共40个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 全景 |  | 光线充足的舞蹈室内，黑人男子身穿深色休闲装，盘腿坐在木地板中央闭目冥想。 | 1.07 | |
| 2 | 远景 |  | 身穿深色上衣的人背对镜头，独自站在沙滩上面向大海。 | 1.00 | |
| 3 | 中景 |  | 穿着浅蓝色短袖衬衫的黑人男子背影正走在街道绿化带旁。 | 0.87 | |
| 4 | 近景 |  | 戴豹纹牛仔帽的男子背影正拉起一件虎纹外套穿在身上，背景有架子鼓。 | 0.60 | |
| 5 | 中景 |  | 室内环境中，身穿黑色T恤的男子低头注视着色彩鲜艳的画作。 | Today's men | 1.43 |
| 6 | 中景 |  | 灰发中年男子身穿深蓝色外衣内搭白色圆领汗衫，表情凝重地看着斜下方并微微摇头。 | are different. | 0.83 |
| 7 | 近景 |  | 浅色短发男子怀抱粉色牡丹花，与长发男子在夜晚街头对视微笑。 | 1.43 | |
| 8 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组男性群像快切：天台行走、镜前系领带、眼部化妆、闭目养神、大桥前冥想、运球、下巴特写、剧院静坐、捂耳、舞蹈室静坐、仓库阵列灯光前驻足等。 | These aren't your father's men. Your grandpa's men. These aren't the men who walked a mile to school in the snow with no shoes on, or however that story goes. | 14.20 |
| 9 | 中景 |  | 室内，黑人男子低头整理物品，右侧近景有几朵向日葵插在花瓶里。 | Men | 1.40 |
| 10 | 近景 |  | 仰拍视角，戴豹纹牛仔帽、穿虎纹夹克的男子双手调整墨镜。 | are changing. | 0.70 |
| 11 | 大特写 |  | 深色肤色男性的脸部大特写，露出金牙笑容。 | 0.97 | |
| 12 | 大特写 |  | 唇部大特写，使用唇釉刷在红唇上补妆，微张双唇。 | Or are they? | 1.77 |
| 13 | 近景 |  | 黑人男子在明亮室内背对镜头抬头，双手在胸前合拢祈祷或深呼吸。 | 1.17 | |
| 14 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组快切：拳馆内对练、化妆刷特写、女性夸张眼妆、车内看向窗外、沙滩行走、车内欢呼起舞、修剪花卉、模糊人影旋转。 | Maybe they're just... being. Without the need to do and be what they've been told for generations they're supposed to do and be. | 10.77 |
| 15 | 中景 |  | 黑人男子在天台背对镜头，双臂高举，身体向后仰倒。 | 1.30 | |
| 16 | 多景别 |  快速剪辑 | 深肤色人物卷起袖子展示“RAD”纹身，随后切至使用美容仪按摩下巴。 | These | 1.37 |
| 17 | 中景 |  | 俯拍清澈水池，一人在水下仰泳，水面倒映着树木枝叶。 | are your grandpa's men. | 1.70 |
| 18 | 中景 |  | 黑白纪实照片《生命之吻》，高空电线杆上维修工倒挂接受人工呼吸。 | 0.93 | |
| 19 | 中景 |  | 黑白历史照片，拥挤的室内社交场所中，男士们相互交谈或看向镜头。 | 0.90 | |
| 20 | 中景 |  | 复古彩色照片，非洲裔男子在昏暗拥挤的室内聚会中侧脸专注，旁人微笑。 | 1.03 | |
| 21 | 近景 |  | 画着浓重舞台妆的人物面对镜头神情凝重，背景为挂有装饰画的居家环境。 | Your father's men. | 1.57 |
| 22 | 中景 |  | 身穿黑色上衣的男子背对镜头，向室内走廊深处奔跑。 | 1.10 | |
| 23 | 中景 |  | 身穿粉色长裙的人物跃入泳池，溅起白色水花，背景有火炉装饰和吊床。 | Men being men, | 0.80 |
| 24 | 中景 |  | 水下视角，红衣人物落入泳池产生剧烈水花和气泡。 | doing men things, | 1.03 |
| 25 | 中景 |  | 水下视角，穿粉色丝绸质感长裙的人在碧蓝泳池中漂浮。 | 0.63 | |
| 26 | 中景 |  | 舞蹈教室内，男子背对窗户和镜子张开双臂跳舞。 | 1.70 | |
| 27 | 全景 |  | 赤裸上身的男子在阳光充足的训练馆内连续完成侧手翻和后空翻。 | 2.60 | |
| 28 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组快切：室外滑板跳跃、西装男子侧后脑近景、戴反帽男子弹钢琴、车内欢呼。 | free to be themselves, the way it was always meant to be. | 4.73 |
| 29 | 中景 |  | 男子穿蓝色外套对着镜子快速起舞，画面呈现动感模糊。 | 1.50 | |
| 30 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组快切：拳手低头沉思、西装男天台跳跃、恋人亲吻、长发男子背对阳光、纹蝴蝶纹身、海边抱篮球等。 | Today's men aren't limited in what they say, how they dress, who they are, and they most definitely are not limited | 9.30 |
| 31 | 中景 |  | 黑人男子在室内背对镜头后迅速转身，面带灿烂笑容。 | 1.90 | |
| 32 | 近景 |  | 穿着浅蓝色短袖衬衫的男子背对镜头走在户外街道上。 | in what they drink. | 0.97 |
| 33 | 特写 |  | 涂蓝色指甲油的手将一罐SHOREBIRDS饮料放在桌子杯垫上。 | 1.00 | |
| 34 | 全景 |  | 穿着西装的男子在楼顶天台张开双臂转身，背景是阴天。 | 1.30 | |
| 35 | 多景别 |  快速剪辑 | 一组快切：男子躺着举向日葵、浓妆人物正视镜头、屋顶舞蹈、排灯前跳舞、手持冷饮罐、中年男子微笑等。 | Your grandpa's men, your father's men, wish they were these men. | 6.13 |
| 36 | 近景 |  | 短发中年男子身穿蓝色花纹衬衫和西服外套，表情严肃正视镜头。 | 1.20 | |
| 37 | 近景 |  | 黑人男子佩戴彩色串珠项链在户外微笑着看向镜头。 | 1.00 | |
| 38 | 近景 |  | 留着短胡茬的男子仰躺在地毯上，右手举着向日葵。 | 1.13 | |
| 39 | 远景 |  | 海浪自远而近拍打沙滩，红褐色沙滩质感细腻。 | Shorebirds. | 1.67 |
| 40 | 近景 |  | 画浓妆的人物将罐装饮料倒入玻璃杯，画面叠加彩虹色品牌Logo。 | For any man. | 2.07 |