共74个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 空镜 |  | 画面处于纯黑背景，没有任何视觉主体或环境。 | 0.43 | |
| 2 | 大特写 |  | 画面中心是白马的侧面特写，深褐色马眼清晰可见，浅金色鬃毛随风飘动，马头戴着彩色编织缰绳。 | 第一次尝试骑马，免不了会害怕。但慢慢的，就会适应。 | 7.27 |
| 3 | 特写 |  | 戴草帽的央莫背影特写，镜头左移，焦点转移至佩戴马具的白马头部。 | 当你也准备跨上马鞍，记得去大胆的尝试。 | 6.63 |
| 4 | 中景 |  | 镜头拉远，央莫身穿藏袍，轻抚白马脖子，牵着马绳看向前方，背景为山丘和蓝天白云。 | 等习惯就没事儿了，这就是我们亲近它的过程。 | 9.67 |
| 5 | 中景 |  | 绿草如茵的背景下，穿传统藏服的女性将彩色绳索递给穿带有Logo披肩的央莫，画面中央出现标题文字。 | 5.20 | |
| 6 | 近景 |  | 广阔高原草地上，央莫侧身骑上配有彩色缰绳和马鞍的白马，背景是连绵的山峦。 | 5.53 | |
| 7 | 远景 |  | 群山环抱的广阔草原上，央莫骑着白马缓缓穿行，画面浮现手写体标题。 | 4.77 | |
| 8 | 全景 |  | 广阔草地上，央莫席地而坐，温和注视着身前驮着红色马鞍的白马，背景是连绵高山。 | 7.30 | |
| 9 | 远景 |  | 阴天户外的高山草原上，搭着黑色帐篷，周围立有木杆，挂满五彩经幡，背景为起伏山峦。 | 2.03 | |
| 10 | 全景 |  | 室内充满烟雾与生活气息，藏族女子半蹲为微笑的男子系紧腰带，房内有锅具，光线斜射。 | 我小的时候是在牧区的天地自然中，无忧无虑的成长的。 | 6.10 |
| 11 | 中景 |  | 光线昏暗且有烟雾的室内，两名穿民族特色服饰的女性相对而坐，低头查看物品并交流。 | 后来，成长的轨迹， | 4.07 |
| 12 | 特写 |  | 特写男子双手，正整理或佩戴具有民族特色的金属挂钩饰品，身穿深色藏袍，背景虚化。 | 与大多数牧区新一代年轻人一样， | 4.23 |
| 13 | 中景 |  | 蒙古包室内，穿黑色民族服饰的女性坐着整理怀中的羊毛，背景有土灶、木箱，弥漫淡淡烟雾。 | 总是在城市与牧区之间辗转。 | 3.40 |
| 14 | 特写 |  | 土灶内部燃烧的火焰特写，明亮火苗在黑暗炉膛中跃动，燃烧的木炭块清晰可见。 | 我在很小的年纪便会时常体会到乡愁， | 3.30 |
| 15 | 中景 |  | 藏族妇女身着传统服饰，在火炉前用勺子盛放食物，面前热气升腾。 | 如今对我来说， | 5.43 |
| 16 | 近景 |  | 昏暗室内，央莫低头注视并端起绘有彩色图案的白瓷碗，背景有斑驳微光点。 | 只要回到有游牧这样的草原，都会有回归故乡的感受。 | 4.10 |
| 17 | 特写 |  | 逆光中，双手将冒着热气的食物轻放至摆满热菜、橘子等食品的桌上，伴随上升蒸汽。 | 4.00 | |
| 18 | 近景 |  | 帐篷内，后景中的央莫面带笑容与前景模糊的女性交谈，随后羞涩低头，背景昏暗。 | 4.87 | |
| 19 | 中景 |  | 昏暗室内，穿藏式服饰的女性用浅色抹布擦拭具精美藏式花纹的小碗，背景可见传统家具。 | 4.47 | |
| 20 | 特写 |  | 央莫低头露出侧脸，微微张嘴讲述，背景虚化可见火光暖色调。 | 姐姐，都说祖辈们有着“一生一碗”的传统， | 8.53 |
| 21 | 特写 |  | 昏暗室内，左侧手用布擦拭花纹瓷碗，右侧手将另一瓷碗浸入水中清洗，下方有排好的空碗。 | 在你的生活经历中，有没有相关的记忆？ | 9.83 |
| 22 | 中景 |  | 烟火气室内，穿民族服饰的两名女性相对而坐，中间土灶冒着浓烟，右侧女性正将碗中液体倒入小碗。 | 那时的老人们，都有着自己随身带碗的习惯，去别人家做客时，就用自己的碗喝茶就餐。 | 5.87 |
| 23 | 近景 |  长镜头 | 柔和光线中，镜头平移，聚焦于戴浅色宽檐帽的女性侧脸，她正开口讲述，背景有民族器皿与烟雾。 | 记得姑娘们嫁人时，也会如此。从娘家出发前，就会装上印有吉祥寓意的碗， | 15.93 |
| 24 | 全景 |  | 草地上，央莫怀抱戴彩色装饰的黑牦牛幼崽，开心亲吻，背景是延绵山脉与阴天。 | 3.77 | |
| 25 | 全景 |  | 央莫走在草坡土路上，黑色小牦牛紧跟并试触她的手，背景为起伏绿山及简易帐篷。 | 3.50 | |
| 26 | 中景 |  | 央莫站在户外，平视前方，背景可见黑色牦牛毛帐篷与绿色山峦，随后画面变暗转场。 | 4.83 | |
| 27 | 其他 |  | 画面全黑，作为场景转换。 | 1.60 | |
| 28 | 中景 |  | 央莫走进室内展厅，柜台后两男子迎接，一男子展示黑陶罐并交谈，背景墙有藏式面具。 | 你好！你来啦。你来啦。 | 7.00 |
| 29 | 中景 |  | 展厅内，穿藏袍男子与央莫交谈，背景有黄布及陶罐展示台，民族氛围浓郁。 | 这回来，有什么特别的事吗？ | 3.13 |
| 30 | 近景 |  | 室内，挎深色背包的央莫侧身交谈，背景模糊可见木质家具。 | 是这样的，我昨天去了玛沁周边的牧区， | 3.93 |
| 31 | 中景 |  | 展厅中，三名穿藏族服饰者交谈，左侧男子拿黑陶，中间谢格太倾听央莫讲述，背景有木质柜台。 | 和一位牧民姐姐相处了一天， | 7.83 |
| 32 | 近景 |  长镜头 | 室内，斜挎深色包带的央莫侧身面向镜头外说话，背景为木质墙面，左侧前景有遮挡。 | 向她请教了牧人“一生一碗”说法的传统。 | 11.57 |
| 33 | 中景 |  | 藏式风格室内，谢格太与央莫相对交谈，背后陈列柜摆放黑陶罐，墙上挂有介绍牌。 | 所以我想这次烧制一只黑陶藏碗，作为礼物。 | 9.93 |
| 34 | 特写 |  | 特写沾满泥巴的双手在不锈钢大盆里反复揉捏湿润棕色泥土。 | 现在可以了吗？这揉泥过程从没这么漫长过，我就没怎么揉过面。 | 7.13 |
| 35 | 近景 |  | 户外草地，穿红藏服男子与戴黑框眼镜的央莫并排坐，低头关注手前物件，背景为模糊绿植。 | 2.03 | |
| 36 | 全景 |  | 三人在开阔草地上围坐木桌，央莫专心揉捏陶泥，两侧男子微笑观看，背景为绿色山脉。 | 手艺人老师说藏族黑陶是低温陶， | 3.20 |
| 37 | 中景 |  | 户外，央莫专注揉捏陶土，一男子坐在其侧，焦点在央莫及其手中陶土，背景模糊。 | 低温烧成保留了对大地的温柔。 | 3.00 |
| 38 | 特写 |  | 阳光下，沾满泥土的双手捏制粘土碗，手指在碗口边缘按压塑形。 | 2.37 | |
| 39 | 近景 |  | 户外草坡前，央莫双手扶在拉坯机转盘，手指塑形泥质器皿边缘，神情专注。 | 有一天，如果器皿完成了被使用的使命， | 2.10 |
| 40 | 近景 |  | 户外，一男子用工具修整陶坯，央莫弯腰观察，陶坯在转盘上，背景为模糊绿植。 | 丢弃在自然中， | 3.63 |
| 41 | 中景 |  | 户外草地，央莫坐在矮桌前调整陶轮上的器皿，背景为朦胧山峦。 | 它也会降解到自然当中。 | 4.07 |
| 42 | 远景 |  | 连绵绿山与蓝天白云，光线迅速变暗，山谷逐渐没入阴影直至近全黑。 | 3.43 | |
| 43 | 空镜 |  | 画面处于全黑状态。 | 4.37 | |
| 44 | 近景 |  | 黑暗中，三角架状木堆剧烈燃烧，明亮橙黄火焰跳动，火星飞舞。 | 3.90 | |
| 45 | 远景 |  | 傍晚旷野，一处空地燃着明亮篝火，戴草帽者坐在火堆旁俯身添柴。 | 5.17 | |
| 46 | 特写 |  | 俯视视角，高速旋转使燃烧的火堆呈现圆环状重影与动感模糊。 | 6.13 | |
| 47 | 特写 |  | 特写燃烧的木块，表面碳化纹理伴有橘红火光，火焰在缝隙间跳动。 | 4.97 | |
| 48 | 特写 |  | 暗调暖红光下，手握记事本，纸页满是带有涂改的手写文字，背景模糊。 | 大地，由低语的尘埃沉积而成。 | 8.37 |
| 49 | 近景 |  | 黑夜中，宽檐帽女性侧坐，火光映射其宁静脸庞，身后隐约有低矮植被。 | 泥土，是万物的中心与根源。 | 5.57 |
| 50 | 特写 |  | 黑背景下，明亮橙红火焰剧烈燃烧交织，细小火星飞舞。 | 黑陶，将甘露与泥土结合。而火光总是炙热的，带来光明与希望。 | 7.40 |
| 51 | 近景 |  | 夜晚，宽檐毡帽女性坐篝火旁，火光照亮庄重脸庞，镜头缓慢推进。 | 如何回馈身后的山河？ | 7.33 |
| 52 | 中景 |  | 夜晚户外，戴帽人物侧坐面对剧烈燃烧的篝火，火光照亮轮廓与植被。 | 我愿化作飘落的尘埃， | 4.63 |
| 53 | 特写 |  | 昏暗暖光中，一只手握拳后缓缓张开五指向上摊开，明暗对比细腻。 | 一胚土，一瓢水，和在一起， | 7.33 |
| 54 | 特写 |  | 昏暗环境中，手对篝火取暖，火光映照通红手掌，背景柴火燃烧。 | 一团泥，一双手，塑形而作。 | 3.47 |
| 55 | 航拍 |  | 高空垂直俯视旷野火堆，随镜头拉远，火堆变小，黑暗范围扩大。 | 山是泥土的故乡，而光是重生的摇篮。 | 4.83 |
| 56 | 中景 |  | 黑暗户外，背对镜头的剪影人物坐在熊熊篝火前，火光映照杂草石块。 | 4.07 | |
| 57 | 特写 |  | 长柄火钳将盛黑物金属小碗从炭火堆移开，留下红热木炭和橙黄火焰。 | 3.37 | |
| 58 | 特写 |  | 昏暗暖光中，双手操作金属容器倾倒出液体并承接，冒热气，背景有火光。 | 4.17 | |
| 59 | 特写 |  | 昏暗暖黄火光中，手托小瓷碗水平旋转，碗身反光，背景有烟雾。 | 3.53 | |
| 60 | 中景 |  | 室内，佩戴金耳坠和绿松石的藏族女性低头专注手工缝纫，背景有货架展示。 | 因为有一只藏碗，就会想要拥有一只碗套。 | 4.13 |
| 61 | 特写 |  | 手部特写，左手握黑白相间半成品碗套，右手拿线缝纫，背景为牡丹织物。 | 我们在玛沁遇到了才让拉毛姐姐， | 4.77 |
| 62 | 中景 |  | 佩戴大耳环的才让拉毛在室内低头专注编织半成品黑白碗套，光线柔和。 | 她会用最传统的手工艺，去做精美的碗套。 | 6.03 |
| 63 | 远景 |  | 高原壮丽景色，前景绿峦夹河，中景山脊，远处雪山，云层透阳光。 | 这是难得的，并且珍贵的礼物。 | 3.20 |
| 64 | 全景 |  | 央莫在高原草地向右走，背景有高山多云，露出白马与经幡。 | 2.10 | |
| 65 | 全景 |  | 帐篷内，深色服饰女子走向透光的出口，账外草帽男子正走来。 | 2.97 | |
| 66 | 中景 |  | 帐篷外，草帽背影女性与微笑女性拥抱抵额，逆光产生强光晕。 | 1.83 | |
| 67 | 中景 |  | 草原上，央莫手拿黑白纹碗看边向右侧背影女性说话，背景有马和远山。 | 姐姐，还记得上次，你讲给我的那个关于碗的故事吗？ | 3.33 |
| 68 | 特写 |  | 逆光特写，左侧藏服人物双手将精美黑陶碗递给右侧双手，光晕强烈。 | 这是一只我特别用黑陶烧制的碗， | 9.27 |
| 69 | 全景 |  | 黑色帐篷前，央莫与女子交谈后，女子挽央莫手臂一同走向帐篷，侧后方阳光。 | 想着把它当成礼物送给您。 | 6.23 |
| 70 | 特写 |  | 微仰视特写戴浅色毡帽、深色耳坠女子的宁静侧脸，目光远投户外。 | 5.60 | |
| 71 | 中景 |  | 央莫骑着浅鬃毛斑驳马，拉缰绳淡然平视，背景为朦胧草原远山。 | 4.30 | |
| 72 | 中景 |  | 高原户外，央莫右手持民族纹样碗静立，身前有经幡摆动，背景高山。 | 6.03 | |
| 73 | 中景 |  | 壮阔雪山背景下，洁白雪地放着黑白编织小包与深色金属小碗，光线明亮。 | 6.67 | |
| 74 | 远景 |  长镜头 | 覆雪山脉主峰，画面变暗显现职员表等字幕，后转黑屏现白色片名及品牌Logo。 | 15.43 |