共138个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中景 |  | 湍急的青灰色河流在布满深色岩石的河道中奔腾，泛起白色浪花，环境光线昏暗，充满原始自然气息。 | 2.17 | |
| 2 | 远景 |  | 幽暗阴天中，湍急溪流穿过乱石山谷，两岸森林茂密，远景是云雾缭绕且带积雪的高大群山。 | 嘎玛波美 | 2.80 |
| 3 | 特写 |  | 暗光下，新生婴儿攥起的小拳头在镜头前景对焦清晰，背景是模糊的婴儿面部，画面呈暖色调。 | 0.90 | |
| 4 | 特写 |  | 暖色暗调中，初生婴儿仰卧在深色编织物上，睁眼望向斜上方，右侧小手微微攥拳。 | 1.17 | |
| 5 | 远景 |  | 在群山环绕的开阔高原上，一辆越野车沿着蜿蜒公路行驶。背景是阴云密布的雪山，气势宏大。 | （空灵的女声吟唱） | 1.97 |
| 6 | 特写 |  | 暗调环境中，一只手正用火石打火，溅出明亮的火花，背景模糊。 | 0.60 | |
| 7 | 特写 |  | 昏暗暖光中，画面左侧是人物肩部剪影，背景中一盏金属酥油灯正在燃烧，火苗稳定。 | 啊 | 1.03 |
| 8 | 中景 |  | 幽暗静谧的室内，一名身着红袍的僧侣双手捧着点燃的酥油灯侧身而立，微光映照面部。 | 2.07 | |
| 9 | 特写 |  | 微弱油灯火光照亮一只正在桌面上展开卷轴的手，背景黑暗，光影对比强烈。 | 1.17 | |
| 10 | 特写 |  | 暖调暗光中，一只手伸出食指，指着铺在桌面上绘有山川河流的古旧纸质地图。 | 1.60 | |
| 11 | 空镜 |  | 大面积灰黑色的厚重积雨云翻滚堆叠，充满画幅，光线昏暗压抑，预示暴雨将至。 | 1.20 | |
| 12 | 中景 |  | 清晨暗光下，戴黑帽穿深色户外服的男子推开车门探出身，背景是模糊的远山。 | 0.97 | |
| 13 | 全景 |  | 暮色与阴云中，银色越野车停在路边亮着车灯，穿着户外服的男子正走向车旁，背景是连绵雪山。 | 5.00 | |
| 14 | 中景 |  | 暮色雪山前，穿着羽绒服的男子低头专注展开并阅读手中的黄色卷轴，神情专注。 | 蓝天下翱翔的雄鹰啊 | 1.57 |
| 15 | 远景 |  | 阴云密布下，巍峨雪山矗立群山之后，部分山体被阳光照亮，前景山峦暗沉，光影交错。 | la gola gola | 1.70 |
| 16 | 远景 |  | 阳光逐渐照亮平滑弧形的雪山山体侧面，形成明亮橘黄高光，呈现壮丽的日照金山景观。 | 蓝天下翱翔的雄鹰啊 | 2.77 |
| 17 | 远景 |  | 俯瞰错落有致的白墙灰瓦藏式民居，一名红衣人在建筑间的石子空地上行走。 | 想展示雄姿看今天 | 1.50 |
| 18 | 中景 |  | 傍晚户外，背着登山包的男子手持卷轴，正与身穿藏族服饰、手持转经筒的女子交流并指引方向。 | 想展示雄姿就今天 | 2.10 |
| 19 | 远景 |  | 阴云雪山下，戴皮帽穿藏服的长者坐在荒凉山脊的岩石上吹奏长笛，画面前方飘落虚焦雪花。 | 1.27 | |
| 20 | 特写 |  | 藏族老者双眼微闭，神情专注地吹奏黑笛。雪花在身前飘舞，背景是虚化的雪山，氛围静谧。 | 想展示雄姿就今天 | 1.67 |
| 21 | 全景 |  | 背着登山包的男子侧身站在长廊尽头，右侧整齐排列着金色转经筒，阳光洒在依山而建的藏式建筑上。 | 以彩虹为帐展示华贵 | 1.57 |
| 22 | 特写 |  | 柔和光线中，穿藏族服饰的母亲俯身亲吻闭眼躺在襁褓里的婴儿，随后抬头微笑凝视。 | 尽显华贵 | 1.67 |
| 23 | 远景 |  | 阴沉山谷间，厚重白雾缓慢流动，缭绕在深色森林山坡与远处的积雪山峰之间，幽静神秘。 | ri tu | 2.40 |
| 24 | 全景 |  | 高原草地上，藏族妇女牵着马，身旁站着儿童；背景有老年妇女、简陋棚架和牦牛，呈现民俗生活。 | 以彩虹为帐尽显华贵 | 1.97 |
| 25 | 特写 |  | 多重曝光画面：左侧是半透明虚化的藏族老人侧脸，右侧是旋转的金属转经筒，背景为雪山。 | 浓喝着瑞 | 1.63 |
| 26 | 近景 |  | 户外草场上，穿藏服的母亲双手轻抚小女孩脸庞并温柔亲吻额头，画面暖调，背景隐约见马头。 | 以烈风为剑 | 1.33 |
| 27 | 中景 |  | 年长藏族妇女搂着藏族小女孩并排站立，妇女手持佛珠，背景是模糊的山脉和木质建筑。 | 以烈风为剑不失矫健 | 2.27 |
| 28 | 全景 |  | 暮色草场上，背着奶桶的藏族年轻女性牵着驮行囊的马，背对镜头走向雪山，期间回头张望。 | 2.63 | |
| 29 | 航拍 |  | 航拍开阔荒原上，一群骏马由左向右奔跑，阳光投下长长阴影，背景是起伏山脉与阴云。 | 1.37 | |
| 30 | 远景 |  | 广阔高原草地上，色彩各异的马群奋力奔向远处山峦，激起尘土，阴云下光影交错。 | 1.20 | |
| 31 | 特写 |  | 贴地跟拍穿着登山鞋的脚步在枯黄草丛荒野中迈进，背景是虚化的雪山轮廓。 | 0.57 | |
| 32 | 远景 |  | 落日强光下，背行囊的徒步者独自在高原荒野行进，身影呈黑色剪影，背景连绵雪山。 | 去更远的地方 | 0.93 |
| 33 | 近景 |  | 微亮天光中，背登山包的男子侧身站在户外，望向斜前方沉思，背景是朦胧远山。 | 1.03 | |
| 34 | 远景 |  | 阳光斑驳的针叶林中，背奶桶的藏族女性低头亲昵地将前额贴在驮着行囊的棕马鼻梁上。 | 1.37 | |
| 35 | 特写 |  | 穿红袍戴首饰的藏族女子闭眼将头深情靠在棕马面部，手抚马颈，光影柔和充满温情。 | 0.97 | |
| 36 | 远景 |  | 微光下，登山者剪影在陡峭山脊向上攀爬，背景是深蓝色调的积雪远山，明暗对比强烈。 | 0.70 | |
| 37 | 远景 |  | 背红登山包的登山者手持登山杖，在布满苔藓和碎石的高海拔荒凉山坡上缓缓攀登。 | 0.90 | |
| 38 | 全景 |  | 逆光剪影下，背红色登山包的攀岩者在陡峭岩壁向上攀爬，背景是晨昏蓝天与雪山轮廓。 | 0.77 | |
| 39 | 特写 |  | 原始森林中，镜头穿过前景长满翠绿苔藓的粗壮树干，展现交错分布的林木与潮湿光影。 | 0.97 | |
| 40 | 特写 |  | 低角度透过树影，拍摄马腿和马蹄在阳光斑驳的林间小径上走过，光影自然。 | 0.97 | |
| 41 | 全景 |  | 茂密丛林中，穿藏服的年轻女子骑着驮行囊的棕马穿过阳光斑驳的林间，神情淡然。 | 1.50 | |
| 42 | 多景别 |  快速剪辑 | 多段快切：登山鞋踩碎石、蓝衣登山者艰难爬碎石坡、背红包戴护目镜攀登岩石特写。 | 2.17 | |
| 43 | 特写 |  | 背红登山包的男子在岩石前疲惫喘息，手扶额头，神情惊讶且疲倦地向上方张望。 | 2.50 | |
| 44 | 远景 |  | 背红背包的登山者在布满残雪的暗褐色山脊上背对镜头张开双臂，面向前方陡峭雪坡。 | 1.30 | |
| 45 | 远景 |  | 暮色中，登山者站在陡峭岩石山顶远眺左侧雪山，群鸟在空中盘旋飞过，色调深沉。 | 1.70 | |
| 46 | 远景 |  | 蓝天白云下，五彩经幡在风中剧烈晃动，背景是覆盖白雪的雄伟冈仁波齐雪山。 | 这是心灵的神山圣湖 | 1.27 |
| 47 | 中景 |  | 强光下，穿藏服的女性站在经幡旁仰头远望，身侧挂金属水壶，背景可见马头，有逆光光晕。 | 啊 | 0.87 |
| 48 | 近景 |  | 高原明亮光影中，穿藏服的女性闭眼双手合十虔诚祈祷，前景是虚焦飘扬的五彩经幡。 | 翱翔的雄鹰啊 | 1.27 |
| 49 | 远景 |  | 远景冷蓝色调雪山，背行囊的登山者在被阳光照亮的积雪山脊线上缓慢向上攀登。 | 蓝天下翱翔的雄鹰啊 | 1.60 |
| 50 | 全景 |  | 极高海拔碎石雪坡上，登山者持杖迎强风艰难攀登，地面积雪被风吹起形成飞雪。 | 蓝天下翱翔的雄鹰啊 | 1.10 |
| 51 | 全景 |  | 宏大冰川雪山下，穿藏式围裙的女性在荒芜土路上双手合十、全身伏地磕长头朝圣。 | 东那帮顿纳杰日多 | 4.57 |
| 52 | 特写 |  | 穿高帮皮靴的双脚在沙地中迈步，带起沙尘；背景是远山蓝天，画面带有逆光光晕。 | 想展示雄姿就今天 | 0.67 |
| 53 | 远景 |  | 浓白雾气中隐约可见背橙色背包的人影，背景是顶部被阳光照成金黄色的雪山。 | 想展示雄姿就今天 | 1.00 |
| 54 | 远景 |  | 穿藏袍者牵着驮红白马鞍的棕马在起伏沙丘上攀登，马蹄陷沙，背景是水面与青绿山峦。 | 想展示雄姿就今天 | 0.63 |
| 55 | 特写 |  | 低角度特写马后蹄踏过松软浅水沙地，泥水沙土剧烈喷溅，动感强烈，背景虚化淡蓝。 | 0.83 | |
| 56 | 特写 |  | 穿深红连帽衣的女子闭眼低头，抬右手挡在脸下，手缠浅色织物，柔和暖色光影。 | 嘉 | 0.80 |
| 57 | 远景 |  | 起伏白沙丘与雄伟雪山间微小人影牵马行走；镜头右移切至背红带背包的蓝衣男子侧脸注视景观。 | 陈塘那永恒的 | 2.10 |
| 58 | 大特写 |  | 戴深红头饰的藏族女性眼部大特写，眼神深邃凝重，眼眶含泪，背景模糊，情感饱满。 | 阿热嘟 | 1.53 |
| 59 | 特写 |  | 浅色沙丘表面有一串清晰的人类脚印，焦点在前景脚印，背景逐渐虚化展现开阔沙丘。 | 以彩虹为帐尽显华贵 | 2.03 |
| 60 | 特写 |  | 强逆光特写，阳光从主体后射入产生大面积炫光光晕，隐约可见马或穿厚衣物的人像侧影。 | 以烈风为剑不失矫健 | 0.80 |
| 61 | 特写 |  | 强逆光下，穿红藏服者背对镜头挥舞红旗，产生动态模糊，右侧隐约见马头，光晕明显。 | 以烈风为剑不失矫健 | 1.70 |
| 62 | 远景 |  | 蓝绿冷调背景下，穿浅色长袍者牵棕马站在有足迹的雪白沙丘脊线，风沙弥漫。 | 其利其德 | 2.83 |
| 63 | 远景 |  | 连绵起伏积雪覆盖的雪山群，阳光洒山脊，近景有陡坡黑影和带残雪公路的绿草甸，天空云多。 | 2.00 | |
| 64 | 特写 |  | 低角度俯拍两人穿藏族长袍和绣花布鞋在带残雪高原草地跳舞的双脚，背景是阴云雪山。 | 0.53 | |
| 65 | 远景 |  | 积雪深色山脉前，两人穿民族服饰在带薄雪黄绿植被缓坡上舞动，高处有一人骑马静观。 | 1.87 | |
| 66 | 远景 |  | 寒冷朦胧山坡上，两人穿藏戏服饰戴面具跳跃起舞甩袖，右侧黑马缓缓走过，背景薄雪山峦。 | 啊 | 1.80 |
| 67 | 远景 |  | 广阔阴天雪山草甸前，两人穿彩色民族服饰走在左侧，右侧浅色藏袍者骑黑马行进，地面有残雪。 | 1.73 | |
| 68 | 中景 |  | 阴云密布雪山下，两人穿彩色条纹藏服戴面具跳舞，领舞挥舞彩经幡，场面神圣宏大。 | 1.83 | |
| 69 | 远景 |  | 壮丽雪山群，近处积雪斜坡冰裂可见，远处红褐岩石尖锐雪峰高耸入阴沉深蓝天空。 | 若等到年老羽毛落 | 1.80 |
| 70 | 远景 |  | 灰蓝色简洁天空中，一只黑鹰展开双翅独自盘旋飞翔。 | 落 | 0.90 |
| 71 | 大远景 |  | 高空俯瞰视角，穿红衣的人独自在层叠起伏的复杂白色巨大冰川雪地上行走，身影渺小。 | 若等到年老羽毛落 | 1.43 |
| 72 | 远景 |  | 蓝天白云下，背红背包持杖的登山者行走在厚雪陡壁山脊上，四周是险峻雪山。 | 若等到年老羽毛落 | 1.33 |
| 73 | 航拍 |  | 航拍高原景观，连绵积雪山脉与带残雪褐色广阔荒原交织，阳光穿透厚重云层洒下。 | dan de gang | 1.10 |
| 74 | 航拍 |  | 俯瞰冰川地貌，灰白淡蓝冰层纹理流体冲刷感强，裂缝中有青蓝色清澈水体。 | 你已梦 | 1.67 |
| 75 | 航拍 |  | 俯瞰灰白沙洲与湛蓝河水，沙洲有足迹，穿浅色衣服者牵棕黑马立于水边，河面倒映白云。 | 飞翔已是一场 | 1.77 |
| 76 | 航拍 |  | 俯拍冰川瀑布，白色湍急水流从积雪悬崖倾泻汇入碧蓝夹碎冰深潭，崖壁有绿植点缀。 | 飞翔已是一场梦 | 3.20 |
| 77 | 远景 |  | 幽暗青蓝色大冰洞中，戴黑帽背红背包的男子持强力手电照亮顶部波浪冰层纹理，随后转头。 | 其 | 1.53 |
| 78 | 近景 |  | 冷蓝光冰洞内，戴黑针织帽男子仰头，伸右手触摸头顶上方凹凸不平的晶莹冰面。 | 跑的骏马啊 | 1.00 |
| 79 | 中景 |  | 深邃黑暗背景前，三个穿深蓝登山服戴黑帽男子仰望，神情惊喜，前景叠半透明重影光晕。 | 花丛中奔跑的骏马啊 | 1.37 |
| 80 | 中景 |  | 仰视视角，穿藏服女子俯身用金碗探入水面，激起密集水花波纹，背景是蓝天白云。 | 花丛中奔跑的骏马啊 | 0.97 |
| 81 | 全景 |  | 雪山下，穿藏服扎蓝发带女子蹲在水池边用金碗从桶中舀水，水面倒影清晰，水鸟盘旋。 | 奔跑的骏马 | 1.37 |
| 82 | 航拍 |  | 俯瞰冷暗荒野，灰褐起伏苔原环绕不规则蓝色水洼，右侧边缘微小红衣人影凸显地貌庞大。 | 嗨就今 | 1.47 |
| 83 | 航拍 |  | 俯拍红衣登山者在青灰岩石与消融冰雪覆盖的溪流间行走，环境寒冷荒凉。 | 尽情呐就今天 | 1.23 |
| 84 | 远景 |  | 广阔青蓝雪原上，穿橙红藏袍者牵深色马缓行，阳光侧照留长影，背景连绵雪山。 | 想尽情驰骋就今天 | 1.27 |
| 85 | 中景 |  | 近拍青蓝色冰河，湍急水流在积雪残冰岩石间穿行形成落差波纹，两岸积雪厚重。 | 想尽情驰骋就今天 | 1.17 |
| 86 | 全景 |  | 前景虚化玛尼堆与背影人像，远景晴空下波光蓝色湖泊对岸连绵厚雪山清晰壮阔。 | 0.83 | |
| 87 | 远景 |  | 雪山玛尼堆旁，穿藏袍女性坐雪地，侧放金属罐；焦点从石块移至面部逐渐清晰，宁静平和。 | 1.37 | |
| 88 | 全景 |  | 深蓝湖泊碎石滩，蓝衣登山者微笑着站在装饰彩物白牦牛旁，水面海鸟飞翔，远景连绵雪山。 | 羽毛落 | 2.10 |
| 89 | 远景 |  | 晴空下，白色浪花拍打模糊沙滩，远景连绵雪山前，一人牵深色马在岸边缓行。 | 若等到年老羽毛落 | 1.30 |
| 90 | 特写 |  | 微光粼粼河滩边，戴缰绳的马低头饮水，旁边露着穿藏靴的腿部，背景布满碎石。 | 若等到年老羽毛落 | 1.30 |
| 91 | 航拍 |  | 航拍俯视，青绿色海浪连绵拍打灰褐带残雪沙痕岸边，激起层层白色浪花。 | 若等到前者那落 | 1.00 |
| 92 | 远景 |  | 寒冷海滩带残雪，穿藏袍女子骑驮奶桶织物的棕马行进，背景波涛海面映阳光与远方雪山。 | 飞翔已是一场梦 | 1.47 |
| 93 | 远景 |  | 阴天冷调，广袤沙石与波动湖水间，人骑马沿水岸线背对镜头走向远处连绵雪山。 | 飞翔已是一场梦 | 1.07 |
| 94 | 远景 |  | 俯瞰飘细雪倾斜白雪山坡，一串曲折人类脚印延伸远方，左上角露土色岩石，显孤独跋涉。 | 已是一场梦 | 1.17 |
| 95 | 中景 |  | 登山者背特写，红背包者攀爬陡峭深蓝冰壁斜坡，脚踏发力积雪碎冰向后剧烈飞溅。 | 飞翔已是一场梦 | 1.10 |
| 96 | 特写 |  | 寒冷飞雪中男性侧脸特写，戴黑帽，满脸冰晶雪渣，眉头紧锁微露牙齿，极度发力痛苦坚持。 | 飞翔已是一场梦 | 0.97 |
| 97 | 远景 |  | 大雪纷飞模糊视线中，穿浅藏服系红围巾者牵驮李棕马在白雪陡坡缓慢行走。 | 是在 | 1.07 |
| 98 | 远景 |  | 阴沉严酷漫天飞雪中，背橙红巨包登山者持杖在厚积雪斜坡艰难攀登，环境广阔寒冷。 | 1.30 | |
| 99 | 全景 |  | 阳光明媚带细小雪雾，穿藏皮袍背银色奶桶者牵棕马在厚雪中行走，民族风情浓厚。 | 跑的骏马 | 1.50 |
| 100 | 远景 |  | 陡峭白雪山坡上，背红包滑雪者持杖侧身下滑，身后扬雪粉，前方飘虚化雪花，露暗岩石。 | 花丛中奔驰的骏马啊 | 1.50 |
| 101 | 特写 |  | 寒冷昏暗飞雪特写，穿深色连帽衣男子低头痛苦喘息，满面雪花在镜头前飞舞。 | 花丛中奔跑的骏马啊 | 1.23 |
| 102 | 中景 |  | 寒冷带残雪碎石高原荒野，黑白相间牦牛群低头行进，中心白背黑斑牛角后弯稳步走。 | 骏马啊 | 1.07 |
| 103 | 全景 |  | 阴沉白雪原上，穿戴藏服围巾帽子牧民挥动皮绳，云层透模糊日轮，冬季寒冷开阔。 | 想尽情驰骋就今天 | 1.30 |
| 104 | 远景 |  | 背红巨包持杖登山者虚焦处于中景，正沿黄褐山脊攀登，焦点在后方连绵雪山与阴沉天空。 | 想尽情驰骋 | 1.20 |
| 105 | 近景 |  | 仰拍戴橙帽黄衣老人仰头大笑喜悦特写，右手挥舞念珠，背景淡蓝天空清澈。 | 想尽情驰 | 1.30 |
| 106 | 中景 |  | 雪山前，橙衣人背对挥手，蓝衣背包男子侧看后转头看前方，户外徒步探险交流。 | 想尽情驰骋就今天 | 1.40 |
| 107 | 远景 |  | 严寒纷飞雪花大风中，戴黄帽披深红袍僧人背对站立，袍袖飘舞，背景阴云连绵雪山。 | 1.63 | |
| 108 | 近景 |  | 飞雪模糊雪原中，蓝衣冲锋衣男子低头合十祈祷，旁披红袍喇嘛微笑着右手为其摩顶祝福。 | 萨 嘿嘿 | 2.30 |
| 109 | 特写 |  | 仰拍厚雪，红黑藏靴由上入画踩实行走，压出松散粉末感冰晶纹理特写。 | 看鲜花绿草加此妖媚 | 1.57 |
| 110 | 远景 |  | 前景晶莹巨冰，中景穿藏袍背白包裹男子在雪坡艰难行进，背景暗褐山脉与深蓝天空。 | 看鲜花绿草加此妖媚 | 1.00 |
| 111 | 全景 |  | 连绵雪山下，穿浅藏袍编发女性背巨金属奶罐，在厚雪中专注缓慢侧前行留脚印。 | དེར་གཞིས། | 2.10 |
| 112 | 全景 |  | 壮阔晴朗冰川雪山上，背金属背篓穿藏服者背影站立翻开书籍，云层分明风光自然。 | 潇洒无限 | 1.67 |
| 113 | 特写 |  | 扎蓝带辫戴红坠穿藏服女性正面特写，神情专注忧思俯视，背景模糊雪山高原。 | 意思是 | 1.47 |
| 114 | 远景 |  | 深红衣黑背包登山者持杖沿陡雪坡缓慢上攀，远景露岩雪山顶与灰蒙天空，环境孤独。 | 潇洒无限 | 1.50 |
| 115 | 中景 |  | 蓝天带冰凌高墙深缝间，穿米藏袍背水桶女性跨越上方冰隙，强烈俯仰透视感。 | 0.97 | |
| 116 | 远景 |  | 崎岖白冰川雪地，多穿藏服者围坐浅坑休息，近景背水桶红藏服者从前走过身影渐清。 | 否则难以生存 | 1.93 |
| 117 | 特写 |  | 扎发辫戴红耳环藏族年轻女子面部特写，眼含热泪仰头斜望，表情肃穆期待，背景虚蓝。 | 若等到年老毛变斑 | 2.00 |
| 118 | 特写 |  | 低拍跟脚穿毛边红黑民族长靴，在深厚积雪中深浅艰难跋涉，踢起碎雪。 | 若等到年老毛变斑 | 0.97 |
| 119 | 特写 |  | 手快速划过清澈深蓝水面激起晶莹水花气泡特写，背景光斑模糊色调蓝白。 | 若等到年老毛变斑 | 1.03 |
| 120 | 特写 |  | 穿传统藏服戴精美首饰年长慈祥女性，侧坐低头注视手中金器后露出笑容特写，背景高亮。 | 若等到年老毛发白 | 0.97 |
| 121 | 中景 |  | 碧蓝晴空冰川雪地，多名穿藏服女子蹲雪中灿笑，用长柄勺舀冰川融水入金属桶。 | 不再漫无目的地寻找 | 3.20 |
| 122 | 远景 |  | 连绵深蓝雪山群前，背红包持杖登山者在白雪坡顶留串脚印缓起身迈步，画面推近。 | 奔跑已是一场梦 | 2.23 |
| 123 | 中景 |  | 戴黑帽穿蓝冲锋衣背红包坚毅男子侧立高海拔巅峰，远望右方，背景连绵雪山青蓝空。 | 1.50 | |
| 124 | 特写 |  | 户外雪地特写戴蓝防寒手套抬腕展黑运动表，圆屏显5100米海拔时间气温等界面。 | 2.23 | |
| 125 | 特写 |  | 戴黑帽背红包蓝冲锋衣男子雪山前特写，仰头斜看眼眶红露欣慰笑容，背景峰群模糊。 | 我看到它了 | 2.57 |
| 126 | 中景 |  | 雪山户外，戴黑帽蓝冲锋衣背红包坚毅男子远望喘气，后慢转身背对镜头。 | 2.27 | |
| 127 | 航拍 |  | 阴云微光广阔雪山巅，穿红衣背蓝包者立积雪山脊，连绵起伏远景宏大，航拍后拉。 | 5.97 | |
| 128 | 远景 |  | 深蓝天空长影下，五位穿藏服女性各背银巨水桶排成列在陡峭雪地向右斜攀爬。 | 2.23 | |
| 129 | 远景 |  | 少云天空下，一行背行囊穿暗红袍者排队在连绵高大雪山前布满冰块雪原向右平走。 | 1.60 | |
| 130 | 中景 |  | 明亮雪山蓝天下，四名灿笑穿藏服女性前行推拍，领头扎蓝流苏辫披羊毛领藏袍最清晰。 | 1.60 | |
| 131 | 近景 |  | 昏暗背景，微笑着的僧侣注视前方手托燃酥油灯明火映脸近景，左前景虚火光轮廓。 | 嗡嘛呢 | 1.53 |
| 132 | 中景 |  | 深夜深蓝空山脊下，戴冷帽护目镜背橙包男子高举燃火把照脸仰望斜上近景。 | 1.37 | |
| 133 | 近景 |  | 微明朦胧山脉下，穿藏服高原红脸扎小辫小女孩对镜头露纯真灿笑近景。 | 扎西德勒 | 1.57 |
| 134 | 近景 |  | 朦胧山脉空前，编蓝带发辫藏服女性与扎马尾女孩对视露幸福灿笑，左背景露马头。 | 1.53 | |
| 135 | 特写 |  | 模糊雪山前，戴厚棕毛帽花白须布皱纹长者面正对镜头露露金牙慈祥灿笑特写。 | 0.93 | |
| 136 | 特写 |  | 柔和蓝调原野前，垂眼带笑脸布皱纹戴青金耳钉稀齿编双辫藏族老妇面部说话特写。 | 嗯 没事 | 1.27 |
| 137 | 远景 |  | 黄昏雪山前，背巨桶女子与骑驮包裹马女子背对镜头向山谷深处同行跟拍渐远。 | 我不仅是他们的女儿，也是他们的太阳。 | 2.53 |
| 138 | 全景 |  | 深蓝起伏水面近景与连绵雪山蓝天远景间，一瓶5100矿泉水居中，两侧显白字标语。 | 5100藏冰川水，健康好水看高度。 | 9.73 |