共25个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 全景 |  | 昏暗室内运动场内，一名梳着脏辫的女性运动员靠在运动垫上玩手机。 | The Jante Law mentality | 0.93 |
| 2 | 全景 |  | 傍晚户外滑板场，一名长发滑板者正在滑行，镜头跟拍其背影。 | is built on a set of unwritten rules. | 1.60 |
| 3 | 近景 |  | 夜间户外看台前，黑衣男子迅速下蹲，动作充满爆发力。 | 1.10 | |
| 4 | 远景 |  | 夜间体育场看台过道，赤膊男子由远处向镜头方向跑来。 | First of all, | 1.03 |
| 5 | 中景 |  | 清晨或傍晚的逆光操场上，女运动员边走边看手机。 | don't think you're special. | 0.80 |
| 6 | 全景 |  | 室内训练馆垫子上，红衣人员正在进行背部拉伸准备动作。 | 1.33 | |
| 7 | 多景别 |  快速剪辑 | 室内摔跤馆内，红衣与蓝衣摔跤手在赛垫上激烈博弈。 | 3.63 | |
| 8 | 中景 |  | 室内摔跤馆中，黑白条纹服裁判俯身面向镜头严肃说话。 | It's a code of conduct that says one thing: | 1.63 |
| 9 | 中景 |  | 户外田径场，挪威男运动员WARHOLM正在赛道上拍打胸脯调整状态。 | Don't stand out. | 1.43 |
| 10 | 多景别 |  快速剪辑 | 运动场景快切：室内女运动员热身，田径男选手起跑，滑板者看手机。 | Rule 2: | 5.77 |
| 11 | 多景别 |  | 女滑板者面对社交负面评价，随后画面切至负面文字排版与厌恶表情的运动员。 | And don't you dare think you're better than anyone else! | 4.50 |
| 12 | 全景 |  | 落日余晖下的平静海面上，一名航海服人员正坐在丹麦帆船上航行。 | What? | 1.17 |
| 13 | 多景别 |  快速剪辑 | 女滑板者在户外滑板池边缘进行高难度单手倒立支撑技巧。 | Hvad snakker du om? | 2.43 |
| 14 | 多景别 |  | 主观视角看手机滑板视频获赞，随后分屏展示男女看手机，最后转入鱼眼滑板滑行。 | These are the rules that we all should fo- | 3.33 |
| 15 | 多景别 |  快速剪辑 | 运动混剪：滑板者侧身滑行，田径场跳高俯瞰及短跑起跑特写。 | Shh! I think they're kind of stupid. | 4.43 |
| 16 | 多景别 |  | 挪威队运动员站在充满动态手绘字体和闪电动效的体育场看台前。 | Don't think you can teach us anything. | 1.90 |
| 17 | 全景 |  | 室外体育场跑道上，挪威男运动员成功跨栏后欢呼庆祝。 | Maybe I can. | 1.17 |
| 18 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切：奖杯柜前的运动员，羽毛球馆瞬间，侧卧看手机的男运动员及滑板者。 | Don't think you're smarter than anyone else. | 5.93 |
| 19 | 全景 |  | 夕阳下的户外滑板公园，滑板手腾空跃起，前景带有火焰文字动效。 | And no one likes a show-off. | 1.83 |
| 20 | 中景 |  | 晴朗田径场上，女运动员完美背越式跳高，阳光形成镜头光晕。 | Sorry. | 1.40 |
| 21 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切：羽毛球馆男运动员转身击球，女运动员在软垫上做核心训练。 | Where's your manners? | 2.80 |
| 22 | 特写 |  | 室内摔跤馆，蓝衣摔跤手与红衣摔跤手在垫子上激烈缠斗反击。 | We ain't done yet! | 1.47 |
| 23 | 多景别 |  快速剪辑 | 远景展现两名摔跤手在垫子上进行过肩摔动作，裁判在旁监督。 | Hey, listen! These are ancient ru- | 1.57 |
| 24 | 中景 |  | 红衣摔跤手对着室内镜子做手势，神情轻松，上方带有动态文字特效。 | Blah blah blah. | 1.77 |
| 25 | 其他 |  | 纯黑背景上浮现白色品牌标识、奥运五环及辅助说明文字。 | 4.20 |