陈皮冲泡

适量饮用陈皮水可以改善食欲不振、消化不良等问题，同时还能促进血液循环和皮肤新陈代谢，让肌肤更加水润有光泽。但需要注意的是，过量饮用可能导致胃肠道负担加重，出现胃部不适等症状，建议每天适量饮用陈皮水，一般以5-10克为宜。同时也要注意陈皮的保存方法，避免长时间放置导致变质。