共340个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 特写 |  | 树干局部特写，阳光从侧面照入，背景虚化 | 1.77 | |
| 2 | 近景 |  | 繁茂树叶，在微风中轻摇，背景虚化伴有光斑 | 东边日出西边晒 | 2.03 |
| 3 | 中景 |  | 一群青少年和儿童在树荫下专注观看 | 奥运冠军杨威 | 2.07 |
| 4 | 远景 |  | 庭院内，小运动员们正观看简易木偶戏表演 | 到咱吴桥来天灵灵 | 2.17 |
| 5 | 近景 |  | 一群孩子专注观看表演，一名短发男孩面带紧张 | 地灵灵 | 1.77 |
| 6 | 中景 |  | 简易室内舞台上，木偶人正进行表演 | 大变活人快显灵 | 2.60 |
| 7 | 远景 |  | 乡间土路旁是金色麦田，道路延伸至远处 | 哪有什么大变活人 | 3.97 |
| 8 | 远景 |  | 仰拍视角沿林荫道快速推进，阳光透过树叶 | 1.33 | |
| 9 | 特写 |  | 车内后视镜反射出杨威驾驶时的专注眼神 | 我听说吴桥也有个体操人 | 1.43 |
| 10 | 特写 |  | 杨威在车内侧脸望向前方，神情平和 | 他告别体操后呢 | 2.20 |
| 11 | 全景 |  | 老照片展示一群青少年在红砖建筑前合影 | 1.57 | |
| 12 | 全景 |  | 黑白老照片中，中年男子头顶支撑少年练习杂技 | 活成了一个头顶大地的人 | 1.27 |
| 13 | 特写 |  | 孩童的手按在长凳上，穿卡通袜的脚跨步 | 1.67 | |
| 14 | 全景 |  | 麦田前，女孩在长凳上练习倒立 | 做了另外一个梦 | 3.97 |
| 15 | 全景 |  | 麦田前，男子在长凳上倒立，红色艺术字出现 | 3.93 | |
| 16 | 全景 |  | 深色轿车在麦田边缘公路上匀速行驶 | 2.07 | |
| 17 | 多景别 |  快速剪辑 | 杂技文化彩绘、传统建筑大门及外墙文字快切 | 吴桥这个地方其实不大 | 4.57 |
| 18 | 近景 |  | 杨威在室内场馆侧身接受访谈 | 非常普通的一个小镇 | 2.17 |
| 19 | 多景别 |  快速剪辑 | 绸吊、转碟、高空软梯等杂技表演瞬间快切 | 但是呢它的名声太响了 | 3.27 |
| 20 | 远景 |  | 演员在舞台背景前进行高空绳索翻滚接力 | 1.37 | |
| 21 | 多景别 |  快速剪辑 | 室内仰卧转毯、户外顶缸及剧场观众鼓掌快切 | 3.40 | |
| 22 | 全景 |  | 户外铁笼内，摩托车正进行环绕骑行表演 | 1.63 | |
| 23 | 中景 |  | 杨威坐在体育馆垫子上交谈，神情认真 | 吴桥这个地方很神圣我感觉 | 2.03 |
| 24 | 近景 |  | 杨威侧身在室内训练场受访，神情专注 | 这是咱们中国杂技的一个根系所在 | 3.43 |
| 25 | 中景 |  | 民俗年画风格画面展示童子顶梯子杂技 | 1.23 | |
| 26 | 多景别 |  快速剪辑 | 不同年代民间杂技与马戏表演老照片快切 | 6.23 | |
| 27 | 中景 |  | 刘文中身穿运动服在训练场内接受采访 | 这就是我想找的人刘文中我呢从小就是调皮捣蛋吧 | 6.33 |
| 28 | 近景 |  | 室内，杨威与背对镜头的刘文中交谈 | 你是土生土长的吴桥人 | 1.07 |
| 29 | 近景 |  | 刘文中坐在靠窗位置侧对镜头说话 | 你是土生土长的吴桥人 | 1.63 |
| 30 | 特写 |  | 热汤倒入装有食材的碗中，冒着热气 | 1.30 | |
| 31 | 全景 |  | 餐厅内，刘文中与杨威对坐用餐，服务员走过 | 哇这个奶白奶白的 | 1.53 |
| 32 | 特写 |  | 老式白色吊扇在天花板上快速旋转 | 1.00 | |
| 33 | 全景 |  | 餐馆内顾客正在用餐，刘文中与杨威在角落交谈 | 刘老师你是 | 1.47 |
| 34 | 近景 |  | 杨威坐在餐桌前说话，前景是刘文中的背影 | 以前是 | 2.00 |
| 35 | 近景 |  | 刘文中侧脸对着杨威说话 | 是啊跟你同行啊那太早了呢我是 | 2.90 |
| 36 | 全景 |  | 刘文中与杨威在餐桌两侧交谈 | 1972年到1982年是体操 | 2.03 |
| 37 | 中景 |  | 杨威边吃边面带微笑与刘文中交谈 | 我还没开始练体操呢就是 | 2.70 |
| 38 | 中景 |  | 刘文中半侧脸对着画面左侧说话 | 先是在村里练 | 1.20 |
| 39 | 全景 |  | 黑白老照片展示吴桥县体操队合影 | 吴桥县成立体操队 | 1.77 |
| 40 | 近景 |  | 怀旧老照片中，三名少年合影，中间少年穿背心 | 就把我选到那里边去了 | 1.80 |
| 41 | 近景 |  | 刘文中在餐馆向右侧方看去并说话 | 河北省我拿了一次全能冠军 | 2.33 |
| 42 | 近景 |  | 杨威神情认真地向刘文中说话，随后微笑 | 始终是尖子 | 1.53 |
| 43 | 近景 |  | 刘文中侧脸在明亮室内交谈 | 现在老了敢说这话了吃好了没 | 2.50 |
| 44 | 中景 |  | 刘文中在餐桌前抬头向杨威说话 | 0.73 | |
| 45 | 中景 |  | 杨威边吃饭边向刘文中说话 | 吃好了咱就走了 | 1.07 |
| 46 | 近景 |  | 刘文中坐在餐桌前说话，伴随手势 | 走呗我带你去个地方 | 1.37 |
| 47 | 近景 |  | 刘文中驾驶汽车，杨威坐在副驾，看向前方 | 1.47 | |
| 48 | 近景 |  | 刘文中侧脸特写，驾驶汽车神情专注 | 1.60 | |
| 49 | 近景 |  | 杨威在副驾望向窗外，若有所思 | 为啥这个地方那么喜欢杂技呢 | 3.03 |
| 50 | 全景 |  | 第一人称视角在城市快速路行驶 | 这个说来话长 | 1.77 |
| 51 | 全景 |  | 第一人称视角在乡间林荫公路行驶 | 简单跟你说吧就是吴桥原来啊 | 1.67 |
| 52 | 远景 |  | 乡间水泥道路两侧绿树成荫，农田开阔 | 听说在古代 | 2.47 |
| 53 | 近景 |  | 三名红衣女生在河边并排站立微笑 | 这边全是大片大片的盐碱地 | 1.60 |
| 54 | 全景 |  | 三名红衣学生在河岸草地站立 | 向下挖下两米去 | 2.43 |
| 55 | 远景 |  | 俯瞰河流与麦田，对岸绿树成荫 | 下边净些贝壳 | 3.67 |
| 56 | 远景 |  | 长桥横跨河面，倒影清晰，天色晴朗 | 旱了收蚂蚱不涝不旱收碱疙瘩 | 2.60 |
| 57 | 远景 |  | 红衣女子在田野倒立，双腿分向两侧 | 盐碱地一旦不长庄稼就开始慢慢长本事 | 6.37 |
| 58 | 中景 |  | 红衣女子倒立顶碗，底部黄碗有裂纹 | 这种本事 | 1.37 |
| 59 | 全景 |  | 三名红衣青少年在河岸边表演叠罗汉 | 就叫杂技 | 2.83 |
| 60 | 中景 |  | 何书胜坐在户外空地面对镜头说话 | 我叫何书胜今年73岁 | 4.27 |
| 61 | 特写 |  | 车内暗光下，刘文中驾车侧脸特写 | 他那个是个杂技小院 | 2.57 |
| 62 | 大特写 |  | 刘文中侧脸特写，皮肤斑点清晰，正在说话 | 这是最基本的组成方式这是原来吴桥老杂技 | 3.23 |
| 63 | 中景 |  | 车内，刘文中驾驶，杨威坐在副驾 | 一家一户的 | 0.83 |
| 64 | 特写 |  | 杨威在副驾侧脸面对驾驶员说话 | 1.07 | |
| 65 | 全景 |  | 乡间公路两侧麦田金黄，树木高大 | 传统式小院 | 1.27 |
| 66 | 全景 |  | 小院内，多名男子分别进行蹬技、倒立等训练 | 这就是个小院是吧 | 1.93 |
| 67 | 中景 |  | 小男孩在支撑器上练习倒立，光斑闪烁 | 1.13 | |
| 68 | 近景 |  | 杨威在户外微笑着接受访谈 | 这个地方给我的感觉就是很神圣 | 0.93 |
| 69 | 全景 |  | 学徒在大树下梯子上倒立，另一人蹬桌子 | 培养了那么多的差一点都不行 | 1.27 |
| 70 | 全景 |  | 男子在圆柱平台上练习平衡，旁人注视 | 1.17 | |
| 71 | 特写 |  | 白色鞋子踩在圆柱上的木板上保持平衡 | 1.13 | |
| 72 | 近景 |  | 杨威在室内场馆侧身说话，神情专注 | 说白了叫奇人异士 | 1.50 |
| 73 | 全景 |  | 表演者在木质器械上倒立，男子抱胸观看 | 0.80 | |
| 74 | 近景 |  | 杨威侧面近景，在砖墙前开口说话 | 0.90 | |
| 75 | 全景 |  | 赤膊男子在院内连翻后空翻，中年男子观看 | 1.03 | |
| 76 | 近景 |  | 杨威在砖墙前说话，神情惊讶 | 1.13 | |
| 77 | 中景 |  | 杨威在训练馆内微笑着访谈 | 但是呢我见到何老爷子他们啊 | 0.97 |
| 78 | 全景 |  | 表演者仰卧翻转红凳，四名男子专注观看 | 1.17 | |
| 79 | 近景 |  | 何书胜面带慈祥微笑，在树荫下观看表演 | 1.33 | |
| 80 | 近景 |  | 杨威侧脸交谈，面带愉悦微笑 | 风轻云淡 | 1.43 |
| 81 | 近景 |  | 老年男性在红砖墙前微笑说话 | 靠天吃饭根本不行 | 2.80 |
| 82 | 远景 |  | 乡间土路旁堆放木材，白杨树立在蓝天下 | 天都靠不住就只能靠自己了 | 2.90 |
| 83 | 全景 |  长镜头 | 男子在滚筒上平衡，手转呼啦圈 | 最后能活下来的一定是好样的这样的人就能练杂技 | 10.97 |
| 84 | 中景 |  | 杨威坐在训练馆垫子上访谈，手势配合 | 他们经历了很多包括刘老师可能经历了很多 | 2.60 |
| 85 | 近景 |  | 杨威面带微笑在训练场侧脸说话 | 但对于我跟他们接触来讲 | 2.57 |
| 86 | 中景 |  | 杨威边说话边做手势，神情轻松 | 当任何事情经历有点像千帆过后 | 3.10 |
| 87 | 近景 |  | 何书胜在树荫下微笑说话，手轻触脸颊 | 要冬练三九夏练酷暑 | 3.60 |
| 88 | 近景 |  | 杨威面带微笑与面前的人交谈 | 1.57 | |
| 89 | 全景 |  | 男子在圆管上平衡，旁人搀扶 | 三年的功夫两年半都不行对于老一辈的咱们吴桥人来讲的话 | 2.60 |
| 90 | 全景 |  | 成人的手在空中托举男孩倒立 | 杂技这门技艺 | 3.40 |
| 91 | 全景 |  | 院内演员练习踢碗及其他杂技动作 | 通过一天一天的训练给它干出来 | 4.13 |
| 92 | 近景 |  | 杨威侧脸微笑着在室内说话 | 这就是我的就像吃饭一样简单的一件事情 | 2.73 |
| 93 | 全景 |  | 男子在麦田旁土路完成后空翻 | 4.17 | |
| 94 | 中景 |  | 不锈钢碗和圆碟在支杆上快速旋转 | 你看她顶的是桌子 | 2.37 |
| 95 | 全景 |  | 女子仰卧用脚蹬红绸带练习，众人旁观 | 然后我看那边还有碗啊瓢啊 | 1.53 |
| 96 | 近景 |  | 杨威在树干旁交谈并向后指 | 盆啊椅子啊板凳啥的 | 1.77 |
| 97 | 中景 |  | 何书胜面带微笑在土墙旁交谈 | 她用的这个道具 | 1.23 |
| 98 | 近景 |  | 杨威在砖墙前专注地听人说话 | 椅子板凳是吧 | 1.20 |
| 99 | 中景 |  | 室内，男子与穿传统戏服女子并排坐，男子说话 | 0.87 | |
| 100 | 中景 |  | 男子在传统装饰背景下打手势说话 | 盘子 | 0.90 |
| 101 | 中景 |  | 男子与传统戏服女子并排坐，男子微动 | 其实这个杂技啊 | 1.87 |
| 102 | 中景 |  | 男子蹲在地上整理干草，旁有大瓷缸 | 它就是起源于民间 | 2.03 |
| 103 | 中景 |  | 老式灶台炒锅冒出浓郁热气 | 杂技没有窍门 | 1.33 |
| 104 | 中景 |  | 年长女性将白碗里的米倒入盆中 | 1.13 | |
| 105 | 特写 |  | 手打开旧橱柜，露出中式瓷盘碗 | 只有功夫 | 1.73 |
| 106 | 全景 |  | 男子持叉向空地抛洒干草，背后是树林 | 也没有什么机关 | 1.57 |
| 107 | 远景 |  | 男子坐在草垛旁擦汗休息 | 就是拿起手边的东西 | 2.60 |
| 108 | 特写 |  | 杨威面容凝重，在户外沉思 | 1.20 | |
| 109 | 中景 |  | 金属铁叉斜靠在干草垛上 | 1.40 | |
| 110 | 远景 |  | 男子在场院用下巴顶起长柄铁叉 | 4.27 | |
| 111 | 全景 |  | 男子在绿树下用头顶足球颠球 | 你说一个简单的个碗 | 3.03 |
| 112 | 全景 |  | 表演者躺在凳上用脚快速转动大水缸 | 每天吃饭的碗你要把它变成一个表演 | 2.53 |
| 113 | 远景 |  | 桥洞下，红衣人进行倒立翻转练习 | 1.47 | |
| 114 | 全景 |  | 红衣人在桥底泥地进行柔术叠罗汉 | 或者是一门手艺 | 2.30 |
| 115 | 全景 |  | 影壁前，男子用头顶起自行车平衡 | 一门养活全家的一个手艺活 | 2.43 |
| 116 | 全景 |  | 红衣演员仰卧转动四个手绢 | 1.93 | |
| 117 | 全景 |  | 年轻女性在乡村厨房练习转盘子 | 你可能就天天琢磨可能吴桥人每天琢磨的 | 4.97 |
| 118 | 特写 |  | 杨威坚定地谈话，眼神交流 | 并不是说我要把这个技术练多好而是我要把这个事情延续下来 | 4.57 |
| 119 | 中景 |  | 男子坐在砖房前接受访谈 | 我才有饭吃 | 2.30 |
| 120 | 中景 |  | 室内，黑衣男子与蓝衣女子并排受访 | 我们这呢是一个杂技世家 | 1.80 |
| 121 | 中景 |  | 黑衣男子坐在红椅观众席说话 | 我们家啊是一个杂技世家 | 1.20 |
| 122 | 中景 |  | 穿刺绣旗袍的女性面带笑容访谈 | 是杂技世家 | 1.20 |
| 123 | 全景 |  | 麦田边，白衣女子逆光练习后空翻 | 是杂技世家 | 3.17 |
| 124 | 中景 |  | 红带男孩在人群中专注 | 我们祖祖辈辈就是从事这个行业 | 1.87 |
| 125 | 全景 |  | 红衣孩子在山坡草地架子上玩耍 | 很了不起在他们那种非常艰苦的环境当中 | 2.43 |
| 126 | 全景 |  | 草地上，大人扶持幼儿在木棍上行走 | 一直生存了这些年 | 1.37 |
| 127 | 近景 |  | 深衣男子在明亮厂房前侧脸专注 | 不离不弃 | 1.20 |
| 128 | 中景 |  | 唐装男子坐在红椅观众席说话 | 在我爷爷那一辈的时候 | 1.27 |
| 129 | 远景 |  | 黑衣演员在中式舞台表演，观众环绕 | 就在天桥 | 0.77 |
| 130 | 全景 |  | 黑衣男子在供桌前展示三球戏法 | 1.57 | |
| 131 | 中景 |  | 中年女性和男孩在观众席专注微笑 | 上海大世界南京夫子庙 | 1.07 |
| 132 | 远景 |  | 黑衣演员在台上表演，观众鼓掌 | 0.90 | |
| 133 | 中景 |  | 男子在红椅观众席打手势说话 | 那个时候没有这个剧场没有啥的 | 0.97 |
| 134 | 中景 |  | 戴手套男子在逆光麦田弯腰劳作 | 在农忙的时候啊 | 1.63 |
| 135 | 中景 |  | 戴帽农民在麦田弯腰收割 | 干农活 | 2.10 |
| 136 | 中景 |  | 黑衣男子与戏服女子并排坐，男子打手势 | 秋收以后啊到处就开始走穴 | 1.13 |
| 137 | 全景 |  | 男子在草垛前舞动带红饰长杆 | 你这一辈子搞杂技了 | 3.17 |
| 138 | 近景 |  | 刘文中神情凝重地侧身说话 | 你下一辈我可不让他干了我让你走走说什也不让干了 | 1.43 |
| 139 | 全景 |  | 刘文中在体育馆内打手势讲述 | 他们呢还是让孩子在干 | 1.90 |
| 140 | 近景 |  | 杨威在户外向旁人惊讶交流 | 这是何老师的孙女啊 | 4.13 |
| 141 | 中景 |  | 杨威打手势与旁人交谈，面带恍然大悟 | 第七代了第八第八代 | 3.60 |
| 142 | 近景 |  | 杨威面带笑容在室内交谈 | 我一想八代这90多年呐90年前咱们在干啥 | 3.43 |
| 143 | 远景 |  | 一男孩在壁画前舞棍，另一男孩骑独轮车 | 我爸妈说不能断了 | 4.17 |
| 144 | 中景 |  | 扎染旗袍女性面朝镜头访谈 | 到你们这一代必须要传承下去你们的下一代我管不了 | 1.87 |
| 145 | 近景 |  | 刘文中神情严肃，侧面开口 | 最重要的就是一种传承 | 1.80 |
| 146 | 远景 |  | 排练厅内，演员练习舞棍和高空转圈 | 他就是吴桥就是有这么一块就是土壤 | 2.83 |
| 147 | 中景 |  | 刘文中在体育馆内讲述 | 是吧有这么一块土壤 | 2.53 |
| 148 | 近景 |  | 刘文中微动嘴唇说话的侧影特写 | 老祖宗给我们留下的一块金字招牌 | 2.57 |
| 149 | 中景 |  | 餐桌前，杨威与刘文中边吃边聊 | 那会体操已经起来 | 1.73 |
| 150 | 近景 |  | 杨威拿勺子微笑着问话 | 您为啥转了呢 | 1.80 |
| 151 | 近景 |  | 刘文中在餐桌前带着感慨说话 | 那时候咱不业余体校吗它不能参赛 | 3.33 |
| 152 | 中景 |  | 刘文中在体育馆打手势讲述 | 超龄了到少乙 | 2.40 |
| 153 | 近景 |  | 杨威神情认真地交谈 | 再往上就是专业的了 | 1.10 |
| 154 | 近景 |  | 刘文中神情凝重地交谈 | 超龄了只能是淘汰了 | 1.63 |
| 155 | 近景 |  | 刘文中侧脸严肃，站在明亮厂房前 | 2.70 | |
| 156 | 全景 |  | 老照片中，少年在头顶支撑下俯冲 | 85年成立杂技学校我就被调到杂技学校来了 | 1.17 |
| 157 | 中景 |  | 黑发男子平举双臂支撑倒立少年 | 1.57 | |
| 158 | 中景 |  | 刘文中在训练馆内打手势讲述 | 在这走上杂技教学这个道路 | 1.83 |
| 159 | 中景 |  | 杨威坐在体操馆垫子上打手势 | 因为我们体操的淘汰率其实也挺高的 | 2.10 |
| 160 | 中景 |  | 杨威边吃饭边与人交谈 | 我是属于很幸运 | 2.80 |
| 161 | 全景 |  | 四名男子分坐两桌用餐交谈 | 走到了这个奥运会的赛场上面去 | 2.37 |
| 162 | 中景 |  | 刘文中在体育馆打手势说话 | 我这是曲线救国 | 1.93 |
| 163 | 中景 |  | 老照片，青年双手托扶倒立男子 | 吴桥还有这么一个土壤 | 1.23 |
| 164 | 中景 |  | 中年男女及青年合影，有青花瓷瓶 | 1.77 | |
| 165 | 中景 |  | 刘文中侧身打手势说话 | 你体操不能了你还有杂技 | 1.60 |
| 166 | 远景 |  | 黑色汽车在麦田边缘公路上行驶 | 命运就让他“啪”顶到头了 | 4.70 |
| 167 | 中景 |  | 刘文中严肃坐在体育馆垫子上 | 拐弯了不拐弯你就过不去了 | 3.03 |
| 168 | 近景 |  | 刘文中侧脸特写，表情严肃 | 就这事 | 1.80 |
| 169 | 特写 |  | 刘文中驾车，侧脸背影特写 | 3.07 | |
| 170 | 近景 |  | 杨威坐在副驾望向窗外 | 那下一站啊就到我曾经工作的地方河北吴桥杂技艺术学校 | 2.00 |
| 171 | 远景 |  | 河北吴桥杂技艺术学校大门，黑色弧形结构 | 3.00 | |
| 172 | 全景 |  | 现代风格建筑及校名立柱，行人走动 | 1.13 | |
| 173 | 全景 |  | 彩色老照片，学生在砖墙前合影 | 85年一建校我就过来了 | 0.97 |
| 174 | 全景 |  | 男孩们围着舞狮道具合影老照片 | 1.43 | |
| 175 | 远景 |  | 现代风格建筑前有金属艺术雕塑 | 当时那个在一个废弃的这个工厂里面 | 1.73 |
| 176 | 中景 |  | 刘文中与杨威推门进入排练厅 | 这“赶脚”就正规军了 | 2.33 |
| 177 | 全景 |  | 少年们在木凳上练习倒立 | 1.33 | |
| 178 | 全景 |  | 小演员们集体练习甩动草帽 | 0.73 | |
| 179 | 近景 |  | 红衣小女孩持杆练习转碟 | 1.97 | |
| 180 | 全景 |  | 红衣人员练习叠罗汉，抛接长杆 | 1.63 | |
| 181 | 全景 |  | 教练在一旁关注男孩连续侧空翻 | 0.77 | |
| 182 | 全景 |  | 教练辅助男孩在两张长凳上练习倒立 | 1.30 | |
| 183 | 全景 |  | 红衣学员快速向上抛接空竹 | 1.07 | |
| 184 | 全景 |  | 少年们集体练习抛接草帽 | 1.00 | |
| 185 | 中景 |  | 草帽从空中落下扣在少年头上 | 0.77 | |
| 186 | 中景 |  | 男生快速挥动红绳练习跳绳 | 1.17 | |
| 187 | 中景 |  | 少年手持长杆奔跑挥动龙身模型 | 0.57 | |
| 188 | 中景 |  | 刘文中抬手指向斜上方说话 | 咱主要是看看他这个中幡 | 2.10 |
| 189 | 远景 |  | 刘文中指着练习中的中幡 | 这个中幡几次拿国际金奖 | 2.17 |
| 190 | 全景 |  | 学生将龙头高高抛起并接应 | 飞过去 | 3.03 |
| 191 | 近景 |  | 杨威微笑着向旁人说话 | 头接你看能不能耍起来 | 1.87 |
| 192 | 中景 |  | 杨威坐在体操垫上微笑着交谈 | 没有别的 | 1.93 |
| 193 | 多景别 |  快速剪辑 | 教练指导演员练习顶杆及倒立 | 就是干对就这个意思接着往前很好很不错了这样 | 9.37 |
| 194 | 全景 |  | 男子撑凳跳下，旁人保护 | 1.20 | |
| 195 | 多景别 |  快速剪辑 | 杨威和善交谈，随后少年微笑 | 这不是简单的功夫 | 1.40 |
| 196 | 中景 |  | 杨威手持草帽向小男孩演示动作 | 扔摘上 | 1.80 |
| 197 | 近景 |  | 杨威惊讶地看着手指并说话 | 指甲劈了 | 0.67 |
| 198 | 特写 |  | 手部特写，手指捏住另一手指尖 | 1.47 | |
| 199 | 近景 |  | 刘文中侧脸严肃地开口说话 | 进了这个门就得吃这个苦 | 1.40 |
| 200 | 中景 |  | 刘文中在体育馆内端坐交谈 | 没有轻松的 | 1.33 |
| 201 | 近景 |  | 刘文中驾驶汽车，侧脸背影 | 杨威 | 1.67 |
| 202 | 近景 |  | 杨威戴眼镜坐副驾侧脸交谈 | 那时你小时候练体操时候感觉苦不苦 | 4.70 |
| 203 | 特写 |  | 杨威略微转头看前，神情平和 | 哎呀 | 3.57 |
| 204 | 特写 |  | 杨威专注地与人交谈，表情严肃 | 体操跟杂技啊 | 3.50 |
| 205 | 全景 |  | 杨威与刘文中并排坐在垫子上交谈 | 都是台上一分钟 | 1.57 |
| 206 | 远景 |  | 两少年在舞台高空相向走钢丝 | 台下十年功就是台上你光辉四射 | 1.30 |
| 207 | 全景 |  | 演员在钢丝上倒立翻转，旁人配合 | 1.77 | |
| 208 | 特写 |  | 杨威与刘文中专注看着前方 | 台下没有人看得见 | 1.57 |
| 209 | 全景 |  | 仰视墙壁红蓝相间的励志标语 | 没有人的 | 1.60 |
| 210 | 中景 |  | 女杂技演员双腿朝上精准蹬缸 | 我们现在说杂技发展史好像很简单 | 0.87 |
| 211 | 特写 |  | 仰卧双脚快速蹬转红褐色大缸 | 1.77 | |
| 212 | 特写 |  | 女子仰卧，上举双臂力量训练 | 几句话100年 | 1.53 |
| 213 | 近景 |  | 演员双脚蹬起并快速转动红色大鼓 | 可这是一代一代练功的人 | 2.33 |
| 214 | 特写 |  | 女子侧躺上举双臂排练 | 1.23 | |
| 215 | 特写 |  | 墙上圆框挂钟秒针跳动 | 数着秒过来的 | 1.50 |
| 216 | 特写 |  | 男孩倒立苦练，汗水直流 | 但你要去问学生 | 3.73 |
| 217 | 特写 |  | 手臂上明显的红色擦伤特写 | 他们一定会说不苦 | 1.47 |
| 218 | 中景 |  | 男孩摸着手臂长凳上坐着 | 这是练功磨的 | 1.43 |
| 219 | 特写 |  | 短发男孩侧脸特写，专注平静 | 往后还有舞台等着我 | 1.80 |
| 220 | 中景 |  | 黑发男生侧脸，思考中微抿嘴 | 1.77 | |
| 221 | 中景 |  | 年轻女性微笑着受访 | 在舞台上表演给大家看每次都感觉特别的 | 2.17 |
| 222 | 特写 |  | 马尾女孩微笑，欣慰受访 | 欣慰 | 1.33 |
| 223 | 中景 |  | 仰拍男童双手支撑训练，显吃力 | 其实不是不苦 | 3.00 |
| 224 | 特写 |  | 双腿笔直上举平衡，脚尖紧靠 | 而是吴桥人不觉得这样是苦 | 2.23 |
| 225 | 特写 |  | 木格里放着陈旧白色布鞋及标签 | 1.37 | |
| 226 | 特写 |  | 鞋架多层摆放陈旧白帆布练功鞋 | 杂技它甭管这个出身一样不一样 | 4.67 |
| 227 | 近景 |  | 杨威专注听讲，伴随手势 | 多么困难也挡不住这个杂技的发展 | 2.70 |
| 228 | 中景 |  | 杨威坐在蓝垫上认真访谈 | 但我觉得吴桥精神一直就是 | 1.37 |
| 229 | 近景 |  | 男子侧身严肃开口说话 | 我就走自己的路 | 2.43 |
| 230 | 远景 |  | 红衣女在高低杠上练回环 | 我就靠我自己的本事没有得天独厚 | 1.97 |
| 231 | 中景 |  | 教练微笑着与女运动员击拳 | 只有平平无奇 | 0.77 |
| 232 | 中景 |  | 教练握住女运动员戴手套的手 | 0.83 | |
| 233 | 近景 |  | 杨威微笑着拍年轻女运动员肩膀 | 0.83 | |
| 234 | 中景 |  | 短发男孩双臂悬空支撑训练 | 就靠自己的身体也能震惊世界 | 1.57 |
| 235 | 中景 |  | 青少年集体练习倒立行走 | 0.87 | |
| 236 | 近景 |  | 辫子女孩专注练习倒立侧脸 | 1.20 | |
| 237 | 远景 |  | 男子持器械在柱板装置上平衡 | 看一次 | 1.33 |
| 238 | 全景 |  | 学生进行高难度向后弯曲柔韧训练 | 1.60 | |
| 239 | 全景 |  | 少年被同伴抛向空中翻转 | 震惊一次看一次 | 1.63 |
| 240 | 特写 |  | 单指垂直支撑在长凳上 | 1.70 | |
| 241 | 航拍 |  | 航拍金黄麦田与带树河岸交织 | 震惊一次吴桥人身上 | 4.83 |
| 242 | 全景 |  | 青砖庭院大香炉旁，绿树掩映古建 | 有着大部分河北人的特点 | 1.37 |
| 243 | 全景 |  | 男子在中式庭院演练武术动作 | 仁义两个字在这里特别重要 | 1.37 |
| 244 | 特写 |  | 男子对镜头端坐说话 | 1.10 | |
| 245 | 特写 |  | 墙上张贴毛笔书法作品 | 1.40 | |
| 246 | 中景 |  | 小男孩在麦田中直视镜头 | 倔但又懂事 | 2.30 |
| 247 | 多景别 |  快速剪辑 | 男女老少练武、拉筋、顶物等瞬间快切 | 不虚头巴脑不算计有血性话少 | 4.93 |
| 248 | 特写 |  | 吃力倒立的小孩脸部特写 | 1.83 | |
| 249 | 中景 |  | 男子用牙咬起自行车并离地 | 从来不说委屈吴桥人 | 1.33 |
| 250 | 全景 |  | 男子板凳上倒立顶碗，旁有转碟 | 0.43 | |
| 251 | 全景 |  | 演员蹬飞同伴完成空翻，旁人围观 | 沧州人 | 0.90 |
| 252 | 全景 |  | 小男孩在同伴手臂上舒展平衡 | 0.93 | |
| 253 | 近景 |  | 男孩将红边草帽精准抛接落头顶 | 河北人 | 1.17 |
| 254 | 中景 |  | 女孩面无表情正视前方 | 华北人 | 0.83 |
| 255 | 近景 |  | 平头男孩平静直视镜头 | 0.73 | |
| 256 | 中景 |  | 五名黑衣男孩一字排开合影 | 与山河四省的朋友们 | 1.13 |
| 257 | 中景 |  | 三名男孩露出纯真笑容合影 | 大家的心情都有点像 | 3.60 |
| 258 | 其他 |  | 纯黑色背景字幕 | 3.33 | |
| 259 | 近景 |  | 红、蓝衣武术少年正视镜头快切 | 没有人家可以选择自己出生的地方 | 1.03 |
| 260 | 近景 |  | 红衣武术女孩眼神坚定直视 | 0.50 | |
| 261 | 近景 |  | 闭眼女孩与睁眼少年正视镜头 | 1.50 | |
| 262 | 多景别 |  快速剪辑 | 各行各业普通人物肖像快切 | 我从网上看到过这么一组数字 | 6.67 |
| 263 | 多景别 |  | 老中青男性在公园正视镜头快切 | 北上广深加上新一线城市 | 1.43 |
| 264 | 多景别 |  快速剪辑 | 妇女、学生、练武者等群众方阵快切 | 只占全国面积的3% | 3.60 |
| 265 | 特写 |  | 古城墙男子与三人合影老照片 | 剩下97%的土地上 | 1.27 |
| 266 | 特写 |  | 满墙挂满怀旧老照片的相框 | 有将近300个地级市 | 1.40 |
| 267 | 中景 |  | 墙上挂有旧挂历和圆形中国结 | 1800多个县城 | 1.50 |
| 268 | 全景 |  | 简朴旧卧室，有钟、镜和格纹床单 | 4万个乡镇和五六十万个村子 | 1.80 |
| 269 | 全景 |  | 红砖铺就的村庄巷道向深处延伸 | 八成以上的中国人生活在这里面 | 4.97 |
| 270 | 全景 |  | 砖墙小巷尽头透出田野亮色 | 1.23 | |
| 271 | 全景 |  | 红砖与白墙交错的村巷，有三轮车停放 | 这将近2000个县的老百姓 | 1.07 |
| 272 | 全景 |  | 斑驳红砖老建筑，电线横穿天空 | 1.03 | |
| 273 | 全景 |  | 乡村街道，路边晒谷物，车辆来往 | 到底拥有多少生命力 | 2.33 |
| 274 | 近景 |  | 浅衣男子面朝阳光挥手 | 1.47 | |
| 275 | 远景 |  | 男子隔门向远处车辆旁的男子挥手 | 他们总有办法能活下来 | 2.30 |
| 276 | 全景 |  | 粉衣男子在建筑大门前挥手 | 活得有意思 | 4.43 |
| 277 | 中景 |  | 橙衣刘文中高举手臂挥手深情眺望 | 活得让人震撼 | 3.53 |
| 278 | 近景 |  | 杨威专注驾驶汽车，玻璃反光 | 2.13 | |
| 279 | 远景 |  | 车窗外掠过行道树与开阔麦田 | 1.63 | |
| 280 | 远景 |  | 车外大片麦田，树木电线杆快速退后 | 1.90 | |
| 281 | 近景 |  | 男子在户外穿戴越野摩托胸甲 | 1.33 | |
| 282 | 近景 |  | 年轻男子整理黑色防护服，神情严肃 | 0.77 | |
| 283 | 特写 |  | 穿黑色孔洞护甲的手臂特写 | 0.80 | |
| 284 | 近景 |  | 车手双手调整黑色头盔佩戴 | 1.50 | |
| 285 | 特写 |  快速剪辑 | 拧动钥匙，摩托仪表盘转速上升 | 1.37 | |
| 286 | 中景 |  | 中年红衣男在墙前舞动红缨枪 | 1.23 | |
| 287 | 全景 |  | 老年红衣男在公园弓步扎长枪 | 1.53 | |
| 288 | 全景 |  | 黑衣男子俯身击球，彩球散开 | 1.83 | |
| 289 | 全景 |  | 五青年骑各色电动车酷炫合影 | 0.87 | |
| 290 | 特写 |  | 粉白台球滚入底袋特写 | 0.50 | |
| 291 | 特写 |  | 红黄彩球飞速滚过球袋出口格栅 | 1.27 | |
| 292 | 特写 |  | 复古摩托车圆大灯及握把特写 | 0.43 | |
| 293 | 中景 |  | 两全副武装骑手坐在红摩托上 | 0.90 | |
| 294 | 全景 |  | 三骑手跨骑带光带装饰的摩托 | 0.93 | |
| 295 | 全景 |  | 发光背心骑手在铁笼旁摩托上静立 | 1.60 | |
| 296 | 全景 |  | 第一人称视角林荫公路疾驰 | 0.80 | |
| 297 | 特写 |  | 理发师用剪刀为老人修剪白发 | 1.20 | |
| 298 | 中景 |  | 居民区街头，行人车辆来往穿梭 | 1.87 | |
| 299 | 中景 |  | 蓝顶鸽舍旁，白鸽飞舞或驻足 | 1.10 | |
| 300 | 全景 |  | 数座鸽舍立于绿地，白鸽觅食飞行 | 1.23 | |
| 301 | 多景别 |  快速剪辑 | 中老年女性户外太极剑练习特写 | 1.47 | |
| 302 | 远景 |  | 蓝衣队伍在河边栈道齐练太极剑 | 1.73 | |
| 303 | 近景 |  | 杨威驾驶汽车，面带微笑侧脸 | 1.50 | |
| 304 | 多景别 |  快速剪辑 | 村镇街道、麦田公路等市井生活快切 | 11.57 | |
| 305 | 全景 |  | 少年们在练功房练习双手倒立及平衡 | 2.40 | |
| 306 | 特写 |  | 小男孩满脸泪水，委屈哭泣 | 1.47 | |
| 307 | 多景别 |  快速剪辑 | 铁笼摩托特技与操场学生方阵快切 | 2.70 | |
| 308 | 远景 |  | 红领巾小学生在操场整齐练武术操 | 1.33 | |
| 309 | 全景 |  | 摩托车在铁笼内环绕特技飞行 | 3.60 | |
| 310 | 远景 |  | 红衣人在坡顶迎着天空舒展双臂 | 1.10 | |
| 311 | 中景 |  | 男子在球形铁网前戴头盔 | 1.30 | |
| 312 | 近景 |  | 黑护甲男摘下头盔直视前方 | 1.47 | |
| 313 | 中景 |  | 大人双手向上托举男孩 | 0.83 | |
| 314 | 近景 |  | 丸子头女性目光坚定，身旁众人站立 | 1.13 | |
| 315 | 远景 |  | 男子在麦田中单手托起男孩倒立 | 1.40 | |
| 316 | 全景 |  | 三青年骑多色电动车在街头并排 | 1.20 | |
| 317 | 近景 |  | 黑T恤少年与白衣少年专注前望 | 0.63 | |
| 318 | 中景 |  | 青年骑电动车带玩偶，目视前方 | 0.87 | |
| 319 | 特写 |  | “实在人厚道”立体招牌特写 | 0.93 | |
| 320 | 特写 |  | 帆布鞋在泥地上奔跑蹬起尘土 | 0.50 | |
| 321 | 近景 |  | 男子肩扛小孩，满头汗水 | 0.97 | |
| 322 | 近景 |  | 满头大汗黑肤男子直视镜头 | 0.70 | |
| 323 | 全景 |  | 三人在土路展示悬空平衡绝技 | 1.63 | |
| 324 | 全景 |  | 狮城商场繁体招牌与大楼外立面 | 1.23 | |
| 325 | 多景别 |  快速剪辑 | 街景、铁狮子雕塑与杂技绝活快切 | 4.90 | |
| 326 | 远景 |  | 四人田间表演四层倒立叠罗汉 | 1.30 | |
| 327 | 近景 |  | 红领巾小学生方阵严肃肃立 | 1.90 | |
| 328 | 中景 |  | 三少年坐电动车前合影 | 2.13 | |
| 329 | 特写 |  | 为同伴系紧红白花纹腰带 | 0.97 | |
| 330 | 近景 |  | 马尾女孩眼神清澈，与众少年合影 | 0.87 | |
| 331 | 全景 |  | 七人金字塔队形叠罗汉 | 1.73 | |
| 332 | 全景 |  | 宽阔桥梁墩柱屹立水面，倒影清澈 | 1.07 | |
| 333 | 近景 |  | 金黄饱满的麦穗在风中摇曳 | 0.77 | |
| 334 | 近景 |  | 杨威户外侧脸微露笑容，光晕笼罩 | 1.20 | |
| 335 | 特写 |  | 男子侧脸神情坚毅，逆光轮廓线 | 1.13 | |
| 336 | 近景 |  | 白衣少年互相搭肩逆光行进 | 1.03 | |
| 337 | 近景 |  | 丸子头女青年与众人目光坚定 | 1.80 | |
| 338 | 近景 |  | 红腰带男孩带头舒展双臂如飞鸟 | 一群人就是一种中国 | 2.40 |
| 339 | 全景 |  | 十二人田间组成大金字塔倒立造型 | 嘿 | 2.37 |
| 340 | 多景别 |  长镜头 | 杨威在麦田鼓掌后黑屏显现快手字样 | 好 | 10.83 |