共40个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 特写 |  | 昏暗水底中，一名潜水员佩戴全脸面罩和呼吸器，面罩橙黄色镜片反光由暗转亮，周围漂浮细小颗粒。 | 6.73 | |
| 2 | 远景 |  | 幽暗深邃的青绿色水底，中心处有一团散发微光的气泡，光芒向四周散射。 | 6.33 | |
| 3 | 特写 |  | 昏暗水下，镜头特写潜水员面罩的橙色反光镜片，镜片反射出微弱光影，水中有细小颗粒闪烁。 | 5.70 | |
| 4 | 多景别 |  长镜头 | 镜头从深暗海底向上推进，穿透密集的褐色海藻丛，阳光透射水面形成波光粼粼的景象。 | Ja, da har vi kommet oss ned på 10 meter. | 23.53 |
| 5 | 大特写 |  | 琥珀色液体环境中的褶皱薄膜大特写，表面附着细小圆形气泡，光线营造出暖黄色背景。 | 5.77 | |
| 6 | 特写 |  | 水下特写观察粗糙质感的海洋生物或礁石，表面覆盖微小颗粒，周围漂浮细小气泡。 | Hadde bare alle... | 3.37 |
| 7 | 特写 |  | 水下特写，亮黄色的海藻浮囊或生物结构，背景是深褐色海藻群落，光线透射，颗粒悬浮。 | ...fått oppleve undervannsverdenen, | 3.37 |
| 8 | 特写 |  | 红棕色、带有褶皱纹理的宏观物体表面特写，光影从明亮逐渐过渡到深暗阴影。 | så tror jeg mange flere ville skjønt at vi trenger å gjøre noe. | 4.10 |
| 9 | 大特写 |  | 棕褐色薄片状物体边缘大特写，疑似水下海藻，深黑色背景中有大量细小白微粒流动。 | At vi må gjøre noe. | 5.07 |
| 10 | 近景 |  | 黄昏海边，戴红色针织帽的男子背影抱着黑色箱子，面向波光粼粼的大海站立。 | 3.83 | |
| 11 | 特写 |  | 自然光下，特写男子双手操作机械装置或潜水装备部件，背景是模糊的自然景观。 | Skal vi ha en oljekatastrofe, | 2.50 |
| 12 | 特写 |  | 手部特写，男子在户外整理黑色的潜水背心及相关装备，光线呈现暖调轮廓光。 | skal vi ha en Deepwater Horizon i Norge, | 1.17 |
| 13 | 全景 |  | 逆光剪影中，红帽男子在户外整理潜水装备，旁边放着白色氧气瓶，背景是海边建筑和山坡。 | før man tar de marine nasjonalparkene på alvor? | 2.77 |
| 14 | 远景 |  | 广阔海面上，几只海鸟低空掠过深色礁石，向着远方波光粼粼的大海飞去。 | 6.30 | |
| 15 | 远景 |  | 男子背影举望远镜眺望大海，镜头焦点转移到海平线，一只鲸鱼背鳍露出水面。 | Ser du ned i havet, så ser man hvor rikt det er og hvor fint det er, | 3.13 |
| 16 | 远景 |  | 深蓝色海面上，一头虎鲸破浪前行，黑色背部和背鳍露出水面。 | så skjønner man at, yes, | 2.40 |
| 17 | 远景 |  | 幽深昏暗的水下，一只虎鲸缓慢游过，黑白斑块在微光中显现。 | 2.97 | |
| 18 | 全景 |  | 深蓝水下，几只虎鲸穿梭游动，水面上方透入微光和气泡。 | 2.97 | |
| 19 | 全景 |  | 一大一小两只虎鲸在深海中并排游动，呈现母子般的亲密关系。 | Tenk hvor lite vi egentlig har oppdaget der nede, | 4.90 |
| 20 | 远景 |  | 幽暗海底，虎鲸游向深处，上方水面附近潜水员正踢水产生气泡。 | og hvor lite tiltak vi egentlig gjør. | 4.03 |
| 21 | 远景 |  | 漆黑深海中，数个半透明、带有微弱青蓝色荧光的水母类生物缓慢游动。 | Nå har vi sjansen til å gjøre noe, før det skjer noe alvorlig. | 2.30 |
| 22 | 全景 |  | 水下镜头穿过茂密的海藻林，阳光透射形成明亮背景光，水下通道幽暗。 | 4.37 | |
| 23 | 远景 |  | 潜水员手持大型水下摄像机在幽暗海藻丛中游动，灯光照亮前方浑浊海水。 | Det har jo egentlig skjedd noe alvorlig i Indre Oslofjord allerede. | 4.87 |
| 24 | 特写 |  | 微距特写，深色基底上附着白色半透明绒毛状生物组织，细小颗粒和气泡悬浮。 | Kjøttetende bakterier inne på Sørenga, liksom. | 5.73 |
| 25 | 远景 |  | 幽暗深水中，潜水员向着上方透射下明亮圆光的区域游去，呈剪影状态。 | At det ikke er bra å bade for mennesker engang i Indre Oslofjord. | 6.13 |
| 26 | 远景 |  | 布满海藻的海底峡谷中，潜水员戴着头灯向镜头游来，似提着采集物。 | Det er ikke torsk igjen, i en fjord hvor det for 60 år siden ble fisket tunfisk. | 7.87 |
| 27 | 中景 |  | 潜水员在海藻丛中捡起一块白色塑料垃圾，呼吸器排出大量气泡。 | 3.90 | |
| 28 | 全景 |  | 水下茂密海藻林，金褐色叶片在深蓝海水中交错，微光透入。 | Så jeg vil bare oppfordre folk til å ta på seg en maske og snorkel neste gang de er på tur langs havet, | 2.33 |
| 29 | 近景 |  | 幽暗水下近景，潜水员在海藻丛中游动，面罩及呼吸管特写，气泡上涌。 | og kikke litt ned, | 4.40 |
| 30 | 全景 |  | 水下推镜头，海草等水生植物遍布，水面上方透下点点光斑。 | i en magisk verden. | 4.30 |
| 31 | 中景 |  | 海底深处，大量细长小鱼在棕褐色宽叶海藻丛中穿梭游动。 | 5.03 | |
| 32 | 近景 |  | 暗光海底，深色鱼从阴影区游过茂密海藻丛，消失在后方。 | 2.63 | |
| 33 | 全景 |  | 傍晚海边，背着白色氧气瓶的潜水员从浅水区努力爬上黑色湿滑礁石。 | 4.33 | |
| 34 | 中景 |  | 红帽男子搬着黑色大储物箱，迎着夕阳走向码头室内，在阴影中放下箱子。 | Nå kan det virke som samfunnet er veldig preget av kortsiktige prosjekter og investeringer. | 6.57 |
| 35 | 中景 |  | 黄昏海边，白墙红顶灯塔矗立，天空呈深蓝与橙黄渐变，海鸟飞过。 | Men havet er | 3.57 |
| 36 | 特写 |  | 微光下水面覆盖绿色浮萍，细长干枯植被伸出水面，景深极浅，伴有光斑。 | et evighetsprosjekt. | 5.30 |
| 37 | 远景 |  | 黄昏海边，混凝土小桥跨越礁石，背景开阔海面，夕阳映照礁石。 | Og det prosjektet kan det gå veldig bra med. | 4.63 |
| 38 | 全景 |  | 逆光剪影中，两件潜水服挂在户外晾衣绳上，背景波光粼粼的水面反射夕阳。 | Men det avhenger av at vi viser at vi bryr oss, her oppe på land. | 5.27 |
| 39 | 全景 |  | 黄昏海边木屋侧墙，三扇窗户倒映着晚霞余晖，背景广阔蓝色海面。 | At vi gjør noe med engasjementet vårt. | 3.77 |
| 40 | 远景 |  长镜头 | 模糊前景框出黄昏地平线与木屋剪影，画面淡入白色公益组织和赞助商标志后黑场。 | 15.80 |