共64个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 阳光透过拱形窗户洒入空旷斑驳的室内，地面为深色木地板。画面中心摆放着一张深色皮质单人沙发和一张放着水杯的欧式小圆几。 | 2.93 | |
| 2 | 特写 |  | 木纹质感地板上，一双穿着黑色长裤和黑色皮鞋的脚从画面左侧进入，快速跨步向右侧走去并消失。 | 1.23 | |
| 3 | 中景 |  | 一名穿着浅色短袖衬衫和黑色裤子的男孩背向镜头，朝着虚化的深色门廊方向走去。 | 0.90 | |
| 4 | 全景 |  | 在工业风的室内，一个人朝右侧走动。画面中景有一把皮质扶手椅和一张放着水杯的木质圆形边几。 | 1.07 | |
| 5 | 中景 |  | 室内复古环境下，一人身穿黑色长裤坐在深褐色皮质单人沙发上，双腿交叠。旁边的实木雕花茶几上放着水杯和手机。 | 1.07 | |
| 6 | 特写 |  | 木地板的室内环境中，一名穿着黑色长裤和亮面皮鞋的人走向深色皮质扶手椅并坐下，双脚平放。 | 1.53 | |
| 7 | 特写 |  | 背光状态下，一只手在皮质扶手上轻轻移动，指尖与皮质表面接触。 | 0.70 | |
| 8 | 特写 |  | 特写镜头下，一位身着浅色衬衫、深色竖条纹马甲的人正在系黑色领带并向上拉拽。 | 0.93 | |
| 9 | 特写 |  | 一只手握着发胶罐，向侧面的人头顶喷洒发胶，细密的雾状水珠在逆光下清晰可见。 | 1.60 | |
| 10 | 中景 |  | 一名背着棕色皮质小包的人走过。随后展示一名戴着黑框眼镜、穿着黑白格子衬衫的小男孩坐在棕色皮质沙发上，转头看向右侧。 | 2.10 | |
| 11 | 远景 |  | 在复古工业风格的室内空间中，戴眼镜的小男孩坐在棕色皮质扶手椅上，身侧的小圆几上摆着一个玻璃杯。 | 1.50 | |
| 12 | 近景 |  | 戴眼镜、穿黑白格子衬衫的男孩坐在皮质靠背椅上，正面向斜前方并开口说话，随后神情略显疑惑。 | 开始了吗 | 1.00 |
| 13 | 空镜 |  | 纯黑背景下，画面中心出现白色的提问式标题文字“你离得开手机吗？”。 | 1.63 | |
| 14 | 中景 |  | 在复古工业风的室内，一名扎马尾、戴发箍、穿黄色POLO衫和围裙的女孩坐在皮质扶手椅上，手里拿着手机说话。 | 你看现在谁能离得开手机呀 | 1.73 |
| 15 | 近景 |  快速剪辑 | 戴眼镜、穿黑白格子衬衫的小男孩坐在棕色皮质沙发上，随着镜头缓慢推进，捕捉其说话时的面部神情变化。 | 工作 运动 社交 学习 | 2.37 |
| 16 | 全景 |  | 复古工业风格的室内，戴眼镜的男孩坐在棕色皮质单人沙发上，一度举起手中的手机进行操作。 | 每天有太多要用手机的地方了 | 2.53 |
| 17 | 中景 |  | 工业风室内，戴着大黑框眼镜、穿黑色西装套装的小女孩坐在棕色皮质单人沙发上，右手拿着深色智能手机说话。 | 我手机里 | 0.83 |
| 18 | 全景 |  | 宽敞的复古房间内，穿黑色西装套装的小女孩坐在皮质沙发上手持智能手机说话，阳光透过拱形窗户照射进来。 | 光工作群就有四百多个 | 2.40 |
| 19 | 中景 |  | 戴眼镜、穿白衬衫和黑色马甲的小男孩坐在棕色皮沙发上，侧身对着镜头，双手握着手机贴在耳边接听电话。 | 喂 你好 诶 等一下啊 | 1.97 |
| 20 | 全景 |  | 室内砖墙背景前，穿西装马甲的小男孩坐在皮沙发上，双手拿着手机靠近耳边接听，神情专注惊讶。 | 客户的电话 | 2.10 |
| 21 | 全景 |  | 穿绿色polo衫的男孩坐在棕色皮质沙发上，双手横向握持智能手机，低头专注地玩游戏。 | Double kill | 1.93 |
| 22 | 中景 |  | 带有工业风设计的室内，戴着浅色发箍、穿黄色翻领衬衫配方格围裙的小女孩面向左侧说话。 | 在家带孩子 | 1.47 |
| 23 | 中景 |  | 室内砖墙前，穿黄色T恤和围裙的小女孩坐在皮质沙发椅上，手里拿着智能手机微笑交谈。 | 也能靠手机 赚点小钱 | 2.77 |
| 24 | 近景 |  | 穿绿色翻领恤的小男孩侧向机位，张开嘴巴，抬起右手挡在眼前，神情惊讶。 | 好好好 | 0.87 |
| 25 | 中景 |  | 穿绿色 Polo 衫的小男孩一边说话，一边将智能手机滑到身侧缝隙中，随后双手扶膝表情无奈。 | 不玩儿了不玩儿了 | 1.93 |
| 26 | 空镜 |  | 纯黑色背景中心出现白色文字“你同意你的孩子玩手机吗？”。 | 1.83 | |
| 27 | 全景 |  | 穿黑色西装背心的小男孩坐在皮质单人沙发上，手里拿着黑色智能手机，举手托眼镜后张嘴说话。 | 孩子 | 1.60 |
| 28 | 中景 |  | 穿黄色翻领上衣和围裙的小女孩面向左侧站立，神情委屈或困惑，张嘴说话。 | 孩子 | 0.93 |
| 29 | 远景 |  | 复古摄影棚内，小男孩坐在皮质单人沙发上举起右手，背景是阳光透过的巨大拱形窗户，前景有摄影设备。 | 我儿子天天 | 1.37 |
| 30 | 近景 |  | 戴黑色边框眼镜的男孩侧对镜头说话，右手举起智能手机，左侧逆光带有光晕。 | 找我要手机玩游戏 | 1.63 |
| 31 | 中景 |  | 戴眼镜的小男孩坐在皮质沙发上，右手拿着黑色平板电脑左右挥动说话。 | 他一玩起来就没完没了了 | 1.97 |
| 32 | 中景 |  | 穿黄色T恤、外搭围裙的小女孩坐在棕色皮沙发上说话，举起右手做抓握动作，神情担忧。 | 对眼睛不好 | 1.47 |
| 33 | 特写 |  | 穿着绿色衣服的男孩低头坐在椅子上，背对镜头，在阳光透过的窗户前摆弄卡片。 | 影响学习 | 1.03 |
| 34 | 近景 |  | 穿绿色短袖衬衫的小男孩坐在沙发上双手横向玩手机，说话时伸出右手食指指向前方。 | 玩物丧志啊 | 1.50 |
| 35 | 特写 |  | 室内木质地板上，穿着黑色漆皮布洛克鞋和黑色长裤的人，左脚脚尖轻轻点地律动。 | 1.00 | |
| 36 | 全景 |  | 戴眼镜、穿黑马甲白衬衫系领带的小男孩坐在单人沙发上，拿着手机看向前方说话。 | 手机 | 1.53 |
| 37 | 中景 |  | 穿西装背心的小男孩坐在皮沙发上，左手拿手机，抿嘴思考后开口说话，神情严肃。 | 不是什么好东西 | 2.03 |
| 38 | 其他 |  | 黑底白字的文字标题“可你有想过，他们为什么沉迷于手机吗？”出现后淡出，随后切入电视彩条信号的圆形图案。 | 4.60 | |
| 39 | 多景别 |  | 通过圆形遮罩显现，戴眼镜的短发女性坐在深色木质办公桌前，双手在笔记本电脑键盘上敲击。 | 2.67 | |
| 40 | 中景 |  | 圆形遮罩内，戴眼镜的男性在室内操作手中物件，随后转向镜头正面直视。 | 1.53 | |
| 41 | 中景 |  | 圆形视野内，系着波点围裙的女性在光线昏暗的厨房内站在水槽边洗碗。 | 1.00 | |
| 42 | 中景 |  | 圆形遮罩内，戴眼镜的年轻男性坐在有台灯的电脑桌前工作，中途转头看向镜头。 | 1.23 | |
| 43 | 近景 |  | 圆形遮罩内，穿西装马甲打领带的眼镜男子坐在沙发上看着手机，随后抬头看向镜头，表情局促。 | 唉 额 | 2.93 |
| 44 | 近景 |  | 偏暗室内中，戴眼镜的女性坐在桌前用笔记本电脑打字，表情严肃。 | 别闹别闹 妈妈在忙 | 2.13 |
| 45 | 中景 |  | 圆形视窗内，穿绿色短袖的年轻男子侧身坐在室内，表情木讷直视前方。 | 自己去玩儿呗 | 1.00 |
| 46 | 中景 |  | 暗调厨房环境中，穿黄色上衣和围裙的女性侧对着镜头在水槽边忙碌。 | 妈妈在忙 | 0.63 |
| 47 | 中景 |  | 圆形孔洞视角内，戴眼镜的男士在昏暗室内对着电脑工作，侧头看向左方。 | 爸爸在工作 | 0.87 |
| 48 | 多景别 |  | 圆形遮罩内，穿马甲衬衫的中年男子坐在沙发上对着镜头递出亮屏的手机，镜头向屏幕推近。 | 要不 给你手机玩儿一会儿 | 2.13 |
| 49 | 多景别 |  快速剪辑 | 黑色圆形遮罩内，职场女性、穿绿色短袖的人及穿围裙的人分别向镜头递出手机。 | 拿去玩儿 拿去玩儿 | 1.80 |
| 50 | 其他 |  | 圆形取景框迅速收缩成细线消失后，黑色背景上出现白色文字“孩子们需要的真的是手机吗？”。 | 4.77 | |
| 51 | 中景 |  | 戴眼镜、穿格子衬衫的小男孩在明亮阵列灯光前，用纸巾擦嘴后注视前方说话。 | 我想 和你们一起去游乐园 | 6.63 |
| 52 | 中景 |  | 扎丸子头、穿黑色西装外套的小女孩站在九宫格阵列灯光前，低下头轻轻摘下眼镜。 | 你们可以陪我一起做蛋糕吗 | 2.50 |
| 53 | 特写 |  | 穿白色衬衫的小女孩在圆形暖色发光灯球背景前对着镜头认真说话，侧逆光勾勒出轮廓。 | 2.20 | |
| 54 | 中景 |  | 穿深色西装的小女孩站在暖色灯阵前，微微低头拿着眼镜，随后抬头直视镜头，表情委屈。 | 爸爸 | 3.43 |
| 55 | 近景 |  | 穿绿色翻领上衣的小男孩在圆形虚化光斑背景前对着镜头说话，表情委屈渴望。 | 别打游戏了 陪我去公园踢球吧 | 3.87 |
| 56 | 中景 |  | 穿绿色 POLO 衫的小男孩在舞台灯光前大笑，随后切至穿白色衬衫的小男孩严肃说话。 | 手机其实也挺无聊的 我还是更喜欢和你们在一起 | 6.27 |
| 57 | 近景 |  | 戴眼镜、穿西装背心的小男孩在阵列式舞台射灯前，慢慢摘下眼镜，表情严肃。 | 2.10 | |
| 58 | 中景 |  | 穿条纹西装马甲的小男孩在暖色背光舞台背景前直视镜头，表情沉静不动。 | 2.33 | |
| 59 | 近景 |  | 穿黄色翻领上衣和围裙的小女孩在阵列灯光环境中对着镜头，严肃地举起白色运动鞋准备挥动。 | 2.67 | |
| 60 | 近景 |  | 小女孩在明亮虚化光斑背景下直视镜头说话，表情委屈期待，最后抿着嘴。 | 爸爸妈妈 我只是想让你们抱抱我 | 4.43 |
| 61 | 中景 |  | 穿黄色上衣的小女孩在明亮圆形灯阵前，低头拉起带有几何图案的围裙遮挡口鼻，直视前方。 | 1.07 | |
| 62 | 多景别 |  长镜头 | 女孩在光阵前挥动桌布后，画面渐隐至纯白背景，显示排版文字及五个窗口内孩子们的画面。 | 14.60 | |
| 63 | 全景 |  | 纯白背景下，展示智能手机“设置”界面中“健康使用手机”选项高亮弹出的动效及引导文字。 | 2.97 | |
| 64 | 其他 |  | 纯白色背景上出现玩机技巧App图标及文字介绍，随后渐变切换至华为品牌Logo及名称。 | 3.07 |