共13个镜头，该分镜由光厂AI自动生成
| 镜号 | 景别 | 参考图 | 画面内容 | 台词/旁白 | 时长(秒) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 全景 |  | 在红砖墙面的室内健身房里，穿红蓝运动服的两名女性运动员正在进行跳箱训练。 | Keep pushing, come on. All right, get up, get up, get up. Yeah! | 3.77 |
| 2 | 多景别 |  快速剪辑 | 快速切换展现红蓝两名女性在室内健身房内的台阶跳跃、背部肌肉展示等训练及庆祝画面。 | Yeah! 就是 | 4.50 |
| 3 | 多景别 |  | 健身房环境下，蓝衣女性迅速凑近镜头大声说话并指向前方，红衣女性在后方配合展示动作。 | This is what training at the highest level looks like. | 2.60 |
| 4 | 多景别 |  快速剪辑 | 在工业风健身房内，红蓝两名女性先后进行绳梯步法、壶铃负重跨步及药球旋转抛接训练。 | Go, go, go! Let's go, let's go, let's go! All right, right first. | 18.43 |
| 5 | 中景 |  | 蓝衣女性在健身房双手紧握黑色大药球，进行侧向腰腹负重训练。 | 1.23 | |
| 6 | 中景 |  | 红衣女性抱着健身药球向画面右侧快速跑动。 | 1.47 | |
| 7 | 多景别 |  | 红衣女性快速移动脚步并侧身抛接药球。 | 7, 8, 9, 10. Let's go! | 2.77 |
| 8 | 中景 |  | 蓝衣女性奋力将一颗重力球向下投掷，并大声呐喊。 | 0.60 | |
| 9 | 中景 |  | 红衣女子轻快转身，面带微笑与蓝衣女子击掌相庆。 | 1.23 | |
| 10 | 中景 |  | 蓝衣女性侧身站立，抚摸后颈头发并向斜后方转头看向红衣女性。 | 1.23 | |
| 11 | 近景 |  | 两名身着运动内衣的女性随着音乐节奏舞动并做出手势。 | 1.33 | |
| 12 | 中景 |  | 镜头快速切换两人舞蹈，最后停留在红衣女性俯身舞动及蓝衣女性旁侧。 | 1.80 | |
| 13 | 空镜 |  | 纯黑背景中展示白色的安德玛标志。 | 3.60 |