阿昌族传统舞蹈“蹬窝罗”

阿昌族最盛大的传统节日为“阿露窝罗节”，这个时候大家都会相聚一堂，载歌载舞，也称为“蹬窝罗”。它是阿昌族古老的传统舞蹈。动作主要摸拟飞禽走兽和生活生产时的行为，如麻雀步、猛虎下山、打谷子、射箭、递箭、耕织等。舞蹈朴实，曲调欢快，节奏强，表现了阿昌人民热爱生活、团结向上的精神，具有浓郁的民族风格和地方特色。2006年5月8日，阿昌族舞蹈“蹬窝罗”经云南省人民政府公布为云南省第一批非物质文化遗产代表作项目保护名录。

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