共23个镜头，该分镜由光厂AI自动生成

镜号	景别	参考图	画面内容	台词/旁白	时长(秒)
1	全景		哈兰德戴着蓝色头戴式耳机在阴暗的森林中冥想，身边围绕着狼群。		7.53
2	全景		哈兰德穿着运动装在森林中奔跑，一只白狼紧随其后。		1.63
3	远景		俯拍全景，哈兰德在积雪的山区公路上独自奔跑。		2.37
4	远景		远景展现连绵的雪山和盘山公路，哈兰德在公路上奔跑。		2.17
5	多景别		哈兰德在水边奔跑，特写展示他踏着水面上的圆木。		5.97
6	远景		哈兰德在湖面的圆木上奔跑，背景是森林和天空。		2.20
7	特写		水流在圆木旁激起大量浪花，水花飞溅。		0.77
8	远景		两名登山者在悬崖边向下方张望，背景是云雾缭绕的雪山。	Yep it's Erling	2.70
9	近景		哈兰德在悬崖边缘徒手攀岩，表情专注，旁边放着便携音箱。		3.43
10	多景别		镜头拉远展示哈兰德在险峻悬崖上做引体向上，随后切至他在雪坡奔跑。		4.57
11	中景		哈兰德在森林中猛力挥舞斧头劈砍木柴。		1.77
12	近景		哈兰德的斧头将木块劈开，木屑飞溅。		0.77
13	远景		远景中，哈兰德跑向巨大的圆锥形木柴堆。		1.73
14	近景		木桩上的斧头和散落的木柴，哈兰德跑向远处的木柴堆。		1.67
15	远景		哈兰德在夜色中的简易单杠上做引体向上，背景是暗淡的山脉。		0.57
16	中景		哈兰德在光线昏暗的旷野中向前奔跑，背影逐渐远去。		1.50
17	中景		从窗外看向木屋内，一男一女看着窗外，面露忧色。	He's out there again....	1.67
18	全景		夜晚的木屋外，一个黑影快速跑过，屋内的人向外窥视。		1.73
19	远景		透过窗框看到模糊的人影在夜雾中移动。		0.70
20	多景别		火堆旁烤鱼的镜头上摇，火光照亮了一名满脸络腮胡男子的脸。	Again	4.23
21	全景		哈兰德赤脚走过燃烧的炭火，周围烟雾缭绕。		2.57
22	多景别		半身埋在雪里的哈兰德戴上蓝色耳机，直视镜头。		6.80
23	多景别		哈兰德在冰冷的溪水中做俯卧撑，随后镜头切至雪山并出现品牌字卡。		6.43