这一次不讲故事，只搬运真人真事_分镜脚本

共103个镜头，该分镜由光厂AI自动生成

镜号	景别	参考图	画面内容	台词/旁白	时长(秒)
1	全景		走廊尽头窗帘半开透出光影，小女孩们和女性相继走过，营造出宁静校园氛围。	人生的改变，发生得悄无声息。	7.30
2	特写		长发女性背对镜头看向窗外绿植，呈现暗部剪影，氛围幽静深思。	只有留在原地的茧，	3.13
3	特写		户外森林中，半透明的蝉蜕紧抓树皮，画面出现“破茧”艺术字标题。	会见证和铭记你的新生。	5.30
4	空镜		纯黑背景中淡入一行文字，声明故事来源真实用户。		4.50
5	多景别	长镜头	镜头由床单上的体温计拉远，展示带有儿童画作和玩具的昏暗卧室环境。	曾经，这根体温计就像指挥棒，用孩子忽高忽低的体温，指挥着文慧的心，忽上忽下。	14.03
6	特写		昏暗室内，母亲抚摸生病孩子的额头并用体温计测量，满怀关切。	三天两头跑医院，看着孩子遭罪的样子，	5.30
7	特写		特写展示显示着温度数字的电子体温计，背景模糊。	当时就一个想法，	1.30
8	近景		文慧坐在窗边呈现剪影，她捂脸后抬头望向窗外绿植，显得疲惫忧虑。	不求孩子成绩怎么好，	4.70
9	全景		全景展示文慧坐在昏暗卧室的床边照顾孩子，旁边是大落地窗。	只要她健康就好了。	2.00
10	特写		花纹床单上，母亲的手紧紧握住孩子的手，传递温暖与安慰。		4.13
11	特写	长镜头	镜头从印有XXXL的白T恤领口拉远，展现出昏暗的客厅环境。	十二年前，丁哥基本只穿大码T恤。没办法，衬衫有扣子，容易崩开。	11.77
12	近景		暗光下特写胖人穿着蓝色上衣的腹部，凸显大肚腩。		1.83
13	远景		昏暗走廊中，丁哥的背影出现在亮灯的洗手间门口并转身进入。	我这么胖，不希望别人关注我，	6.97
14	中景		室内电风扇对着窗外绿树吹，前景人物剪影晃动后静止。	也不需要什么存在感。	5.03
15	中景	长镜头	镜头从摆满化妆品的书桌拉远，展现出带有儿童画作的幼儿园环境。	产后重返岗位，笑笑老师照镜子的次数变多了，发脾气和偷偷哭的次数也多了。	11.50
16	特写		逆光剪影下，笑笑老师手持口红凑近嘴唇，侧脸轮廓清晰。		1.47
17	特写		弱光中，穿牛仔衬衫的笑笑老师手持旋出的红色口红，背景虚化。		1.13
18	中景		宁静琴房内，左侧有钢琴，笑笑老师背对镜头坐在书桌前忙碌。	产后恢复，我觉得太难了。	3.13
19	特写		侧脸特写展示穿牛仔衬衫的笑笑老师低头诉说，神态平静深沉。	我不后悔当妈妈，	3.60
20	中景		昏暗幼儿园教室内，笑笑老师背对镜头静坐，显得有些孤单疲惫。	可是，我觉得真的太难了。	6.80
21	全景	长镜头	雨后湿润的老旧家属区小径，路边放着沙发椅，画面随字幕拉远。	那时候，从家门口到公交站就三百米。对刚退休的叶婆婆来说，都算是远路。	11.67
22	近景		穿风衣打伞的人走过，路面积水倒映出带花朵涂鸦的建筑，脚踩出涟漪。		1.87
23	中景		暗光下，穿波点上衣的叶婆婆收起雨伞，抬头望向高处居民楼。	走点远路，喘个不停。	4.93
24	特写		暗光室内特写，叶婆婆双手拿着银边眼镜和浅色眼镜布仔细擦拭。	在退休以前，	5.17
25	中景		昏暗储物柜底部，格纹行李箱上盖着鸡毛掸子，旁有杂物。	从来没有离开我的县城。	2.80
26	多景别	长镜头	镜头从木架上的宽边草帽拉远，展现生机盎然、种满鲜花的花园。	俞阿姨喜欢给花拍照，但自己总躲着镜头。	11.97
27	全景		戴草帽的俞阿姨蹲在繁茂的灌木丛中劳作，被植物半遮掩。		2.97
28	远景		花园草坪上，老人在指挥拍照，年轻人们走动交谈，氛围欢乐。	很多人会来我的花园拍照、赏花，	4.93
29	中景		戴草帽背带裤的俞阿姨背对镜头压低帽檐，背景有人回头看。	但是我自己就算了，又黑又丑，我不想入镜。	5.73
30	全景		戴草帽的俞阿姨背对镜头坐在花丛中的秋千上查看手机。		2.47
31	特写		花丛中，带花纹的蝴蝶在粉红花朵上方展翅盘旋，画面虚化唯美。		2.30
32	特写		黑色蝴蝶停留在暗光墙壁上，画面逐渐变暗至完全消隐。		1.80
33	中景		昏暗室内，身材较胖的丁哥坐在椅子上望向窗外，旁有电风扇运转。	越是把我们困在原地的，	0.90
34	近景		梳低马尾的笑笑老师背影出现在阳光斑驳的树林街道上。		1.37
35	特写		粉色波斯菊掩映下，戴草帽的俞阿姨侧后方特写，氛围静谧自然。	越需要主动去挣脱。	1.17
36	特写		暗光室内特写，一只手举起电子体温计，随后画面失焦。		1.97
37	特写		大人陪伴下，小孩在画板上画着一个没笑的小女孩简笔画。	哎，你画的这个人怎么没有在笑呢？	3.00
38	特写		镜子中倒映出笑笑老师略显忧郁的面部局部，背景虚化杂乱。	是因为她不开心。	1.27
39	远景		夜晚丁哥身穿白衬衫走在过街天桥上，背景建筑昏暗。	选择破茧的人，	1.03
40	远景		夜景远景仰拍大桥路灯，暖黄灯光点缀暗沉夜空，氛围静谧。	会迎来更广阔的世界。	2.93
41	多景别	长镜头	镜头从丁哥穿运动鞋上摇至其面部，他挂着毛巾眼神专注。		10.27
42	特写		一只手从摆有杂物的柜面上拿走一瓶纽崔莱果蔬饮料。	管住嘴迈开腿后的丁哥，	1.63
43	特写		丁哥仰头喝完绿色果蔬饮料，露出自信脸庞。	不仅让大码T恤成了过去式，	3.17
44	远景		丁哥穿浅色短袖短裤从绿意葱茏的坡顶跑来，充满活力。	随着衬衫回归了衣橱，	6.63
45	中景		相框照片扫过：全家福、男士衬衫照和婚纱照，展现生活变化。	他也迎来了那些需要穿衬衫的重要时刻。	6.30
46	中景		柳树下，戴眼镜的男生笑着拿手机为白衣女生拍照。		2.90
47	近景		文慧在厨房案板上切胡萝卜，神情专注，旁有备好的蔬菜。		1.90
48	特写		水流冲洗生菜特写，厨房生活气息浓厚。	当文慧明白了，	1.40
49	特写		明亮厨房餐桌摆满营养餐，有营养品罐，手部忙碌整理餐盘。	对健康的努力要放在生病之前，	2.50
50	近景		文慧与女儿在餐桌前微笑交流，画面温馨。	渐渐地，体温计没了用武之地。	4.83
51	中景		林间，文慧和女儿仰望高大树干，相视惊喜。	文慧妈妈的手，	1.07
52	近景		文慧微笑着看着身旁挥舞手臂的孩子，阳光明媚。		0.60
53	远景		草坪上大树旁放着露营椅等，孩子拿着气球奔跑，文慧拍照。	不再总是贴着孩子的额头，	2.73
54	全景		文慧牵着女孩的手在树林草地奔跑，小男孩拿网兜跟随。	而是可以牵起孩子的手，	3.93
55	远景		一家三口在阳光草坪上欢快奔跑游玩。	去看更大的世界。	2.60
56	特写		暗调书桌上摆着营养书籍和写满字迹的笔记本，安静学习。		3.53
57	近景		台灯下，戴老花镜的叶婆婆专注看书。	叶婆婆做了一辈子饭，	1.87
58	中景		叶婆婆坐在书桌前一边看书一边记笔记，桌上有水果和随身杯。	到现在才学会怎么好好吃饭。	2.30
59	中景		叶婆婆举起摇摇杯喝水，神情从容平静。		3.40
60	特写		手将一瓶纽崔莱营养品放入整理好的行李箱中。		1.27
61	中景		卧室门外视角，叶婆婆正弯腰拉好床上行李箱的拉链。	八十三岁这年，年纪没拖住她的脚步，	2.47
62	中景		叶婆婆和年轻人笑着走下欧洲小镇的石砖台阶。		1.33
63	远景		小巷中，叶婆婆与年轻人们聊天聚会，轻松惬意。	健康不断扩大着她的地图。	0.77
64	中景		戴墨镜系丝巾的叶婆婆笑着从年轻女性手中接过手机。		1.47
65	远景		阳光洒落石砖巷弄，叶婆婆举着手机拍街景。		2.27
66	中景		叶婆婆仰头用手机拍摄，脸上洋溢着欣喜笑容。		2.50
67	中景		花园木架挂着园艺工具和草帽，蝴蝶飞来停靠，充满野趣。		1.83
68	特写		碎花桌布上摆放精致健康便当和营养品，展示品质生活。		2.27
69	全景		穿围裙的俞阿姨坐在繁茂花园的餐桌前，神情安详平和。	自从俞阿姨开始补充营养，	2.77
70	全景		三位阿姨在盛开的花园里赏花闲聊，欢乐走动。	像养花一样好好养自己，她开始觉得，	3.00
71	近景		俞阿姨和朋友们在花丛中拿手机开心自拍，笑容灿烂。	人生就像这座开了两百种花的花园，	3.57
72	全景		三位阿姨在繁茂的花架下欣赏盆栽开心交流。		3.80
73	特写		带斑纹的蝴蝶俯冲掠过绿叶白花，动态十足。	任何季节都能迎来盛放。	1.30
74	中景		俞阿姨在户外花园举手机愉快自拍并调整姿势。		2.33
75	近景		笑笑老师侧脸虚影，背景是画着开心飞翔男孩的彩色画。	吃出来的好气色，	3.50
76	中景		书桌上摆着纽崔莱活妍饮品等，窗前阳光明亮。	让笑笑老师摆脱了坏脾气。	1.63
77	近景		幼儿园里小女孩头顶着书站立，露出甜美微笑。		1.33
78	特写		笑笑老师戴红发卡，闭眼微笑着给孩子做手势教导。	她觉得自己终于人如其名，	2.10
79	特写		笑笑老师翻开绘本讲故事，孩子们乖乖坐在课桌前听。		1.33
80	全景		笑笑老师在教室内声情并茂地给围坐的孩子们讲课。	能用笑容欣赏自己，	1.13
81	中景		笑笑老师侧影快速挥动手臂，似在领舞。		0.73
82	全景		笑笑老师弯腰张开双臂像蝴蝶般和跑跳的孩子们互动。		1.87
83	中景		笑笑老师带孩子们在活动室模仿蝴蝶快乐飞舞。	也温暖别人。	1.23
84	近景		带镂空笑脸图案木椅特写，背景小朋友们奔跑玩耍。		1.27
85	近景		笑笑老师高举双手欢呼，笑容极具感染力。		4.03
86	空镜		失焦的夜晚街景光斑朦胧，有人影掠过。		3.83
87	近景		丁哥坐在夜色光斑的窗边，微笑着与人交流。		1.70
88	中景		短发阿姨在花园里开心修剪悬挂着的盆栽绿植。	纽崔莱相信，	1.40
89	中景		戴墨镜阿姨与两位年轻外宾在台阶前开心比耶自拍。	只要我们向健康迈出一小步，	1.90
90	全景		一群人迎面在林间林荫道上充满活力地晨跑。	建立对的观念，	1.67
91	全景		笑笑老师在红色幕布前带孩子们玩抢东西游戏。	养成好的习惯，	3.33
92	中景		女孩边吃边看对面的长辈，餐桌有纽崔莱，氛围温馨。	就能迎来从未设想过的新生。	3.97
93	特写	快速剪辑	揭开竹蒸笼盖，热气腾腾的手工烧麦诱人，周边配菜丰富健康。		2.03
94	特写		老年人手指滑动手机屏幕浏览包含照片的微信聊天记录。		2.67
95	特写		侧影看手机露笑颜，背景花草明亮。		2.53
96	特写		阳光洒在绘有家庭游玩图案的简笔画本上，静谧美好。		3.30
97	其他	长镜头	介绍人物原型宋笑晖，展示其改变前后的照片与感悟文字。		15.80
98	其他	长镜头	展示丁毅减重前后的对比照片，配有体重管理成功的说明。		11.10
99	全景	长镜头	介绍付文慧坚持健康改变的故事及家庭照片。		10.07
100	其他	长镜头	展示叶芬早年与近期游历各国的对比照，说明健康带来的活力。		14.50
101	全景		俞良君健康改变对比照，从体态丰满到气质修身自信阳光。		8.67
102	多景别	快速剪辑	快速轮播多位普通用户健康改变前后的生活和运动对比照。	九十年来，纽崔莱有幸陪伴万千用户，将健康作为人生改变的契机，并从此丰富了生活，鲜活了生命。	18.50
103	全景		满屏的用户照片墙淡出，呈现纽崔莱赞助中国跳水队的信息。	那么，你的故事呢？	8.63