共107个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 昏暗室内拳击馆，光线从天窗射入形成丁达尔效应，一名男子正对着悬挂的沙袋进行击打练习。 | 2.93 | |
| 2 | 中景 |  | 光线昏暗带有工业感的天窗室内，年轻男子佩戴黑色拳击手套进行空击练习，快速挥出左勾拳。 | 为什么 | 1.00 |
| 3 | 中景 |  | 昏暗拳击馆内，穿着连帽衫的男子对着沙袋进行拳击训练，上方光束照亮局部。 | 大部分态度视频 | 1.37 |
| 4 | 多景别 |  | 室内拳击馆，年轻男子快速击打红色沙袋，随后转为大汗淋漓喘息不止的面部特写，最后俯拍其挥拳训练的动态剪影。 | 里面的年轻人 总是打满鸡血 | 5.33 |
| 5 | 多景别 |  | 室内训练场，拳击手击打红色沙袋，镜头推进聚焦戴手套的拳头击中沙袋瞬间，伴随粉尘飞散和强逆光。 | 2.47 | |
| 6 | 远景 |  | 摄影棚中，身穿红色长裙的女模特站在蓝色背景布前，摄影师拿着相机对准她拍摄。 | 2.03 | |
| 7 | 中景 |  | 前景模糊设备，穿红色无袖连衣裙短发女子在深蓝色背景墙前侧身站立，微风吹动头发。 | 1.17 | |
| 8 | 多景别 |  | 摄影棚中，红裙女性站在蓝色幕布前变换姿势，镜头拉远展现专业灯光器材和环境布局。 | 2.00 | |
| 9 | 特写 |  | 暗调摄影棚内，长发男摄影师举手做手势，左手持闪光灯对准镜头。 | 好好好 | 0.80 |
| 10 | 多景别 |  | 镜头快速扫过发光闪光灯，切换至深蓝色背景前穿红色衣服女性肩膀和颈部侧影。 | 1.70 | |
| 11 | 近景 |  快速剪辑 | 红色上衣短发女子在蓝色背景前专注望向一侧，身影随灯光变暗没入黑暗。 | 打扮精致 | 1.10 |
| 12 | 多景别 |  | 影棚中，红裙短发女性站在蓝色背景前单手插腰，俯视镜头，周围可见专业灯具。 | 2.17 | |
| 13 | 近景 |  | 摄影棚内，短发女摄影师穿黑皮衣操作单反相机，低头看相机显示屏。 | 0.77 | |
| 14 | 特写 |  | 短发女性侧脸特写，目光专注坚定看向斜前方，背景有柔光箱灯光和蓝色调。 | 目光坚定 | 2.13 |
| 15 | 特写 |  快速剪辑 | 圆形强光源向四周散射光线，周围环绕带有褶皱质感的灰色结构，呈现工业机械感。 | 0.87 | |
| 16 | 中景 |  | 仰视视角下，穿浅色衬衫男子在城市高楼背景前大步奔跑，阳光透过建筑缝隙形成逆光。 | 他们总是在奔跑 | 3.23 |
| 17 | 近景 |  | 仰拍视角，穿浅色衬衫年轻男子在现代写字楼群中奔跑，眼神坚定目视前方。 | 在攀登 | 1.83 |
| 18 | 中景 |  | 教室内，穿浅色外套男子背对镜头在巨大绿色黑板上书写公式，强光投下巨大侧影。 | 1.73 | |
| 19 | 特写 |  | 手握粉笔在深绿色黑板上快速书写复杂物理数学公式，背景虚化。 | 他们在经历痛苦磨砺后 | 0.97 |
| 20 | 中景 |  | 昏暗教室内，男子左手拿书右手拿粉笔在黑板上书写公式，光线形成明暗对比和侧影。 | 0.97 | |
| 21 | 远景 |  | 昏暗复古酒吧内，多组客人在桌前交谈，前景有人影经过。 | 总能将成功 | 1.80 |
| 22 | 全景 |  | 室内酒吧，两男一女围坐桌前举杯碰撞啤酒杯，背景木质百叶窗光影交错。 | 百分之百收入囊中 | 1.43 |
| 23 | 近景 |  | 多只手举满黄色啤酒的玻璃扎啤杯在木质百叶窗前碰杯庆祝，啤酒泡沫四溢，亮片飞舞。 | 2.50 | |
| 24 | 中景 |  | 办公环境中，长发女子手持镜头自拍奔跑，停下后对镜头轻松说话，背景可见玻璃隔断和绿植。 | 为什么 离职了 只有裸辞 勇敢的人先享受世界 才能重启人生 | 4.73 |
| 25 | 多景别 |  | 室内环境中，穿牛仔衬衫女性专注低头将厚重书籍放入纸箱中。 | 2.70 | |
| 26 | 全景 |  | 昏暗且略显杂乱室内，穿蓝色衬衫女性和穿格子衬衫男性在堆满纸箱的房间里整理搬运书籍物品。 | 不创业 就是没有梦想 | 2.87 |
| 27 | 中景 |  | 室内空间中，格子衬衫年轻男子和牛仔衬衫女子微笑着抬头仰望上方，背景带有工业风格。 | 1.93 | |
| 28 | 特写 |  | 双手持手机向上滑动屏幕，短视频界面从深海观鲸鱼切换至冰岛云海景观。 | 2.00 | |
| 29 | 全景 |  | 温馨学生宿舍内，年轻女子坐书桌前玩手机，阳光斜射地面形成长条光影。 | 环游世界 | 1.87 |
| 30 | 近景 |  | 深色长发涂红唇年轻女性侧脸近景，在暖色调室内低头后慢慢抬头专注看向斜前方。 | 才叫追寻内心自由 | 2.87 |
| 31 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速剪辑画面：宿舍女性走动、男子暗处拳击、男子街边奔跑、室内年轻人聚会举杯、女性整理纸箱。 | 1.83 | |
| 32 | 近景 |  | 穿灰色卫衣背斜挎包年轻男子拿镜头在胡同巷子里边走边说，背景有老旧建筑和绿树。 | 年轻人的生活一定都是这样的吗 这次 来点不一样的 | 5.17 |
| 33 | 多景别 |  | 穿浅灰色上衣男子走在街道上，镜头从背影向上移动至茂密翠绿树叶和树干。 | 4.87 | |
| 34 | 中景 |  | 穿灰色卫衣男子走过中式早点铺打招呼，穿围裙师傅微笑回应，餐馆外挂海报和菜单。 | 老板 老样子 咸豆腐脑 | 4.93 |
| 35 | 近景 |  | 穿灰色卫衣斜挎包男青年在户外说话并转头交谈，背景有柔和逆光虚化的树叶和建筑。 | 这次 试试甜的 好嘞 平时习惯了吃咸的 | 4.37 |
| 36 | 特写 |  | 餐桌上手端放着勺子的白瓷碗白色豆腐脑放下，左侧有一盘油条。 | 1.13 | |
| 37 | 全景 |  | 户外早餐摊位，店员笑着和准备用餐的青年男子交流后离开，男子低头准备进食。 | 或许可以试试甜的 | 3.03 |
| 38 | 特写 |  | 户外桌面上手拿勺子在豆花碗中舀动，旁边有油条和鸡蛋。 | 0.90 | |
| 39 | 特写 |  | 年轻男子专注吃着勺里的食物并咀嚼，满足愉快，背景是模糊户外街景有光晕。 | 3.93 | |
| 40 | 全景 |  | 路边餐馆食客用餐，年轻男子独坐餐桌进食抬头张望，街上有骑手路过，背景绿树和灰建筑。 | 2.80 | |
| 41 | 中景 |  | 卧室里穿白T恤女性在挂衣杆前拨开衣物取下浅蓝衬衫离开，前景衣物遮挡形成框架构图。 | 2.17 | |
| 42 | 全景 |  | 布置丰富卧室内穿浅蓝衬衫女性从床边起身向左走，半透明前景遮挡物带有彩色光斑。 | 1.37 | |
| 43 | 全景 |  | 温馨卧室内年轻女性身上的服装快速切换，背景床头挂满照片灯串，左侧有书桌。 | 穿衣风格总是一成不变 | 1.87 |
| 44 | 全景 |  | 穿深色西装校服和百褶裙女生在布置温馨卧室中面带微笑充满活力向左快步走过。 | 试一次 全新风格的装扮 | 2.43 |
| 45 | 中景 |  | 卧室里短发女性穿西装白衬衫领带背对镜头转身举白手机微笑自拍。 | 1.57 | |
| 46 | 近景 |  快速剪辑 | 手握持手机显示自拍取景画面中的年轻女性，背景模糊有柔和室内光影闪白转场。 | 0.77 | |
| 47 | 多景别 |  | 照片墙排版展示制服自拍，切至第一视角滑动手机社交界面，再切黑白视角下男子在地铁奔跑。 | 5.07 | |
| 48 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头展示男青年在地铁站站台奔跑通勤后，切回彩色画面该男子街头准备骑共享单车看手机。 | 出行总在挤地铁 | 3.17 |
| 49 | 特写 |  | 穿条纹衬衫的手持手机扫描黄色共享单车二维码后屏幕跳转白屏加载。 | 1.30 | |
| 50 | 全景 |  | 穿浅蓝衬衫背双肩包年轻男子骑黄色共享单车在绿树建筑背景街道行驶。 | 偶尔试试 骑单车看风景 | 1.67 |
| 51 | 中景 |  | 穿浅色衬衫背双肩包男子骑共享单车背影在林荫道行驶，背景有动态模糊效果。 | 1.37 | |
| 52 | 中景 |  | 穿条纹衬衫背双肩包男子面带微笑骑共享单车在林荫道行驶，背景有树木和浅灰建筑。 | 1.77 | |
| 53 | 特写 |  | 暗调环境下，黑色打印机缓缓滑出白纸落在出纸托架上。 | 1.07 | |
| 54 | 全景 |  | 现代办公空间内扎马尾穿白衬衫灰裙年轻女性走向玻璃门，前景有打印机和匆忙人影。 | 当惯了埋头苦干的职场小透明 | 2.83 |
| 55 | 近景 |  | 扎马尾穿米白上衣女性侧脸微微低头转脸后表情沉静，背景室内空间虚化。 | 2.37 | |
| 56 | 多景别 |  快速剪辑 | 工业风红砖墙会议室女职员发言后，切至近景向左平移展示交谈男女职员和视频监控大屏。 | 2.17 | |
| 57 | 全景 |  | 工业风办公室内，六名男女围坐木质会议桌开会，中心女性配合手势发言，背景红砖墙落地窗。 | 其实他们这个画面的审美啊 只有因为这个 | 1.17 |
| 58 | 特写 |  | 穿白上衣年轻女性神情愉悦看向右前方露出自信微笑，背景虚化。 | 1.27 | |
| 59 | 多景别 |  | 手在电脑触控板操作后，切至室内电视屏幕显示带灯泡灵感标志的插画和“我有一个想法！”文案。 | 1.23 | |
| 60 | 近景 |  | 扎马尾白上衣年轻女性在办公室抬头微笑竖起食指，背景有模糊文件夹和书架。 | 我有一个想法 | 1.60 |
| 61 | 全景 |  | 会议室内职场人士围坐长桌，右侧穿白衬衫扎马尾女性正在说话，背景有显示屏和办公墙面。 | 试试大胆发言 | 1.17 |
| 62 | 特写 |  | 马尾辫女性在室内近距离说话后表情柔和嘴角上扬微笑，背景模糊。 | 抒发己见 | 0.77 |
| 63 | 近景 |  | 穿白色褶皱上衣年轻女性在办公室说话表情惊讶急促双手轻微摆动。 | 1.10 | |
| 64 | 全景 |  | 宽敞会议室内男女围坐木质长桌，右侧女性说话，背景有显示屏红砖墙储物柜。 | 我会想让它的这个 丰富的氛围感能够再多一下 就是 | 1.37 |
| 65 | 中景 |  | 穿白衬衫女性坐长办公桌前面向镜头侃侃而谈举手比划，背景有红砖墙蓝色文件夹绿植。 | 在灯光上面的话 | 0.83 |
| 66 | 近景 |  | 扎马尾穿白V领衬衫女性在报纸墙办公室说话，前景不时有黑影晃动遮挡。 | 做一些差异化 | 1.90 |
| 67 | 特写 |  | 手机竖立在支架上播放烹饪视频，旁边桌面放着葱丝，前景有模糊手部动作。 | 1.33 | |
| 68 | 多景别 |  | 低马尾穿蓝上衣围裙女子在厨房侧脸后镜头移向灶台展示其持铲端食材下锅。 | 1.50 | |
| 69 | 全景 |  | 宽敞厨房内穿蓝上衣米色围裙女子灶台前盛菜微笑，台面摆放果蔬和支架上的平板电脑。 | 1.17 | |
| 70 | 中景 |  | 扎马尾穿蓝上衣条纹围裙女子在厨房灶台前扶锅柄拿铲炒菜，背景窗户有绿植。 | 去尝试做一道没做过的菜 | 1.37 |
| 71 | 中景 |  | 穿蓝毛衣条纹围裙年轻女性在厨房专注将大瓶可乐倒入冒蒸汽炒锅，镜头上摇展侧脸。 | 2.07 | |
| 72 | 特写 |  | 双手端盛有裹满酱汁红烧鸡翅白盘由左递向右侧另一人，背景模糊。 | 0.93 | |
| 73 | 全景 |  | 穿条纹围裙年轻女性在中岛台后笑着夹食物喂对面弯腰接食的年轻男性。 | 0.90 | |
| 74 | 近景 |  | 黑发女子满面笑容看向右侧，镜头右摇穿蓝衬衫男子夹盘中食物送入嘴中品尝。 | 2.87 | |
| 75 | 近景 |  | 穿蓝上衣条纹围裙年轻女性在室内厨房大声欢笑前后晃头神情愉悦。 | 1.23 | |
| 76 | 近景 |  | 穿棕色衬衫年轻男子在户外人行天桥双手横向持手机低头注视屏幕。 | 拍凌晨五点的第一抹日出 | 1.07 |
| 77 | 远景 |  | 晨曦中红日从城市高楼间升起，中心是尖顶摩天大楼，前景低矮住宅和绿植。 | 1.03 | |
| 78 | 中景 |  | 双马尾穿卡其色冲锋衣年轻女性在宿舍整理书包肩带微笑着向左侧转身走去。 | 1.63 | |
| 79 | 远景 |  | 昏暗光线下背行囊车挂包女性骑自行车开灯从林间小路远方驶来。 | 来一次说走就走的随性旅行 | 1.47 |
| 80 | 中景 |  | 夜间林间草地上背迷彩双肩包女性骑黑山地车向右前行，林间暖黄灯光逆光。 | 1.47 | |
| 81 | 中景 |  | 林间小径骑行者腿部蹬踏和载黑驮包自行车下半部，背景夕阳树林带动态模糊。 | 0.97 | |
| 82 | 全景 |  | 黄昏树林中背背包骑车载行李者由左向右行驶，阳光透树林产生逆光和动态模糊。 | 2.10 | |
| 83 | 近景 |  | 镜头从黑板左移，穿棕针织衫戴眼镜男子在幕布前拿笔指黑白影像讲解。 | 电影有它独特的拍摄风格 并不因为当时的技术条件而有任何掩盖 | 3.03 |
| 84 | 中景 |  | 昏暗教室穿红白短袖男生坐书桌前双手拿手机专注望前方，背景有学生和投影微光。 | 蹭一节真正感兴趣的课 | 2.33 |
| 85 | 特写 |  | 昏暗室内双手横持手机录制冷蓝调投影幕布内容屏幕预览清晰。 | 1.73 | |
| 86 | 中景 |  | 居家厨房束马尾穿蓝上衣围裙年轻女性端小碟拿铲炒菜动作连贯，台面有蔬菜。 | 0.80 | |
| 87 | 中景 |  | 冒热气炒锅镜头上摇展穿浅蓝毛衣围裙年轻女性专注烹饪，背景温馨厨房。 | 或许这些小小的尝试 | 1.47 |
| 88 | 中景 |  | 镜头从桌面白豆腐脑上移，背斜挎包年轻男子拿勺送食入口神情专注期待。 | 1.20 | |
| 89 | 全景 |  | 户外路边摊穿灰卫衣斜挎包男子坐折叠桌前吃饭微笑，旁边长发女性进食，背景树木蒸笼。 | 1.20 | |
| 90 | 中景 |  | 办公室穿白上衣女性摊手交流，背景贴旧报纸墙面和窗外绿植。 | 无法掀起生活的波澜 | 1.63 |
| 91 | 近景 |  | 穿条纹衬衫背双肩包年轻男子骑车专注前视，背景欧式红砖建筑和电动车。 | 0.87 | |
| 92 | 中景 |  | 穿浅蓝衬衫背双肩包年轻男子推共享单车在红砖复古建筑前行走，背景停电动车。 | 1.33 | |
| 93 | 中景 |  | 搬家室内穿格子衬衫男子推坐转椅女子向左移动嬉戏，背景有窗户逆光光晕和纸箱。 | 但它会在我们的心里 | 1.67 |
| 94 | 近景 |  | 深蓝背景影棚穿红上衣短发女性侧脸仰望，顶光亮起勾勒轮廓。 | 种下一颗珍贵的种子 | 1.27 |
| 95 | 中景 |  | 蓝背景影棚穿红背心短发女模特拍摄变换姿势，黑皮衣摄影师举相机移动。 | 0.97 | |
| 96 | 中景 |  | 卧室内戴白耳机穿制服女生张臂仰头闭眼沉浸情绪，阳光透窗帘书桌堆杂物。 | 1.00 | |
| 97 | 近景 |  | 复古室内穿黑长筒袜皮鞋人物在花纹地毯上跳舞，背景木地板书堆置物架。 | 0.43 | |
| 98 | 中景 |  | 卧室穿制服年轻女子戴白大耳机欢快原地旋转舞蹈，背景书桌窗帘阳光洒入。 | 不计较结果 | 1.47 |
| 99 | 全景 |  | 昏暗教室幕布投影播放黑白电影，男老师侧身指投影，学生背对镜头听课。 | 0.60 | |
| 100 | 特写 |  | 昏暗室内年轻男性朝右侧微微仰头侧脸特写眼神专注，冷色光线勾勒。 | 去尝试不同的精彩 | 1.00 |
| 101 | 远景 |  | 林间小道背双肩包载驮包骑行者由左向右快速行驶，阳光透过树林形成斑驳光影。 | 1.00 | |
| 102 | 近景 |  | 穿浅绿外套背双肩包年轻女性夜色中微笑前行，背景模糊树影灯光露营氛围。 | 1.30 | |
| 103 | 多景别 |  快速剪辑 | 快切镜头包含年轻人拿手机、户外持机拍摄、展示美食视频、看手机、自拍及职场女性操作手机。 | 人生大事 始于小尝试 | 5.53 |
| 104 | 特写 |  | 手机圆镜头模组背板特写与穿西装微笑操作手机的年轻女性侧脸并列，镜头推进显Logo。 | 2.57 | |
| 105 | 特写 |  | 镜头从模糊桌面下移对焦浅灰磨砂质感手机大圆镜头模组背板特写，含哈苏Logo。 | 一加 13 超 Pro 登场 | 3.10 |
| 106 | 多景别 |  | 特写黑手机镜头模组后拉远展三台手机倾斜排布，背景蓝紫渐变并显发布信息。 | 4.43 | |
| 107 | 其他 |  | 纯白背景中心显示带有数字1和加号方框图标及英文的一加手机品牌Logo。 | 1.80 |