共53个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 远景 |  | 全景展现一片连绵起伏的山脉，山顶覆盖着些许白雪，山腰处缠绕着洁白的云雾，阳光在山体勾勒出阴影。 | 3.23 | |
| 2 | 航拍 |  | 航拍视角的夕阳景观，蜿蜒在绿色草原谷地间的河流反射着强烈的夕阳金光。 | 一方水土养一方人。 | 2.83 |
| 3 | 特写 |  | 一只手拿着银色小勺，正将白色晶体颗粒状的调料均匀地撒在堆成山丘状的米饭和人参果上。 | 黄河源头，圣山脚下的纯净之地，玛沁。 | 2.83 |
| 4 | 特写 |  | 瓷碗中盛放着堆叠成山丘状的人参果拌饭，表面覆盖着棕红色果实和白糖颗粒。 | 2.03 | |
| 5 | 特写 |  | 一只手拿着木柄刷子，正往铁板上煎烤至焦褐色的肉块上刷深红色的酱汁。 | 会孕育出什么样的味道呢？ | 2.10 |
| 6 | 特写 |  | 精致木托盘内盛放着烹饪好的菜肴，几块红亮红烧肉点缀葱丝，背景有烤土豆片和调料盅。 | 2.03 | |
| 7 | 特写 |  | 穿着白色厨师服的厨师双手正在包饺子，右手用汤匙将肉馅放在左手托着的面皮上。 | 2.37 | |
| 8 | 特写 |  | 厨师将摆满白色小笼包的金属蒸盘缓慢推入不锈钢蒸箱内，蒸箱金属质感强烈。 | 1.37 | |
| 9 | 特写 |  | 俯拍方形木质蒸笼中整齐摆放着八个形似花朵的白色包子，中心围着一碗红色辣椒油蘸料。 | 2.37 | |
| 10 | 特写 |  | 一只手端着铺满浅黄色芝士碎的圆形托盘水平推入前方的暗区。 | 1.87 | |
| 11 | 特写 |  | 圆形木托盘上放置着切好的刚出炉披萨，覆盖着融化芝士和深褐色配料。 | 2.50 | |
| 12 | 特写 |  | 一双手向掏空的圆形黄色食物中撒入碎芝士条，食物内部已填有深色食材。 | 2.00 | |
| 13 | 特写 |  | 白色矩形瓷盘中摆放着三块烤制的圆形食物，表面覆盖芝士和番茄酱，旁边有人用刀叉切分。 | 3.53 | |
| 14 | 特写 |  | 带有粗糙质感的厚重冰层中央有一道裂口，清澈溪水在冰缝下流淌，层叠显示片名文字。 | 那一定是关于，最纯净的水。 | 4.20 |
| 15 | 远景 |  | 高原山地全景，背景是厚重阴云和降雨效果，中央叠加大型艺术字标题。 | 2.63 | |
| 16 | 特写 |  | 广阔绿色草地上，一株翠绿色植物自然生长成心形，背景起伏山丘和阴云。 | 蒸发灌溉出的一份鲜美。 | 2.77 |
| 17 | 远景 |  | 在绿色山坡上，三个穿着传统藏族服饰的孩子正在向上奔跑，其中两人戴白帽。 | 最朴素的方式，提炼出的一份厚重。 | 4.63 |
| 18 | 特写 |  | 一只手在草丛中采摘下一颗表面带有网纹的浅黄色球状菌类。 | 3.60 | |
| 19 | 特写 |  | 从木筒底部仰望，一名戴墨镜男子和两名戴白帽小孩向筒内投放新鲜黄色蘑菇。 | 3.00 | |
| 20 | 中景 |  | 第一视角展示装满野生菌的木桶，穿着民族服饰的孩子们将蘑菇放回桶里。 | 5.10 | |
| 21 | 中景 |  | 室内帐篷中，藏族女性手持古铜色大茶壶为另一位女性倒酥油茶，周围人微笑观察。 | 味道的纯净，唤起一种返璞归真的本能。 | 4.70 |
| 22 | 多景别 |  | 藏族女性面带微笑，用手在一个瓷碗中搅拌糌粑。 | 有时候，我们吃的不是食物，而是一种习惯。 | 5.67 |
| 23 | 中景 |  | 身着民族服饰的女性双手托举铜质茶壶，将茶水注入左侧女性双手端着的瓷杯中。 | 一段最温暖的儿时记忆。 | 5.20 |
| 24 | 近景 |  | 穿着黑色藏服的男性坐在挂有唐卡的室内接受访谈，神情专注。 | 我小的时候就是我母亲哦，我们下午就放牧的时候， | 3.60 |
| 25 | 特写 |  | 戴着深色礼帽和红宝石金耳坠的藏族妇女侧脸特写，低垂眼帘沉思。 | 回来的时候，馍馍就是在 | 2.27 |
| 26 | 特写 |  | 白色的干面粉不断倾倒撒入盛有淡黄色液体的锅中并逐渐堆积。 | 牛粪里蒸出来，再在底下的灰里放着。 | 2.43 |
| 27 | 特写 |  | 在圆形器皿内，一团淡黄色面团被木勺持续按压和翻动。 | 再就上面挖一下，把酥油放进去，白糖放进去。 | 2.83 |
| 28 | 特写 |  | 堆成小山状的糌粑顶端撒着白糖，碗内冒着热气，放置在木质托盘上。 | 放牧回来了的时候就必须要吃这个，非常好吃。 | 3.13 |
| 29 | 中景 |  | 穿粉色民族服饰的妇女坐在户外草地上，双手端着瓷碗搅拌食物。 | 这是小时候吃的， | 2.77 |
| 30 | 全景 |  | 在高原草坪的黑色帐篷旁，四名身着藏服的人物围坐在木质长桌旁进餐交谈。 | 祖宗们传下来最好的食物就是这个，特别好吃。 | 9.60 |
| 31 | 特写 |  | 画面下方是被烧焦的黑褐色物质，上面覆盖着白色烟雾。 | 我们在毕生对美食的探索中， | 5.13 |
| 32 | 全景 |  | 穿着民族服饰的成年女性蹲坐草地上处理毛皮，小女孩站在一旁注视。 | 重复着这样的路径。 | 5.33 |
| 33 | 特写 |  | 带有天然纹理的黑色大石板上摆放着黄色鲜蘑菇，白色烟雾从边缘升腾。 | 雨后新长出的黄蘑菇， | 6.10 |
| 34 | 中景 |  | 藏族妇女坐在户外休息，一旁有人在石板上翻动冒烟的食物。 | 只需要搭配酥油进行最简单的炙烤， | 3.77 |
| 35 | 特写 |  | 黑色石板上炙烤着的松茸片渗出油脂滋滋作响，有人用木筷拨动并撒调料。 | 撒上盐和糌粑，鲜、香、多汁。 | 6.57 |
| 36 | 全景 |  | 在绿色草原上，一群孩子和成年人手拉手排成长队欢快地奔跑嬉戏。 | 那就是童年无忧无虑，在草原上奔跑翻滚的味道。 | 4.67 |
| 37 | 特写 |  | 绘有藏式花纹的亮黄色搪瓷锅架在户外火堆上，不断冒出白蒸汽。 | 或是煮成一锅鲜美的汤。 | 2.93 |
| 38 | 特写 |  | 锅中的乳白色汤汁正在沸腾冒气，肉丸和蔬菜在汤水中晃动。 | 瞬间回忆起，儿时 | 2.40 |
| 39 | 中景 |  | 穿着藏袍的男子在火锅前盛装食物，年长女性坐在矮桌旁进食。 | 在阿妈身边学生火，触摸到的那份温暖。 | 6.53 |
| 40 | 航拍 |  | 航拍广袤草原，黑色的牛群在中央移动，远方连绵丘陵和山脉。 | 这是他们世代生活的草原。 | 3.20 |
| 41 | 全景 |  | 高原草地上散布着黑色牦牛，背景是蓝天白云和起伏丘陵。 | 宽广的草原留住了时间， | 2.87 |
| 42 | 中景 |  | 身着藏族服饰的女性双手托起木桶，将淡白色液体倒入铜色茶壶中。 | 人们在生活中，重复雕琢那么几件事情。 | 4.37 |
| 43 | 特写 |  | 穿着民族服装的人蹲在地上，将浅黄色泥状食材按压进木制格栅模具中。 | 获得格物一般的体味。 | 4.57 |
| 44 | 中景 |  | 藏族妇女在金色雕花长方形盒子中按压整理浅色长条状食物。 | 让经验和味道，得以浓缩和凝练。 | 4.97 |
| 45 | 远景 |  | 高原牧场中阳光侧射在黑色的牦牛毛帐篷上，镜头前景有虚化遮挡。 | 最后，返璞归真，大道至简。 | 2.60 |
| 46 | 特写 |  | 一双戴着珠串的手在容器内翻动深褐色泥土，光影明暗对比强烈。 | 那是如今现代生活难以触摸的味道。 | 3.40 |
| 47 | 特写 |  | 金黄色的火焰熊熊燃烧，火舌向上蹿动，伴随火星溅出。 | 2.63 | |
| 48 | 中景 |  | 年轻藏族女性持铜质水壶向碗中倒茶，年长女性在一旁微笑注视。 | 是每个人心底住着的那个在厨房忙碌的身影， | 4.27 |
| 49 | 近景 |  | 年轻女性穿着蓝色民族服饰低头专注手工，背景垂吊着长条形物体。 | 是儿时朦胧又温暖的回忆。 | 3.83 |
| 50 | 中景 |  | 戴黑毡帽的藏族妇女手提金色酥油茶壶面向镜头站立微笑。 | 3.20 | |
| 51 | 全景 |  | 穿着传统服饰的小女孩双手拿着浅色圆球在长满野花的斜坡上行走。 | 2.53 | |
| 52 | 多景别 |  | 穿着民族服饰的人在绿色草原上背向镜头远眺，焦点随后转至花丛。 | 5.60 | |
| 53 | 空镜 |  长镜头 | 纯黑背景上浮现白色文字后消失，随后中央显现白色书法艺术字标题。 | 在那一口简单里，我们找到回家的路。 | 14.57 |