共59个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中景 |  | 画面中心是绿色的木船船头，木船正在一条狭窄且被两侧茂密深色绿植包围的河道中行驶。 | 4.20 | |
| 2 | 近景 |  | 头缠布巾的朴树坐在小船前端，望向远方，神情沉静；其身后有一名戴着斗笠的撑船人在划桨。 | 很奇怪 越是感觉不自然 | 5.07 |
| 3 | 全景 |  | 在一片茂密昏暗的林间水路中，朴树和撑船人同乘一艘深绿色小船前行。 | 就越想 回到自然 | 2.07 |
| 4 | 远景 |  | 在茂密的椰林河道中，两人乘坐小船缓缓前行，画面叠加“你的一自然良方”文字及溪木源标识。 | 3.33 | |
| 5 | 近景 |  | 朴树身穿棕色户外服装，背对着镜头，正向前方昏暗的森林深处走去。 | 2.77 | |
| 6 | 中景 |  | 朴树身着户外运动装，背着双肩包站在河边林间小路。背景中撑船人坐在河边小船上。 | 有些心事 藏得再好 | 2.37 |
| 7 | 中景 |  | 头裹布巾、身背行囊的朴树行走在林地间，面带胡茬，眼神凝视前方。 | 也会被它一眼看穿 | 2.93 |
| 8 | 中景 |  | 朴树背着双肩包，背对镜头在茂密丛林中向密林深处探索。 | 3.67 | |
| 9 | 近景 |  | 朴树穿着登山靴和工装裤，背着背包在泥泞小径上行走。镜头采取低机位跟随拍摄。 | 2.90 | |
| 10 | 近景 |  | 扎着发带、背着双肩包的朴树侧对镜头，正朝着画面左侧行进，视线观察周围环境。 | 山里的路 | 3.97 |
| 11 | 全景 |  | 穿着棕色外套的朴树正走在茂密的热带丛林中，镜头从后方跟随其背影。 | 会教人 自己 慢下来 | 5.80 |
| 12 | 远景 |  | 一只飞鸟在灰蓝色的天空中由远及近飞过，翅膀展开。 | 2.50 | |
| 13 | 中景 |  | 身背行囊的朴树正在巨大的黑色岩石缝隙中向上攀爬，抬头看向镜头方向。 | 这儿 没有比赛 | 5.83 |
| 14 | 近景 |  | 朴树穿着连帽户外服从左侧走来，低头拍打了一下画面左前方的动物背部，继续前行。 | 0.90 | |
| 15 | 全景 |  | 朴树身穿短裤、戴着护膝，正从乱石中向镜头方向走来。 | 但 你 依旧 需要 坚持 | 2.03 |
| 16 | 特写 |  | 在户外自然环境中，朴树双手撑在粗糙的深褐色岩石表面向上攀爬。 | 0.33 | |
| 17 | 全景 |  | 仰拍视角下，背着双肩包的朴树正努力向上跨越巨大的岩石。 | 1.37 | |
| 18 | 中景 |  | 朴树背对镜头，艰难地侧身挤过两块巨大岩石之间的狭窄缝隙。 | 什么也不想 | 2.63 |
| 19 | 远景 |  | 视角穿过岩石缝隙，望向前方崎岖的山坡与乱石。 | 跟着本能走 | 2.47 |
| 20 | 全景 |  | 朴树背着双肩包走在昏暗、植被茂密的丛林泥土山路上，伸手扶了一下路边的树干。 | 走得 越高越 远 | 2.60 |
| 21 | 远景 |  | 画面展现茂密丛林中狭窄土路，镜头沿着小路向前缓缓推进，营造穿行氛围。 | 1.73 | |
| 22 | 中景 |  | 穿着褐色连帽上衣的朴树背着双肩包，在光线阴暗的丛林中向镜头方向行走。 | 好像离自己 就越近 | 2.43 |
| 23 | 远景 |  | 镜头从近处山坡灌木丛向左摇摄，展现远处的红色框架平台建筑及海浪拍打的礁石岸边。 | 直到被山海装满 | 4.27 |
| 24 | 中景 |  | 朴树站在长满绿色灌木的野外山坡上，神情宁静深邃，仰头望向斜上方思考。 | 闭塞的心 会悄悄打 开 | 5.87 |
| 25 | 航拍 |  | 航拍视角从陡峭山坡拉远，逐渐展现岩石海岸、沙滩、青绿色海面及起伏山脉。 | 8.33 | |
| 26 | 特写 |  | 画面前景是跳动的橙红色篝火火苗，背景模糊，呈现夜间户外的营地环境。 | 1.93 | |
| 27 | 特写 |  | 在暗调且有暖色火光照明的户外，朴树握着冒热气的金属杯，神情沉静地注视火堆。 | 自然万物 只是存在着 | 3.53 |
| 28 | 特写 |  | 黑夜中，火光照亮朴树侧脸，他眼神深邃地看向前方，整体氛围沉静。 | 就足以安抚 每一个敏感的人 | 5.37 |
| 29 | 全景 |  | 在光线昏暗的广阔草地上，三头黑色水牛散布在画面中景处低头觅食。 | 3.17 | |
| 30 | 特写 |  | 处于黄色帐篷内的朴树面部侧影，手部正拉动或整理帐篷边缘。 | 0.87 | |
| 31 | 近景 |  | 光线昏暗中，身穿蓝衣的朴树从帐篷内部向外探出头，眼神充满好奇。 | 1.17 | |
| 32 | 近景 |  | 从帐篷内部拍摄，身穿浅色条纹长袖的人背对镜头向帐篷外爬出。 | 1.40 | |
| 33 | 特写 |  | 暮色中，朴树侧脸平视后抬起头望向天空并闭上眼睛，神情安详。 | 4.27 | |
| 34 | 中景 |  | 丛林中，戴着头戴式耳机、围着红围巾的朴树背着双肩包行走并环顾四周。 | 1.87 | |
| 35 | 特写 |  | 森林环境中，朴树的手指尖轻轻触碰一朵生长在青苔树干上的野生层叠状菌类。 | 脆弱的菌子 也在保护 脆弱 | 2.87 |
| 36 | 中景 |  | 在茂密丛林中，佩戴耳机、围着红围巾的朴树双眼微闭后缓缓睁开向上方张望。 | 1.17 | |
| 37 | 特写 |  | 深绿背景中，一朵白色山茶花特写，花瓣层叠露出浅黄色花蕊。 | 温柔的山茶花 提醒我们 强韧 | 1.23 |
| 38 | 中景 |  | 原始森林中，佩戴耳机的朴树抬头仰望，并伸手轻抚身侧布满纹理的粗壮树干。 | 2.73 | |
| 39 | 全景 |  | 茂密丛林中，背着背包戴着耳机的朴树手持长杆麦克风进行现场录音。 | 带着芬多精的风 | 5.00 |
| 40 | 中景 |  | 河边热带绿植中，戴着耳机背着包的朴树低头扶耳专注操作手中的拾音麦克风。 | 吹散了心里的雨 | 2.73 |
| 41 | 中景 |  | 戴着红围巾的朴树背着包从沙丘后方探出向上攀爬，面带微笑神情积极。 | 1.33 | |
| 42 | 中景 |  | 身穿白短袖、围红长巾的朴树背着双肩包沿着崎岖荒芜的山路向上攀爬。 | 1.33 | |
| 43 | 中景 |  | 背着登山包的朴树行走在岩石山径上向远山走去，两块巨大岩石构成天然框景。 | 被自然 治愈过的 人 | 1.67 |
| 44 | 中景 |  | 朴树背影，其登山包上插着淡紫色小花，走过一处生长小树的野外土堆。 | 会知道 | 1.57 |
| 45 | 中景 |  | 礁石岸边，系着红围巾的朴树向后仰躺在铺着橙色外套的黑色礁石上，氛围悠闲。 | 自然 从来不是 某个地方 | 4.30 |
| 46 | 多景别 |  | 丛林中，背着包的朴树弯腰捡起枯木枝后继续行走，镜头上摇至树冠天空。 | 而是一份 疗愈 我们的 良方 | 4.93 |
| 47 | 多景别 |  快速剪辑 | 头戴头巾背着双肩包的朴树在密林杂草小径上匆忙穿行，镜头多次被前景遮挡。 | 2.90 | |
| 48 | 近景 |  | 背着深色大背包的朴树在野外草丛芦苇间侧身费力攀爬巨大的岩石。 | 1.50 | |
| 49 | 中景 |  | 暮色中，短发人物背对镜头双臂舒展平举，身体随之轻摆，氛围清冷沉静。 | 1.50 | |
| 50 | 中景 |  | 短发男子侧对镜头站立张开双臂呈十字随后向前平举，背景为阴天山峦和枯木。 | 1.20 | |
| 51 | 近景 |  | 身穿白色上衣的人物躯干近景，双臂微抬，模糊暗调背景中有深色遮挡物位移。 | 1.63 | |
| 52 | 近景 |  | 昏暗户外中，穿白衣系红围巾的人物背对镜头，双臂向身体两侧缓缓落下。 | 2.77 | |
| 53 | 中景 |  | 薄暮中，系围巾的朴树侧身站立，背景远山雾气，右侧枯木挂马灯和紫花。 | 2.93 | |
| 54 | 全景 |  | 年轻男子背着背包站在齐腰深蕨类植物丛中仰望，画面左侧出现“你的自然良方”。 | 3.90 | |
| 55 | 近景 |  | 三款溪木源护肤产品并列陈列于森林中带青苔的岩石上，配有紫花点缀。 | 5.23 | |
| 56 | 中景 |  | 丛林河边绿皮小船上，坐在船头的朴树侧对镜头望向远方，神情平静。 | 4.23 | |
| 57 | 近景 |  | 短发朴树侧对镜头平静看向斜前方，中央叠加“溪木源 你的自然良方”动效。 | 你的 自然良方 | 3.97 |
| 58 | 其他 |  | 纯黑色背景中央展示溪木源Logo及中英文字体品牌标语。 | 2.03 | |
| 59 | 其他 |  | 黑色背景中央，白色抖音商城超级品牌日及溪木源Logo动态缩小并居中显示。 | 5.10 |