共26个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 全景 |  | 一名年轻女性躺在浅色沙发上操作手机，沙发下方放置着一台折叠走步机，旁边卧着一只猫 | 1.30 | |
| 2 | 中景 |  | 女孩靠在浅色沙发上玩手机，随后抬起头对着镜头微笑说话 | 嘿 宅了一天 放松走起一下 | 2.63 |
| 3 | 中景 |  | 身穿黄色短袖、灰色运动裤的女孩在沙发上伸懒腰，旁边的小白猫眯着眼睛 | 1.30 | |
| 4 | 多景别 |  快速剪辑 | 白猫在沙发上眯眼；走步机从床底移出并展开；女子切牛油果、制作沙拉；女子在明亮的开放式厨房中站在蓝色折叠走步机上行走 | 7.60 | |
| 5 | 全景 |  | 女子在室内的走步机上行走，背景是明亮的开放式厨房 | 3.77 | |
| 6 | 特写 |  | 蓝色走步机前端的显示屏数字从4.7逐渐增长至4.9，画面左侧边缘有白色的运动鞋底残影闪过 | 1.80 | |
| 7 | 近景 |  | 佩戴蓝牙耳机的女子闭眼感受，汗水划过脸颊 | 1.37 | |
| 8 | 多景别 |  快速剪辑 | 一名男子呈大字型仰躺在洒满阳光的单人床上，闭目养神；快速切换到一个倒置视角下微笑的短发女子 | 2.03 | |
| 9 | 特写 |  | 画面从远处走步机上的双脚，切换到近处红色走步机上正在走动的双脚 | 1.50 | |
| 10 | 中景 |  | 室内书桌前，男子正用手慢慢掀开白色笔记本电脑的屏幕 | 0.73 | |
| 11 | 特写 |  | 低角度俯视正在红色和白色走步机上快走的双脚 | 1.67 | |
| 12 | 近景 |  | 身穿连帽衫的男子靠在桌边低头注视电脑并揉眼，短发女子从画面右侧入镜 | 1.47 | |
| 13 | 近景 |  | 短发女子伸手轻拍男子的肩膀，两人相视而笑 | 0.83 | |
| 14 | 特写 |  | 一只手握住黑色的椭圆形遥控器，大拇指按在按钮上 | 1.07 | |
| 15 | 近景 |  | 两人的腿部特写，分别在红色和白色的走步机上行走 | 1.90 | |
| 16 | 中景 |  | 男子面带微笑，侧头看向身旁的短发女子 | 0.87 | |
| 17 | 全景 |  | 男女二人背对镜头，面对着桌上的电子屏幕并排站立交谈 | 0.80 | |
| 18 | 全景 |  | 一男一女在明亮的居家客厅中，分别踩在红白两台走步机上并排步行锻炼 | 1.90 | |
| 19 | 中景 |  | 女子在客厅打开书籍低头阅读，背景中有一只白猫坐在沙发上 | 2.57 | |
| 20 | 近景 |  | 女子正在黄色轻便走步机上行走 | 1.47 | |
| 21 | 全景 |  | 年轻女子在走步机上边走路边看书，一只花猫从走步机前方走过 | 1.17 | |
| 22 | 多景别 |  快速剪辑 | 画面快速切换展示了女性戴耳机感受、合上电脑、读书以及黄色走步机折叠并收纳至柜底的过程 | 6.17 | |
| 23 | 特写 |  | 一个人影蹲下将红色折叠走步机推入木质床底 | 2.07 | |
| 24 | 全景 |  | 女子手持沙拉碗站在走步机旁微笑 | 1.27 | |
| 25 | 全景 |  | 短发女子面带微笑站立在两台走步机中间 | 0.90 | |
| 26 | 全景 |  | 女生手持书本面带微笑站在黄色走步机旁 | 2.13 |