共23个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 近景 |  | 昏暗后厨，身穿白色厨师服的留须中年厨师转身，手持白毛巾神情急促，背景可见烤箱等厨具。 | 1.03 | |
| 2 | 近景 |  | 留须厨师身处昏暗后厨，抬头望向斜上方，随后低头继续工作，前景有传菜口遮挡。 | 1.83 | |
| 3 | 近景 |  | 厨师侧身面对镜头专注取下便签纸，动作熟练，背景有一模糊黑影朝镜头方向走来。 | 1.07 | |
| 4 | 近景 |  | 厨师神情凝重望向画面右侧，背景模糊，前景有盘子和出餐口遮挡。 | 0.80 | |
| 5 | 近景 |  | 昏暗室内，红发男子面对镜头招手，随后歪头用大拇指指身后，神态轻松。 | 1.23 | |
| 6 | 特写 |  | 厨师神情凝重直视前方偏右，背景模糊可见其他工作人员，光影冷峻。 | 2.23 | |
| 7 | 近景 |  | 焦点锁定在神情专注的厨师身上，他侧头看右侧，背景有男子走动，随后厨师俯身移动。 | 1.97 | |
| 8 | 中景 |  | 酒吧内，留须男子对着镜头方向微笑点头，眼神向上，表情欣慰，背景虚化。 | 0.80 | |
| 9 | 中景 |  | 昏暗酒吧内，两名男子相对而坐交谈，右侧男子转头，背景是吧台货架和挂钟。 | 1.27 | |
| 10 | 中景 |  | 昏暗室内前景有人物剪影，窗外红发男子敲窗，神情严肃，窗外是草地。 | 0.83 | |
| 11 | 近景 |  | 红发男子隔着窗户微笑说话，并抬手做手势，背景是模糊的冷色调户外景观。 | 1.03 | |
| 12 | 特写 |  | 留须男子在酒吧向右后方窥视，随后低头显得若有所思，背景可见吧台。 | 1.43 | |
| 13 | 多景别 |  快速剪辑 | 镜头从红发男子特写拉远，展示其在窗外兴奋挥拳，室内有酒杯和人影，色调偏冷。 | 1.47 | |
| 14 | 中景 |  | 酒馆内，留须男子神情专注略显困惑地看向镜头，左侧是啤酒泵头，前景有人做手势。 | 1.57 | |
| 15 | 全景 |  | 阴雨天公交车内，留须男子坐在满是水雾的车窗旁，侧头望向窗外，光线昏暗。 | 1.73 | |
| 16 | 中景 |  | 公交车内，红发男子从后方搭住留须男子的肩膀靠近说话，留须男子凝视窗外表情忧郁。 | 2.40 | |
| 17 | 近景 |  | 红发男子贴近留须男子耳边交谈，留须男子闭上眼显无奈，背景可见模糊车窗景物。 | 1.47 | |
| 18 | 特写 |  | 留须男子在暗光下缓缓睁眼，露蓝眸神情忧虑，背景为冷调虚化绿景。 | 1.50 | |
| 19 | 全景 |  | 公交车内水雾弥漫，留须男子双臂交叉抱胸直视前方，神情凝重，整体冷色调。 | Once you quit smoking, you realize it's not the friend you thought it was. | 1.57 |
| 20 | 特写 |  | 手持红笔在日历数字28上画圈并打红叉，背景暗光，焦点集中手部动作。 | 1.77 | |
| 21 | 中景 |  | 暖黄厨房内，留须男子拿卡片低头查看，身旁女子微笑看着他，画面温馨。 | 2.23 | |
| 22 | 近景 |  | 镜头从墙上满是红叉的日历摇至背景，红发男子站在夜色窗外注视室内。 | Quit for 28 days and start taking back control. | 2.87 |
| 23 | 近景 |  | 红发男子在暗光中走动淡出，黑屏显现带烟雾的白色标题及品牌标识。 | Find out how at QUIT.ie. | 5.13 |