共81个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 空镜 |  | 画面全黑，没有出现任何主体、背景、文字或图形。这是一个典型的黑场开头。 | 1.23 | |
| 2 | 全景 |  | 昏暗的室内环境中，一名留着短发的科研女性背对着镜头坐在书桌前工作，随后表现出疲惫，双手抱头。 | 3.73 | |
| 3 | 全景 |  | 洗手间内，身穿红色体操服的体操女运动员背对镜头站在洗手台前，对着镜子整理头发，扎起马尾。 | 3.40 | |
| 4 | 中景 |  | 昏暗的后台走廊中，黑豹乐队主唱张淇呈现侧影，身穿黑色上衣，右手扶在门框边缘，处于阴影中看前方。 | 3.43 | |
| 5 | 中景 |  | 身穿蓝白病号服的截肢青年男子背对镜头坐在轮椅上，正面向前方病房环境，左下角有冬奥会倒计时文字。 | 1.57 | |
| 6 | 中景 |  | 蓝色背景病房中，截肢青年坐在轮椅上，左腿缺失，双手放在轮椅扶手上，轮椅处于静止状态。 | 1.80 | |
| 7 | 中景 |  | 光线昏暗室内，戴眼镜的科研女性端着白色杯子注视前方，焦点从前景书脊转移到她的面部。 | 2.37 | |
| 8 | 中景 |  | 科研女性摘下眼镜拿在手中，低头看着白色杯子，神情疲惫，背景模糊同事在忙碌，窗外夜雨。 | 3.93 | |
| 9 | 近景 |  | 科研女性面容映在深色玻璃上，眼神忧郁注视前方人影，光影较暗营造沉静压抑氛围。 | 1.60 | |
| 10 | 近景 |  | 病号服截肢青年低头后抬起头，眼神空洞深沉看向斜前方，画面左侧有背对镜头的模糊人影遮挡。 | 1.60 | |
| 11 | 中景 |  | 红色彩服体操女运动员背对镜头看向前方镜子，镜中映出她低垂眼帘后抬头坚定注视自己的正面。 | 1.80 | |
| 12 | 全景 |  | 后台昏暗走廊中，张淇从深处走来，边走边整理头发，停步侧身右手抚胸，背景有蓝光门。 | 3.10 | |
| 13 | 近景 |  | 昏暗室内墙上音乐节海报被局部照亮，展示多位男性面孔，左侧有模糊侧脸轮廓注视海报。 | 2.20 | |
| 14 | 中景 |  | 张淇身穿黑色提花西装站在昏暗海报室内，侧身低头后转头正视镜头开口说话。 | 你 | 4.73 |
| 15 | 中景 |  | 截肢青年坐在室内，侧头看右前方后缓慢转正对镜头，表情沉重嘴唇轻微开合。 | 3.53 | |
| 16 | 近景 |  | 科研女性坐在昏暗办公区对着镜头说话，背景虚化有模糊人影和发光电脑屏幕。 | 看见了吗 | 1.80 |
| 17 | 全景 |  | 张淇侧身站在狭窄后台走廊转头看镜头，神情严肃，两侧堆满器材箱，尽头透蓝光。 | 在黑暗的隧道里 | 2.23 |
| 18 | 近景 |  | 体操女运动员在室内直视镜头后微垂视线再抬眼注视，背景为绿色瓷砖墙面，妆容精致。 | 在嘈杂的角落里 | 2.10 |
| 19 | 中景 |  | 科研女性身体略微前倾，专注地对着前方说话，背景光线较暗且柔和蓝调模糊。 | 在无序的迷宫里 | 2.17 |
| 20 | 特写 |  | 截肢青年在蓝墙室内低头后抬头直视镜头持续说话。 | 在艰难的喘息里 | 2.00 |
| 21 | 近景 |  | 张淇身处昏暗海报室内，面容忧郁向下凝视。 | 你的手指 | 2.90 |
| 22 | 特写 |  | 特写戴银戒指的手指拨动浅色电吉他琴体上的拨档开关，光线昏暗有电影感阴影。 | 碰到了质疑 | 1.37 |
| 23 | 特写 |  | 洗手间内，身穿红色体操服的运动员双手交替动作检查缠绕肤色绷带的护腕，色调偏冷。 | 不安 | 1.03 |
| 24 | 特写 |  | 特写体操女运动员面部，双眼微闭低头沉思，妆容精致有亮片，背景淡青绿色模糊。 | 1.00 | |
| 25 | 特写 |  | 科研女性侧身回首看向左侧，背景模糊阴暗，光影集中在侧廓和浅色衣领，呈忧郁状态。 | 孤独 | 1.60 |
| 26 | 中景 |  | 蓝白色调康复室中，截肢青年在康复步道上用假肢尝试行走，周围有扶手、储物柜和双拐。 | 恐惧 | 1.90 |
| 27 | 中景 |  | 昏暗室内，科研女性背对镜头拿笔在深色玻璃窗上写数学公式，窗台有绿植。 | 1.23 | |
| 28 | 近景 |  | 科研女性专注地在写满公式的透明玻璃板上书写，背景昏暗，光线集中在面部和字迹。 | 你想过就这样停下 | 2.83 |
| 29 | 中景 |  | 更衣室洗手间内，体操女运动员背对镜头将左腿架在洗手台面上俯压拉伸。 | 或者 | 1.20 |
| 30 | 近景 |  | 体操女运动员侧脸向镜头，随后举起双臂做舞蹈动作，背景蓝瓷砖更衣室虚化。 | 1.67 | |
| 31 | 特写 |  | 特写体操女运动员侧脸，红唇亮片眼妆沉静俯视，背景暗绿色柔和模糊。 | 哪怕只是 | 1.07 |
| 32 | 近景 |  | 蓝白病房内，截肢青年坐在床边低头双手调整佩戴左腿假肢，旁边还有部件。 | 1.67 | |
| 33 | 近景 |  | 截肢青年低头后抬头凝视，快切至张淇侧脸大特写低头神情凝重。 | 转过头去 | 8.23 |
| 34 | 远景 |  | 昏暗器材走廊尽头亮光处，张淇从器材堆拿起白色电吉他背在身上。 | 你 | 1.43 |
| 35 | 特写 |  | 张淇从右侧进入画面中央直视前方，表情凝重，背景昏暗有蓝色虚化光源。 | 看见了吗 | 2.03 |
| 36 | 中景 |  | 昏暗走廊中，背吉他的张淇背对镜头侧身剪影，有微弱壁灯和蓝光门，色调阴暗。 | 那个常常被你忽略的 | 2.10 |
| 37 | 中景 |  | 康复训练室内，截肢青年扶着平衡杠低头站立后慢慢抬头看向正前方。 | 1.77 | |
| 38 | 全景 |  | 科研女性站在写满公式的黑板和堆满书籍资料的办公区中间，环境暖黄有学术氛围。 | 自己 | 1.37 |
| 39 | 中景 |  | 体操女运动员侧身靠在玻璃砖墙边，背景为绿色瓷砖更衣室，神情沉静站立。 | 1.43 | |
| 40 | 近景 |  | 截肢青年闭眼低头深呼吸，神情疲惫沉重，背景浅蓝白室内墙面。 | 呼吸 | 1.53 |
| 41 | 中景 |  | 体操女运动员侧身站立闭眼深呼吸准备，背景绿白瓷砖墙。 | 呼吸 | 1.53 |
| 42 | 中景 |  | 科研女性闭眼深呼吸显疲惫，背景模糊书架，偏冷暗柔和局部光照。 | 呼吸 | 1.80 |
| 43 | 中景 |  | 张淇低头闭眼站立，微微呼吸后缓慢抬眼看向侧方，背景昏暗有画报。 | 呼吸 | 2.20 |
| 44 | 中景 |  | 张淇背淡黄吉他站在堆放航行箱的昏暗后台走廊注视镜头，背景透亮蓝光。 | 嘿，我看见你了 | 3.07 |
| 45 | 中景 |  | 科研女性在玻璃上写公式后转身戴上黑框眼镜走向贴满便签的墙面触碰纸张。 | 你说别停下 | 7.63 |
| 46 | 中景 |  | 科研女性面带微笑对着镜头，背景为满是公式的黑板和杂乱堆放书籍的书房。 | 跟我一起 | 1.77 |
| 47 | 特写 |  | 截肢青年在康复室双手交替扶平行杠缓慢行走练习，背景浅蓝调虚化光源。 | 走向光 | 1.93 |
| 48 | 特写 |  | 截肢青年背对镜头在平行扶手杠间走动，工作人员在旁观察指导，背景储物柜双拐。 | 抓紧被捂热的希望 | 1.00 |
| 49 | 中景 |  | 截肢青年对着镜头低头后慢慢抬头凝视前方，旁边有蓝色储物柜和双拐。 | 3.27 | |
| 50 | 中景 |  | 张淇身穿皮质外套在昏暗狭窄器材走廊低头沉思看向下方。 | 你说 | 1.17 |
| 51 | 特写 |  | 特写乐手左手按琴颈右手拨片有力弹奏米白色电吉他，背景昏暗舞台灯光氛围。 | 绽放吧 | 1.00 |
| 52 | 中景 |  | 张淇提着电吉他边说边从昏暗后台走廊深处走来，两侧堆器材贴海报。 | 呐喊吧 | 1.97 |
| 53 | 中景 |  | 截肢青年站在室内窗前，面朝镜头专注说话。 | 没有什么不可以 | 1.37 |
| 54 | 多景别 |  快速剪辑 | 多场景快切：女性站黑板前、男性站走廊、女性翻纸张、男性病房走动、红唇女性面部特写均开口说话。 | 你说向前跑啊，不要回头 | 5.17 |
| 55 | 近景 |  | 张淇背乐器包站在狭长杂乱通道中专注说话。 | 我会一直陪着你 | 2.27 |
| 56 | 特写 |  | 戴黑框眼镜的短发女性侧脸专注在墙面整理粘贴白纸，室内暖色光影。 | 2.30 | |
| 57 | 近景 |  | 科研女性背对镜头拿黑板擦擦拭写满公式黑板左侧，左手拿白纸。 | 1.03 | |
| 58 | 全景 |  | 复古黑白历史影像：厂房内巨大火箭推进器旁工作人员在装配检查。 | 于是 | 1.27 |
| 59 | 中景 |  | 棕褐色老影像：仰拍复杂火箭发动机底部结构，技术人员在下方走动观察。 | 我们跨过质疑 | 1.23 |
| 60 | 中景 |  | 科研女性背对镜头左手拿纸右手拿粉笔在满是公式黑板上快速书写。 | 1.37 | |
| 61 | 近景 |  | 体操女运动员面朝镜头直视表情平静，背景左绿瓷砖右玻璃砖墙。 | 不安 | 0.77 |
| 62 | 全景 |  | 体操女运动员在室内洗手间背景下做侧手翻空翻，灯光集中形成阴影。 | 0.90 | |
| 63 | 远景 |  | 老旧影像颗粒感：体操女运动员在坐满观众的明亮体育馆进行跳马翻腾。 | 1.57 | |
| 64 | 近景 |  | 戴眼镜年长男性在坐满观众有大屏的体育场内鼓掌欢呼左移出屏。 | 1.20 | |
| 65 | 多景别 |  快速剪辑 | 多场景快切：歌手室内中景、舞台演唱及乐队全景、截肢青年康复室训练、滑雪运动员雪地疾速滑行特写。 | 孤独 恐惧 | 5.43 |
| 66 | 多景别 |  | 滑雪者雪地投影及旗门，快切至侧身俯身蹲姿穿过旗门，呈现胶片质感。 | 于是 | 1.77 |
| 67 | 中景 |  | 科研女性拿文件走入满是公式黑板前的座位坐下扶眼镜，桌面放水杯书籍。 | 在每个这样的时刻 | 2.63 |
| 68 | 多景别 |  快速剪辑 | 老纪录片感快切：按控制台火点按钮、火箭升空远景浓烟、滑雪者背影及残疾人滑雪奋力动态。 | 我都会守护你 拥抱你 | 4.07 |
| 69 | 中景 |  | 复古胶片感：体操女运动员背影举双臂，左移有另一人进入画面，背景模糊观众席。 | 呼喊你 | 1.17 |
| 70 | 中景 |  | 张淇在后台仓库走廊严肃直视镜头开口说话。 | 回答你 | 0.87 |
| 71 | 特写 |  | 男性侧脸及后脑勺面向右前，背景模糊暖黄光晕神情柔和。 | 0.87 | |
| 72 | 中景 |  | 体操女运动员在绿瓷砖更衣室背对镜头对镜练习舞蹈向上舒展双臂。 | 1.07 | |
| 73 | 中景 |  | 男士将写有数字便签贴在蓝色储物柜门上，左移展示温和笑容。 | 2.47 | |
| 74 | 中景 |  快速剪辑 | 快切：科研女性室内回头微笑；体操女运动员更衣室对镜转头看镜头。 | 1.33 | |
| 75 | 中景 |  | 张淇在工业风仓库走廊偏头后转正视镜头，眼神坚定略带严肃。 | 嘿，你看见了吗 | 5.23 |
| 76 | 其他 |  | 黑底白字展示出品方中国宝洁海飞丝及导演编剧侯祖辛信息。 | 2.53 | |
| 77 | 特写 |  | 怀旧室内淡绿脸盆放插牙刷水杯，旁靠海飞丝洗发露，左侧叠名单字幕。 | 1.17 | |
| 78 | 中景 |  | 浅绿瓷砖浴室洗手台放置海飞丝洗发水，两侧叠放职员表名单。 | 1.30 | |
| 79 | 特写 |  | 海飞丝洗发水立蓝色器材箱挂黑色耳机，背景模糊海报中央叠名单。 | 1.20 | |
| 80 | 中景 |  | 蓝色储物柜放海飞丝洗发水、相框、钥匙，门内侧贴手写便签，两侧名单。 | 1.17 | |
| 81 | 其他 |  | 黑底白字展示致敬文案及话题，后转海飞丝品牌Logo及英文。 | 4.50 |