拉孜光明最先照耀的地方！_分镜脚本

共286个镜头，该分镜由光厂AI自动生成

镜号	景别	参考图	画面内容	台词/旁白	时长(秒)
1	远景		画面起初几乎全黑，远方山脉轮廓上方透出一丝红光。随着画面变亮，展现出黎明或黄昏时的山峦剪影，天空呈现渐变色彩散布着云层。		1.37
2	远景		连绵起伏的山脉呈现黑色剪影，背景是明亮的橙黄色天空。云朵呈深色水平条状分布，边缘被金色的阳光勾勒。强烈的黄色光芒从山间透出。		1.20
3	远景		起伏的山峦和远处的山峰在黎明的光线下呈现深色剪影，中景有河流流过。随着光线逐渐变亮，天空从紫橙色转为明亮的浅蓝色，云层在山顶上方移动。		2.17
4	远景		远方连绵的山脉被云雾环绕。太阳从山脊线附近探出，斜射的阳光照亮了前方的平原荒地，阳光强度增加并出现明显的镜头光晕。		0.77
5	远景		连绵的群山剪影，太阳从山脊线后升起放射出金黄色光芒，前景中暗处的植被轮廓逐渐清晰，画面伴随明显的彩色镜头光晕。		1.43
6	远景		金色的阳光斜照在连绵山脉的山顶上形成明亮的橙红色区域，山体下半部分在阴影中，山峦起伏轮廓清晰。天空呈现出纯净的蓝色。		0.67
7	远景		落日余晖下的群山，半山腰缠绕着浓密的云海。近景是一片暗淡的平原和树林剪影。云层厚实且边缘被金黄色的夕阳染亮。		2.20
8	远景		阳光从明亮的云层缝隙中透射出来形成丁达尔效应，光束清晰可见；背景为淡蓝色的天空，云层呈现出金黄色与暗灰色的对比。		1.17
9	远景		晚霞映照下的山脉，山顶呈金黄色，光影分界线清晰。山下一条波光粼粼的河流。山脚下隐约可见平房建筑和绿色植被，天空湛蓝。		0.63
10	远景		夕阳西下时分，金色的阳光洒在蜿蜒的河流上，远处是连绵的山脉剪影。阳光十分强烈在水面形成倒影，岸边生长着低矮的灌木和杂草。		1.37
11	多景别	快速剪辑	一段快切空镜，展现了日落时分的山脉剪影、阳光照耀下的山岭、逆光下的山体河流以及夕照下的深邃山谷等自然景观。		3.17
12	远景		一座具有民族特色的城镇全景，远景处是一座巨大的山脉。阳光逐渐由山顶向下蔓延，城镇的光影由昏暗逐渐变得明亮。		2.17
13	多景别	快速剪辑	一段快切镜头，展现了金色油菜花田、阳光照射下的麦穗、湿地草原、树叶间光斑、高山下的油菜花田以及女子在阳光下旋转等画面。		6.37
14	远景		全景展现连绵的山峦，山坡上覆盖着绿色的植被。一道洁白的云带横贯在半山腰，将山体分为上下两部分。天空呈现淡蓝色。		1.17
15	中景		仰拍视角下，一个模糊的人影在烈日下跃动遮挡住部分阳光，阳光在镜头边缘形成明亮的白色光晕和彩虹色光斑，背景是蓝天。		0.93
16	中景		逆光环境下，一个人影在河边的草地上行走。画面焦点位于前景的草丛，人物主体虚焦，阳光在水面产生强烈的反光和光晕。		1.17
17	多景别	快速剪辑	一段快切镜头，展现了戴民族头饰女子的笑脸、阳光下的河流、花朵特写、铁匠锻造、传统乐器特写以及男子在田野弹唱等画面。		7.60
18	远景		蓝天白云下，一群黑颈鹤排成阵型正在高空中扇动翅膀飞行，背景是连绵起伏、带有稀疏植被的高原土山。		2.03
19	中景		夕阳中，一名身穿白色上衣的女子背对着镜头站在户外草地上，身体微微转动，处于逆光剪影状态，四周是模糊的树木远山，伴有大面积光晕。		2.10
20	远景		在连绵起伏的山峦背景前，太阳正在地平线附近散发强光。画面中央逐渐显现金色立体质感的标题“拉孜”，下方配有副标题。		9.03
21	航拍		广阔的自然风景，近景为茂密的树林和交织的河流，中景可见成片的黄色和绿色农田，远景是连绵起伏带有积雪的山脉，夕阳洒在部分山坡上。		3.37
22	航拍		航拍俯瞰金色农田，田地呈规律的几何色块分布，主要以黄色作物为主。一个身穿浅色衣服的人影在镜头近端模糊出现并移动。	我们的家乡拉孜	1.90
23	远景		一名头戴牛仔帽、背着登山包的年轻女子正从右向左攀爬一处陡峭的深色岩石。背景是连绵起伏、被阳光染成金黄色的草坡。	被人们称为	1.73
24	远景		高原环境下，远景是连绵的山脉和干涸的河滩。画面左侧前景是戴着草帽、穿着白衣的年轻女子人影，处于失焦虚化状态。	光明最先照亮的地方	1.90
25	远景		年轻女子戴着帽子、背着双肩包，正沿着陡峭的岩石山坡攀登。背景是广阔的河谷，河流穿过金黄色的草地，远处是起伏的山脉。		1.57
26	远景		背着登山包、戴着帽子的年轻女子正在陡峭的山坡岩石上攀登。背景是开阔的高原风光，有河流、田野和远处的山脉，阳光从侧面照射。	这是祖先对我们最好的祝福	1.77
27	特写		阳光从侧后方射入镜头形成耀眼的光斑。画面近景是斜坡上的苔藓和细长草叶，背景中隐约可见穿着浅色长裤的年轻女子人腿在走动。		1.63
28	中景		戴着宽檐礼帽、背着双肩背包的年轻女子背影，置身于户外，背景是蓝天和模糊的白云，阳光从右侧前方照射在帽檐边勾勒出金边。		1.40
29	全景		夕阳照射的荒野高地上，戴着宽檐帽的年轻女子微笑着努力向上攀爬。背景是金黄色的原野，远处隐约可见一条公路横穿而过。	一束光	2.13
30	远景		镜头从前景虚化的年轻女子人影后方向右平移，展现出广阔的高原河流。河水蜿蜒，水面反射着金色阳光，远方是连绵山脉剪影。	一片光到达的深处	3.50
31	中景		年轻女子背对镜头站立在野外，前景有虚化的长草，背景是蓝天和夕阳逆光。她缓缓向两侧张开双臂，呈现放松拥抱自然的姿态。	是我们远古的文明	2.80
32	近景		在湛蓝的天空背景下，年轻女子迎着夕阳侧立。她闭着眼睛微笑着，向斜上方张开双臂，阳光洒在她的侧脸上勾勒出金色的轮廓。		1.37
33	全景		年轻女子背对镜头站在高处的岩石上，双臂向两侧平举展开，俯瞰着下方的河流和山谷河滩，强烈的阳光形成明显的逆光剪影和光晕。		7.57
34	多景别	快速剪辑	一段快切空镜，展现了云雾缭绕的山峦、阳光下的山坡、山脚下的建筑树木草地，以及夕阳下的山脉剪影、电线杆和金色的田野。		2.20
35	航拍		航拍视角下的壮丽高原景观，近景为茂密的树林，中景是宽广的河流，远景是连绵起伏的山脉，山脚下有一带绿色的田野或湿地。	在山峰与原野	2.50
36	空镜		画面左下角是近景处的草地岸边，右侧是大面积平静的水面，水面清晰倒映着蓝天和白云，呈现出一种宁静的自然景观。		0.67
37	航拍		高空俯瞰视角，宽阔的河流蜿蜒流过，一侧是绿色的田园，一侧是延绵的山脉。阳光形成强烈的逆光效果，远方可见村落建筑。	在江畔和田园	1.23
38	航拍		垂直俯拍视角下的金黄色稻田景观，大面积成熟的稻田被田埂和窄路划分成不规则的几何形状，呈现出丰富的层次感和纹理。		1.37
39	航拍		航拍视角的广袤农田被整齐的田埂分割成矩形色块。远景是连绵起伏的山脉，太阳位于两山之间散发耀眼金光。下方有白色字幕。	用阳光与雨露	1.17
40	远景		大片金黄色的油菜花田占据画面下半部分，后方点缀着绿树，背景是高原山脉。天空中布满低垂厚重的乌云，右侧山谷可见降雨区域。		1.27
41	特写		一株盛开的黄色油菜花特写，花瓣上挂着晶莹的露珠，背景是虚化的成片油菜花田。带有露珠的花朵在微风中微微摆动。		2.00
42	远景		在金色的阳光下，年轻女子张开双臂站在崎岖的岩石山顶上。背景是连绵起伏的山脉，山顶被染成金色，山下是平原和河流。	用快乐和歌舞	1.73
43	特写		户外光影斑驳的环境中，一人在弹奏传统民族弦乐器。画面焦点从弹奏者的手部逐渐虚化，转而清晰呈现近景处乐器细致雕琢的琴头。	筑起我们的家园	0.87
44	中景		一位穿着藏族传统服饰的男子低头专注地弹奏扎木聂。身后有一群穿着民族服饰、手持乐器的男子作为背景合奏，前景有模糊的人物后脑勺。		0.87
45	远景		室外庆典活动中，一群身着传统服饰的舞者在舞台上表演，部分人挥舞红绸。背景墙绘有中国结和云纹，镜头前方是密集的观众头部虚影。		1.30
46	远景		一座白色的藏式佛塔矗立在金黄色的油菜花海中，塔尖呈金色，塔身悬挂经幡。背景是起伏的群山和蓝天白云，云雾缭绕在山间。	我们的拉孜	1.43
47	航拍		航拍视角下的广阔田野，大片金黄色的农田交错分布，中间点缀零星村落建筑，远处有起伏的山脉和薄雾。阳光斜射，田间有道路穿过。	历经千百年的时光洗礼	2.10
48	多景别	快速剪辑	一段快切画面，先是大远景展示高原风光、蓝天白云、群山和平原；随后切换至山脉大远景，前景是土质山坡，中景有河流穿过平原。		2.20
49	远景		在蓝天白云下，群山环抱的开阔地带，坐落着查木钦古墓群。古墓呈梯形结构，石块堆砌的轮廓清晰可见。	沿着祖辈的智慧足迹，追寻着古老	3.53
50	中景		一名年轻女子站在户外高地，面带微笑仰头望向斜上方。前景有模糊的绿色植被遮挡，形成虚实对比。	而年轻的梦想。	1.40
51	中景		年轻女子侧身站立，微微仰头看向斜上方，带着淡淡的微笑。她穿着一件蓝白相间的条纹外套，深色长发披肩。		0.90
52	远景		身穿条纹上衣的年轻女子背对着镜头，正前方是一座由碎石堆砌而成的巨大石堆。画面背景是蓝天白云。		0.83
53	航拍		航拍视角俯瞰黄褐色土地上的方形高台遗址。高台顶部平整，分布着零星的绿色低矮灌木。高台四周边缘整齐，底部由碎石斜坡构成。	查木钦古墓群的	2.00
54	航拍		航拍视角下，荒凉的群山环绕中，一座带有石砌边缘的高大土质台基或古代遗迹坐落在高原旷野上。	发现，	0.77
55	中景		在蓝天白云的背景下，画面中心是一块形状独特的巨石，石头上缠绕着洁白的哈达。	让我们的视野	1.67
56	全景		在开阔的高原草地上，年轻女子正朝向远方的层峦叠嶂奔跑。中景是一个石块堆砌的矮墙或遗址，背景是巨大的绿色和褐色交织的山体。	伸展到	0.87
57	特写		在户外自然环境中，画面上方出现年轻女子穿着白色裤子和运动鞋的双腿，正从右向左走过。画面下方是一小滩积水，清晰地倒映出走动者的双腿。	更久远的历史	1.20
58	远景		年轻女子在藏式风格的古老村落中小径漫步。小径右侧是斑驳的白墙，墙根处整齐排列着刻有经文的玛尼石。背景可见一座金顶佛塔。	长河中。	1.10
59	航拍		航拍俯瞰视角下的觉囊白塔及其周边建筑遗址。白塔位于中心，周围环绕着呈同心圆分布的多层锯齿状阶梯建筑基座。	先辈们	1.40
60	中景		画面背景是层叠的白色塔身，带有红色和黑色的水平线条装饰，塔身边缘长有少许绿色植被。前景是年轻女子的虚焦人影，正对着白塔。	把他们用生命	1.10
61	航拍		航拍视角下的一座宏大的多层藏式白塔建筑。白塔坐落在群山环绕的谷地中，背景是荒芜的土黄色高山和带有白云的蓝天。	总结出来的经验，凝结成觉囊文化。	3.87
62	全景		在暗调的框架式构图中，远处背景阳光明亮。年轻女子从右侧进入画面，走在色彩鲜艳的藏式建筑结构前，她侧身行走，面朝左侧。	变成我们	0.93
63	远景		在蓝天白云下，年轻女子正从左侧步上长满杂草的石阶，向右前方高大的平措林寺红墙建筑走去。	前行的台阶。	3.53
64	中景	快速剪辑	展示西藏平措林寺内的古老壁画。镜头由左向右横移，最初画面是两尊并排趺坐、带有背光的红色调佛像；随后画面过渡到描绘人物活动的叙事性场景。	平措林寺精美	1.83
65	中景		画面展示平措林寺的壁画。画面右侧是一尊佛像，结跏趺坐于莲花座上，身披红色袈裟，左侧有两名供养人或信徒双手合十，跪拜于佛像前。	绝伦的壁画，	1.23
66	中景		画面中心为一幅宏大的古代佛教壁画，壁画内容复杂，展现了众多的庭院、人物、佛像以及远山背景。	穿越时空，	1.37
67	近景		年轻女子站在户外古建筑前。她微微仰头望向斜上方，脸上带着平和的微笑。背景是模糊的古建筑飞檐、树木和斑驳的阳光。	成为今天全国重点	2.20
68	全景		在蓝天白云的背景下，一座巨大的白色佛塔巍然耸立。佛塔基层为多层方形结构，装饰有整齐的经龛，塔身呈圆瓶状，顶部配有金色塔尖。	保护文物。	1.07
69	远景		在蓝天白云下，一座典型的藏式建筑主体呈现出红色和黑色的外墙。屋顶边缘装饰有明黄色的帷幔，墙面上有精美的藏式几何纹样。		1.87
70	中景		在充满古朴气息的藏式室内，一名身披红色僧袍的喇嘛正低头专注地在桌案上书写。桌案上摆放着点燃的酥油灯和香炉，香炉中升起缕缕青烟。	普东	1.37
71	特写		在一个红色背景的桌面上，一个精致的金色小器皿放置在画面中心。器皿的右侧是一个大金盘的一部分。一只手拿着一个小勺子，从器皿中舀取黑色的物质。	典籍，	0.87
72	特写		在昏暗的室内，一名身着红色僧袍的人正在翻阅或书写白色典籍。画面焦点极浅，主体和前景的纸张均处于虚化状态，仅能看到手部的细微动作。	启迪了高原先	1.23
73	特写		在暖黄色调的室内光线下，一双人的手正在黑色底色、金色藏文的典籍上进行操作。右手握持着一根细长的笔状工具，正沿着金色的藏文字符移动，像是正在抄录或点读。	民原初	0.97
74	特写		画面中心为一本泛黄的古籍，一人正手持细笔在纸上书写金色的藏文。由于景深极浅，背景模糊，光线呈现温暖的橘黄色调，强调了书写动作的细腻感和典籍的质感。	的心灵。	1.10
75	特写		在一个暖黄光的环境中，一本古老而厚重的典籍叠放在画面中心，其书页泛黄且质感粗糙。书页正被快速翻动，在镜头前呈现出动态的重叠感。	智慧	1.37
76	多景别	快速剪辑	画面首先展示一名身着红色僧袍的年长僧人，他低头注视着前方的物品；随后画面快速切换到该僧人正前方的特写，是一个红色的长条形木匣，上面缠绕着扎带。	伴随着耀眼的时	1.53
77	多景别		镜头开始是叠放的古旧经书，纸张边缘残破。随后叠化显示年轻女子坐在草原上的折叠椅上阅读，背景是远山和晴朗的天空。	光，在拉孜的土地上，	2.93
78	远景		阳光洒在广阔的草地上，草地呈现金黄色和绿色交织的色彩，远处是层叠的深色山脉。画面左侧前景有一个虚化的条状物体。	散发出苍劲的	1.40
79	特写		在户外阳光强烈的环境中，年轻女子侧脸特写。背景是模糊的黄色田野，阳光从斜后方射入产生逆光效果，画面整体呈现温暖的色调。	生命力。	1.50
80	多景别	长镜头	画面从人物剪影仰望开始，镜头迅速拉升，画面经过一片迷雾或云层后豁然开朗，呈现出俯瞰视角下的大片金色农田，田野被分割成规则的色块，其间散布着大量圆形草捆。		11.57
81	特写		微黄色的平整沙地上，随着镜头推进，逐渐浮现出几个深浅不一的赤脚足迹，足迹斜向排列。画面色调温暖，光线柔和，沙粒质感清晰可见。	一个脚印，重叠着一个脚印。	7.53
82	多景别	长镜头	复合叠化：年轻女子坐在河岸石滩仰望；老妇人出现在她身旁两人对笑；切换至青稞田远景，再叠化至秋季农田航拍；最后叠化水面波纹，女子走过简易木桥。	一段时光重叠着一段时光，一个季节重叠着另一个季节。很多次，	20.87
83	远景		高原河流水面宽阔，正中央矗立着一座巨大的由碎石堆砌而成的锥形塔状建筑，其上插有木杆。背景为荒芜的群山和横跨河流的铁索长桥。	我站在你曾经站过的地方，	4.30
84	远景		背景是起伏的连绵深色山脉，天边呈现出淡蓝色到橙黄色的渐变色调。近景处有一个处于极度虚焦状态的年轻女子人影轮廓。		1.67
85	中景		年轻女子站在户外，闭着眼睛仰望天空。背景是蔚蓝的天空，远处山头有一座亭子，女子身旁立着几根石柱，光线从侧前方照射。	仰望天空，	2.63
86	远景		在阳光明媚的山顶，年轻女子站在白色的木围栏走廊上。远处是连绵的山脉和广阔的绿色草原，天空中有一轮明亮的太阳。	俯瞰大地。感受着风	4.60
87	近景		年轻女子侧脸特写，她紧闭双眼，面朝阳光，面部被强烈的侧光照亮，背景是纯净的深蓝色天空，远景隐约可见山脉轮廓。	拂过我们	1.47
88	远景		画面中心是耀眼的太阳；中景处是一片宽阔的山谷平原，被一层轻薄的晨雾覆盖，隐约可见村落；背景是层叠的山脉剪影。	家园。	2.50
89	航拍	长镜头	航拍视角下的拉孜宗山遗址。镜头远眺被群山环抱的金色农田与河流，随后切换至宗山遗址近景。遗址坐落在陡峭的岩石山上，山下有河流蜿蜒。	我也想象着，阳光曾经照耀你的辉煌。我们已经走在光明	14.93
90	航拍		航拍视角下，一条宽阔的河流横贯画面下方，对岸是整齐的绿色农田。农田尽头坐落着一个小村落，背后是连绵起伏的高大山脉。	和鲜花铺就的文明之路上。	3.23
91	远景		在连绵起伏的绿色山脉背景下，有一座白墙红檐的藏式风格建筑，楼顶插有红旗和经幡。画面前景是模糊的绿色草丛。		1.00
92	中景		仰拍视角下，一面五星红旗悬挂在简易木质旗杆上，正在屋顶上方随风飘动；旗帜后方是湛蓝的天空和散落的白云。		0.93
93	特写		在室内环境中，年轻女子露出灿烂笑容。左侧另一人的手正在为她整理耳边的饰物。背景色彩丰富但处于虚化状态。	我总是	1.20
94	大特写		画面中心是年轻女子的左耳区域。一只手正小心翼翼地为她佩戴一个具有民族风格的金质大耳环。耳朵上缠绕着红色的丝线。	也被幸福包围	1.17
95	全景		藏式风格的室内，窗户透进明亮的光线。两名戴礼帽的男子坐在长桌后交谈；左侧一名女性在织布机前劳作；右侧一名站立的女孩正与身旁的女性耳语。	围着，	1.67
96	中景		一名头戴深色礼帽、身穿藏式传统服装的年长男性坐在桌子内侧，他正带着微笑看向画面的右侧前方。桌面上整齐摆放着多个藏式茶壶。	我的爸爸	1.03
97	近景		在室内作坊，一名藏族妇女面带微笑，低头专注地进行手工编织，她梳着精细的发辫，佩戴红色耳饰。	也说很幸福。	1.90
98	全景		在装饰色彩斑斓的藏式室内，几名穿着传统服饰的人围坐交谈、整理头饰或在炉灶旁忙碌，展现出温馨的家庭生活场景。	时间长了，幸福在我的心里发了芽，	3.97
99	中景		在充满藏式风情的室内，一位藏族妇女面带微笑，低头专注地操作着传统的木制织布机，背景墙上有精美壁画。		2.23
100	中景		在温暖的室内，一名穿着藏族特色服饰的女孩正侧着头，面带微笑地伸手为面前背对镜头的女孩整理头饰。	我觉得会结果，	2.47
101	特写		一名身着藏族服饰的年轻女性面带微笑仰望，另一人正在为她佩戴精美的红色藏式头饰，女性佩戴着蓝绿色的耳坠。	会长成一大片的青稞田。	1.40
102	多景别	快速剪辑	一组快切：年轻女子走在高原青稞田间，青稞麦穗特写，女子戴墨镜轻抚麦穗的特写以及田间行走的远景。		4.57
103	航拍		航拍广阔的高原农田景观，大片绿色的青稞田被田埂分割，田间有河流和村落，山脚下可见白色风力发电机。	广袤的青稞田、	1.73
104	航拍		航拍视角下，大片金黄色的油菜花田和绿色的田地交错分布。背景是连绵的高原山脉，山脚下坐落着村落。	油菜花，	1.83
105	远景		大片金黄色的油菜花田在阳光下盛放，几名戴着帽子的人正蹲在花丛中劳作，头顶上方冒出阵阵白烟。	是养育拉孜人的食粮。	1.83
106	远景		在广阔的黄色油菜花田中央，身穿条纹衬衫的年轻女子正欢快地旋转起舞并高举双臂，花田前景虚化。		4.03
107	特写		身穿条纹衣服的人的背影特写，在户外快速移动，画面边缘带有明显的动态模糊。		0.47
108	航拍		航拍高原农田，金色的麦田里堆放着一簇簇草垛。中景可见蜿蜒的河流环绕着孤立的山峰，远方是重叠的山峦。	耕种，	1.70
109	航拍		航拍俯视金黄色麦田的收割现场，一辆红色小型农用拖拉机正在作业，田地里整齐地堆放着捆好的草垛。	在这片土地上是快乐的。	1.87
110	远景		广阔的高原农田上，一辆挂着黄色旗帜的红色收割机正面朝向镜头行驶作业，右侧有另一辆收割机在劳作。		1.03
111	全景		在金色田野中，一名戴白色遮阳帽的男子驾驶着插有黄绿色旗帜的小型农用车行驶，背景是远山和蓝天。		0.90
112	中景		金黄色的麦田在风中摇曳，画面左下角露出大型红色收割机械的局部边缘，正随着镜头移动在田间作业。		0.93
113	航拍		航拍金黄色的油菜花田，数台红白相间的联合收割机和拖拉机正呈梯队队形向前行驶作业，后方留下收割压痕。		1.80
114	中景		在庄稼地里，三位戴着遮阳帽的农民正在收割并搬运大捆金黄色的庄稼，中间的男子面带笑容抱着庄稼。		0.90
115	近景		一名戴着浅色遮阳帽的中年藏族男子面带开怀笑容侧身站立，耳朵上戴着松石耳饰，背景是蓝天白云。	大片的土地，	1.00
116	中景		一名戴着遮阳草帽、面带喜悦笑容的中年男子抱着一大捆金黄色作物，背景是模糊的田野和远山。	变成丰收的喜悦。	0.77
117	航拍		航拍俯视金黄色的农田，五台红白相间的联合收割机正成纵队在田间行进作业，地面留下了黄色履带痕迹。		2.27
118	中景		阳光明媚的麦田里，一名戴草帽的农民驾驶着插有黄色旗帜的红色小型收割机在麦田中作业，麦穗被卷入切断。	然后，分享到更远的地方。	1.63
119	特写		特写展示在稻田中收割的过程，一只手握着镰刀在金黄色的稻穗中划过将稻草割断，背景是模糊的田野。		1.37
120	全景		两名头戴草帽的农民在开阔的农田中劳作，一人抱起大捆金黄色的农作物，另一人正低头处理地上的作物。		1.37
121	多景别	快速剪辑	一组快切：拖拉机后视镜中倒映戴帽男孩的笑脸，随后切换至一名穿彩色卫衣的小女孩在户外草地上微笑着挥手。	带着喜悦的粮食，	1.33
122	航拍		航拍广阔的高原河谷，金黄色的成熟麦田整齐排列，田间散布着麦垛。一侧是蜿蜒的大河，远景是群山。		1.60
123	航拍		镜头从带有红色招牌的农业园区大门拉升，转为向下俯拍，展示出园区内整齐排列的规模宏大的绿色顶棚温室大棚群。		3.03
124	多景别	快速剪辑	一组快切：绿色植株、挂水珠的青椒、玉米穗、青番茄特写，随后切至云层下的山峦、荒原道路，最后是羊群在草场奔跑。	带着喜悦的果实，跨越千山万水，	6.33
125	远景		在蓝天白云下，头戴宽檐帽的年轻女子面带微笑，双臂微张，跟在模糊的羊群后方在草原上行走。	传播喜悦的力量。	4.00
126	多景别	快速剪辑	一组牧场快切：牦牛特写、年轻女子俯瞰牛群背影、牛群吃草的特写与中景，最后是航拍河谷草原上散布的牛群。	自由，	5.63
127	远景		在绿色草原上，一只棕马和一只白马正在嬉戏打闹，棕马前肢跃起踢腾，远景有连绵高山和一只红棕色的牛卧在草地。	自由自在的。	1.27
128	全景		在广阔的草原上，一名戴遮阳帽的男子骑在马背上向后转头，身旁有棕马和白马跑过，背景是连绵的山丘。	向着前方，	1.47
129	远景		广阔的绿色草原上，一名戴草帽的人骑着棕马朝镜头方向奔跑，前景是一位戴宽檐帽的女子的模糊背影。	向着拉孜的未来，	0.90
130	全景		在绿色草原上，戴宽檐帽的女子背对镜头向远方挥手；远景处一名戴帽子的男子骑着棕马朝女子方向奔跑并举手回礼。		0.97
131	中景		一位中年藏族男子牵着一匹棕马向镜头走来，马背上坐着戴墨镜和宽檐帽的年轻女子，两人均面带笑容。	我们奔跑。	1.57
132	航拍		航拍高原草场，广阔的绿草地上有两个细小的人影正牵着马缓缓行走，天空湛蓝，远景是连绵的土褐色山脉。	我们歌唱。	1.33
133	航拍		航拍俯视视角，两辆白色汽车在笔直的荒野柏油公路上跟车行驶，公路两旁是荒芜的草地和植被。		1.10
134	远景		高原公路的低角度视角，一辆黑色SUV迎着阳光快速掠过画面，随后一辆蓝色SUV紧随其后驶过。		1.13
135	近景		画面右侧是一座白色的318国道4987公里里程碑，一辆蓝黑色的SUV正从路碑左侧快速驶过，背景是模糊的高原公路。		0.83
136	远景		阳光充足的公路上，一辆白色的SUV从左侧驶入并快速向左驶出，远处路中心有一辆白色小车迎面驶来。		0.80
137	航拍		航拍广阔的高原草场上，一辆白色轿车沿笔直的柏油公路向远方的群山疾驰，公路两侧设有绿色金属护栏。		2.87
138	全景		在318国道5000公里纪念碑前，两男两女四名年轻人面对镜头挥手欢呼，左侧一名摄影师背对画面正在为他们拍照。		1.03
139	全景		在户外阳光下，五名不同国籍的成年男性在白色皇家恩菲尔德摩托车后方站成一排合影，并对镜头竖起大拇指。		0.77
140	全景		穿着红白相间藏族传统服饰的女性站在5000KM纪念背景墙前张开双臂微笑，左下角有模糊的人影在为她拍照。	五千公里，	0.93
141	中景		戴墨镜的年轻女子侧身坐在318国道景观背景墙前，高举右手比出V字手势打卡拍照。		1.07
142	中景		戴墨镜和黑色棒球帽的年轻女子斜靠在白色墙基处微笑着，右手指向头上方墙壁上的5000KM等字样。	是祖国上海到达拉孜的距离，	0.87
143	全景		在一男一女面对面盘腿坐在5000KM和318国道字样的彩绘地面上，笑着伸手做拉钩动作。		1.03
144	中景		两名佩戴墨镜的年轻女子并排盘腿坐在户外彩绘地面上，共同在头顶举手合拢成一个爱心形状。	是最美318国道，	2.00
145	多景别	快速剪辑	两段快切画面展示四名游客在318国道和5000KM背景墙前合影及坐在地面上摆出V手势，摄影师在前方拍摄。	是最美318国道	1.50
146	中景		两名佩戴墨镜和帽子的男子在户外广场景区同时伸出大拇指比赞。背景有刻有壁画图案和文字的石墙。	连接起来的各民族情谊	1.60
147	中景		两名戴帽子的男性面向镜头。左侧男子微笑着双手在胸前轻轻摆动；右侧男子举起大拇指点赞。	多少年	2.70
148	中景		两名年轻女性并排站立面对镜头微笑。左侧女性比心手势；右侧女性对着镜头挥手微笑。	多少个春夏秋冬	0.93
149	中景		一名戴鸭舌帽的男子和一名戴大檐帽的女子对着镜头方向微笑并挥手示意。背景是蓝天和模糊建筑。		1.20
150	中景	快速剪辑	三段快切记录不同人群面对镜头挥手致意。包括穿着运动服的女性、戴眼镜的男性和戴墨镜的女性。	上海和拉孜在一起	0.53
151	中景		一名戴着黑色太阳镜的男士正对着镜头微笑，并将右手食指指向镜头。背景是户外蓝天和建筑。		1.37
152	航拍		俯瞰视角下，一群游客站在印有318国道、5000KM等字样的黄色色块图案上向镜头挥手。	这一束东方文明之光，源源不断	3.80
153	远景		一座红色藏式门楼后方是笔直的乡村道路，两旁排列着白色民居建筑，背景是起伏的山峦和白云天空。	温暖着我们这片土地	2.03
154	特写		路边立着一块交通指示牌，标有G318国道相关的地理里程信息，背景是模糊的高原山地和蓝天白云。		1.30
155	全景		低角度视点记录一辆深色越野车行驶在空旷的高原公路上，背景是层峦叠嶂的山脉。	而这份温暖，又沿着国道318	3.07
156	航拍		航拍视角下，一辆白色SUV在笔直的柏油公路上行驶。背景是连绵的群山和蓝天白云。	国道349	2.17
157	特写		画面近景为公路里程碑，背景是一条公路和起伏的山峦。一辆汽车从远处驶过。		1.13
158	航拍		一辆越野车在公路行驶，路边有旅游指示牌。随着镜头升高，展现出公路在荒原中延伸的壮阔全景。	向着珠峰，向着祖国的更西部传递	3.73
159	中景		一块蓝底白字的交通指示牌矗立在户外，标示着“西部六县及阿里地区”等方向。背景是蓝天白云。		1.77
160	航拍		俯瞰一条公路穿过金黄色油菜花田，延伸至远处的城镇与群山。群山笼罩着蓝色薄雾。		4.37
161	航拍		航拍曲折的蓝色河流在宽阔的河滩沙洲间流淌，远处是层叠的土黄色山脉。阳光从侧面照射。	我曾看过外面世界的精彩	4.10
162	远景		近景为布满鹅卵石的浅滩溪流，远方一辆越野车在干涸的乱石滩上行驶，背景为荒原山脉。	走过繁华都市的街道	3.43
163	中景		镜头对准汽车后视镜，镜中映出年轻女性微笑着看向镜头。背景是开阔的河面和深色山峦。	然而我还是喜欢	1.80
164	特写		汽车后视镜中反射着蓝天白云和远山的倒影。背景处阳光产生光晕，远景是山脉和波光粼粼的江面。	阳光照射在雅鲁藏布江	1.40
165	中景		扎马尾辫的年轻女子站在越野车旁，侧身望向远方。前景有光晕遮挡，背景是山脉和河流。		1.27
166	远景		身穿白色套装的女子漫步在碎石河滩边。浅水滩倒映着蓝天白云，远景是山脉和停放的越野车。	多雄藏布江	2.97
167	全景		一个模糊的人影穿着浅色运动服在户外的河岸边行走，背景是宽阔的波光粼粼的水面。	喜欢河水穿过家门口	1.57
168	远景		身穿白色套装的长发女性在夕阳下的鹅卵石河滩上漫步。背景是波光粼粼的河流、树木和山峦。		2.07
169	中景		近景处虚化的白色人影在山野河谷环境中仰倒下。焦点落在波光粼粼的河流和远方山坡背景上。	喜欢琴声萦绕在安静的原野	2.10
170	航拍		航拍视角下一名身穿藏族服饰的人物背对镜头站在金黄色的原野上。原野散布草垛，背景是山脉。		2.77
171	全景		一位穿着藏族服饰的男子在金黄色的草地上弹奏扎木聂并歌唱。背景是远山和明亮的天空。	故乡的田野	4.40
172	航拍		俯瞰金黄色的田野中央散布干草堆，一名穿白色上衣的人站在干草堆旁。田埂线条明显。		2.27
173	远景		一名穿着传统民族服饰的男子怀抱民族乐器站在金色农田中，田里散布收割好的草垛，背景是群山。		2.50
174	远景		一名穿着藏族传统服饰的男子背对镜头站在金黄色的草场中。身旁有草垛，远景是起伏的山脉。	青稞飘香	1.97
175	中景		一名身穿传统服饰的藏族男子在麦田中弹奏六弦扎念琴并仰头歌唱。太阳形成明亮的逆光效果。	六根弦的扎念琴	6.70
176	特写		特写正在拨动或按压乐器琴弦的手部。乐器带有木质琴头，背景呈现朦胧的浅色调。	是我们情感最好的表达	1.83
177	特写		穿着传统服饰的人握持带有马头雕刻的弦乐器，阳光形成柔和逆光。手部正在按压琴颈部位。		1.13
178	近景		一名身着民族服饰的女性背负民族弦乐器伫立在草丛中，阳光形成光晕。背景为蓝天白云。	琴声诉说着拉孜的历史	1.57
179	近景		身穿藏族服饰的女性背对镜头坐在草地上弹奏扎木聂。琴头细节清晰，背景是蓝天白云。		1.37
180	全景		一位身穿传统服饰的藏族女性坐在林间草地上弹奏扎木聂。背景是嫩绿的树木和长草。	传承恒久的文化	1.07
181	特写		身着民族服饰的女性侧脸特写，佩戴精致头饰和金耳环，面带微笑。背景虚化呈明亮蓝天。		1.03
182	特写		在阳光下，一只手正按压民族弦乐器的琴颈。琴头后方透射出眩光，背景是模糊的树木和蓝天。		2.37
183	多景别	快速剪辑	多组快切展示木匠在木板上进行精细划线。包括近景划线、全景工作间内用模板划线及手部精准勾勒曲线特写。		2.40
184	中景		一名头戴灰色礼帽的男子坐在室内，专注操作手动摇臂钻具。背景是透出明亮光线的玻璃窗。		1.40
185	多景别	快速剪辑	制作木质弦乐器的快剪。包括钻孔、曲面画线、剔除木料、精细雕刻琴头、拼接部件及拉弦调试。		8.53
186	特写		横向放置的木制弹拨乐器琴颈特写，刻有文字标识。背景是虚化的绿色植被和圆形光斑。		1.33
187	特写		一双手正在操作具有网格纹理的圆形器物表面。背景是模糊的绿色植被和光斑。		0.63
188	特写		一只手正在调节木制弦乐器的金色旋钮。背景虚化呈蓝色调。乐器结构复杂。		0.97
189	特写		虚化的前景手部正在拨动乐器琴弦。阳光从侧面照射形成耀眼光斑，背景是色彩鲜明的室内墙壁。		0.47
190	特写		放置在暖黄色室内的拨弦乐器。灯光渐强显现出乐器的木质纹理和蛇皮共鸣箱表面细节。		1.73
191	大特写		室内暖光下马头琴琴头和弦轴的大特写。背景虚化，左侧有明亮光斑，画面具古典氛围。		1.63
192	远景		荒原戈壁上，身着藏族服饰的表演者成排站立并齐步走来，男性弹奏扎木聂。背景为土黄色山脉。		1.50
193	特写		在户外明亮自然光下，男子弹奏六弦扎念琴，画面聚焦在琴头与拨弦的手部，背景是虚化的另一名弹奏者。	我们日日夜夜弹着扎念琴	1.47
194	特写		一群身着藏族传统服饰的男女在户外荒野跳舞。镜头特写男子穿黑色长靴的脚部用力跺脚，扬起尘土。	在欢快的堆谐舞蹈中	2.73
195	远景		在户外荒原上，一群穿着西藏传统服饰的人跳舞。男子怀抱扎木聂弹跳，女子跟随节奏舞动，背景是山脉和蓝天。	感受炽烈的阳光	2.43
196	全景		多名身着藏族传统服饰的男子背着扎木聂边弹边舞，镜头顺光拍摄，有一名藏族女子侧立，画面欢快且带有阳光光晕。	感受不同一般的温暖	0.93
197	航拍		航拍荒漠河滩，十几位穿着藏族服饰的男女排成队列载歌载舞，男子抱扎木聂弹唱，女子舒展双臂，背景是清澈河流与山脉。		0.87
198	特写		一人在户外阳光下弹奏长颈弦乐器，焦点集中在琴颈和拨弦的手部，背景模糊，镜头结尾逐渐失焦。		1.00
199	近景		蓝天下，一名身着白衫黑袍的藏族男子看向侧方，身后有多人同行，镜头向左快速移动，画面带有动感虚化。		1.17
200	远景		户外平地上，一群藏族男青年激烈跳舞，他们边弹奏边跺脚起跳，扬起尘土，逆光效果下背景是山脉和蓝天。	这就是拉孜的性格	1.23
201	中景		一名年轻藏族男子抱着扎木聂弹唱，面带笑容，背景有其他表演者和连绵的山脉，天空晴朗。		1.07
202	远景		戈壁平原上，一群西藏男女表演，男子背扎木聂弹跳，女子穿彩色横条纹藏裙摆臂起舞，背景是山脉和蓝天。	奔放而热烈	1.20
203	全景		阳光刺眼的草地上，一群藏族男女身着传统服饰弹唱起舞，扬起尘土，逆光下远景是山脉和蓝天。		1.37
204	特写		舞者在阳光下的草地上跳舞，镜头聚焦脚部踏步扬起灰尘，背景有多人弹舞，逆光强烈。	洒脱而纯粹	0.77
205	远景		荒野平原上，男子整齐横列抱扎木聂边弹边跳扬起尘土，两侧女子随之起舞，背景是远山。		1.00
206	中景		草地上，穿黑袍系红带的藏族男子抱乐器弹奏，身旁乐手虚化，背景是山脉和蓝天。		0.83
207	远景		蓝天白云下，一众藏族男女在河滩旷野上集体跳舞，男子抱乐器，女子穿红黑长裙摆动身体。		1.27
208	特写		炭火熊熊燃烧，金属刀具插在通红木炭中加热，细小火星飞溅，画面充满橘色火焰。	是火的燃烧	1.57
209	多景别	快速剪辑	快剪展示藏刀锻造：工匠在火中加热、挥锤锻打刀坯火星四溅、老人工匠专注神情及打磨刀刃的特写。	是凝聚的精雕细琢，是祖先们坚韧的精神，	8.37
210	特写		木制表面上，金属刮刀抵住木头，另一深色工具从侧面快速击打刮刀柄部，瞬间晃动。		1.20
211	多景别	快速剪辑	快切展示戴礼帽老人的专注面部、手持工具修整银器边缘、锤击动作及银质表面雕刻藏文纹饰的特写。	锤炼出不同一般的品质	2.37
212	大特写		近距离展示金属刀剑局部，刀身具拉丝质感并刻有古朴纹饰，背景为纯暖黄色调，镜头向左掠过。		1.90
213	特写		室内环境中，精美的金属鞘短剑放置在黑色双龙造型底座上，表面有复杂浮雕，背景虚化呈收藏室感。		1.00
214	大特写		特写展示古代金属器物局部，表面覆盖神鸟头部、鳞片和螺旋纹等复杂金质浮雕。		1.57
215	航拍		航拍俯瞰绿色农田和蜿蜒河流，金色阳光洒满大地，背景连绵山脉，逆光感强烈。	我们已经迈上了一条高速通道	0.87
216	航拍		垂直航拍俯瞰稻田呈不规则方块分布，中央有林荫小道贯穿，树木整齐投下长影。		0.90
217	航拍		航拍黑色汽车行驶在笔直乡间公路上，两侧是绿色防护林长廊，外侧是广阔黄色田野和远山。		0.70
218	中景		深色SUV行驶在林荫道，挡风玻璃倒映树影，隐约可见戴墨镜驾驶员，背景树木郁郁葱葱。		0.87
219	中景		逆光下，戴草帽的年轻女子在户外行进，面部处于阴影，背景是虚化山峦与明亮阳光，有紫色光晕。	我们的前面是万丈光芒	2.77
220	远景		阳光明媚的高原草甸上，女子在水塘边慢步，水塘倒映蓝天，背景连绵山脉和树林。		1.97
221	多景别	快速剪辑	快切展示女子草原旋转、倒影中张开双臂、逆光仰伸、藏袍少女奔跑及藏族男子弹跳足部动作。	我们在奔跑	6.40
222	全景		身着传统服饰的藏族青年在室外舞台跳民族舞，男子挥舞长红绸踢腿旋转，背景有红中国结背板。		1.47
223	全景		广阔草场上分布着牦牛，一头浅棕牦牛前方，一头黑色小牦牛正跑向镜头，远景是山坡。	我们一起在奔跑	0.77
224	航拍		航拍荒芜高原草地，一群黑色牦牛夹杂少许白棕牦牛正集体奔跑，地面土黄色间杂稀疏植被。		1.13
225	远景		碎石和稀疏植被的土褐色山坡上，一群野生岩羊排成一列横向移动，天空晴朗。		0.83
226	全景		金黄草甸上，一群黑颈鹤排成一排向右行走，背景连绵山脉和灌木，画面具秋色。		0.93
227	航拍		航拍广袤湿地草原，黑颈鹤群聚，有几只在空中飞行，远方连绵群山和蓝天白云。		2.07
228	远景		蔚蓝天空下，一群黑颈鹤排队在云端飞翔，下方连绵山脉和白云，生态景观壮阔。		1.37
229	航拍		航拍镜头穿梭于厚重白云间，阳光透出形成光斑，下方隐约可见广袤大地。	一切都在变化	2.43
230	航拍		航拍广阔草场河滩，蓝天白云倒映清澈浅滩，牛群在绿湿地觅食，远景是土褐色山脉。	一切充满生机	1.90
231	航拍		航拍广阔田野，成熟黄色农田交织，绿树掩映白色藏式民居，远山绵延天空湛蓝。	一切都向着光明	1.57
232	中景		穿浅袍戴礼帽的藏族老人微笑直视镜头，周围聚满各年龄层藏族群众，背景有金色雕像，氛围祥和。		1.07
233	航拍		航拍夕阳位于山脊线上散发光晕，中央蜿蜒河流反光，河岸边缘及群山呈现逆光剪影。		1.23
234	多景别		全景高空航拍高原连绵群山和农田村落，随后叠化转至低角度仰拍逆光飘扬的五星红旗。		3.67
235	多景别	快速剪辑	多组快切展示城市街景：路牌、后视镜红旗、街边建筑、书店、模糊人群、玻璃窗及越野车特写。	拉孜，日喀则市副中心城市，前往珠穆朗玛峰的前站，正在以腾飞的姿态	7.57
236	全景		透过绿叶缝隙仰拍建筑顶端中藏双语招牌，阳光斜照产生光影效果。		1.83
237	中景		明亮会议室里，四名正装人员分坐长桌两侧专注签文件，桌上铺有桌旗，自然光充足。	迎接更加夺目的曙光	0.97
238	中景		室内两名正装男子微笑握手交谈，两侧男女也微笑注视，背景窗户光线充足。		0.93
239	中景		繁茂树叶透射出明亮阳光产生眩光，背景模糊，呈现户外清新明亮色调。		1.40
240	航拍		高空俯瞰铺设红地毯的露天广场，密集的观众参加大型活动。会场中心有黄色异形金属装置，背景是连绵山脉和黄色花田。		1.43
241	航拍		航拍广场全景，五星红旗在中心旗杆顶端飘扬，阶梯和平台上坐满观众。远景是连绵山脉和明亮花田，蓝天白云。		1.57
242	航拍		航拍视角从公园水池和巨大的藏式乐器造型雕塑升起，展现出排列整齐的城镇建筑群和远处的连绵高原山脉。	新的世纪	1.93
243	多景别	快速剪辑	画面快速切换，先是刻有温泉名称的石碑和建筑，随后是一只手在波光粼粼的水面拨水的特写，水面反射日光。	古老的传统	1.40
244	航拍		航拍带有藏式风格装饰的明玛小区红色牌楼，后方是整齐排列的现代住宅小区建筑群，远景是连绵的山脉。		1.90
245	航拍		航拍金黄色的丰收农田与排列整齐的现代多层住宅楼和独栋民居交织分布。田间有草垛和农机，远景为山脉。	在融合中	1.00
246	远景		俯瞰高原地带统一风格的白色双层藏式民居建筑群。旁边有黑色公路，两辆汽车驶过，周围是开阔的枯黄草地。		1.13
247	中景		室内政务服务中心大厅，一名女性快步走过。背景墙上挂着党旗、国旗和领导人肖像，并有汉藏双语标识。	焕发出	0.97
248	中景		服务大厅柜台前，两名中年男子办理业务，其中一人面带微笑将票据递给柜台内的女性工作人员。	新的活力	1.00
249	中景		政务服务大厅内，背景白墙挂有红色锦旗和灯笼装饰。前景两名虚化的女性坐在柜台外办理业务。		1.07
250	中景		教室内，一名佩戴红领巾的女学生手捧课本大声朗读，背景中多名穿校服的学生也手持课本一同朗读。	空气是那么新鲜天空是那么	1.77
251	航拍		航拍校园操场，大量穿校服的学生排列成整齐的方阵。周边有教学楼、国旗和绿树，远景是连绵山脉。		1.40
252	多景别	快速剪辑	快切画面：先是一名戴白帽的女护士正面微笑，随后是三名穿白大褂、戴口罩的医护人员在医院走廊并排走来。	明朗	1.27
253	航拍		航拍俯瞰城市建筑群，镜头从近处的医疗建筑逐渐升起，展现出整齐的街道、密集的楼宇和远处的起伏山脉。		1.73
254	航拍		航拍广阔的高原荒漠，深蓝色的拉孜阳光小镇光伏板矩阵整齐排列，背景是连绵的土黄色荒山。		1.07
255	航拍		航拍山谷平原上的蓝色太阳能电池板阵列，中间有维护通道和白色电力设备，远景是土黄色荒山和积云。		1.30
256	航拍		高空俯瞰荒原绿地上的多座高压电塔和银色输电线。右侧公路有车辆行驶，远方是连绵群山和蓝天白云。		1.50
257	航拍		俯视航拍拉孜建材小镇，笔直的柏油马路穿过整齐的藏式建筑，路旁有莲花灯，多辆汽车行驶，背景为土黄色荒山。		2.77
258	航拍		航拍高原工业厂区，红顶厂房、筒仓和设备分布在群山环抱的开阔地带，前方有办公区，蓝天白云。		3.40
259	航拍		夜晚航拍城市景观，镜头从亮起橙红轮廓灯的建筑旋转，展现出明亮的城市街道和远处的万家灯火。		1.37
260	全景		夜晚俯瞰城市，高耸的发射塔缠绕着五彩斑斓的多色渐变灯带，背景是散布密集灯火的广阔城市夜景。		1.20
261	多景别	快速剪辑	快速剪辑：夜晚拉萨灯光秀；白天多位藏族群众和学生微笑着面对镜头挥手；最后是拉孜少年堆谐队合影。	扎西德勒	13.13
262	远景		拉孜少年堆谐队身着鲜艳的藏族传统服饰在草地上齐步舞蹈。男生弹奏扎木念，女生边唱边跳，背景连绵山脉。	为了祈祷世界和平	2.00
263	中景		穿着民族服饰的藏族少年面带灿烂笑容弹唱札木聂。身后一群同样服饰的孩子在草地上弹奏伴舞。	嗉呀啦	2.33
264	全景		荒凉平原上，一大群身着西藏传统服饰的人集体表演。前排男性弹奏扎木念起舞，后排女性载歌载舞。		1.10
265	特写		特写身穿黑色藏族服饰的表演者弹奏扎木念的手部动作和琴身，背景虚化显示其他舞者和户外环境。		0.83
266	航拍		航拍数十名身着藏族传统服饰的演员在空地排成三角形方阵，欢快地进行集体舞蹈和乐器弹奏。	我们载歌载舞	1.40
267	中景		穿着藏族服饰的小男孩在户外草地上满脸笑容地熟练弹奏扎木念，背景有其他模糊的同伴身影。	一二三	1.17
268	全景		一群藏族表演者在户外合奏舞蹈。前景男子背着扎木年用力踏步，背景多名表演者拿着乐器随之起舞。		1.27
269	近景		穿民族服饰的藏族小男孩在户外明亮光线下开心地放声歌唱，背景是模糊的其他人物和山坡。	四五六	1.37
270	远景		山脉背景前的平地上，藏族男女跳舞。中心男子弹奏藏式乐器律动，两侧女性穿红黑长裙翩翩起舞。		1.17
271	全景		一群穿黑袍红裤传统服饰的青少年在草地跳舞。中心少年手持扎木念旋转，周围孩子伴舞，背景山脉连绵。		1.57
272	近景		几名藏族男孩在草地弹奏扎木念。镜头跟随其中一名全神贯注边弹边舞的男孩，背景其他男孩虚化。		1.47
273	远景		平原上少数民族服饰方阵跳舞。中心男性穿黑袍红裤弹奏扎木年，两侧女性穿艳丽长裙，背景山脉连绵。		1.03
274	全景		一群穿黑袍红裤的藏族孩子在草地怀抱扎木念整齐跨步跳舞，背景是起伏的山坡。		0.67
275	全景		仰视视角下，穿黑袍系红流苏的男子专注弹奏扎木聂，周围表演者同步舞蹈演奏，背景为蓝天和山峦。		1.17
276	近景		穿红色传统服饰、佩戴华丽头饰的小女孩面带微笑在草地上轻盈舞蹈，背景人群虚化参与活动。		1.47
277	远景		大群穿藏族红黑传统服饰的舞者在开阔草地排队跳舞，背景是连绵山峦、输电塔和阴云密布的天空。		1.10
278	特写		特写藏族孩子练习弹奏扎木念。前景孩子左手握带花纹的琴柄，背景其他孩子面带微笑弹奏并被虚化。		0.97
279	全景		仰视穿红色藏族服饰的女孩张开双臂欢快跳舞，背景有多名同样装束的儿童共舞，蓝天白云明亮。		2.17
280	中景		一群藏族服饰少年边走边唱。前景两名少年喜悦弹奏扎木年，背景几位少女随之起舞，欢快热烈。	我们一直在追寻	1.43
281	特写		穿民族服饰的藏族少年面带微笑在草地放声歌唱，眼神看向侧前方，背景模糊人群和远山。		1.23
282	中景		藏族青少年在草地成排跳舞。中心穿红色上衣的少女挥动手臂，背景可见连绵山脉和手持乐器的人群。	就像拉孜的名字	1.17
283	中景		一群戴精美头饰的女孩在草地跳舞。中心女孩灿烂微笑双臂伸展，背景女孩虚化伴舞，远山起伏。		1.00
284	近景		穿藏族传统服饰的少年背着黄色斜挎带，满脸灿烂笑容向右前方奔跑，背景是草地和模糊的同伴。	光明最先照亮的地方	0.97
285	近景		短发古铜肤色男孩斜挎乐器在草地开心大笑跳舞，舞动中乐器柄晃过镜头，背景是虚化山坡和同伴。		1.20
286	多景别		藏族少年在草地弹奏扎木念跳舞的画面，快速叠化至夕阳余晖下山脉相连的壮丽草原，金色标题及副标题浮现。		7.73