共21个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  快速剪辑 | 多组镜头快速切换呈现城市风貌：依次为带红白相间烟囱的建筑群远景、密集的居民楼、钢结构顶棚以及沈阳站牌。 | 3.37 | |
| 2 | 航拍 |  | 航拍视角下一座大型现代拱桥，桥头堡带尖顶，车辆在夕阳中行驶，背景为笼罩在晨雾中的城市高楼。 | 到了沈阳 就没有服软的余地 | 2.93 |
| 3 | 近景 |  | 昏暗厨房中，镜头聚焦金属汤锅，锅底猛然窜起明亮黄色火焰伴随白烟。 | 0.77 | |
| 4 | 全景 |  | 傍晚街边一家“东北硬菜馆”的两层红色建筑，一楼灯火通明，二楼招牌亮起暖黄光，街道地面潮湿。 | 毕竟 | 1.37 |
| 5 | 全景 |  | 镜头推近“东北硬菜馆”门头，红色霓虹招牌亮起，大门两侧有条形灯光。 | 咱这儿吃的都是硬菜 | 1.43 |
| 6 | 特写 |  | 室内暖光下，一双手正用中式菜刀在案板上快速切碎浅色食材。 | 0.57 | |
| 7 | 特写 |  | 深色汤锅内深浅食材翻滚烹煮，散发阵阵白色热气。 | 0.90 | |
| 8 | 中景 |  | 户外林间阳光透过树叶，一对黑色吊环悬挂在架子上。 | 练的 | 0.77 |
| 9 | 中景 |  | 低仰角拍摄户外健身架，带有漆皮脱落痕迹和锈迹的杠铃片挂在横杆上。 | 也都是硬身板 | 0.93 |
| 10 | 全景 |  | 树林间悬挂一条红色励志横幅，后方可见单杠等器材，阳光明亮。 | 2.07 | |
| 11 | 特写 |  | 暗调暖光中，老式蒸汽火车的巨大红色轮毂和连杆在规律运转。 | 这股子硬气 | 1.07 |
| 12 | 特写 |  | 昏暗中镜头聚焦印有“6368”和“前进”字样的蓝色铭牌，金属质感在光线中显现。 | 0.90 | |
| 13 | 全景 |  | 静止停放在室内昏暗环境中的蒸汽火车头，天花板有长条形灯具照明。 | 代代相传 | 2.07 |
| 14 | 全景 |  | 空无一人的复古浴室，左侧有淋浴喷头，前方为浴池和两张按摩床，墙上印有红色标语。 | 连搓澡 | 1.43 |
| 15 | 全景 |  | 镜头聚焦浴室左侧墙壁，多个淋浴喷头正在喷水，背景墙面印有红色标语。 | 都绝不手软 | 2.10 |
| 16 | 近景 |  | 夜晚室外仰拍篮球架，可见白色篮板、铁框及金属网，下方照明灯发出暖光。 | 上了球场 | 1.20 |
| 17 | 全景 |  | 室内篮球馆内，身穿白色19号球衣的中国队球员跃起双手扣篮。 | 0.70 | |
| 18 | 全景 |  | 夜晚室外简易篮球架，背景白色矮墙上刷有红色励志标语。 | 那还用说吗 | 1.50 |
| 19 | 中景 |  | 篮球赛场上，身穿白色球衣的中国队球员运球突破防守上篮，红衣对手试图封盖。 | 1.73 | |
| 20 | 多景别 |  快速剪辑 | 镜头切至白色5号球员在防守下跳投，随后画面快切至球员在人群中激动呐喊。 | 1.33 | |
| 21 | 特写 |  | 漆黑背景中，一面深红色NIKE旗帜迎风飘扬，上印白色标语，金色纸屑漫天飞舞。 | 硬仗就得来硬的 | 3.20 |