共33个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  长镜头 | 卧室床头柜上放着糖尿病手册，中年男子拿起阅读，手册展开成超长折页转场至餐厅。男子翻看长条说明书，原本点的意面瞬间变成汉堡，他面露忧虑。 | So, you have diabetes. Here are some easy rules to follow. Number one rule: No. | 16.37 |
| 2 | 特写 |  | 镜头切至一名戴黑框眼镜、留胡须的中年男子，他微微抬头，面露惊讶与恍然大悟的神情，背景为格栅窗户。 | Know what you want? | 0.67 |
| 3 | 多景别 |  | 中年女性拿着菜单面露困惑，镜头切至胸前佩戴名牌的女服务员，她面无表情地等待点餐，餐厅光线昏暗复古。 | No fettuccine, no fries with that, no foogalo. | 2.60 |
| 4 | 近景 |  | 穿浴袍的胡须男子在阳台餐桌前打手势，桌上放着早餐。镜头推向桌面上的盐瓶，背景是酒店和远处的建筑。 | Sir, no added salt. | 1.53 |
| 5 | 多景别 |  | 室内，穿印花衬衫的男子弯腰从自动售货机取物，镜头推至货架，上面摆满印有NO-NO字样的零食。 | No added sugar. | 1.90 |
| 6 | 多景别 |  | 特写往加冰玻璃杯倒碳酸饮料，镜头拉远，橙色背心胡须男在泳池边惊愕地看着倒空的红色易拉罐。 | In a can? Ah, you can not. | 3.33 |
| 7 | 全景 |  | 办公室派对，花纹上衣的中年女性正伸手拿沙拉，桌上摆满披萨、空盘和甜点，周围同事交谈，氛围轻松。 | No pizza. Have that salad. | 4.63 |
| 8 | 特写 |  | 特写戴眼镜的中老年女性，她神情严肃凝重，背景是光线偏冷的室内公共环境，有人影模糊闪过。 | Unless there's dressing, then no. | 1.03 |
| 9 | 近景 |  | 飞机客舱内，空乘微笑着端着两杯香槟，低头与座位上戴眼镜的黑人男乘客交流。 | Champagne? | 1.67 |
| 10 | 近景 |  | 经济舱内，穿蓝色西装的金发中年男子微笑着向前伸手，与前排戴眼镜的男子互动，背景可见舷窗。 | No. | 1.00 |
| 11 | 中景 |  | 街头，穿蓝外套的中年男子拿着纸币，神情疑惑地对着镜头，背景是欧式建筑和阳光洒下的树叶。 | Croissants? No. | 1.07 |
| 12 | 全景 |  | 法式甜点店门外，黑围裙店员站在摆满长棍面包的玻璃门后，举着写有NON的小牌子，画面随后变模糊。 | 1.33 | |
| 13 | 中景 |  | 穿蓝外套的中年男子拿着纸币站在欧式街道上，面露惊讶，右后方黑人男子正低头看地图。 | Ooh, crepes. | 1.10 |
| 14 | 中景 |  | 戴贝雷帽的商贩推着复古可丽饼摊车走在欧式街道上，背景是古典建筑和行道树。 | Non. | 1.63 |
| 15 | 中景 |  | 高级餐厅内，服务生掀开金属餐盖向粉色西装男士展示菜品，随后迅速盖上撤走，男士略显失望。 | Et voila. Non. | 2.17 |
| 16 | 中景 |  | 海关岗亭内，穿黑色制服的关员低头看着证件，随后拿起印章用力盖在桌面的护照上。 | Yes, no trip to France. | 0.87 |
| 17 | 近景 |  | 俯视柜台上的NON证件和印章，镜头上摇，防弹玻璃外金发中年男子神情局促地看向内部，背景是航站楼。 | Happy birthday. | 2.33 |
| 18 | 近景 |  | 办公室内，戴耳麦的女性拿咬过的三明治喂向正在打电话的中年女性，后者皱眉拒绝，画面随之移动模糊。 | Remember, no skipping meals. | 1.53 |
| 19 | 近景 |  | 穿碎花睡衣的中年女性双手推开木质百叶拉门，神情忧虑地看向前方，背景是置物架。 | But no late-night snacking. | 0.90 |
| 20 | 多景别 |  | 中年女性打开冰箱被红光闪烁特效包围，画面剧烈旋转转场至卧室，她猛然从床上惊醒，面露惊恐。 | And no sleepless nights. | 6.07 |
| 21 | 近景 |  | 室内，戴眼镜的中老年女性神情低落，旁边年轻女性靠着她肩膀安慰，背景虚化有粉色气球。 | But hey, no need to do this alone. Let your loved ones say... | 2.00 |
| 22 | 全景 |  | 酒店泳池边，两个男孩吃着粉色冰淇淋，胡茬男侧脸在左侧，背景有女子躺椅休息和酒店建筑。 | 1.50 | |
| 23 | 特写 |  | 留短发的悲痛女性特写，眼含泪水准备开口说话，背景是木质格栅装饰。 | No. | 1.03 |
| 24 | 特写 |  | 客舱内，戴贝雷帽男子闭眼靠在白人男子肩上，白人男子表情僵硬，随后也闭上眼睛。 | No. | 0.97 |
| 25 | 近景 |  | 长毛猫趴在设备上，脸部被红光笼罩显不悦，显示屏亮起NO单词，背景光线昏暗。 | 1.37 | |
| 26 | 近景 |  | 年长女性在床上紧攥被角惊醒，左侧红光右侧蓝光对比强烈，眼神惊疑。 | Is this stressing you out? | 0.80 |
| 27 | 近景 |  | 教室内，戴眼镜的中年女性在写满NO和符号的黑板上用粉笔写字，神情严肃。 | No stress. Stress is bad. | 1.30 |
| 28 | 多景别 |  快速剪辑 | 三个特写快切：愤怒逼近的胡须男、受惊只露眼部的眼镜男、光线昏暗座椅上头部前倾的金发男。 | 2.17 | |
| 29 | 全景 |  | 健身房内，穿大理石纹运动内衣的年轻女性欢呼，将手搭在老年女性肩上，左侧有人背对击掌。 | Exercise. | 1.17 |
| 30 | 中景 |  | 动感单车课上，年长非裔女性吃力骑行，转头看向右侧，背景有多人骑行，光线偏冷。 | But no days off, and no overdoing it. Easy, no? | 2.37 |
| 31 | 多景别 |  快速剪辑 | 一连串快切：动感单车仪表盘、女性教练呐喊，以及多人在健身房、餐厅等地展现震惊或呐喊特写。 | No! No! No! No! No! No! | 7.70 |
| 32 | 特写 |  | 餐厅菜单特写，左右页展示菜名与价格，左侧价格栏被统一盖上黑色NO印章。 | 1.20 | |
| 33 | 多景别 |  长镜头 | 微距CG展示圆形传感器，中年男子拿手机扫描手臂传感器显示血糖数值。他坐在餐厅看菜单，女服务员在一旁。 | Or you can know, with FreeStyle Libre 14 day, know your glucose levels and take the mystery out of your diabetes. Now you know. Sir, know what you want to order? Yes. FreeStyle Libre 14 day, try it for free. | 15.53 |