共49个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  | 俯拍婴儿在木地板上蹒跚学步的双脚，随后抬头展现戴黑框眼镜的父亲跪在地板上手持小足球笑着迎接，接着画面翻转，女性俯视镜头仰拍，背景有吊扇。 | 我們每個人的第一步 都是像這樣 有一點走不穩 不過 | 9.77 |
| 2 | 中景 |  | 主观镜头记录攀爬者在沙地上的红色绳网攀爬架上向上攀爬的过程，双手交替抓握绳索，最后快速晃动转向天空和树木的仰视角度。 | 我們都是會慢慢地去學 怎樣站得穩 | 3.27 |
| 3 | 多景别 |  | 在户外溜冰场，父亲正低头为孩子系好白色双排轮旱冰鞋的蓝色鞋带，随后直起身子微笑打气，接着切换至滑行视角记录在蓝色场地上向前滑行的动作。 | 走得順 | 7.10 |
| 4 | 多景别 |  | 第一人称视角拍摄穿着运动鞋和条纹裤运球行走，随后转为跟拍视角，两名穿背心的少年在室外篮球场上跑动，一人张开双臂迎接。 | 接下來 我們就會有勇氣 把那一步 大力地走出去 | 3.07 |
| 5 | 多景别 |  | 在户外篮球场，一名穿白色背心的男生低头俯视，接着仰视视角出现一双运动鞋，男生带着笑容伸手拉起跌倒的同伴。 | 就算是小心跌倒也沒關係 因為我們會很快站起來 | 5.13 |
| 6 | 多景别 |  | 主观视角镜头拾级而上，展现明亮的办公室走廊。一名穿灰色衬衫和黑色半身裙的职场女性抱着文件走来，不慎掉落蓝色文件夹。 | 繼續去走 我們自己的路 | 6.93 |
| 7 | 多景别 |  | 第一人称视角双手捡起蓝色文件夹，随后抬头对准正低头帮忙的女性，她穿着蓝色衬衫面带微笑交流，最后切到文件上方的手。 | 不好意思 謝謝 沒事 沒事 我幫妳拿 | 6.60 |
| 8 | 多景别 |  长镜头 | 夜晚户外主观视角下，男女牵手漫步，女子回头微笑拉着男子旋转。画面切到明亮居家场景，女子抚摸隆起的腹部，男子双手温柔放在上面。 | 有一天 我們會遇到有緣的人 跟她一起走下去 來 跳支舞吧 什麼 生活開始有期待 | 12.90 |
| 9 | 中景 |  | 在室内明亮环境中，大人以第一人称视角用双手托举着穿着粉色连体衣的小女孩并轻微摇晃，女孩满脸笑容。 | 因為我們有共同要守護的那一步 | 4.40 |
| 10 | 中景 |  | 第一人称视角下，小女孩抓着大人的手在地毯上开心旋转，镜头快速旋转产生动感模糊，末尾下移拍摄脚步倒影。 | 2.73 | |
| 11 | 全景 |  | 从主观视角双脚行走到抬升展现穿着校服背书包的短发女孩在黄昏街道小跑，她停下回头微笑伸手邀请跟上。 | 以前 是父母去追我們的腳步 有一天 也會換我們去追孩子的腳步 爸 快一點 忘記了 謝謝爸爸 | 9.77 |
| 12 | 多景别 |  长镜头 | 教堂内新娘手持捧花回头微笑着牵着新郎的手在红毯奔跑，宾客抛洒花瓣。新娘松开手加速向前，镜头俯视两人松开的手和红色地毯。 | 14.13 | |
| 13 | 中景 |  | 俯视视角下，穿着白色运动鞋和白袜的运动员在蓝色塑胶跑道上奔跑。 | 0.97 | |
| 14 | 中景 |  | 第一人称视角俯视，主体穿着浅色宽松裤子和帆布鞋在布满枯草树影的土地上快速奔跑。 | 0.67 | |
| 15 | 中景 |  | 第一人称视角俯拍脚步，从穿着浅色休闲鞋在室外枯叶地面行走，快速切换到穿着深色皮鞋在室内灰色地毯上行走。 | 1.20 | |
| 16 | 多景别 |  快速剪辑 | 主观视角拍摄双腿在梯子、石阶、木栈道、木质地板和彩色地砖等不同材质路面上行走，光影随场景变化。 | 這個時候 就算拼命去追 也會慢慢地感覺到有一點吃力 | 3.97 |
| 17 | 特写 |  | 俯拍视角下，穿着白色休闲裤和淡绿色帆布鞋在带有黄色中心线的黑色柏油路上行走，夜间光线。 | 不過 我們不會放棄 | 1.57 |
| 18 | 特写 |  | 第一人称俯拍视角，一双穿着蓝白拖鞋的脚在带有蓝色白色红色标线且有枯叶的路面上行走。 | 因為人生的路 | 1.53 |
| 19 | 中景 |  | 第一人称主观视角，俯拍穿着深蓝色拖鞋在室内带有彩色条纹装饰的地毯和木地板上行走的双脚。 | 都是靠我們一步一腳印 | 2.17 |
| 20 | 特写 |  | 第一人称主观视角俯视双腿，男性的手拿着白色三得利固力伸产品药瓶从镜头下方伸出展示，随后移出画面。 | 慢慢地走出來的 | 3.63 |
| 21 | 中景 |  | 第一人称俯拍视角，穿着蓝色短裤坐在条纹地毯上，弯腰用双手系右脚黑色运动鞋的鞋带。 | 1.03 | |
| 22 | 多景别 |  | 室外网球场上，中年男子坐在长凳上系白色运动鞋鞋带，身旁放着网球拍，系好后拿起球拍准备起身。 | 我們會堅持 | 4.73 |
| 23 | 近景 |  | 中年男子手持网球拍在网球场上进行挥拍击球动作，阳光从侧后方射入，男子神情愉悦呼喊。 | 我們會繼續走下去 | 2.93 |
| 24 | 多景别 |  | 网球场长椅上的中年男性站起身向前迈步，镜头推进聚焦于他肌肉紧实的腿部。 | 我們會知道 腳步可以有力氣 | 2.17 |
| 25 | 全景 |  | 室外网球场上，中年男性在阳光下挥动球拍，准备回击飞向他的黄色网球。 | 1.83 | |
| 26 | 全景 |  | 户外网球场上，男子侧身屈膝双手握拍准备，随后向右侧大跨步移动挥动球拍。 | 0.90 | |
| 27 | 中景 |  | 室外网球场上，男性球员手持球拍重心降低双腿呈跨步姿势，展示击球后的跑动动作。 | 健康走下去 | 1.07 |
| 28 | 全景 |  | 阳光明媚的网球场，中年男性准备挥拍回球，网球快速飞向他并击中腹部，他露出惊讶痛苦表情。 | 就是最大的福氣 | 0.90 |
| 29 | 全景 |  | 户外网球场，焦点从跑动打球的男士切换到前景长椅上的三得利固力伸、网球和运动水壶。 | 固力伸一直在生活中 | 2.23 |
| 30 | 中景 |  | 阳光明媚的户外林间，镜头聚焦登山者沿着木质楼梯向上攀爬的腿部和足部，阳光穿透树叶。 | 陪我們邁出健康的每一步 | 1.93 |
| 31 | 全景 |  | 四名老年登山者背着背包拄着登山杖顺着木栈道向上攀登，最前面的男子指着镜头大笑。 | 1.47 | |
| 32 | 中景 |  | 穿格子衬衫的男士背着深蓝色登山包在林间行走，双肩包网兜里插着一瓶三得利固力伸。 | 有穩健踏實的力量 | 1.80 |
| 33 | 中景 |  | 背着专业登山包的登山者沿着林间木质阶梯向上行进，较低视角呈现腿部和背后的行囊，阳光透过树叶。 | 1.13 | |
| 34 | 全景 |  | 民族国小校门口，背着紫色书包的女孩回头张望，左侧女性牵着背迷彩书包男孩的手背对镜头走。 | 就可以去完成更多的挑戰 | 1.10 |
| 35 | 中景 |  | 校园门口，穿着浅色连衣裙的女孩张开双臂笑着跑向前景成年男性的怀抱。 | 1.43 | |
| 36 | 中景 |  | 城市人行道上，两人正对镜头走来，左侧穿白裤棕鞋，右侧穿卡其色裙白鞋条纹袜。 | 有安心靈活的腳步 | 1.20 |
| 37 | 多景别 |  | 戴眼镜年长男性在街道上笑着指向前方开心跑去，随后切换到他在人行道上轻快奔跑的脚步特写。 | 就能開心享受生活的每一刻 | 3.90 |
| 38 | 中景 |  | 五位中老年人在户外山间小路上登山，最右侧男子持相机自拍，所有人面带灿烂笑容欢呼。 | 有健康的腳步 | 1.67 |
| 39 | 多景别 |  | 网球场老两口合影拉远展现家庭温馨照片墙，照片在金色背景中汇聚成三得利固力伸产品瓶身图案。 | 就能陪著我們想陪的人 去想去的地方 做想做的事 | 9.57 |
| 40 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切展现人生不同阶段：孕期、女性奔跑、托举幼女、女孩奔跑、新娘走向新郎，最后是中年男子在网球场挥拍。 | 固力伸 努力成為一生腳步的專家 | 9.27 |
| 41 | 多景别 |  | 戴眼镜中年男子在黄色建筑背景前街头快跑，随后叠化切换到穿着条纹POLO衫神情平静的小男孩。 | 3.97 | |
| 42 | 全景 |  | 公园长椅上父亲为穿条纹衫男孩穿轮滑鞋，镜头左移前景物划过转场，父亲正为戴粉头盔女孩系黄色直排轮滑鞋。 | 3.37 | |
| 43 | 中景 |  | 戴眼镜和头盔的中年男子蹲在户外路面整理红色轮滑鞋，穿戴全套护具，抬头面带微笑看向镜头。 | 堅持顧好每個強健的腳步 | 1.73 |
| 44 | 中景 |  | 户外草地台阶上，男子站起身向穿着旱冰鞋的男孩伸出右手，男孩伸出双手准备回应。 | 1.60 | |
| 45 | 中景 |  | 戴粉色头盔的小女孩在绿意背景下对着镜头微笑，低头看下方，被近处虚影遮挡转场。 | 用自信的每一步 | 1.77 |
| 46 | 中景 |  | 阳光公园绿地中，戴全套护具的中年男子与戴粉白头盔的小女孩并排滑行，男子侧头看女孩两人灿烂微笑。 | 把日子過得幸福又滿足 | 1.80 |
| 47 | 全景 |  | 男子穿滑轮鞋跟随滑行女孩，画面中心浮现三得利固力伸产品和白色宣传文案，背景人物虚化。 | 你的腳步我來顧 三得利 固力伸 | 6.13 |
| 48 | 其他 |  | 纯白色背景中心动态位移显现品牌标识和宣传文案，左上角有品牌英文。 | 4.33 | |
| 49 | 空镜 |  | 画面完全黑屏，无视觉主体、环境或动作。 | 0.97 |