共91个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 夜间跳水馆内，一名跳水运动员站在高耸的跳水台顶端，准备起跳。左侧有观众虚影，右侧强光灯产生光晕。 | And the coast is clear | 1.90 |
| 2 | 全景 |  | 夜间跳水赛场，一名男运动员背对镜头站在跳台边缘，双臂向后上方伸展，准备起跳。下方是蓝色泳池。 | of 413.5 | 2.37 |
| 3 | 特写 |  | 暗光墙壁上贴着一张小男孩跳水入海的照片，前方悬挂着金牌和带有丝带的奖牌。 | times | 1.47 |
| 4 | 近景 |  | 墙上贴着儿童蜡笔画，画着张开双臂的小孩。前景摆放着银色奖杯，其中一个装着淡黄色小球。 | 1.10 | |
| 5 | 多景别 |  | 低机位镜头跟随脚步推进，转至暗光中小男孩侧脸。他手里拿着发光的平板电脑，背景有暖光和贴纸。 | 2.57 | |
| 6 | 近景 |  | 昏暗卧室内，小男孩靠在床头，双手持带蓝色保护壳的平板电脑专注观看跳水比赛直播。 | can take off | 1.47 |
| 7 | 中景 |  | 父亲走向靠在床头看平板电脑的小男孩，小男孩抬头看向父亲。 | be back here | 1.83 |
| 8 | 中景 |  | 父亲站在儿童房门口，指着手表提醒小男孩睡觉时间。男孩背对镜头。 | Breathe. ready? | 1.47 |
| 9 | 中景 |  | 小男孩从床上坐起，盖着彩色几何被子，面露喜悦笑容看向画外，随后躺回枕头。 | 2.10 | |
| 10 | 中景 |  | 昏暗卧室内，小男孩迅速掀开身上的格纹被子准备起身。 | 0.40 | |
| 11 | 特写 |  | 跳水运动员双脚特写，赤脚稳稳立于深色跳板边缘。背景是室内跳水馆下方的泳池和看台。 | It was the only thing that felt | 1.50 |
| 12 | 近景 |  | 男运动员侧脸特写，神情严肃注视左前方。画面有半透明旋转圆环光影和明显的镜头光晕。 | be the head-on | 1.63 |
| 13 | 近景 |  | 男运动员在室内低头弯腰，随后缓慢抬起双臂。背景有落地窗透入的条纹光影。 | 0.60 | |
| 14 | 全景 |  | 阳光明媚的室内游泳馆，男运动员在泳池边举起双臂大幅度前屈伸展做准备活动。 | 0.93 | |
| 15 | 中景 |  | 俯视视角，男运动员从出发台跃入蓝色泳池，身体在空中伸展后入水激起水花。 | 0.80 | |
| 16 | 全景 |  | 水下视角，运动员从上方跃入泳池，瞬间产生大量白色水花和气泡。 | 1.13 | |
| 17 | 特写 |  | 在布满算式的课本上，一只手用黑色铅笔修改简笔跳水小人和水波纹涂鸦。 | 1.30 | |
| 18 | 特写 |  | 昏暗教室内，穿着校服的小男孩侧脸特写，抬头注视前方。背景有模糊的学生。 | a heart that | 1.43 |
| 19 | 全景 |  | 复古昏暗的教室内，多名穿校服的学生低头写字，女教师站在后排查看学生桌面后抬头。 | 1.10 | |
| 20 | 近景 |  | 小男孩靠在沙发上双手握持平板电脑，屏幕画面闪动。后方隐约可见母亲在抚摸法斗犬。 | 1.17 | |
| 21 | 全景 |  | 客厅沙发上，小男孩拿着平板电脑与母亲相视微笑。背景父亲走入画面停下。 | 1.37 | |
| 22 | 中景 |  | 小男孩左手抚摸着法斗犬的头部，右侧露出手持蓝色游戏手柄的局部。 | 1.07 | |
| 23 | 航拍 |  | 航拍密集的城市建筑群，前景暗调，中远景高低错落，天空湛蓝。 | 0.93 | |
| 24 | 中景 |  | 走廊里多名穿校服的学生背着书包走动，一名成年女性迎面走来，前景有学生跑过。 | 1.03 | |
| 25 | 近景 |  | 三名穿校服的小男孩在古典建筑走廊里行走，中间的男孩面带微笑转头交流。 | 1.13 | |
| 26 | 远景 |  | 俯拍室内游泳池，阳光通过百叶窗投下光斑，几人在泳道内游泳，水面泛起波纹。 | 1.27 | |
| 27 | 近景 |  | 小男孩坐在泳池边静静注视水面，侧脸及背影特写。水面反射波光和倒影。 | 1.50 | |
| 28 | 全景 |  | 空旷室内游泳馆，小男孩背对镜头坐在高台跳板一端，面向平静水面。 | 1.27 | |
| 29 | 全景 |  | 客厅里，小男孩走向桌子拎起黄色大旅行袋，小狗在左下角活动。 | 1.27 | |
| 30 | 中景 |  | 餐厅内，黑衣人拎起土黄色大包斜挂肩上走向房间。左侧有蓝色玻璃柜。 | 2.17 | |
| 31 | 中景 |  | 昏暗走廊中，肩挎黄色背包带的年轻男子低头行走，抬头后举起左手微笑打招呼。 | 1.57 | |
| 32 | 全景 |  | 昏暗走廊，背着包的男子走向尽头，推着清洁车的男子停下注视其背影。 | 1.43 | |
| 33 | 远景 |  | 明亮室内游泳馆，教练在池边用手机拍摄，对岸跳台上运动员跃入水中。 | 2.47 | |
| 34 | 全景 |  | 教练蹲在泳池边缘向水中的男运动员展示手机屏幕，运动员扶着池边抬头观看。 | 1.70 | |
| 35 | 近景 |  | 年轻男运动员上岸，挂着水珠，抓着扶梯伸手向暗处的教练示意。 | 1.60 | |
| 36 | 特写 |  | 双手握手机播放跳水视频，屏幕显示跳水动作和场馆内景。旁边有咖啡杯。 | 1.30 | |
| 37 | 中景 |  | 温馨室内，父母和小男孩围坐桌旁看着电子设备，洋溢喜悦笑容。 | look | 1.07 |
| 38 | 中景 |  | 男运动员赤裸上身沿金属楼梯向上攀爬，背部肌肉线条明显。环境青蓝幽暗。 | 1.27 | |
| 39 | 远景 |  | 空旷游泳馆，少年蜷缩坐在高台跳板边缘，背景巨大窗户形成剪影。 | 1.50 | |
| 40 | 近景 |  | 运动员穿黑色运动鞋和条纹袜在柏油路上快速奔跑，聚焦腿部，右侧有蓝绿光效。 | 1.03 | |
| 41 | 中景 |  | 穿连帽背心的年轻男子在石墙边的街道上急促奔跑，眼神凝重。 | 1.07 | |
| 42 | 中景 |  | 古典风格楼梯转角，穿校服的男女学生走下楼梯。一男生翻看黄色文件夹。 | 2.37 | |
| 43 | 中景 |  | 昏暗室内，穿绿上衣的男青年坐在书桌前专心操作平板电脑，墙上有篮球装饰。 | 1.17 | |
| 44 | 中景 |  | 昏暗房间中央，赤裸上身的年轻男子低头握拳垂在身体两侧。 | 1.30 | |
| 45 | 中景 |  | 赤裸上身男子背对镜头坐在跳板上，双臂抱膝低头前倾。背景是蓝色泳池。 | 1.23 | |
| 46 | 全景 |  | 昏暗客厅里，男子背靠沙发坐在地板上吃零食，看着电视里播放的户外泳池画面。 | 1.67 | |
| 47 | 中景 |  | 清晨狭窄街道上，穿深色背心男子的背影逆光奔跑，两侧是欧式建筑。 | 1.03 | |
| 48 | 中景 |  | 门框构图，男子背对镜头提水桶向路面泼水，小男孩从背景快速跑过。 | 1.00 | |
| 49 | 全景 |  | 暗调厨房餐厅，赤裸上身男子坐餐桌前边刷牙边看手机。 | 1.30 | |
| 50 | 中景 |  | 仰拍跳水馆，前景教练高举双手，背景跳水运动员向上跃起准备翻转。 | 0.57 | |
| 51 | 中景 |  | 跳水运动员在空中向上伸展进行抱膝翻腾，右下角教练手势指导。 | 1.23 | |
| 52 | 航拍 |  | 俯视视角，年轻男子从跳板跃起在空中翻转，落向蓝色泳池。 | 1.07 | |
| 53 | 远景 |  | 水下昏暗环境，戴红泳帽的人影破水而入激起气泡，开始向前滑行。 | 0.83 | |
| 54 | 中景 |  | 背黄色双肩包的年轻男子走进玄关，面带笑容接听手机，神情轻松愉快。 | 2.33 | |
| 55 | 中景 |  | 生日聚会，年轻男子闭眼吹灭蛋糕上的蜡烛，周围朋友欢呼并用手机录像，彩带飘落。 | 2.57 | |
| 56 | 特写 |  快速剪辑 | 老胶片质感画面，手持玩具的幼童面带微笑注视镜头，伴随漏光和划痕。 | It was always | 0.97 |
| 57 | 多景别 |  | 婴儿爬行的拍立得照片；红调中年轻男子脸部特写；紫光走廊中男子赤膊奔跑背影。 | 2.13 | |
| 58 | 全景 |  | 仰拍跳水馆，跳水运动员在空中完成向后翻腾动作。 | 1.43 | |
| 59 | 全景 |  | 跳水者从画面上方入水，激起白色水花，蓝色泳池映着窗户光影。 | 0.53 | |
| 60 | 全景 |  | 水下视角，跳水运动员蜷缩入水激起大量水花气泡，向下沉落。 | 1.33 | |
| 61 | 特写 |  | 暗调室内，头发微湿的男子侧影低头沉默特写，手抓着肩膀。 | 2.97 | |
| 62 | 近景 |  | 工业风场馆，背对镜头的男子坐在长凳上，右侧有暖色光晕，窗透冷光。 | 1.27 | |
| 63 | 全景 |  快速剪辑 | 空旷室内游泳池，物体落水炸开巨大白色水花并扩散涟漪。 | 1.20 | |
| 64 | 中景 |  | 男子在泳池冲破水面半身露出，水花飞溅，大口喘气，阳光波光粼粼。 | 1.57 | |
| 65 | 全景 |  | 赤裸上身男子抱膝蹲坐在幽暗泳池水底，上方微弱光柱透射，气泡升腾。 | 1.43 | |
| 66 | 中景 |  | 昏暗更衣室，穿连帽衫的年轻人独坐长凳，低头双手掩面显沮丧。 | 0.97 | |
| 67 | 中景 |  | 居家环境，持杯男士与女士并肩站立面向镜头，前景模糊人影快速走过。 | 2.40 | |
| 68 | 全景 |  | 背着包的男子走进昏暗卧室，卸下书包倒在床上双手枕头躺下。 | 4.17 | |
| 69 | 中景 |  | 昏暗客厅里，年轻男性在地板上做俯卧撑锻炼。 | 2.33 | |
| 70 | 中景 |  | 更衣室青蓝色储物柜旁，穿灰色连帽背心的男孩低头坐在凳子上操作手机。 | 1.40 | |
| 71 | 特写 |  | 背对镜头的人双手持白色手机浏览合影照片，左手拇指滑动屏幕。 | You have to trust the part | 2.00 |
| 72 | 近景 |  | 昏暗室内，穿连帽卫衣的年轻男子侧身低头露出微笑。 | and that was how it started | 1.23 |
| 73 | 多景别 |  | 男生放手机入储物柜；派对霓虹灯下男生律动欢呼并与白发女生相拥；男生暗光下的笑脸。 | 8.50 | |
| 74 | 近景 |  | 昏暗室内，深色头发女子从门后出现，面带温柔微笑注视前方。 | 1.63 | |
| 75 | 中景 |  | 卧室里年轻男子侧躺闭目沉睡，身前平板电脑循环播放游泳比赛视频。 | And have the economy | 1.27 |
| 76 | 全景 |  | 昏暗卧室内，母亲弯腰为熟睡的小孩盖被并关掉台灯，墙上有奖杯。 | 2.53 | |
| 77 | 中景 |  | 男子拎包走过昏暗门口，镜头上摇至墙上的白色八角形挂钟。 | 3.03 | |
| 78 | 远景 |  | 幽暗空旷的室内游泳馆全景，蓝色泳池平静反射窗外光线。 | 1.13 | |
| 79 | 特写 |  | 戴黑框眼镜的男性在暗调工业风空间侧脸特写，注视左侧远方。 | 0.63 | |
| 80 | 全景 |  | 室内跳水馆，跳水者跃入水中溅起水花，前景男教练背影站立观察。 | 3.07 | |
| 81 | 多景别 |  快速剪辑 | 男子穿行储藏间、卧室翻找、吹生日蜡烛、跳水俯视、跑步脚部特写、离家、人群擦肩、跳台逆光背影的快速剪辑。 | It takes your breath away. If only you could stay like this forever. | 11.03 |
| 82 | 中景 |  | 昏暗环境中密集的各年龄层观众专注仰望上方，中心戴眼镜男子等开始鼓掌。 | 1.30 | |
| 83 | 近景 |  | 黑暗中赤裸上身男性平静举起双手，侧方强光产生光晕和重影。 | 1.60 | |
| 84 | 全景 |  | 夜间跳水场馆，男运动员站跳台举臂准备起跳。背景观众看台和聚光灯光晕。 | 0.63 | |
| 85 | 远景 |  | 男运动员从明亮灯光背景前张臂向后跃起，在空中抱膝翻滚坠落的逆光剪影。 | 1.00 | |
| 86 | 远景 |  | 夜间室外跳水馆，男运动员从高跳水台跃下在空中翻转，背景探照灯和看台。 | 3.50 | |
| 87 | 远景 |  | 男运动员从高跳台跃出，在夜间探照灯和观众背景中空中翻转向下坠落。 | 1.40 | |
| 88 | 远景 |  | 男运动员俯冲入水瞬间激起水花，光线打在背部和水面，深暗水域环境。 | 0.53 | |
| 89 | 全景 |  | 水下视角，男运动员跃入深蓝水池产生水花气泡，随后调整姿势水下向前划行。 | Sometimes, the only voice you need to hear is your own. | 6.10 |
| 90 | 中景 |  | 幽暗泳池水下，戴红泳帽的男孩向左划水，留下一串气泡，画面中央有cyta标识。 | We will always be by your side, to empower you to succeed | 1.23 |
| 91 | 中景 |  | 水下深蓝环境中，游泳者向上游去，周围环绕大量水花气泡，中央有cyta文本。 | 2.37 |