共65个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  | 镜头穿过雷暴云团，俯瞰灯火通明的城市夜景，随后急速俯冲，画面切入室内，女子林晓在昏暗卧室猛然坐起，面部映着绿色光影。 | 我叫林晓。 | 4.33 |
| 2 | 近景 |  | 暗调室内，一只灰白条纹猫在窝里突然起身变异，背部毛发杂乱尖锐，张嘴咆哮。 | 在吃外卖这件事上 | 1.47 |
| 3 | 特写 |  | 暖光下的木质桌面，一只手拿走圆镜，桌上有台灯底座、模型和茶杯。 | 我是个 | 0.37 |
| 4 | 特写 |  | 手持圆镜映出林晓面部特写，面带绿光，神情紧绷，画面叠加白色文字。 | 当代神农 | 2.13 |
| 5 | 全景 |  | 城市夜景俯瞰，乌云密布，雷电交加，街道车流拉丝，右侧一扇窗户透出绿光。 | 2.57 | |
| 6 | 近景 |  | 悬浮考勤机显示林晓人脸识别界面，画面晃动，随后显示橙色识别失败提示。 | 识别成功 识别失败 | 3.00 |
| 7 | 多景别 |  | 林晓面部特写转中景，白色羽毛遮挡后，头部变成戴耳环的白鸭，穿着西装。 | 3.27 | |
| 8 | 中景 |  | 办公室内，白鸭穿着西装站在电梯口，展开翅膀歪头看向镜头。 | 我就是鸭肉过敏才点的牛肉汉堡 | 2.23 |
| 9 | 中景 |  | 昏暗室内，手动绞肉机不断被投入生肉块并绞出肉泥，桌上有金属锅。 | 好好好 | 2.73 |
| 10 | 中景 |  | 昏暗中，满身污垢的厨师大笑，向绞肉机倒入白色粉末，举着化学试剂瓶。 | 你就是这么拼肉肉的是吧 | 2.13 |
| 11 | 多景别 |  | 镜头后拉，林晓在工位上将速溶咖啡倒入黄色马克杯，神情专注。 | 3.37 | |
| 12 | 全景 |  | 林晓在开放式办公室内拿着黄色杯子起身，向右方看去，背景有落地窗。 | 2.07 | |
| 13 | 特写 |  | 林晓双手握黄色马克杯，左手离开杯壁时拉扯出大量透明粘丝。 | 1.03 | |
| 14 | 近景 |  | 林晓拿着黄色马克杯对着镜头说话，手部挥动，表情困扰。 | 肯定是昨晚那份爆炒肥肠 | 2.60 |
| 15 | 中景 |  | 极速平移后显示油腻的抽油烟机边缘，厚重油脂向下滴落，带有标题字卡。 | 那厨师的灶台 | 1.77 |
| 16 | 特写 |  | 灶台上沾满酱汁和香料的金属铲被抬起，拉出晶莹丝状，环境油腻。 | 估计从清朝就开始包浆了 | 2.03 |
| 17 | 特写 |  | 微距视角，黑色物体表面分离拉出细密透明胶质拉丝。 | 我现在就是一块行走的强力粘鼠板 | 2.53 |
| 18 | 多景别 |  | 林晓愁苦地坐在工位上，手粘杯子，女同事查看并扯下头发，两人困惑。 | 又在摸鱼 碰什么粘什么 | 4.13 |
| 19 | 多景别 |  | 会议室内，中年男士微笑着看向左前方说话，背景是落地窗外的城市群。 | 林晓 就由你来为总裁汇报吧 | 2.97 |
| 20 | 多景别 |  | 林晓在会议室发言吐出化学元素烟雾，尽头的高管面露难色，特效文字漂浮。 | 这次我们的计划是，这位厨师大哥，麻烦您砧板洗一下行不行啊 | 7.27 |
| 21 | 特写 |  | 木质菜板上，手沾污渍的厨师拿刀准备切生鱼，旁边是切碎的蔬菜沙拉。 | 我要的是蔬菜沙拉 | 2.07 |
| 22 | 中景 |  | 高管坐在桌后紧闭双眼扇风驱散异味，周围叠加青蓝色烟雾动效。 | 你这刚切完鱼也不洗一下 | 1.00 |
| 23 | 多景别 |  | 林晓在会议室做汇报，捂住口鼻露出嫌弃表情，周围同事不满。 | 菜上的残渣也不洗干净吗 | 2.57 |
| 24 | 中景 |  | 林晓在洗手间对着镜子刷牙，眉头紧锁，表情痛苦。 | 所有不干净的外卖 都会在我吃完以后我想象不到的方式 让我出丑 | 6.03 |
| 25 | 特写 |  | 双手在金属盆内用钢丝球反复刷洗，盆底散落金属丝，产生泡沫。 | 还有洗锅的时候钢丝球残留的 | 1.03 |
| 26 | 中景 |  | 办公室内，男子坐在窗前办公桌操作电脑，镜头左移。 | 1.50 | |
| 27 | 中景 |  | 林晓被大量金属和电子产品吸附，化身万磁王，画面转为黑白漫画特效。 | 万磁王 你们见过吗 | 3.73 |
| 28 | 多景别 |  | 昏暗厨房内，满身污渍的厨师颠勺后抹去额头汗水。 | 最难以接受的是 | 3.40 |
| 29 | 特写 |  | 林晓用头发模拟胡须，对着镜头露出搞怪笑容。 | 厨师死活不戴帽的那一家 | 1.33 |
| 30 | 中景 |  | 林晓用头发当胡子的黑白漫画画面，四周有动效字。 | 0.97 | |
| 31 | 中景 |  | 林晓在沙发上吃外卖，变为惊讶表情的3D幽灵，面前有艺术字卡。 | 还有那个查无此店的幽灵外卖 | 4.33 |
| 32 | 远景 |  | 外卖小哥骑电动车在街道上行驶。 | 哎呦 小哥车技不错啊 | 1.50 |
| 33 | 全景 |  | 外卖小哥驾驶电动车快速越过路面减速带。 | 0.63 | |
| 34 | 特写 |  | 摩托车前轮快速碾过减速带特写。 | 1.43 | |
| 35 | 中景 |  | 外卖箱内部视角转为黑白漫画特效，汤汁飞溅。 | 但是 咱们外卖箱能不能洗一下 | 2.07 |
| 36 | 中景 |  | 林晓走在大厅，身上散发绿色烟雾，周围同事捂鼻嫌弃。 | 馊味香水的回头率 真的是百分之百呢 | 5.47 |
| 37 | 中景 |  | 林晓在便签墙前说话，脸上逐渐长满红色痘痘特效，神色苦恼。 | 地沟油不是地里长出来的 但是痘痘是从我脸上长出来的 | 5.07 |
| 38 | 多景别 |  | 林晓脸涂荧光绿，手持发光鸡爪坐在便签墙前。 | 还有开头这段阿凡达 我就说那鸡爪 怎么能这么白啊 | 5.27 |
| 39 | 远景 |  | 沙漠油田阵列喷出金黄液体，场面宏大。 | 我脸上的大油田 | 1.90 |
| 40 | 近景 |  | 林晓出油满面躺在沙发上，叠加散发异味和苍蝇的涂鸦动效。 | 都快赶上中东的出油量了 | 4.00 |
| 41 | 特写 |  | 镜头推向满墙便签中一张写有城中村土鸡炒饭的绿色便签。 | 这个吃完四肢分离 | 1.33 |
| 42 | 特写 |  | 特写聚焦墙上一张关于深夜烧烤的黄色便签。 | 这个吃完全身焦炭 | 0.83 |
| 43 | 特写 |  | 镜头推进到写有泡椒凤爪负面评价的橙色便签。 | 这个吃完变阿凡达 | 1.37 |
| 44 | 中景 |  | 林晓在便签墙前专注看手机，神情犹豫。 | 我只是想吃一顿 吃完还是个人类的饭 就这么难吗 试一下这个朴朴厨房吧 | 9.67 |
| 45 | 中景 |  | 朴朴外卖小哥提着购物袋站在门口微笑，背后散发金光。 | 你好 朴朴 你的订单已送达 | 3.00 |
| 46 | 中景 |  | 林晓惊喜地看着散发金光的外卖塑料袋。 | 1.97 | |
| 47 | 特写 |  | 双手将安心封贴贴在外卖包装袋上。 | 1.00 | |
| 48 | 特写 |  | 揭开碗盖，外卖米饭、汤和沙拉展示，饭碗散发金光。 | 3.13 | |
| 49 | 近景 |  | 林晓吃着朴朴外卖，闭眼露出满足表情。 | 4.50 | |
| 50 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速剪辑火山喷发、花开、雪山和草场等自然景象。 | 2.50 | |
| 51 | 特写 |  | 水珠嫩芽转场至林晓流泪特写。 | 2.43 | |
| 52 | 全景 |  | 林晓端着碗兴奋地对镜头说话，双手将碗托举。 | 我居然没有什么不良反应 朴朴 我宣布 你是我的神 | 7.27 |
| 53 | 中景 |  | 后厨厨师将金属圆盖高高举起。 | 2.77 | |
| 54 | 全景 |  | 朴朴小哥在后厨中央举着碗，惊讶环顾。 | 我 我居然穿越到了朴朴厨房的小哥身上 居然 是这么大的实体厨房 | 6.30 |
| 55 | 全景 |  | 工作人员在现代化的不锈钢厨房走廊走动。 | 居然 是全不锈钢的厨房 | 1.17 |
| 56 | 中景 |  | 厨师从储物柜拿取西红柿，前景有蔬菜。 | 1.13 | |
| 57 | 中景 |  | 厨师在砧板上快速切分胡萝卜。 | 居然 是有生熟分区处理的 | 1.00 |
| 58 | 特写 |  | 厨师用刀切割粉色生肉。 | 1.33 | |
| 59 | 多景别 |  快速剪辑 | 快剪展现智能烹饪设备、餐盒和外卖打包。 | 居然还有智能烹饪设备 | 3.27 |
| 60 | 中景 |  | 外卖小哥快速取走货架上的打包包裹。 | 居然还是朴朴小哥配送 | 1.73 |
| 61 | 全景 |  | 夜晚，外卖骑手整理头盔准备出发。 | 居然是这么干净的厨房 | 3.43 |
| 62 | 航拍 |  | 航拍四名骑手从十字路口散开骑行。 | 3.30 | |
| 63 | 中景 |  长镜头 | 朴朴小哥进入电梯，与三名其他平台骑手并排站立。 | 10.50 | |
| 64 | 近景 |  | 电梯内，朴朴小哥手持手机打电话，笑容欣慰。 | 喂妈 哎你别担心了 我吃我自己送的外卖 朴朴厨房 很干净的 | 5.97 |
| 65 | 其他 |  | 深绿色背景显示朴朴厨房品牌Logo。 | 1.23 |