共87个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 其他 |  | 纯黑色背景中心依次平滑出现三段白色简体中文字幕，无其他视觉元素。 | 大自然教会我最重要的东西就是 我可以带着希望前行 但是要接受不如我所愿 | 7.90 |
| 2 | 中景 |  | 陈坤背着登山包在阴天的高山草甸上行走，手持水杯，面露疲惫。 | 1.67 | |
| 3 | 中景 |  | 陈坤背着专业登山包，在阴天下的荒野山脊上缓慢行走。 | 我是陈坤，职业是一名演员， | 2.67 |
| 4 | 远景 |  | 陈坤背对着镜头，在苍凉的长草山坡上走向深处连绵的山岭。 | 也是一名户外参与者。 | 4.57 |
| 5 | 中景 |  | 贾静雯戴着发带、穿绿色冲锋衣，在树林中侧身望向远方。 | 我是贾静雯， | 2.70 |
| 6 | 中景 |  | 贾静雯在露营地的折叠椅旁，弯腰拎起装满水果的竹篮。 | 三个孩子的妈妈。 | 1.63 |
| 7 | 远景 |  | 贾静雯在溪边碎石滩上向远处的同伴挥手奔跑。 | 1.63 | |
| 8 | 全景 |  | 管泽元背着双肩包在茂密树林的小径行走，一只拉布拉多犬跟随在后。 | 我是管泽元，人称管大校， | 3.30 |
| 9 | 中景 |  | 管泽元坐在树下对着镜头说话，双手做出引号手势，狗卧在一旁。 | “著名”的电竞解说。 | 2.60 |
| 10 | 全景 |  | 贾静雯在溪边接过同伴递来的照片，低头翻看。 | 我看一下。那我自己本身很爱我的家庭，很爱孩子。 | 3.13 |
| 11 | 全景 |  | 贾静雯和同伴在溪边平地上合力拉扯帐篷布料，准备搭建天幕。 | 怎么样？这里哦。 | 1.50 |
| 12 | 全景 |  | 贾静雯蹲在碎石滩上，双手提着天幕布料尝试将其抖平铺开。 | 我会担心我自己没有足够的精力跟能力， | 2.37 |
| 13 | 中景 |  | 贾静雯双手握住天幕支撑杆和风绳，神情专注地进行组装调整。 | 给到她们及时的帮助。 | 3.83 |
| 14 | 全景 |  | 贾静雯与同伴交谈时，身后刚搭建好的天幕突然垮塌下坠。 | 有时候你觉得你做好了，可以吧。哎呀。但可能孩子们要的，并不是这个。 | 3.87 |
| 15 | 全景 |  | 贾静雯与同伴弯腰拉扯帐篷绳索重新搭建，镜头向下聚焦手脚动作。 | 3.93 | |
| 16 | 全景 |  | 管泽元向森林深处走去，浅色中型犬跟随在他身侧。 | 网传我有一种特别神奇的预测能力， | 1.93 |
| 17 | 特写 |  | 管泽元手持智能手机查看地图导航，屏幕显示蓝色轨迹。 | 1.33 | |
| 18 | 中景 |  | 管泽元在林间小路停下脚步，抬起头向四周张望，神情带有迷茫。 | 总能让这现实情况和我预想的就背道而驰。 | 3.87 |
| 19 | 全景 |  | 茂密山林的空镜头，镜头沿长满植被的林间路径向左平移。 | 这个“人设”总会在无形当中“绑架”着我。 | 3.13 |
| 20 | 全景 |  | 管泽元在树林山道向上快步攀爬，拉布拉多犬起跳跟上。 | 走走走，走这边。 | 3.57 |
| 21 | 中景 |  | 陈坤坐在荒野草地的岩石前，神情平和地对着镜头接受访谈。 | 我小时候刚出道的时候，我拍的那些戏突然就上了， | 4.30 |
| 22 | 中景 |  | 陈坤站立在高山草甸上，慢慢闭上双眼感受周围阴沉的环境。 | 那个时候呢，涌来了很多的机会。虽然当时我心里有很多的喜悦， | 5.70 |
| 23 | 中景 |  | 陈坤闭着眼，身体放松向后仰去，躺倒在草丛中。 | 但更多的却是心里有很多恐慌。 | 2.97 |
| 24 | 中景 |  | 陈坤侧躺在摇曳的草丛中，一手捂着胸口附近，画面最后向面部快速推进。 | 2.37 | |
| 25 | 多景别 |  快速剪辑 | 孤立松树、紫色野花灌木的快速切换，最后伴有剧烈的手持晃动扫过草坡。 | 0.70 | |
| 26 | 中景 |  | 陈坤在岩石前的草丛中闭眼冥想，随后睁眼看向前方。 | 1.97 | |
| 27 | 特写 |  | 陈坤面部特写，视线从斜下方缓缓抬起正视前方，眼神略显忧郁。 | 所以那段时间，我一直用逃避的方式， | 2.50 |
| 28 | 中景 |  | 陈坤坐在荒野草地上双手合十，略显疲惫地对着镜头说话。 | 去更多地接戏，去拍戏。 | 2.77 |
| 29 | 中景 |  | 陈坤背对镜头站在荒原斜坡上，随后微微转头向左侧远方云雾缭绕的山峦望去。 | 那段时间是非常地焦虑的。 | 4.30 |
| 30 | 特写 |  | 水面波光粼粼的特写，镜头向上摇至阳光穿透树叶的森林景象。 | 走出去才发现， | 2.90 |
| 31 | 中景 |  | 贾静雯在溪流边用力抛出路亚钓竿，神情专注。 | 自然里有更多不确定的东西。 | 0.97 |
| 32 | 远景 |  | 远景中，贾静雯站在浅滩上挥动鱼竿投饵，脚边放着白色钓鱼包。 | 2.03 | |
| 33 | 特写 |  | 贾静雯侧脸特写，神情带有思索，注视着斜下方。 | 2.13 | |
| 34 | 中景 |  | 夜晚露营地，贾静雯坐在天幕下折叠椅上接受访谈，伴有手势。 | 因为我觉得什么都在学习嘛，我觉得我们也跟孩子一样， | 4.77 |
| 35 | 特写 |  | 特写镜头，手持路亚鱼竿转动水滴轮卷轴进行收线。 | 不见得一次就会成功。 | 1.33 |
| 36 | 特写 |  | 清澈湍急的溪水流过浅滩，一片橘色小花瓣随波纹快速闪过。 | 1.10 | |
| 37 | 中景 |  | 贾静雯拿着钓竿，神情专注地望向水面前方。 | 1.90 | |
| 38 | 全景 |  | 两名女子站在乱石浅滩中抬头向上张望，旁边放着手提袋。 | 钓到了吗？没有呢。你看。 | 1.90 |
| 39 | 中景 |  | 贾静雯转头与同伴交谈后，弯腰去拿溪水中的折叠水桶。 | 没得吃了。走吧。 | 3.80 |
| 40 | 特写 |  | 陈坤蹲在地上低头专注于手中的动作，准备生火。 | 大自然有可能给与你超过你希望的， | 1.13 |
| 41 | 特写 |  | 特写俯拍双手用打火石在枯枝上方摩擦，迸发出橘色火星。 | 1.33 | |
| 42 | 特写 |  | 陈坤侧身贴近镜头，眉头微蹙地俯身专注对地面进行操作。 | 但同时有可能不给你你所希望的。 | 3.17 |
| 43 | 特写 |  | 特写双手拿着打火棒在金属火架的干树枝上刮擦尝试生火。 | 1.63 | |
| 44 | 特写 |  | 特写手部在金属网架上摆弄干草和枯树枝做生火准备。 | 太潮了，点不着。 | 1.67 |
| 45 | 中景 |  | 陈坤在户外草地蹲在石块堆旁，拿着打火棒尝试生火，随后无奈微笑继续尝试。 | 3.70 | |
| 46 | 特写 |  | 特写放置在金属网架上的干草和细枝，陈坤双手拿着打火棒准备取火。 | 0.87 | |
| 47 | 中景 |  | 陈坤坐在户外草地上，从夹克口袋掏出红色苹果并用衣袖擦拭。 | 3.17 | |
| 48 | 中景 |  | 陈坤坐在雾气蒙蒙的山顶草地上吃苹果，身旁放着登山包，神情轻松。 | 5.20 | |
| 49 | 中景 |  | 管泽元背着双肩包在丛林中四处张望，低头焦急地查看手机寻找信号。 | 这哪儿啊？自然想给你什么， | 4.30 |
| 50 | 远景 |  | 管泽元在丛林深处高举手机寻找信号，拉布拉多犬在前方回头看他。 | 根本不看你是谁的。 | 3.00 |
| 51 | 中景 |  | 管泽元在昏暗树林中背起沉重的黑色双肩包准备出发。 | 1.20 | |
| 52 | 中景 |  | 管泽元背着双肩包在树林中蹲下，温柔地抚摸身旁的拉布拉多犬。 | 1.63 | |
| 53 | 中景 |  | 管泽元坐在林地中四处张望，随后低头看向身旁经过的拉布拉多犬。 | 哎，豆豆。 | 3.47 |
| 54 | 全景 |  | 管泽元坐在树下抚摸拉布拉多犬，突然惊喜抬头，拎起背包带狗离开。 | 听见没有？有水声，哎，走走走走走，有水声，走。 | 5.40 |
| 55 | 中景 |  | 管泽元在茂密的森林植被中急促穿行，伸手拨开挡路的树枝。 | 1.20 | |
| 56 | 中景 |  | 管泽元站在长满橘色野果的树前仰望，露出惊讶表情。 | 1.57 | |
| 57 | 中景 |  | 管泽元在丛林中伸手摘取野果，拿在手中查看并面带微笑。 | 1.57 | |
| 58 | 中景 |  | 贾静雯坐在露营天幕下，面前蛋卷桌上摆满食材，她手持调料瓶准备烹饪。 | 我觉得人生本来就充满了各种不确定， | 1.77 |
| 59 | 特写 |  | 特写手持番茄酱瓶在竹篮里的薄饼上挤出鱼形图案。 | 关键是我要拥有面对不确定的勇气， | 2.60 |
| 60 | 全景 |  | 贾静雯坐在露营桌前与走来的同伴交谈，展示桌上的食物。 | 成为孩子们的榜样。 | 2.30 |
| 61 | 近景 |  | 贾静雯在露营地托腮侧头看向同伴，随后转向镜头微笑。 | 2.03 | |
| 62 | 全景 |  | 傍晚河滩天幕下，贾静雯与同伴坐在篝火旁，同伴弹奏尤克里里。 | 0.97 | |
| 63 | 特写 |  | 夜晚露营地，贾静雯手持金属杯，面带微笑看向侧方。 | 2.23 | |
| 64 | 特写 |  | 管泽元在户外的清澈溪流边俯身洗手。 | 人设这个事儿啊， | 1.30 |
| 65 | 特写 |  | 管泽元低头看着下方的溪流，若有所思。 | 我觉得你不在乎就没人在乎。 | 3.07 |
| 66 | 全景 |  | 管泽元在溪水边俯身，将手中的野果递向身旁的拉布拉多犬。 | 而且我只要确定我想做的依然是热爱的电竞解说， | 1.37 |
| 67 | 中景 |  | 管泽元双手捧着野果，低头看着果子露出灿烂笑容。 | 2.33 | |
| 68 | 中景 |  | 夜晚营地中，管泽元坐在帐篷旁对着镜头轻松交谈，伴有手势。 | 什么人设根本就不重要了。 | 2.23 |
| 69 | 中景 |  | 管泽元坐在露营椅上，看着一旁在地上探索的拉布拉多犬，神情放松。 | 你有机会成为任何人， | 1.97 |
| 70 | 中景 |  | 夜晚树林中，管泽元坐在露营椅上拿着零食逗弄拉布拉多犬。 | 但你要先成为自己。 | 2.10 |
| 71 | 中景 |  | 阴天微风中，茂密的草丛在风中向一侧摇摆倾斜。 | 0.97 | |
| 72 | 远景 |  | 陈坤背着大登山包在长满杂草的山坡上艰难向上攀爬，背影显得孤独。 | 1.23 | |
| 73 | 中景 |  | 陈坤站在大雾弥漫的草地上，举起一张拍立得照片看向前方。 | 2.40 | |
| 74 | 中景 |  | 特写手持印有灿烂夕阳山景的拍立得照片，随后移开照片露出阴沉的真实山景。 | 本来想看夕阳，结果看到这么个情况什么感觉？ | 3.77 |
| 75 | 中景 |  | 陈坤拿着拍立得照片，抬头看向镜头外露出愉悦自然的笑容。 | 不如所意，我觉得是最美好的。 | 4.67 |
| 76 | 中景 |  | 陈坤在雾气朦胧的草地上放下照片，眺望远方露出欣慰微笑。 | 雾景也很美， | 5.80 |
| 77 | 中景 |  | 陈坤站在枯草山坡上面向云雾缭绕的远山，双手插兜。 | 远山也很美，是另外的礼物。 | 4.13 |
| 78 | 远景 |  | 阴天低空视角，灰黑色的浓厚积云翻滚堆叠，充满压抑感。 | 1.03 | |
| 79 | 近景 |  | 陈坤在雾气中侧立仰望天空，若有所思，衣服上布满水珠。 | 我不停地行走才发现， | 0.60 |
| 80 | 中景 |  | 陈坤在浓雾笼罩的山野草丛中凝重地左右环顾观察环境。 | 1.07 | |
| 81 | 中景 |  | 陈坤在雨中蹲在草地上，手持羊角锤敲击加固黄色帐篷边缘。 | 在不确定的路上迈出去的每一步， | 0.97 |
| 82 | 中景 |  | 陈坤蹲在雾气弥漫的荒野中，用锤子敲击营钉固定帐篷。 | 0.70 | |
| 83 | 中景 |  | 陈坤拉开黄色帐篷拉链侧身钻入，回头看向外侧神情释然。 | 2.37 | |
| 84 | 中景 |  | 陈坤坐在潮湿的黄色帐篷内双手抱膝，略显忧郁地看向镜头外。 | 都会走向更确定的自己。 | 3.90 |
| 85 | 中景 |  | 陈坤在昏暗帐篷内借着露营灯光，盘腿在笔记本上写字。 | 1.53 | |
| 86 | 特写 |  | 特写双手在帐篷内昏暗灯光下将卡片夹入厚书中并合上。 | 3.13 | |
| 87 | 远景 |  | 夜幕下的群山剪影中，亮着暖光的黄色帐篷十分醒目，随后出现品牌LOGO。 | 9.63 |