共129个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 多景别 |  长镜头 | 室内柔和灯光下，女性运动员右腿可见明显的手术伤疤和多处淤青；随后机位上摇，展现她满脸汗水、面色凝重地坐在地上，最后低头擦拭脸部。 | 我知道不管他们怎么劝你 | 12.13 |
| 2 | 全景 |  | 夕阳照进昏暗的格斗训练馆内，女运动员独自练习，她抱起地上的黄色训练假人进行摔跤动作练习。 | 不管你见识了多少外面的不容易 不管命运是不是 | 7.53 |
| 3 | 中景 |  | 昏暗室内，一束光线投射在深色地面上，一个模糊的人影快速掠过，地面上可以清晰看到其被拉长的阴影。 | 已经写好了结局 | 1.57 |
| 4 | 中景 |  快速剪辑 | 女运动员背对镜头走向并推开一扇门，储物间内摆放着奖杯、奖牌和堆叠的运动装备；随后镜头切至这堆物品近景。 | 1.37 | |
| 5 | 特写 |  | 女运动员正对着镜头，拿起橙色的Spes诗裴丝运动水壶喝水，喝完后放下水壶，眼神直视前方。 | 你偏要出人头地 | 3.70 |
| 6 | 全景 |  | 阳光充足的教室内，扎着高马尾的女学生从课桌后起身，拿着书本沿着走廊向讲台走去。 | 陈小雨。到。这道题你会吗？ | 5.37 |
| 7 | 特写 |  | 室内书桌上，光线斜射，一张摊开的英语考试卷上有红笔批改痕迹，红色数字36代表分数，一只手放在试卷边缘。 | 1.83 | |
| 8 | 大特写 |  | 女学生低着头，双臂交叠伏在桌面上，眼眶湿润，一颗泪珠正沿着她的左眼眶下方缓缓滑落。 | 你偏要赢 | 2.03 |
| 9 | 特写 |  | 画面从女学生右手握笔在作业本上写字的特写向上摇动，露出她低头专注写作业的神情。 | 这里的秘密只有我 | 2.60 |
| 10 | 特写 |  | 女学生低头抽泣，随后抬起右臂用衣袖擦拭脸上的泪水，光线柔和地照在她的脸庞上。 | 所有人都在告诉 | 1.53 |
| 11 | 全景 |  | 教室内，学生们穿着统一校服坐在课桌前，讲台上老师正在黑板前写字，教室内光线昏暗。 | 你再努力也 | 2.90 |
| 12 | 中景 |  | 阳光从窗户射入，女学生低头写字，随后停笔抬头望向前方，接着又低下头继续学习。 | 掩盖不了天赋低 | 2.37 |
| 13 | 中景 |  | 女学生坐在课桌前低头书写，背对着镜头，镜头视角从另一名同学的后脑勺后方横移而出。 | 表现得 | 0.90 |
| 14 | 中景 |  | 女学生低头在课桌上写字，随后一个黑色长发的人影从画面左侧进入并遮挡住主体。 | 太想要 | 1.50 |
| 15 | 中景 |  | 女学生右手托腮，神情专注且略带疑惑地看向前方，背景中其他学生也呈现出听课状态。 | 就会不讨喜 | 1.20 |
| 16 | 中景 |  | 画面从遮挡物移开显露教室，女学生坐在堆满书本的课桌前，正回头看向侧后方，手中拿着笔。 | 哎 怎么啦 | 1.33 |
| 17 | 中景 |  | 数名学生背对镜头簇拥在贴着大名单的告示板前，左侧两名学生正举起手指指向名单查看。 | 1.20 | |
| 18 | 中景 |  | 光线昏暗的楼梯间，女学生独自坐在阶梯上，手里拿着一本翻开的书专注阅读，前景有其他学生经过。 | 0.97 | |
| 19 | 全景 |  | 女学生独自背对镜头坐在楼梯阶梯上低头看书，前景几名学生快速下楼，模糊身影掠过。 | 但你做过了无数 | 1.67 |
| 20 | 中景 |  | 昏暗宿舍内，女学生坐在书桌前学习，台灯暖光照亮桌面，她正在翻阅书本并低头书写。 | 次冷板凳 | 1.03 |
| 21 | 全景 |  | 一束顶光垂直照射，女学生坐在堆满书籍的课桌前聚精会神地看书，左手拿着笔。 | 1.03 | |
| 22 | 中景 |  | 女学生坐在昏暗的大型剧院观众席中，神情略显紧张或专注，身后是成排的空座椅。 | 0.97 | |
| 23 | 中景 |  | 女学生坐在灰暗的楼梯间台阶上，手中拿着白色笔记本，一边看一边轻声背诵并用手点读。 | 1.33 | |
| 24 | 中景 |  | 昏暗教室内，一束强光照在独自坐在书桌前写作业的女学生身上，与周围黑暗环境形成对比。 | 最后 | 1.53 |
| 25 | 中景 |  | 室内讲台前，穿着深蓝色学士服的女学生正对着麦克风发言，旁边坐着导师和其他师生。 | 还是坐在了这里 | 2.30 |
| 26 | 中景 |  | 长桌后，穿着学士服的女学生微笑着起身，左右两侧的导师正在为她鼓掌。 | 0.70 | |
| 27 | 中景 |  | 学士服女学生背影位于画面中央，面对虚化的密集观众席，上方聚光灯向下照射形成光斑。 | 2.67 | |
| 28 | 远景 |  | 阳光明媚的户外，一名年轻女子在盛开的橘红色花丛中跑过，背景是连绵的山峦和蓝天。 | 1.63 | |
| 29 | 中景 |  | 仰拍视角下，年轻女子站在橙红色花丛中，低头摘下一朵花并举起观察。 | 你偏要闯 | 1.60 |
| 30 | 中景 |  | 年轻女子蹲在橙色波斯菊花丛中伸手采花，背景可见远山，前后景花朵虚化。 | 0.90 | |
| 31 | 特写 |  | 镜头对准一个装满橘色万寿菊的竹篮，年轻女子的双手正在轻柔地整理篮子里的花朵。 | 0.93 | |
| 32 | 近景 |  | 阳光下，年轻女子低头注视并摆弄着手中的一束橙红色鲜花，背景为蓝天和绿植。 | 1.27 | |
| 33 | 全景 |  | 年轻女子拿着装满橙色鲜花的竹篮，面带微笑从花海中走向镜头方向站立。 | 他们说少女心 | 2.47 |
| 34 | 远景 |  | 户外花海小径上，一人背对镜头举起相机拍摄花田中的年轻女子。 | 是心花怒 | 0.87 |
| 35 | 特写 |  | 橘黄色花田中，年轻女子蹲在地上，双手拿着一根狗尾巴草在指尖轻轻转动，背景虚化。 | 放 | 0.83 |
| 36 | 特写 |  | 年轻女子侧脸特写，仰头闭目感受，口中衔着狗尾巴草，树影晃动，微风吹拂发丝。 | 2.57 | |
| 37 | 远景 |  | 农家庭院，一人背对镜头整理竹篮，年轻女子端着簸箕从挂满衣物的晾衣架后跑过。 | 你说不 | 1.17 |
| 38 | 中景 |  | 户外自然环境中，年轻女子站在人体模特旁，双手抖动着一块绿色绸缎面料。 | 0.63 | |
| 39 | 近景 |  | 年轻女子手中拿着绿色布料，将其披挂并调整在人体模特道具上，背景为繁茂树木。 | 1.30 | |
| 40 | 近景 |  | 户外自然环境中，年轻女子低头专注地折叠和整理绿色布料的褶皱，旁边可见缝纫机。 | 少女心事是 | 0.63 |
| 41 | 特写 |  | 树荫背景下，年轻女子嘴里横衔着带珠针的白色针插盘，专注地抬头看向斜上方并在右下角缝纫。 | 心比天高 | 2.03 |
| 42 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速切换画面：挑选橙色花朵的手、年轻女子将鲜花装饰在人体模特上、穿拖鞋的双脚踩缝纫机踏板。 | 爱上 | 2.50 |
| 43 | 特写 |  | 镜头从年轻女子双手操作老式缝纫机上摇，展示她低头专注的神情，背景可见绿色光影。 | 别人不是什么了不 | 1.73 |
| 44 | 中景 |  | 年轻女子在户外树荫下转动老式手动缝纫机转轮，桌上有布料，背景可见田野和山脉。 | 起的事儿 | 0.53 |
| 45 | 近景 |  | 年轻女子侧身对着镜头，眼神专注地俯视前方的一台机械部件轮廓，阳光透入背景绿植形成亮斑。 | 1.57 | |
| 46 | 中景 |  | 赤足的女模特身着装饰有橙色花朵的绿色植物元素服装，手提花篮在森林小道上迎面走来。 | 一次次爱上自己才是 | 3.03 |
| 47 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切画面：女模特在田野背景下展示绿裙花卉配饰造型和红白格纹束腰短裙造型，有多个动态姿势。 | 3.17 | |
| 48 | 中景 |  | 傍晚田野中，女模特身着红白条纹创意礼服，头戴同色系蝴蝶结发饰，侧身站立。 | 1.70 | |
| 49 | 近景 |  | 室内窗前，女律师低头沉思后抬起头，闭目平复情绪睁开双眼，神情严肃地看向右前方开口说话。 | 尊敬的审判长 | 5.47 |
| 50 | 中景 |  | 法庭内，女律师表情严肃地边大声说话边打手势，画面中央叠加其同步手语翻译的半透明重影。 | 我方认为 听障孕期女职工 你偏要贪心 你比谁都清楚 | 8.57 |
| 51 | 中景 |  | 女律师情绪激动地进行辩论发言，面前桌上摆放着文件和麦克风，左后方一名男子坐在席位上。 | 光是站在这里 | 1.37 |
| 52 | 近景 |  | 女律师侧身站立，神情严肃激动地说话并比划手势，右后方另一名女性关切地注视着她。 | 就已经花光了所有勇气 | 2.80 |
| 53 | 中景 |  | 法庭内，女律师情绪激动地进行陈述并伴有丰富手势，身旁年轻女性专注倾听。 | 就已经花光了所有力气 | 5.77 |
| 54 | 中景 |  | 办公室内，戴红安全帽的男工人坐着向对面凝重注视他的女律师比划手势。 | 1.10 | |
| 55 | 全景 |  | 明亮办公室内，女律师坐在桌后用手语和对面的一家三口交流，桌上堆放着文件。 | 0.77 | |
| 56 | 中景 |  | 女孩低头安抚掩面哭泣的中年女性，女律师侧身坐在一旁用手机录制并搭肩安慰。 | 但 | 2.03 |
| 57 | 近景 |  快速剪辑 | 镜头从穿蓝制服的老年男性左移，带出神情凝重望向斜前方的黑框眼镜青年和严肃的人群。 | 你不只想要一个 | 1.37 |
| 58 | 近景 |  | 人群聚集，中心的小女孩神情严肃直视前方，周围站着成年男女和戴红安全帽的男子。 | 领域的入场券 | 1.93 |
| 59 | 中景 |  | 透过虚化的女工作人员背影，可见办事大厅的玻璃门外挤满了排队等候的办事群众。 | 1.40 | |
| 60 | 中景 |  | 感应玻璃门向两侧开启，门后站着的女律师逐渐清晰，背景可见其他人员走动。 | 你还想要 | 0.77 |
| 61 | 全景 |  | 走廊内女律师走向玻璃门，门开启后显现阳台处聚集焦急等待的一群人，其中蓝衣女性指向镜头。 | 一群人的 | 2.07 |
| 62 | 全景 |  | 大厅落地窗前人群聚集，提箩筐的建筑工人走过，女律师正与几位市民交谈。 | 话语权 | 1.40 |
| 63 | 中景 |  | 走廊内戴粉色安全帽的工人与黑衣男子等工人用手语激烈交流，镜头前有女性背影。 | 0.93 | |
| 64 | 中景 |  | 明亮室内，人群围着背对镜头的女律师，左侧戴眼镜女子正专注地对着她打手语。 | 0.93 | |
| 65 | 中景 |  | 玻璃门前，女律师手拿档案袋神情严肃地指着前方与人理论，周围站着工人等人员。 | 1.50 | |
| 66 | 中景 |  | 走廊内女律师拿着文件神情焦急，一边解释交涉一边伸手做阻挡动作，背景有电梯间。 | 1.33 | |
| 67 | 近景 |  | 镜头旋转产生颠倒效果，穿黑色无袖运动背心的女运动员身体失去平衡向后倒在深色地面上。 | 2.60 | |
| 68 | 中景 |  | 昏暗拳击室内，满脸汗水的女运动员气喘吁吁地抬头向上看后疲惫低头，身旁挂着粗绳。 | 1.53 | |
| 69 | 近景 |  | 光线昏暗的室内，女运动员正奋力向上攀爬悬挂着的粗麻绳，画面展示背部攀爬动作。 | 你偏要向上 | 2.13 |
| 70 | 全景 |  | 昏暗训练场中，长发扎辫的女运动员在垫子上进行高抬腿热身，背景墙透进亮光并挂有五环标志。 | 0.97 | |
| 71 | 全景 |  | 女运动员双脚叉开站立，在光线照射下快速挥动黑色战绳，划出弧形波纹，背景空旷。 | 1.00 | |
| 72 | 远景 |  | 训练馆中心，身穿灰裤和黑短袖的两名女运动员正在垫子上进行缠抱角力，侧光投射出长长阴影。 | 1.30 | |
| 73 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头：暗光攀绳时腿部伤疤特写、明亮室内两性格斗者摔跤训练将对方摔倒在垫子上。 | 你克服了身体的创伤 | 4.53 |
| 74 | 远景 |  | 昏暗格斗训练馆内，地面躺着的人影在黑暗中挥动手臂后放下，环境寂静空旷。 | 1.23 | |
| 75 | 中景 |  | 红框金底奖牌和金色奖杯前摆放着运动用品，背景墙上贴着女运动员训练照片的荣誉角。 | 克服了过去的辉煌 | 1.93 |
| 76 | 中景 |  | 昏暗室内，梳双辫的女运动员右手拿红色运动水壶，左手关上亮着灯摆满奖杯杂物的柜门。 | 1.17 | |
| 77 | 中景 |  | 逆光下，赤脚的女运动员在练习场垫子上单手撑地、双腿交替腾空做高强度地板动作。 | 0.67 | |
| 78 | 全景 |  | 武术训练馆内，女运动员在深蓝色武术垫上完成侧翻滚落地动作，光线从窗户射入垫子反光。 | 克服了 | 0.83 |
| 79 | 中景 |  | 昏暗训练室内，额头带汗的女运动员肩扛巨大的黄色训练沙袋，眼神坚定看向前方。 | 日日夜夜 | 1.37 |
| 80 | 全景 |  | 武术训练馆内，女运动员背对镜头抱起厚重训练垫摔在地面垫子上，窗户射入逆光。 | 枯燥 | 1.20 |
| 81 | 中景 |  | 昏暗训练室内，光束斜射，女运动员光脚在深蓝色垫子上从俯卧撑迅速收腿起跳腾空。 | 的日常 | 0.83 |
| 82 | 特写 |  | 昏暗室内格斗场，女运动员在地面格斗中表情痛苦咬紧牙关，双手死死抱住对手大腿对抗。 | 你克服了所有拉你下坠的瞬间 | 1.87 |
| 83 | 特写 |  | 柔术垫上，女运动员被对手双腿双臂紧锁，面部满是汗水显现出对抗痛苦，阳光侧照。 | 直到 | 1.17 |
| 84 | 中景 |  | 柔术场馆内激烈对战，面部紧绷的女运动员背负着对手用力向前翻摔，镜头跟随肢体翻转。 | 站上了 | 2.50 |
| 85 | 全景 |  | 黄色训练软垫中心，两名女运动员紧紧锁抱相互角力，画面拉远可见红垫边缘和木地板。 | 最高点 | 2.13 |
| 86 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切画面：摔跤女运动员拍地、裁判宣告女运动员获胜、闭眼呐喊特写、逆光过肩摔、激烈缠抱。 | 4.90 | |
| 87 | 中景 |  | 柔道场馆垫子中央，戴护膝的女运动员蹲姿双手撑地，目光直视镜头表情严肃坚定。 | 1.80 | |
| 88 | 全景 |  | 明亮舞蹈排练室内，中心女舞者弯腰伸手迎向并抱住跑向她的幼儿，其他女性在排练。 | 1.43 | |
| 89 | 全景 |  | 阳光洒在舞蹈教室，丰满女舞者抱着幼儿在舞群中旋转后投入拉丁舞练习，其他舞者整齐动作。 | 你偏要在有了新身份的时候 长出 | 4.77 |
| 90 | 全景 |  | 明亮舞蹈教室里，女舞者怀抱幼儿仍合节拍保持舞蹈姿势，其他穿黑色练功服女性在练习。 | 新的棱角 | 3.33 |
| 91 | 全景 |  | 室内长发女鼓手坐在Yamaha架子鼓后投入敲击，大落地窗外透进光线和茂密林木。 | 2.07 | |
| 92 | 特写 |  | 漆黑背景中强烈逆光照射，白衬衫女鼓手低头剧烈晃动身体喘息，头发甩动飞溅细小汗水。 | 你偏要 | 3.23 |
| 93 | 中景 |  | 昏暗室内，长发女鼓手坐在暗处被上方光线照亮，低头双手紧捂面部，气氛压抑悲伤。 | 在被压得喘不过气的时候 | 1.50 |
| 94 | 特写 |  | 昏暗室内侧逆光下，女鼓手双手交叠十指交叉微微颤动，手上有明显红色伤痕。 | 0.83 | |
| 95 | 特写 |  | 暗光环境中，一只手正拿着创可贴精准贴向另一只手中指关节处的红色擦伤伤口。 | 0.73 | |
| 96 | 全景 |  | 凌乱昏暗排练室的强光投影中，短发女鼓手低头专注敲击架子鼓，镲片微微晃动。 | 依然 | 1.23 |
| 97 | 近景 |  | 昏暗环境中，白衣长发女鼓手低头俯身，头发垂落面部专注看向下方木箱等物品。 | 不肯求饶 | 0.80 |
| 98 | 中景 |  | 带大窗透进阳光的室内杂乱空间，白衣长发女鼓手低头激情地敲击架子鼓。 | 1.10 | |
| 99 | 特写 |  | 强烈逆光和镜头光晕中，满是汗水的女鼓手低头后咬紧牙关剧烈向侧方甩动头发爆发力量。 | 1.70 | |
| 100 | 中景 |  | 柔和光线的更衣室内，女医生摘下蓝色医用口罩，神情疲惫沉重地慢慢低下头。 | 你偏要在倒下了第一百次的时候 | 5.20 |
| 101 | 多景别 |  快速剪辑 | 担架床滑轮特写切至医院昏暗走廊中，医护人员推着覆盖被单的担架床快速奔跑。 | 第一百零一次吹响冲锋的号角 | 2.07 |
| 102 | 近景 |  | 低角度仰拍，戴手术帽口罩的白大褂医护人员在医院走廊红灯下神色匆忙快速奔跑。 | 1.63 | |
| 103 | 多景别 |  快速剪辑 | 蒙太奇剪辑：医护人员推床奔跑、手术室抢救特写、艺人打铁花火星在夜空炸裂。 | 你偏要在可以躲进温柔乡的时候 | 6.60 |
| 104 | 中景 |  | 夜晚户外，艺人将铁水击向空中，巨大金色花簇火星四溅几乎充满画面。 | 转身走进 | 1.67 |
| 105 | 中景 |  | 夜间户外，戴斗笠护目镜的艺人举起右手打铁花，大量明亮光斑飞溅。 | 风暴 | 1.23 |
| 106 | 全景 |  | 傍晚乡间小路上，女模特赤脚穿着轻盈的粉红塑料创意服饰及蝴蝶结迎面走来。 | 1.60 | |
| 107 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切画面：女模特在田野中穿红白格纹裙回眸、换粉色格纹挂脖短裙双手叉腰站立。 | 你偏要登高 | 1.03 |
| 108 | 远景 |  | 黑暗中椭圆形聚光灯打在长阶梯上，粉色短裙女模特背对镜头沿台阶向上走，影子修长。 | 1.33 | |
| 109 | 中景 |  | 几何灯光舞台上，女模特戴花卉礼帽珍珠领饰，穿点缀花朵抹胸裙和荷叶边开衫双手叉腰。 | 偏要走远 | 1.37 |
| 110 | 全景 |  | 昏暗中一束顶光照亮人群中心穿学位服和白长裙的女学生，她微微仰头向上看。 | 偏要头发长 见识更长 | 2.43 |
| 111 | 中景 |  | 光亮的医院大厅中，女医生独自仰头静立凝视，周围人群和轮椅病患模糊重影穿梭。 | 偏要外表漂亮 履历更漂亮 | 3.07 |
| 112 | 中景 |  | 夜晚暖黄光调广场上，穿墨绿连体服的女艺人手持燃烧火把仰头看向镜头，路人匆忙走过。 | 偏要双手发烫 | 1.43 |
| 113 | 全景 |  | 夜晚户外，戴草帽艺人打铁花击向空中迸发大范围火星，镜头快速向主体推进。 | 更野心滚烫 | 1.57 |
| 114 | 中景 |  | 明亮舞蹈室内，穿黑吊带的女舞者怀抱幼儿从容目视前方，其他女舞者快速穿梭跑动。 | 你偏要憋着一口气 | 1.73 |
| 115 | 中景 |  | 舞蹈排练厅内，女舞者怀抱幼儿在穿梭舞动的人群中心坚毅注视镜头。 | 0.37 | |
| 116 | 中景 |  | 女律师抱文件夹坐在圆形台阶中央微笑注视镜头，虚化路人从身后走过形成动静对比。 | 偏要让微弱的声音被听见 | 2.80 |
| 117 | 多景别 |  | 训练场机位下降，穿深绿背心满是汗水的女运动员从仰望转为严肃平视镜头。 | 偏要让自己有的选 | 2.33 |
| 118 | 远景 |  | 漆黑背景与灯光白烟中，白衣女鼓手忘我地击打浅黄色架子鼓，营造舞台效果。 | 你偏要在所有命运的拐角处 | 2.77 |
| 119 | 中景 |  | 烟雾光束照射的昏暗中，长发女鼓手激烈敲击架子鼓，头发随剧烈动作飞舞。 | 改写命运的轨迹 | 2.10 |
| 120 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切画面：学士服女学生仰望、白大褂女医生看镜头、舞蹈室女舞者微笑、女运动员仰视。 | 你偏要 | 1.63 |
| 121 | 多景别 |  | 深色烟雾背景中长发女鼓手激烈击鼓，机位快速推近至动作特写。 | 出人 | 1.30 |
| 122 | 远景 |  | 漆黑夜晚一束聚光灯直射，白衣女鼓手背对镜头坐在碎石地面上击鼓，光亮伴着烟尘。 | 头地 | 1.17 |
| 123 | 全景 |  | 昏暗烟雾环境中，白衣长发女鼓手激烈敲击架子鼓，背景有微弱橘色亮点。 | 0.70 | |
| 124 | 中景 |  | 黑暗烟雾中，白衣女鼓手低头快速击鼓后停下，闭眼仰头喘息，神情投入而疲惫。 | 2.77 | |
| 125 | 近景 |  | 户外逆光下，西装长发女律师侧立微风中，举起淡绿色Spes诗裴丝产品温和注视前方。 | 1.83 | |
| 126 | 中景 |  | 明亮室内，黑背心女舞者坐地板用毛巾擦汗，身旁幼儿调皮笑拿小棍，大镜子映出两人倒影。 | 所有向下的引力 | 1.70 |
| 127 | 近景 |  | 镜头从书桌前学习的女学生下移，聚焦在前景脸盆蓝色毛巾上的Spes诗裴丝洗发水产品。 | 都应该被抵抗 | 2.93 |
| 128 | 全景 |  | 纯白背景上陈列多款Spes诗裴丝洗护产品，右侧排布品牌文案“蓬松向上 人生向上”。 | 4.50 | |
| 129 | 其他 |  | 白色背景居中显示Spes诗裴丝与天猫标识，下方为模拟淘宝APP搜索框及搜索引导文字。 | 1.73 |