999 健康日公益广告《健康本该如此》现代人健康反思短片_分镜脚本

共92个镜头，该分镜由光厂AI自动生成

镜号	景别	参考图	画面内容	台词/旁白	时长(秒)
1	近景		昏暗的医疗环境中，一台医疗监护仪屏幕亮起，显示绿色的心电图波形以及各项生命体征参数。		4.80
2	特写		昏暗室内，一名头戴蓝色医用帽的男性闭目平躺，呈现面部侧面轮廓。	如果生命到此为止	4.30
3	特写		光线昏暗的室内，一个人的手臂平放在白色床单上，一根输液软管连接着皮肤上的针头。	你是不是没有任何遗憾	4.00
4	空镜		全黑画面，转场黑场。		0.80
5	远景		光线昏暗的深夜办公室里，三名身穿运动服的男性分布在办公区各处进行哑铃锻炼。		1.47
6	近景		昏暗的室内环境中，一名身穿深色正装的男子身体向后仰躺，头部微微侧偏，双眼睁开望向斜上方。		1.17
7	远景		夜晚的现代化办公室内，一名身穿正装的男士独自坐在办公桌前，头靠在椅子背上休息。		1.37
8	特写		男子的脸部特写，他紧闭双眼眉头紧锁，随后慢慢睁开眼睛空洞地看向前方。		0.80
9	特写		光线昏暗的室内，一人手持手机，在朋友圈发布一张闲置转让的健身年卡图片。	你在朋友圈	1.63
10	近景		昏暗的室内环境中，一名身着西装的年轻男子右手握着电子设备，随后手掌张开伸向暗处。	出了一张闲置的健身年卡	0.93
11	特写		昏暗且具有水面波纹的背景下，一张健身卡片正在水中下沉，伴随重叠文字。		2.73
12	大特写		一个满脸汗水的年轻人斜仰着头，眼神向上张望，嘴微张。		1.17
13	大特写		流汗青年的下巴特写，汗珠顺着下巴滴落，氛围压抑。		0.63
14	中景		仰拍视角下，一名身形较胖的人提着纸袋和饮料杯，双腿布满汗水正在爬楼梯。	电梯坏了	1.27
15	多景别	快速剪辑	流汗男子的面部特写与脚踏拖鞋吃力攀爬楼梯的脚步特写快剪。	你自嘲说今天可算运动了一次	1.17
16	中景		昏暗陈旧的楼梯间，胖人拎着的饮料袋突然破裂，液体洒落在台阶上。		3.43
17	中景		昏暗的室内环境中，多张写满文字的白纸被悬挂在空中略微晃动。		1.37
18	中景		长发女子背对镜头坐于书桌前注视电脑，桌上摆着红色台灯和发光鱼缸。		1.23
19	特写		年轻女性低头坐在电脑前，慢慢抬头闭着眼睛露出疲惫神情，背景悬挂纸张。		1.17
20	近景		俯视视角下，长发女性仰躺在床上，脸上敷着面膜闭目休息。	你敷着最贵的面膜	2.77
21	近景		长发女性背对镜头坐在床上，随着镜头下移画面变为纯黑，浮现白色提示文字。	熬着最长的夜	2.23
22	特写		女性面部仰视特写，正向右眼滴蓝色瓶装眼药水并眨眼。		1.77
23	近景		杂乱的床头柜上摆着各种小物件，一只手丢下一颗蓝色透明糖果。		1.40
24	中景		暖色灯光的卧室里，穿着白色吊带的女子靠在床上看手机。	听说手机屏幕辐射大	2.43
25	中景		年轻女子靠在床头看手机，背景中原本红色的墙面局部出现绿色光影。	你换了张绿色的壁纸	5.20
26	全景		黑衣男子俯卧在地上，两名安保人员正按住他进行检查。		0.90
27	近景		年轻男子侧躺在床上闭眼睡觉，室内光线由明转暗。		0.70
28	特写		一双手持手机在朋友圈上传一张加班照片并发布。	你在凌晨三点	3.47
29	中景		穿条纹短袖的年轻男子半躺着专注看手机，身后放着吉他。	转发遥远城市	1.57
30	特写		手持手机的操作特写，大拇指在屏幕上切换多个凌晨五点的闹钟。	有人猝死的新闻	1.37
31	近景		穿条纹T恤的年轻男子将手机背面朝上放置在红色桌面上。		1.40
32	全景		卧室里，条纹上衣男子躺在床上拉起印有人形轮廓的被子盖住身体，眼神空洞向上凝视。	再给自己定了五个起床闹钟	5.23
33	远景		黑衣人背影走入冷峻的拱形门廊空间，多名医护人员围在医疗设备前。		0.97
34	全景		病房环境，一个男人躺在病床上，医护人员在周围忙碌。		1.10
35	近景		年轻女性举起一支装有橙色液体的医疗注射器，神情专注。		0.87
36	特写		戴手套的手握住输液管滴壶，上方有注射器正注入药液。		0.60
37	大特写		戴手套的手持握滴管容器底部，上方有液体持续滴入盛有琥珀色液体的滴管中激起气泡。		1.03
38	中景		冷色调病房内，戴手术帽的成年男性闭目平躺在病床上。	你听闻某个朋友得了癌症的消息难过之余开始有点担心自己	7.47
39	其他		黑屏转场，出现白色字幕。	你发现疾病离自己并没有那么远但还是心怀侥幸地过着	5.77
40	中景		临街餐厅内，白衬衫年轻男子坐在桌边看手机，两名男子先后走过。		1.53
41	特写		手机屏幕特写，大拇指滑动显示美食相册里的精致菜品。	你想和朋友	1.77
42	近景		穿蓝衬衫的年轻男性坐在室内专注看手机。	去试试素菜馆	2.60
43	全景		白衬衫男子在餐馆看手机，服务员端上一盘食物后离开。	但忙碌的工作	0.97
44	特写		桌上放着一碗盛着焦黄炒饭的白瓷碗，插着勺子。	让你迟迟不能赴约	1.53
45	近景		穿蓝衬衫的男子在餐馆疲惫地大口吞咽快餐。	别总是在外面吃快餐	4.10
46	中景		房间内，一个开启的行李箱里堆放着衣物，随着画面推进衣物样式发生瞬时切换。	跟你说了多少次了，不健康	0.97
47	全景		客厅里，中年女性正弯腰用抹布擦拭茶几。		1.33
48	中景		卧室里，年轻女性整理行李箱后拿起装有枸杞的保温杯低头注视。	年轻时感觉不出来，到我这个年龄你就知道，你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚	9.10
49	特写		手持装满红色枸杞的透明玻璃瓶特写。		0.80
50	中景		穿白衬衫的女子看着手中的枸杞瓶，随后平静地转向镜头。	临行前	1.20
51	中景		中年女性弯腰低头整理地上的行李，神情专注。	却在行李中	0.97
52	中景		穿白衬衫的女性站在窗前注视手中装满枸杞的玻璃瓶。	塞进了一瓶枸杞	2.20
53	特写		一只手将装满枸杞的玻璃瓶放入摆满衣物的行李箱中。		3.30
54	全景		一对老夫妇走向社区里搭着红色帐篷的宣传活动摊位。		0.77
55	中景		两个路人背影走向户外的红底遮阳棚。	阿姨刚我看您走过来	1.10
56	中景		穿着职业装的工作人员在遮阳棚下向顾客推销产品。		0.97
57	近景		一对中老年男女在户外站立，神情沉思望向画外。	精神气还不错	1.37
58	中景		年轻推销员在户外向戴眼镜的中年男性推销产品。	现在您买三个疗程我就送您一个疗程	2.30
59	特写		职业装人员递出疗程签约表，长者伸手接过。	您看下这个表格	3.53
60	中景		戴眼镜的老年女性坐在茶几前写字，身后的老年男性专注看着她。	你嘲笑父母	1.17
61	特写		老人布满皱纹的手握笔在木质桌面上签名。		1.07
62	特写		一只手在签名处的白纸上按下红色指印。	总是被养生广告欺骗	4.80
63	特写		木质桌面上摆着一家三口合影的相框、眼镜和复古闹钟。	你不知道他们只是想陪你久一点	3.17
64	多景别	长镜头	男子拄拐走过拥挤的医院走廊，画面切换至病床设备熄灯变暗。	你总说你没空健身你不知道在医院排队要花更多时间你常常自嘲连体检的钱都没有你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄还要这样过下去吗	22.40
65	多景别	长镜头	戴手术帽的男子从户外的病床坐起，摘帽脱衣走出画面。	我知道我可以改变也可以一成不变透支健康任由它们生出霉点腐烂消亡但我要改要大步向前	20.80
66	中景	快速剪辑	年轻女性在悬挂满纸张的暗绿调室内走动。		1.10
67	多景别		女性整理悬挂纸张与坐姿背影的快切画面。	我要早睡早起	1.53
68	多景别	快速剪辑	蔬菜沙拉与女性吃沙拉的侧脸快切画面。	吃早餐	1.03
69	中景		年轻女性坐在餐桌旁喝水，桌上摆着八个透明水杯。	喝水每天八杯	1.60
70	中景		昏暗楼梯间，一袋可乐饮料跌落台阶导致液体飞溅。		0.73
71	多景别		丰满男士坐在沙发上，面前桌上摆满几十杯黑色饮料。		1.23
72	中景		运动服跑者手臂撞翻桌上的纸杯阵列导致饮料喷溅。	戒碳酸饮料	1.07
73	近景		沙发上的人将装有褐色液体的纸杯扔进绿色垃圾桶。	戒烟戒柠檬茶	1.20
74	中景		一只手将吃剩的烧烤串丢进绿色垃圾桶。	戒烧烤	0.57
75	特写		一只手将麻辣烫外卖盒扔进绿色垃圾桶。	戒麻辣烫	0.80
76	中景		白衬衫男子在海边专注奔跑，背景水面广阔。	不迷信锦鲤不指望运气	2.20
77	全景		餐桌上摆放着精致健康的蔬菜和水果拼盘。	我要开始吃水果搭配蔬菜	1.27
78	多景别	快速剪辑	吃饭、健身房骑车、居家瑜伽与夜色慢跑的生活快剪。	运动有氧运动瑜伽网球慢跑	4.47
79	多景别		白衬衫男子在海边和草地上奔跑的快切画面。	买个面包机买个扫地机器人	2.07
80	特写		手将桌面上杂乱的垃圾清理干净，并放上一盆绿萝。	买那些看起来健康快乐的人买的一切东西	1.57
81	多景别	快速剪辑	倒饮料、微笑男子与满床游戏光盘的快切画面。	买下一直舍不得买的游戏	3.13
82	多景别		厦门航空客机从跑道起飞升入蓝天白云中。	买下去草原的机票	2.37
83	全景		两名女性在钢琴旁亲密拥抱并微笑。	用强劲的双臂拥抱爱人	1.43
84	近景		年轻女子闭着眼紧紧拥抱另一名女性，神情安详。		1.73
85	远景		背包少女独自站在海边高大礁石上远望。	眨一眨	0.73
86	特写		年轻女性侧脸特写，迎风露出灿烂笑容。	领略风景的双眼	1.37
87	多景别	快速剪辑	登山夫妇、云海日落与雪山的快切画面。	体验还未体验的情感趁天空还明媚蔚蓝	4.10
88	多景别		远景雪山与白色钢架拱桥铁轨的叠化转场。		1.23
89	多景别	快速剪辑	草地向日葵与不同人物微笑的快切画面。	趁花朵鲜艳趁眼睛看来一切美好	5.20
90	中景		年长女性与年轻女性紧紧拥抱并对着镜头微笑。		1.53
91	中景		白衬衫男子在草地山坡上向镜头奔跑。		1.37
92	全景	长镜头	白衬衫男子在悬崖边眺望夕阳下的海面，随后切出纯白底黑字。	趁夜幕还没降临重新出发	21.20