中国武功少林寺练功心意拳

心意拳，中国传统三大内家拳之一，讲究“心与意合，意与气合，气与力合”。坚持习练能改善春季常犯的饮食不调，气血不和，精神不振等亚健康问题，使身体阴阳和谐，增强体质，因此，习练者大多高寿。

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