1风味酸乳。 | 3.27 | |
| 6 | 全景 |  | 卧室里，陈都灵侧躺在白色的床上睡觉，镜头左移展示床头摆设。 | 2.80 | |
| 7 | 特写 |  | 陈都灵侧躺在床上，缓缓睁开眼睛，神情略显疲惫。 | 1.77 | |
| 8 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头展示陈都灵躺在床上、闹钟指向八点多，以及她闭目拉起被子的动作。 | 又熬夜了 上班没精神 | 4.33 |
| 9 | 特写 |  | 陈都灵侧躺在床上，眼神迷茫，面露倦意。 | 看你怎么办啊 | 1.53 |
| 10 | 近景 |  | 一只手将装有明治R-1风味酸乳和早餐的托盘放在床头柜上，背景是虚焦的陈都灵。 | 来 快来吃早餐吧 | 2.23 |
| 11 | 近景 |  | 陈都灵坐在床边，微微转头，脸上浮现出淡淡的微笑。 | 1.50 | |
| 12 | 近景 |  | 床头柜上的明治R-1风味酸乳特写，背景是靠在床头微笑的陈都灵。 | 2.57 | |
| 13 | 中景 |  | 陈都灵走向白色的衣柜准备开门，柜门上贴着一张粉色的便签纸。 | 1.10 | |
| 14 | 特写 |  | 陈都灵伸手撕下贴在柜门上的粉色手写便签纸。 | 1.77 | |
| 15 | 中景 |  | 陈都灵微笑着低头看手中的便签纸，随后画面向左转场。 | 1.03 | |
| 16 | 近景 |  | 陈都灵伸手关上白色柜门，画面被门体遮挡填满。 | 0.37 | |
| 17 | 近景 |  | 陈都灵整理头发和衣领，转身面向敞开的衣柜。 | 1.03 | |
| 18 | 特写 |  | 陈都灵背对镜头，面对白色衣柜整理短发。 | 0.57 | |
| 19 | 多景别 |  | 陈都灵在衣柜前接听电话，面带微笑。 | 喂 天冷了 记得带上围巾哦 | 3.47 |
| 20 | 中景 |  | 陈都灵手持手机接听电话，神情温柔，随后转身继续通话。 | 知道啦 都听你这位生活大管家的 | 5.20 |
| 21 | 近景 |  快速剪辑 | 陈都灵接电话的同时，拉开衣柜门取出衣服。 | 放心吧 您给我准备的R-1酸奶 | 2.40 |
| 22 | 中景 |  | 桌上摆着明治R-1风味酸乳和早餐，一只手从后方伸出将酸乳拿走。 | 我每天都有喝 | 2.57 |
| 23 | 中景 |  | 画面展示明治R-1风味酸乳产品，随后出现品牌标识和广告标语。 | 明治佰乐益优R-1风味酸乳 唤醒每一天 点燃正能量 | 2.67 |