共61个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中景 |  | 一名戴冷帽的年轻女子坐在帐篷或车厢边缘，正在整理面前的黑色装备包和绿色护具，身后停放着一辆蓝色山地车，远景是连绵群山。 | 1.47 | |
| 2 | 远景 |  | 画面中心为橙红色的霞光，底部呈现连绵起伏的山峦剪影，天空从底部的亮橙色向上过渡到深紫色。 | 0.97 | |
| 3 | 全景 |  | 森林中阳光穿透高大树木缝隙，形成明显的丁达尔效应，金色光束洒向布满苔藓、枯枝的地表，林间弥漫着晨雾。 | 0.97 | |
| 4 | 中景 |  | 一棵针叶密集的落叶松占据画面主体，枝条呈金黄色，夕阳逆光透出耀眼的星芒，远景是连绵的山脉。 | 1.00 | |
| 5 | 远景 |  | 画面中心矗立着一棵干枯的树，背景是广阔的荒原和丘陵地貌，被明亮的夕阳或晨光照亮，呈现金黄色。 | 0.97 | |
| 6 | 近景 |  | 黎明或黄昏时分，一辆皮卡车后斗处，一个人影正将一辆自行车搬运上车或在车后方整理，背景是起伏的山峦剪影。 | 2.07 | |
| 7 | 中景 |  | 暮色中，戴全盔的女车手背对镜头，将蓝色山地车从白色皮卡后部载架搬下并离开，背景是延绵的山脉和紫橙色天空。 | 1.93 | |
| 8 | 特写 |  | 一双穿着浅色运动鞋的脚在碎石滩地面上交替踩踏，后方紧跟自行车后轮，背景是广阔荒野地平线。 | I think I did a lot of sports growing | 1.97 |
| 9 | 中景 |  | 佩戴全盔的骑行者双手握住山地车把，在崎岖的森林山坡上向上推行，背景是密集的树林。 | up but nothing | 1.00 |
| 10 | 远景 |  | 户外荒野山坡上，一名背影主体肩扛山地自行车，正沿着陡峭的土坡向上攀爬行走，背景是布满云朵的蓝天。 | really gave me that same | 0.97 |
| 11 | 远景 |  | 暮色或黎明的山脊小径上，头戴射灯头盔的骑行者快速向镜头方向骑着山地车，背景是层叠的山峦和微弱光线的天空。 | feeling is when I was on my bike. | 1.97 |
| 12 | 特写 |  | 户外山坡背景下，女车手正将黑色全盔式山地车头盔戴在头上并系好扣带，夕阳斜射在她侧脸上。 | It was really just chasing my older | 3.97 |
| 13 | 远景 |  | 落日余晖下，戴着全盔的骑手坐在山地车上，停在布满草丛的高地上，呈现强烈的逆光剪影。 | brother like whatever he could do I could do kind of thing. | 2.27 |
| 14 | 远景 |  | 山间平原上，一棵高大的枯树矗立在画面中心，逆光背景下轮廓分明，夕阳处于枯树躯干后方。 | 4.93 | |
| 15 | 全景 |  | 阳光照射在金黄色森林中，林中长满茂密的落叶松，树叶鲜艳，地面覆盖厚厚枯草，光影错落。 | 3.60 | |
| 16 | 多景别 |  | 佩戴头盔、着橙黄上衣的骑行者驾驶山地车，在秋意浓郁、遍布金黄色针叶树的山坡小径疾驰并在密林间穿梭。 | 5.77 | |
| 17 | 航拍 |  | 高空俯瞰云层如海洋般翻涌，远处山脊长满针叶林，阳光在云雾和树林上投下橙红色光晕与长条树影。 | I have a million to-do lists in my | 2.00 |
| 18 | 远景 |  | 山地自行车手出现在险峻土褐色山脊右上方的脊线上，沿着极窄陡峭的坡面顺势冲下，动作迅捷。 | head and when I hop on my bike there's just out the window nothing else | 4.07 |
| 19 | 多景别 |  | 戴全盔和风镜的山地车手从荒芜山坡高处沿斜坡疾驰而下，前轮带起大量尘土，扬起的沙尘遮盖了部分画面。 | can do that for me. | 4.83 |
| 20 | 远景 |  | 荒凉岩石山坡上，一个身影骑着摩托车从高处向下快速俯冲，车后扬起黄色尘土烟雾，坡面遍布碎石。 | 3.80 | |
| 21 | 远景 |  | 夜色笼罩的山巅，左侧绿色帐篷旁头戴射灯的人正蹲在小型炉灶前忙碌，中央碎石堆上方悬挂着一轮明月。 | 1.53 | |
| 22 | 全景 |  | 黎明高山营地，女车手头戴亮起头灯，身穿红色羽绒服坐在绿色帐篷旁的岩石堆中，用勺子搅拌着冒热气的锅。 | You're your worst enemy and | 1.20 |
| 23 | 中景 |  | 头戴绿色头盔的骑行者靠在粗壮树干上，背对镜头望向前方金黄色秋季林木，背景是蓝天和落叶松林。 | you're your best teacher | 1.40 |
| 24 | 中景 |  | 深蓝色夜空背景前，繁茂树枝挂满金色霜雪或雾凇，被暖黄色灯光照亮，树冠随风细微摇曳。 | when you're physically in it | 1.47 |
| 25 | 航拍 |  | 绿色针叶林中湍急溪流自上而下流过，一名骑行者骑着山地车从横跨溪流的木质小桥上由左向右经过。 | and you're going through the process | 2.20 |
| 26 | 中景 |  | 着黑色骑行服、佩戴灰色头盔和红色防风镜的骑行者正在户外陡峭岩石山壁前进行公路骑行，身体前倾。 | and finally get over that hurdle. | 1.87 |
| 27 | 近景 |  | 佩戴紫色头盔和黑骑行服的女车手在森林中专注骑行，身体前倾，泥土溅向镜头。 | Ride the thing a little faster, | 1.73 |
| 28 | 中景 |  | 佩戴头盔护具的越野山地车手在户外林间跃起，自行车呈现抬头腾空状态，背景为繁茂针叶林和阳光。 | land the trick. | 1.37 |
| 29 | 多景别 |  | 山地车手在布满青苔的岩石坡上骑行，镜头快切展现其在林间小道疾速穿行并在荒野草地骑行的背影。 | That's my favorite place to be. | 4.33 |
| 30 | 远景 |  | 落日余晖下的山脉，一名戴头盔的骑手骑着山地车从近景快速冲出，沿崎岖小径向远处夕阳疾驰。 | 0.97 | |
| 31 | 航拍 |  | 航拍秋日山岭，近处山坡布满金黄色针叶林，阳光形成明暗对比，远景连绵山脉笼罩在薄雾和晨晖中。 | 2.90 | |
| 32 | 远景 |  | 广阔丘陵和山脉景观在光影中呈现温暖色调，一名骑行者在光影分割的草地上飞速骑行过。 | 1.63 | |
| 33 | 全景 |  | 近景一棵巨大松树，背景是夕阳染金的起伏丘陵，远处的山脊线上微小的身影正在快速移动骑行。 | 1.13 | |
| 34 | 远景 |  | 荒野草地中，一名骑着山地车的骑行者从远方土路斜坡向下俯冲，扬起明显尘土向镜头位置骑行。 | 1.20 | |
| 35 | 远景 |  | 落日余晖下，全身黑色着装的自行车手骑山地车从镜头上方俯冲飞跃而过，在碎石地向远山俯冲。 | 1.13 | |
| 36 | 远景 |  | 前景是粗糙的红色岩石，背景连绵山坡，夕阳悬挂在右侧天际线，阳光在岩石上形成强烈明暗对比。 | 2.03 | |
| 37 | 多景别 |  | 骑手在高海拔山脊上骑行，向着远方山谷俯冲，背景是壮丽山脉与落日，阳光在山脊线形成光晕。 | 1.83 | |
| 38 | 远景 |  长镜头 | 傍晚红色荒漠斜坡上，穿红衣的骑手驾驶山地车快速俯冲而下，车轮划过红色细碎砂石地面扬起尘土。 | You're basically telling yourself that everything's gonna go well, you know how to hit stuff, you're strong enough, but still your brain wants to tell you that you're | 10.43 |
| 39 | 特写 |  | 湿润泥土地上，一辆蓝架橘叉山地车后轮高速通过带起泥土，画面转为泥土特写并产生强烈运动模糊。 | not. | 1.73 |
| 40 | 特写 |  | 户外荒野环境中，一辆蓝色摩托车后轮高速旋转猛烈刨起泥土与碎石，大量深褐色土块向左后方飞溅。 | 0.90 | |
| 41 | 近景 |  | 佩戴黑色全盔、着LEATT骑行服的赛车手在户外草地快速穿行，画面呈现运动模糊。 | 0.43 | |
| 42 | 特写 |  | 戴浅灰色头盔和红色防风镜的骑行者侧脸镜头，高速运动下背景绿色植被呈现严重的动态模糊。 | 1.17 | |
| 43 | 远景 |  | 穿戴全套护具及粉色上衣的山地车骑行者，在户外土坡高速俯冲滑行，身体压低，动作极具张力。 | 2.60 | |
| 44 | 特写 |  | 丛林中蓝色山地车快速骑行，焦点集中在橙色前叉和蓝色车架局部，周围植被因高速移动而模糊。 | 1.20 | |
| 45 | 中景 |  | 骑手骑着蓝色山地车在密集林道中疾驰，行驶速度极快导致严重的运动模糊，环境光线暗淡。 | 0.33 | |
| 46 | 特写 |  | 公路自行车弯把特写，骑行者双手紧握车把并操作刹车变速拨杆，背景模糊显示较快的骑行速度。 | What's gonna happen | 1.70 |
| 47 | 多景别 |  | 戴全盔骑行者在山坡骑山地车攀爬呈剪影，随后画面切至正面俯拍其顺狭窄山间小径俯冲而下。 | when I get on my bike? Where I have to pop, | 2.23 |
| 48 | 多景别 |  快速剪辑 | 多组快切：日落土坡扛车剪影、整理护踝特写、背对走向森林远景、整理头盔手部特写、脚踩踏板特写。 | where I have to pedal, hands on the grips, knowing my speed and how to handle speed bumps, and | 5.17 |
| 49 | 特写 |  | 森林背景中，戴黑色全盔、护目镜和紫色骑行服的车手正面看向镜头，眼神专注，头盔带GURU标识。 | you're not even really thinking about it and all of a sudden flipping the switch. | 8.27 |
| 50 | 远景 |  长镜头 | 布满苔藓和倒木的森林斜坡上，骑手骑山地车从右上方跃入落在斜坡，随后迅速向下俯冲消失在树林。 | 10.70 | |
| 51 | 远景 |  | 森林中黑衣骑手骑山地车从布满青苔陡坡急速俯冲而下穿过树木，左侧粗壮树干作为前景。 | I didn't really see any other girls hitting stuff like this so I didn't think about it. And then all of a sudden | 7.57 |
| 52 | 全景 |  | 宏大雪山背景前，深衣山地车手从画面下方慢动作飞跃向右侧高空，背景群山在黄昏暖色调中连绵起伏。 | there's this huge push and girls are sending and we're all riding together and pushing each | 5.63 |
| 53 | 多景别 |  | 骑手黄昏在山脊飞跃空中有侧倾动作，随大切至雄伟雪山全景长摇镜头，夕阳余晖照亮山尖。 | other, I realized I'm just as strong and just as capable as a guy the same height and stature, so why can't I do it? | 8.83 |
| 54 | 航拍 |  | 航拍粗糙沥青或深色沙石地面，左侧较亮右侧阴影，模糊长条阴影延伸，中心出现白光点反光痕迹。 | 5.87 | |
| 55 | 远景 |  | 阳光从山峰后方射入产生丁达尔效应，骑行者在左侧崎岖山脊骑行，山谷雾气缭绕展现壮阔山地景观。 | 2.77 | |
| 56 | 特写 |  | 低角度贴地视角拍摄大量木屑和尘土飞溅遮挡大半画面，背景隐约可见蓝黄相间机械或轮胎快速移动。 | 2.80 | |
| 57 | 大远景 |  | 俯视高山草甸，近处阳光下枯草山坡小径可见，远处层叠深蓝高大山脉部分笼罩阴影，天空明亮。 | 2.90 | |
| 58 | 远景 |  | 高耸山峰逆光呈现深色剪影，受光面带暖黄光辉，前景斜向深色坡面层叠，天空黄绿色调宁静庄重。 | 8.00 | |
| 59 | 远景 |  | 夕阳下山峰呈橙红色，切至另一处突出的高耸雪山在紫色粉色天空下被云雾环绕的壮丽景色。 | I can't picture my life | 1.30 |
| 60 | 多景别 |  快速剪辑 | 空镜切至头盔背包女车手背影，她站在山脊面对远山晚霞，两侧枯树剪影。 | without bikes in it, forever. | 1.50 |
| 61 | 其他 |  | 纯黑背景底部显示两行白色中文字幕，镜头中段中央出现极小的英文字符Logo，上方带短横线装饰。 | 1.77 |