共79个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中景 |  | Angelababy站在金色麦田中央，闭上双眼，微风吹拂。背景是远处的山脉与晨雾 | 他们说 | 2.33 |
| 2 | 特写 |  | Angelababy侧身背对，微微低头，逆光勾勒轮廓，随后轻微抬眼 | 美好的景色 | 2.33 |
| 3 | 近景 |  | Angelababy侧对逆光，闭上双眼，阳光从脑后射入形成光晕 | 总定格在自己的超A时刻 | 1.90 |
| 4 | 近景 |  | 夕阳背景下，Angelababy低头闭目思索 | 1.33 | |
| 5 | 近景 |  | Angelababy身穿浅色无袖裙装，侧身在田野中回眸微笑 | 而你，又是在哪一刻盛开的呢 | 5.20 |
| 6 | 中景 |  | 身穿校服的短发女生Ada站在图书馆书架前，低头沉思后抬眼直视前方 | 2.73 | |
| 7 | 近景 |  | Ada侧立在木质书架旁，仰头注视着书架上的书籍 | 有人说 | 1.30 |
| 8 | 中景 |  | Ada手中捧着一本书认真翻看，阳光从侧后方洒在书架和发梢上 | 选个好专业 | 2.00 |
| 9 | 中景 |  | Ada在图书馆内低头认真翻看书籍 | 人生成败在此一搏 | 2.20 |
| 10 | 中景 |  | Ada侧身站在书架前，若有所思望向前方，微微低头 | 2.37 | |
| 11 | 中景 |  | Ada正对镜头，眼神专注，身后是整齐的书籍 | 我想说 大家一拥而上的方向 就是适合自己的吗 | 2.93 |
| 12 | 全景 |  | 深色剪影人物在昏黄背景前行走 | 就像敦煌女儿樊锦诗先生 | 0.97 |
| 13 | 远景 |  | Ada走在巨大的敦煌壁画投影空间中，身体侧向一旁 | 她把半生都留在了敦煌 | 1.10 |
| 14 | 近景 |  | Ada闭目站在敦煌壁画前，壁画光影投射在她脸上并流动变化 | 1.57 | |
| 15 | 全景 |  | Ada在敦煌壁画投影前缓缓走过，转身面向镜头 | 而我也同样喜欢 | 2.77 |
| 16 | 特写 |  | 戴白手套的手持毛刷，细致清理泥土中的陶罐表面 | 历史和文物 | 1.17 |
| 17 | 中景 |  | Ada戴白手套，手持工具在考古现场细致清理文物 | 内心的向往深深滋润着我 | 2.17 |
| 18 | 特写 |  | 双手握持Aveeno润手霜软管，挤出乳白色霜体 | 1.40 | |
| 19 | 特写 |  | Ada双手合十抵在下巴处，低头轻搓双手，神情温柔带笑 | 让我义无反顾 筑梦前行 | 2.07 |
| 20 | 近景 |  | 前景是Aveeno润手霜，背景中Ada坐在户外涂抹润手霜 | 1.43 | |
| 21 | 中景 |  | Ada坐在黄土背景的考古现场，双手戴白手套，注视前方 | 2.60 | |
| 22 | 中景 |  | Ada站在书架前注视前方 | 18岁 以笃定 选择自己所爱的事业 就是我的超A时刻 | 3.03 |
| 23 | 中景 |  | 身着西装的孕妇Amber在办公室侧身站立，面对镜头微笑 | 3.37 | |
| 24 | 全景 |  | Amber在会议室白板前讲解图表，同事专注倾听 | 有人说 | 2.93 |
| 25 | 中景 |  | Amber在白板前演示，台下同事倾听 | 事业和家庭不可兼得 | 2.90 |
| 26 | 近景 |  | Amber站在窗前对镜头微笑 | 但其实 人生的每个阶段 都有属于自己的光芒 | 4.10 |
| 27 | 中景 |  | Amber手扶孕肚、拿文件夹，走入办公室并面带微笑交谈 | 我在职业的快速上升期 | 3.47 |
| 28 | 中景 |  | Amber与两名同事在会议桌前讨论 | 选择了孕育生命 | 2.53 |
| 29 | 中景 |  | Amber坐在办公桌前，双手抚摸隆起的腹部，若有所思 | 宝宝到来的那一刻 | 6.87 |
| 30 | 多景别 |  | Amber在办公室内走动轻抚腹部；画面切换至她微笑着看婴儿亲吻玩具熊 | 我有过不安 有过焦虑 但我从没有后悔过 勇敢踏出这一步 | 8.17 |
| 31 | 全景 |  | Amber怀抱幼儿坐在地毯上，身旁围着两个孩子，欢笑互动 | 1.50 | |
| 32 | 全景 |  | Amber和幼儿坐在地毯上，幼儿抓握Aveeno护肤品瓶子 | 作为母亲的十年 | 1.53 |
| 33 | 近景 |  | Amber抱着幼儿灿烂笑并挥动手臂，幼儿仰望 | 是我个人成长最重要的十年 | 1.50 |
| 34 | 特写 |  | 按压Aveeno洗发沐浴露的泵头，液体挤入手掌，彩色气泡飘动 | 0.93 | |
| 35 | 中景 |  | Amber抱婴儿玩耍，指着空中的肥皂泡 | 和他们一起的点滴时光 | 1.73 |
| 36 | 近景 |  | Amber微笑看婴儿，手拿婴儿润肤露 | 源源不断滋润着我 | 0.63 |
| 37 | 特写 |  | Amber捧着幼儿面颊，幼儿伸手触摸她的脸并大笑 | 2.93 | |
| 38 | 特写 |  | Amber手轻抚幼儿脸颊，幼儿睁大眼睛看前方 | 让我步履不停向光而行 | 1.47 |
| 39 | 全景 |  | Amber抱婴儿坐在客厅地毯微笑，两孩童嬉戏 | 2.17 | |
| 40 | 全景 |  | Amber在落地窗前行走 | 2.47 | |
| 41 | 中景 |  | Amber站在办公区，手扶肚子，面带微笑望向前方 | 2.33 | |
| 42 | 中景 |  | Amber在极简风格办公室行走 | 30岁 事业有高光 人生更有故事可讲 就是我的超A时刻 | 3.10 |
| 43 | 中景 |  | 穿围裙的中年女性Annie端着两碗米饭走来 | 0.97 | |
| 44 | 全景 |  | Annie在餐桌前摆放餐具，旁边有孩子 | 有人说 | 0.97 |
| 45 | 中景 |  | Annie弯腰护着餐椅上的幼童，看向食物交流 | 退休回去给孩子培养下一代 | 1.37 |
| 46 | 近景 |  | Annie微笑着给男孩喂菜 | 3.07 | |
| 47 | 近景 |  | Annie直视前方说话 | 我想说 人生的精彩才刚开始 | 2.07 |
| 48 | 中景 |  | 前景是搭在椅背上的条纹衬衫，背景中Annie背起大背包走向门口 | 即刻出发 | 2.80 |
| 49 | 近景 |  | Annie侧坐副驾望向窗外远方，微笑 | 朝着自由的方向 | 1.23 |
| 50 | 特写 |  | Aveeno润肤露放置在汽车置物区 | 1.37 | |
| 51 | 近景 |  | Annie坐在驾驶位，望向窗外微笑 | 1.67 | |
| 52 | 近景 |  | 从后方看，车外是公路，后视镜倒映眼睛，中控显示导航 | 0.97 | |
| 53 | 特写 |  | 阳光穿过枯草，草叶边缘在逆光下呈金黄色 | 2.00 | |
| 54 | 中景 |  | 夕阳荒野，Annie关上越野车门望向远方 | 活出自我的渴望 | 1.40 |
| 55 | 中景 |  | 夕阳下，Annie背对画面高举双手欢呼 | 1.57 | |
| 56 | 特写 |  | 左手承接，右手按下Aveeno润肤乳泵头，挤出乳液 | 滋润着我 让我活在当下 | 1.17 |
| 57 | 中景 |  | Annie坐在越野车顶涂抹护肤品 | 1.90 | |
| 58 | 中景 |  | Annie站在越野车旁仰望天空 | 一往无前 | 1.67 |
| 59 | 近景 |  | Annie抱膝坐在户外望向远方 | 3.07 | |
| 60 | 特写 |  | Annie在黄昏户外大笑 | 50岁 以笃定 赏遍天下美景 就是我的超A时刻 | 2.40 |
| 61 | 全景 |  | Angelababy站在金色草丛中，望向侧方 | 1.67 | |
| 62 | 中景 |  | Angelababy在麦田中面对镜头说话 | 梦想萌芽时 坚持初心 是最好的成人礼 | 9.47 |
| 63 | 近景 |  | Angelababy面对镜头微启双唇 | 生命拔节时 璀璨新我 是孕育生命的勋章 | 4.43 |
| 64 | 远景 |  | 夕阳下的金色麦田随风轻晃，背景群山呈剪影 | 自我成熟时 活出自我 是再出发的底气 | 2.27 |
| 65 | 近景 |  | Ada在考古现场清理陶罐后抬头正视镜头 | 我是不逐流的新生 | 3.20 |
| 66 | 全景 |  | Amber怀抱婴儿坐在客厅地地上说话 | 我是要发光的妈妈 | 1.80 |
| 67 | 近景 |  | Annie坐在户外晚霞背景下对镜头微笑 | 我是再出发的前浪 | 1.97 |
| 68 | 全景 |  | Amber抱幼儿在客厅微笑，身后男孩蹦跳 | 我们是baby的超A妈妈 | 3.40 |
| 69 | 中景 |  | Angelababy闭目站在草地上，双手交叉环抱 | 更是超A的自己 | 3.53 |
| 70 | 近景 |  | Angelababy在柔和逆光下低头微笑 | 女人本没有定式 | 2.03 |
| 71 | 特写 |  | 阳光下的金黄麦穗随风晃动 | 因为每一刻都是 我的黄金时刻 | 2.33 |
| 72 | 特写 |  | 金黄燕麦粒从上方飘落旋转 | 艾惟诺 严选高品质黄金燕麦 | 1.67 |
| 73 | 特写 |  | 黄金燕麦粒与液体流汇聚交融，形成三重精华 | 层层提取三重燕麦精华 | 1.30 |
| 74 | 特写 |  | 燕麦颗粒在漏斗中翻滚，精华液体汇聚滴落 | 1.63 | |
| 75 | 中景 |  | 木纹桌面摆放四款Aveeno产品，点缀燕麦穗 | 高效保留燕麦活性成分 | 2.07 |
| 76 | 中景 |  | Amber抱幼儿在飘散泡泡中互动，前景是一瓶婴儿洗护品 | 富含天然燕麦益生元 | 2.70 |
| 77 | 中景 |  | Angelababy在麦田中涂抹手臂乳液，右侧放置护肤产品 | 释放8大功效 滋润保湿 强化肌肤屏障 | 3.87 |
| 78 | 特写 |  | Angelababy在金色草场侧身微笑 | 由内而外 超A润护 | 4.07 |
| 79 | 多景别 |  长镜头 | 金色麦穗摇曳，切换至品牌Logo画面，最后淡出 | 成就每个超A的你 | 11.87 |